国产精品色无码视频,国产av毛片影院精品资源,亚洲人成网站77777·c0m,囯产av无码片毛片一级,夜夜操www99视频,美女白嫩胸交在线观看,亚洲a毛片性生活

薈聚奇文、博采眾長(zhǎng)、見(jiàn)賢思齊
當(dāng)前位置:公文素材庫(kù) > 計(jì)劃總結(jié) > 工作總結(jié) > 單車騎行活動(dòng)工作總結(jié)

單車騎行活動(dòng)工作總結(jié)

網(wǎng)站:公文素材庫(kù) | 時(shí)間:2019-05-11 13:16:07 | 移動(dòng)端:單車騎行活動(dòng)工作總結(jié)

  【單車騎行總結(jié)】

  昨天下午兩點(diǎn),我補(bǔ)完了全部的十天騎行筆記并發(fā)在博客上。對(duì)我而言,騎完全程只是完成一多半,用文字記錄下來(lái)才算圓滿。這是我寫(xiě)的最快的一次,因?yàn)榍邦^還有遼陽(yáng)那段生活等著我去“圓滿”。為本次行動(dòng)點(diǎn)下句號(hào)之后,我輕松下來(lái),現(xiàn)在可以消消停停地給這次大興安嶺騎行來(lái)個(gè)小結(jié)了。

  打開(kāi)黑龍江省地圖,循著我的騎行軌跡,發(fā)現(xiàn)我是在它的西北部劃了一個(gè)圈(其中穿越內(nèi)蒙古一小部分)。我每篇博文的路線圖是老弟幫我繪制的。十天騎行中,每天傍晚我入住后即給他發(fā)短信報(bào)平安,他也通過(guò)短信向我預(yù)告里程及天氣情況,給我提供旅途信息及精神鼓勵(lì)。

  先說(shuō)天氣:十天里只有三天沒(méi)下雨,第一、二和第八天,另七天皆風(fēng)雨同舟伴我行,且以后半程居多,最后兩天為重。雨天里騎車,雖有雨披,它只能護(hù)住上身,下半截就只能任由雨淋個(gè)精濕了。最受委屈的是腳,褲子只要雨停一會(huì)兒就能被風(fēng)吹干,可鞋不會(huì)干那么快,所以我的腳總泡在濕鞋里,都泡白、泡囊了。

  再說(shuō)道路:我走的路線,真正的平路只在頭兩天(第二天的最后20余公里也是山路,莫旗到登特科)和最后的80多公里(明水后至大慶),剩下的都是山路或坡路;可以說(shuō)山路占八成以上,平路還有一半在頂風(fēng)——因而,此次騎行不單里程( 1871KM)超過(guò)從北京騎回大慶那次,難度也比那次大。

  至于路況,總體來(lái)說(shuō)很好,大(慶)-齊(齊哈爾)-訥(河)路面超好,堪稱高速;訥河至莫力達(dá)瓦的路面窄而破損多、車輛也多;從莫旗開(kāi)始的G111國(guó)道直到終點(diǎn)加格達(dá)奇還是不錯(cuò)的;加格達(dá)奇至塔河的S207路面很好,只是有局部破損但都?jí)|了方石;塔河至十八站的X201,非常平坦的油路;十八站開(kāi)始的S209直到黑河也是油路,很好;G202因黑河到北安正在修北黑高速,每到村鎮(zhèn)路口皆要下道,路口很爛,雨天成了泥塘;北安之后情況有所好轉(zhuǎn),不過(guò)時(shí)有兩坡間的凹處因維護(hù)而改道;明水后的G203就任你盡情地飛奔向前了。

  路上我只遇到兩次騎車的人,都是對(duì)向而行,一掠而過(guò),無(wú)法搭話。第一次是從孫吳到辰清之間,三人小組;第二次是出明水剛上G203,一人,裝備齊全——順便說(shuō)一句,我騎車的裝備很業(yè)余,如果不是自行車和滿身的風(fēng)塵仆仆,根本看不出我是個(gè)遠(yuǎn)行者。

  再談風(fēng)景:我覺(jué)得晴天下的濕地最美,比如第一天的扎龍濕地;陰天使風(fēng)景遜色,不過(guò)因有秋意,大興安嶺的農(nóng)田和林區(qū)也差強(qiáng)人意(再過(guò)一個(gè)月來(lái)看就更好了);黑河之后沒(méi)風(fēng)景(當(dāng)然,這是我自己的感受,估計(jì)是疲勞、風(fēng)雨,再加上是走過(guò)的熟路的緣故)——其實(shí),所謂風(fēng)景還在于心啊!

  說(shuō)說(shuō)食宿:我一向不以吃為意,只要填飽肚子就行;早餐還是想吃點(diǎn)兒“正統(tǒng)”的,比如包子、稀飯等,午飯最想吃米飯——沒(méi)有就對(duì)付一下,甚至進(jìn)村“要飯”(此行“要”過(guò)三次飯:最感動(dòng)的是第二天的早晨在富裕之后的那個(gè)無(wú)名小屯,那個(gè)老婦舍餅于我卻說(shuō)啥也不要錢;第二次是在加格達(dá)奇旁的小村里與人家共進(jìn)午餐而被接納;最后一次是北安之前的鳳凰山屯午飯?jiān)饩堋巍坝戯垺,三種態(tài)度,感喟太深了!);晚間因要喝點(diǎn)兒小酒,所以得有炒菜,家常即可,比如俺東北的尖椒干豆腐之類,沒(méi)飯館就買點(diǎn)現(xiàn)成的下酒菜(如泡子沿那晚)。

  住嘛,我只挑最便宜的旅店或招待所,賓館從不問(wèn)津。我這次住的最貴的是在呼瑪,20元/夜,其次是在辰清,17元/夜(含洗澡費(fèi)用),再次是登特科,15元/夜,其余皆10元/夜。感覺(jué)最好的是第一晚的塔哈(整潔干凈)和第七晚的泡子沿(詩(shī)意田園),最糟糕的是最后一晚的乾豐(有如落難),其它的一般。所以,十天下來(lái),我的花銷也可與“酷摳”一族媲美了。

  騎車多年,我從來(lái)不帶修車工具。路上最怕扎胎,可是最易扎胎的地方都是在有人家的地方(此次老虎店扎胎和從前有兩回都是這樣),扎了也能很快修好;不過(guò),帶上工具也好,會(huì)讓心情更無(wú)憂無(wú)慮。

  另外,我還有個(gè)在路上的小經(jīng)驗(yàn),為了身體不妨試試:每當(dāng)身邊過(guò)車之前,長(zhǎng)吸一口氣、屏住呼吸,等到車過(guò)去后再喘氣,以減少吸進(jìn)的尾氣量;當(dāng)然,如果車太多、一輛跟著一輛,那就別憋著了、只好當(dāng)吸塵器了——在路上,要把危害降到最低。

  總之,騎車旅行既是愛(ài)好,也是苦行,重要的是要練就苦中作樂(lè)的能耐。這一點(diǎn),我做的還很不夠。

  【騎行注意事項(xiàng)】

  自行車運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)表現(xiàn)在:

  主觀因素

  1、使用自鎖還未熟練解鎖,車速減慢時(shí)脫鎖不及,失去平衡而摔車。

  2、精神不集中,握把不牢,撞上石頭或窩坎,震動(dòng)致使雙手脫離車把,前輪扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致摔車。

  3、回頭看同伴,沒(méi)預(yù)計(jì)前方突然出現(xiàn)第三者(第三者可以是突然切入騎行線路的機(jī)動(dòng)車、非機(jī)動(dòng)車或突然橫過(guò)馬路的行人)與第三者相撞。

  客觀因素

  4、編隊(duì)騎行跟車時(shí)前車突然改變騎行線路或后車碰上前車,導(dǎo)致車輪相碰,前輪無(wú)法轉(zhuǎn)向失去平衡而摔車。

  5、路況不明與第三者相撞,例如過(guò)急彎、岔路口時(shí)發(fā)生的意外。

  6、第三者主動(dòng)撞擊。最嚴(yán)重威脅生命的事故莫過(guò)于被違章駕駛司機(jī)或睡大覺(jué)的司機(jī)偏離車道的撞擊了。

  對(duì)應(yīng)以上問(wèn)題解決之道:

  1、多練習(xí)自鎖的使用,我的觀點(diǎn)是解鎖時(shí)練習(xí)形成先解右鎖的習(xí)慣,因先解除右鎖,人車必先向右側(cè)傾斜,容易保證符合我國(guó)道路靠右側(cè)行駛,避免往左側(cè)跌倒而受左側(cè)經(jīng)過(guò)的車輛的碰撞。自鎖的熟練使用后,這種摔車方式是不存在的。

  2、除確認(rèn)路況很好及喝水時(shí),應(yīng)時(shí)刻保持雙手以虎口緊握形式,抓牢車把,最容易的出錯(cuò)是疲勞時(shí)放松了保持緊握車把的重要性。

  3、回頭看同伴時(shí),應(yīng)確認(rèn)前方不會(huì)突然出現(xiàn)第三者,不可長(zhǎng)時(shí)間回頭看同伴,尤其是路邊美媚(這種教訓(xùn)不只是自行車駕駛)。

  4、提高跟車技巧與提高跟車的警覺(jué),保持精神集中,但又不能過(guò)于緊張,保持輕松的心情跟車。

  5、對(duì)線路的選擇上:多騎于路好、機(jī)動(dòng)車少的線路上,除長(zhǎng)途騎行外,尤其是自行車運(yùn)動(dòng)練習(xí),更應(yīng)盡量避免國(guó)道、省道等交通繁忙的公路上騎行,市區(qū)內(nèi)嚴(yán)禁飚車、霸王車、飛街爭(zhēng)奪等不良行為。

  對(duì)路況的熟悉上:對(duì)頭幾次騎行時(shí)不熟悉道路情況下,特別在急轉(zhuǎn)彎,急下坡等情況下,更不可騎魯莽車。業(yè)余車手多騎行于開(kāi)放性的公路上,遇急彎下坡等路段,也萬(wàn)不可認(rèn)為熟知道路情況,而騎得太快,因路上完全可能出現(xiàn)灑了細(xì)砂、機(jī)油、拋棄的大塊異物等影響輪胎抓地性能和威脅騎車安全的情況。

  6、這種情況機(jī)率太少了,不要因此而害怕,但又不要麻痹大意。因此選擇機(jī)動(dòng)車少的道路騎行是非常好的,對(duì)機(jī)動(dòng)的傷害機(jī)率可以減到最低。

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明:本文僅限學(xué)習(xí)分享,如產(chǎn)生版權(quán)問(wèn)題,請(qǐng)聯(lián)系我們及時(shí)刪除。


單車騎行活動(dòng)工作總結(jié)》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請(qǐng)保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址:http://www.hmlawpc.com/gongwen/129278.html
相關(guān)文章