一、活動(dòng)引言：

　　為豐富我校大學(xué)生的課外生活，活躍校園文化氣氛,體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生朝氣蓬勃、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、積極向上的人生觀與關(guān)注生活、體驗(yàn)生活的價(jià)值觀。同時(shí)也為同學(xué)們創(chuàng)造更多的交流機(jī)會(huì),我院將舉行“大學(xué)生兩人三足跑比賽”活動(dòng)。

　　二．活動(dòng)人員： 09屆新生.

　　三.活動(dòng)時(shí)間：

　　12月下旬, 比賽時(shí)間：初賽：周一，周二，周三。復(fù)賽：周五。決賽；周六

　　每天比賽時(shí)間：中午12：30~1：30

　　四．活動(dòng)地點(diǎn)：

　　我院運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

　　五．.活動(dòng)目的：

　　通過(guò)舉辦“兩人三足跑” 比賽活動(dòng)。使大一新生與學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐們有更廣闊的交流空間，豐富同學(xué)們的校園生活，使同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中互相了解、互相認(rèn)識(shí)。同時(shí)鍛煉同學(xué)們的協(xié)調(diào)配合、團(tuán)結(jié)互助的能力,本著“友誼第一,比賽第二”的精神,提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　六．活動(dòng)步驟：

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)前

　　(1)所須物品：條幅標(biāo)語(yǔ)（要求8個(gè)字），綁腿的繩子，簽到表，發(fā)令槍，秒表，墊子，桌子，凳子。

　　(2)詳細(xì)工作：

　�、偬崆昂腕w育部聯(lián)系，借用墊子，秒表，發(fā)令槍，并確定在什么時(shí)間使用，以確保比賽正常進(jìn)行。

　�、诤托麄鞑柯�(lián)系，制作海報(bào)，宣傳單。

　�、酆陀浾邎F(tuán)聯(lián)系，讓攝像的知道具體的比賽時(shí)間和地點(diǎn)。

　�、芴崆鞍才啪唧w人員××?xí)r把桌子凳子搬到××地。將條幅標(biāo)語(yǔ)綁在兩個(gè)籃球架之間。

　�、萁o各班發(fā)比賽時(shí)的“比賽事項(xiàng)”，讓各班作好保健工作。

　　制作簽到表，記分表，準(zhǔn)備好紙和筆。

　�、咛崆把�請(qǐng)社聯(lián)和各部部長(zhǎng)前來(lái)觀賽。

　　(3)賽制安排:

　�、�50個(gè)班，一個(gè)班出20個(gè)人，男女不限。（人員只限本班）

　　②比賽前一天進(jìn)行抽簽，確定各班的比賽順序，按序號(hào)進(jìn)行比賽。

　�、郾荣悤r(shí)間：初賽：周一，周二，周三。復(fù)賽：周五。決賽；周六

　　每天比賽時(shí)間：中午12：30~1：30

　　初賽:

　　每場(chǎng)比賽有三組人員，每組用時(shí)為10分鐘（包括系繩子，準(zhǔn)備工作，跑步，交接繩子）每天比賽6場(chǎng)，共比賽3場(chǎng)，（周一1~18組，周二19~36組，周三37~50組），按時(shí)間長(zhǎng)短計(jì)算，選出前20組進(jìn)行復(fù)賽。

　　復(fù)賽：

　　抽簽決定比賽順序，仍是每場(chǎng)3組，共比賽7場(chǎng)，仍是按時(shí)間計(jì)算，選出前9組進(jìn)行最終決賽。

　　決賽：

　　9組仍然抽簽決定出賽順序，每場(chǎng)3組，共3場(chǎng)，按時(shí)間計(jì)算，選出最后的勝利者。

　　(4)場(chǎng)地安排：

　�、俨賵�(chǎng)的一半，乒乓球案子的北邊。

　�、谄鹋埽簭谋毕蚰吓�。

　�、勖繄�(chǎng)三組隊(duì)員，從東到西，依次排開(kāi)。

　　④用步測(cè)量：從跑道的東邊到西邊一共是大約是136步，平均每一組占地約45步。

　　⑤賽程長(zhǎng)度：30米。（以足球場(chǎng)的邊界為起跑線）

　　(5)跑道安排；

　�、倜拷M之間間隔4米（包含在45步之內(nèi)）。

　�、诒荣悤r(shí)所用繩子數(shù)量：約271條。（每組20人，用19條繩子，每場(chǎng)有3組。每個(gè)跑道至少要有三個(gè)隊(duì)的繩子，a組跑（19根）b組在a組后準(zhǔn)備（19根）c組開(kāi)始準(zhǔn)備，這樣可以合理利用時(shí)間。

　�、�19×3×3=271根繩子，為了防止意外發(fā)生，共準(zhǔn)備300根繩子。

　　注:每根繩子長(zhǎng)1米

　　（二）活動(dòng)中

　　(1)預(yù)備創(chuàng)可帖，以防意外發(fā)生。

　　(2)維持會(huì)場(chǎng)秩序讓比賽正常有序的進(jìn)行（幫助紀(jì)檢部）

　　(3)3張記分的桌子，3個(gè)記分?jǐn)?shù)，3個(gè)負(fù)責(zé)卡表，1個(gè)人開(kāi)發(fā)令槍。3個(gè)人負(fù)責(zé)各組交接繩子，1個(gè)人負(fù)責(zé)各組的簽到。

　　(4)每個(gè)人都做好自己的工作，如果有事不能到，請(qǐng)?zhí)崆巴ㄖ�，以便及時(shí)作出調(diào)整，保證活動(dòng)的有序進(jìn)行。

　�。ㄈ�）活動(dòng)后

　　(1)安排人員有序離開(kāi)。

　　(2)2個(gè)人負(fù)責(zé)把繩子全部數(shù)清，并交回。

　　(3)4個(gè)人負(fù)責(zé)把桌子凳子搬回。

　　(4)4個(gè)人負(fù)責(zé)把體育部的墊子保管好。到最終比賽完后，全部交回體育部。1個(gè)人負(fù)責(zé)把比賽的成績(jī)整理好并交給上級(jí)。2個(gè)人負(fù)責(zé)把清點(diǎn)全部的物品，并做下記錄。

　　七、比賽規(guī)則： (1)繩子必須綁在小腿上，并捆緊，如中途松開(kāi)，應(yīng)系好再前進(jìn)。

　　(2)中途若有人摔倒，應(yīng)立即停下來(lái)，等重新準(zhǔn)備好之后，再進(jìn)行。

　　(3)每次3組同時(shí)進(jìn)行比賽。

　　(4)每次按完成規(guī)定任務(wù)所用時(shí)間安排，時(shí)間少者名次排前，若時(shí)間相同，則必須加賽。

　　(5)違規(guī)者均不記名次。

　　八、游戲由來(lái):

　　說(shuō)起這個(gè)游戲，他還有段來(lái)歷呢！在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，有兩個(gè)國(guó)家打仗，其中有一個(gè)國(guó)家的兵力很多，陣容也很強(qiáng)大。而另一個(gè)國(guó)家很弱小，如果光用硬拼，那結(jié)果就可想而知了。于是，這個(gè)國(guó)家想了一個(gè)計(jì)策，，就是把一排戰(zhàn)馬的腿綁起來(lái)，讓馬群沖向敵軍，最終，使用這個(gè)辦法打贏了這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。

　　九、活動(dòng)意義：

　　機(jī)遇、展現(xiàn)自我、把握釋放青春、團(tuán)結(jié)就是力量！

　　十、獎(jiǎng)勵(lì)：

　　比賽設(shè)立最佳組合獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)、表現(xiàn)積極獎(jiǎng)（獎(jiǎng)品自行制作）。

　　一等獎(jiǎng)1名 二等獎(jiǎng)2名 三等獎(jiǎng)3名 優(yōu)秀獎(jiǎng)3名

　　十一、比賽預(yù)算： 一共須進(jìn)行比賽 77 場(chǎng)； 比賽的宣傳費(fèi)用60元； 布條共計(jì)271個(gè)，共計(jì)40元； 共計(jì)100元。

　　體育與健康課教案

　　教學(xué)內(nèi)容：1、各種姿勢(shì)的起跑—短距離的跑 2、兩人三足—三人四足

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、 通過(guò)各種姿勢(shì)的起跑練習(xí)，提高學(xué)生快速反應(yīng)能力。

　　2、 在短距離跑的練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生正確的擺臂動(dòng)作。

　　3、 在兩人三足的游戲中樹(shù)立學(xué)生的合作意識(shí)，通過(guò)相互之間的不斷嘗試與練習(xí)，最終能體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。

　　4、 教學(xué)過(guò)程：

　　1、 課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，教師點(diǎn)名并宣布本課內(nèi)容。3分鐘

　　2、 準(zhǔn)備活動(dòng)：聽(tīng)教師的提示學(xué)生做出各種動(dòng)作。 2分鐘

　　3、 隊(duì)列練習(xí)：四列橫隊(duì)變八列橫隊(duì)。 4分鐘

　　(1) 教師講解練習(xí)的方法

　　(2) 學(xué)生聽(tīng)口令進(jìn)行隊(duì)列的變化

　　4、 各種姿勢(shì)的起跑—短距離的跑 10分鐘

　　(1) 教師用站立式起跑引出這個(gè)練習(xí)，然后提問(wèn)：你能想出別的起跑姿勢(shì)嗎？

　　(2) 用學(xué)生想出來(lái)的起跑姿勢(shì)進(jìn)行跑的練習(xí)，練習(xí)過(guò)程中教師觀察起跑較快的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)，表?yè)P(yáng)他們的反應(yīng)特別快。

　　(3) 教師不斷強(qiáng)調(diào)，讓學(xué)生在跑步時(shí)注意擺臂的正確動(dòng)作，養(yǎng)成良好的跑步姿勢(shì)。

　　5、兩人三足—三人四足 17分鐘

　　(1) 讓學(xué)生自由組成2人一對(duì)，教師發(fā)給一個(gè)橡皮筋讓他們套在腳上。

　　(2) 教師提問(wèn)：你們能一起往前走嗎？學(xué)生嘗試練習(xí)。

　　(3) 讓認(rèn)為自己已經(jīng)走得很好的學(xué)生為大家作一下展示。

　　(4) 教師讓學(xué)生提高練習(xí)的難度，由原來(lái)的兩人三足變成三人四足。

　　(5) 讓學(xué)生思考三人四足該怎么走，想好了再去嘗試練習(xí)。

　　(6) 教師輪流去指導(dǎo)各個(gè)小組，盡量讓每個(gè)小組都學(xué)會(huì)走的方法。

　　(7) 教師評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)這次活動(dòng)的表現(xiàn)。

　　6、放松活動(dòng) 2分鐘

　　高個(gè) 矮個(gè) 瘦子 胖子

　　7、學(xué)生對(duì)自己在課堂上的表現(xiàn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià) 2分鐘

　　初賽登記表

　　組 次

　　班 系成 績(jī)備 注共7頁(yè)，當(dāng)前第2頁(yè)1234567組 次班 系成 績(jī)備 注1262273284295306317328339341035113612371338143915401641174218431944204521462247234824492550復(fù)賽登記表

　　組 次

　　班 系成 績(jī)備 注組 次班 系成 績(jī)備 注1112123134145156167178189191020

　　社聯(lián)會(huì)組織部快樂(lè)小組

　　xx年12月1號(hào)

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