1調(diào)查研究對(duì)象與方法

　　本次研究選取了銅仁學(xué)院7個(gè)院系學(xué)生，分別為大數(shù)據(jù)學(xué)院、經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院、人文學(xué)院、國(guó)學(xué)院、藝術(shù)學(xué)院、材料與化工學(xué)院和農(nóng)林與規(guī)劃學(xué)院，并對(duì)上述院系的共計(jì)500名學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)放問(wèn)卷500份，其中收回482份，有效率為96%，同時(shí)還對(duì)一些同學(xué)進(jìn)行了訪(fǎng)談和個(gè)案分析。

　　2調(diào)查結(jié)果與分析

　　2.1課余時(shí)間安排。在調(diào)查的對(duì)象當(dāng)中，我們排除了學(xué)生參加公共體育課的時(shí)間，將學(xué)生課余時(shí)間安排大致分為了幾大類(lèi)，完成作業(yè)、參與網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)、閑聊、休息、體育鍛煉及其他。其中花在完成作業(yè)和參與網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)占據(jù)了大部分學(xué)生的課余生活�？梢钥闯鰧W(xué)生生活中有大部分的時(shí)間是用于學(xué)習(xí)活動(dòng)。隨著網(wǎng)絡(luò)以及智能手機(jī)的普及，學(xué)生花在網(wǎng)絡(luò)上的時(shí)間也占了很大一部分，甚至有些個(gè)別學(xué)生課余生活基本是網(wǎng)絡(luò)有關(guān)。學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行放松和調(diào)節(jié)，其中就包括了看電影、聽(tīng)音樂(lè)、玩游戲。學(xué)生通過(guò)多種多樣的方式來(lái)豐富自己的業(yè)余生活。于此同時(shí)學(xué)生也會(huì)參加課余體育鍛煉來(lái)放松自我，男生選擇參加課余體育鍛煉比例要多于女生。表1顯示了學(xué)生課余生活安排的4項(xiàng)靠前的有作業(yè)、網(wǎng)絡(luò)、體育鍛煉、學(xué)習(xí)。我們可以看出學(xué)院的非體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生對(duì)于參與體育鍛煉積極性不高，而對(duì)于網(wǎng)絡(luò)方式表現(xiàn)出了更多喜愛(ài)。

　　2.2學(xué)生參與課外體育鍛煉的興趣程度。學(xué)生參與課外體育鍛煉的興趣程度會(huì)直接影響到鍛煉效果，當(dāng)學(xué)生把參與體育鍛煉興趣作為內(nèi)驅(qū)力，參與主動(dòng)性增加，在鍛煉過(guò)程中帶著積極的心態(tài)會(huì)事半功倍，更能有有效的促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。在我們的統(tǒng)計(jì)中我們發(fā)現(xiàn)男生和女生對(duì)于參加課外體育鍛煉感興趣的分別占到了57%和38.5%，男生明顯要高于女生，說(shuō)明在對(duì)課外體育鍛煉上男生要比女生更加感興趣，反觀女生的比例還不到一半，這需要我們更多的吸引的女生參與到課外體育鍛煉中來(lái)。不感興趣和討厭體育鍛煉的男生占到了20.4%，女生占到了24.8%。對(duì)于這部分學(xué)生我們應(yīng)該激發(fā)學(xué)生的體育需求，在日常的教育過(guò)程中要灌輸健康的重要性，使得學(xué)生了解體育鍛煉的重要性，積極引導(dǎo)學(xué)生參與課外體育鍛煉活動(dòng)。在調(diào)查過(guò)程中我們了解喜歡參與課外鍛煉和不喜歡體育鍛煉的理由。喜歡參與學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉能放松自我，減輕壓力，還能結(jié)交新的朋友。而不喜歡的學(xué)生認(rèn)為影響自己的原因有自己不會(huì)鍛煉，沒(méi)有時(shí)間，懶。懶可以理解為缺少積極的刺激導(dǎo)致的，同時(shí)通過(guò)表2和表1我們還發(fā)現(xiàn)對(duì)體育鍛煉不感興趣的學(xué)生，大部分的時(shí)間都被網(wǎng)絡(luò)占據(jù)。要把學(xué)生從過(guò)多的網(wǎng)絡(luò)生活中拉出來(lái)走進(jìn)體育鍛煉中才是我們目前最應(yīng)該去做的。

　　2.3參與動(dòng)機(jī)。體育鍛煉習(xí)慣的主要特征為:

　　(1)對(duì)所堅(jiān)持的體育鍛煉項(xiàng)目有明確的價(jià)值取向；

　　(2)對(duì)體育鍛煉具有鮮明的主動(dòng)參與意識(shí)；(3)有相對(duì)固定的鍛煉內(nèi)容和方式；(4)能夠經(jīng)常堅(jiān)持，保證每周有一定的鍛煉時(shí)間和鍛煉次數(shù)；(5)能不斷的從體育鍛煉中接收到良性反饋信息，獲得愉快的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)；(6)體育鍛煉逐漸成為日常生活中相對(duì)穩(wěn)定的一種行為方式�？梢�(jiàn)影響學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成是多方面的，內(nèi)因驅(qū)動(dòng)才是最直接和最有效的影響學(xué)生參與體育鍛煉的關(guān)鍵，而在我們調(diào)查的學(xué)生中.參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)排名靠前的有為了應(yīng)付考試的占到了54.6%，社團(tuán)交往的站到了32%，為了鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)的占到了28%，為了緩解學(xué)習(xí)壓力選擇鍛煉的占到了20%。反應(yīng)出學(xué)生參加體育鍛煉多是為了完成體育考試和體質(zhì)測(cè)試成績(jī)高一點(diǎn)，然而在沒(méi)有考試安排以后學(xué)生參與體育鍛煉動(dòng)機(jī)減弱，次數(shù)也減少，有些學(xué)生甚至將體育活動(dòng)排除了日常安排，就是為了考試參加體育鍛煉，考試結(jié)束也就意味著體育鍛煉的終止。體育除了鍛煉的功能外還有一個(gè)重要功能就是交往功能。社團(tuán)交往占到了32%說(shuō)明學(xué)生小參加各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)來(lái)與其他群體交往。校園活動(dòng)的豐富多樣性能夠刺激學(xué)生多參與課外體育活動(dòng)，這是外部因素影響，學(xué)�？梢詮倪@方面入手吸引更多的學(xué)生參與到課外體育活動(dòng)當(dāng)中來(lái)。2.4影響因素。影響大學(xué)生參與到課外體育活動(dòng)的因素是多樣的，有自身內(nèi)部原因，也有一部分外界因素影響，自身原因有自由安排時(shí)間被其他事件占據(jù)如看劇和網(wǎng)絡(luò)，在學(xué)校一周只有一次公共體育課情況下，課上內(nèi)容無(wú)法滿(mǎn)足學(xué)生技能學(xué)習(xí)要求，課后也無(wú)時(shí)間指導(dǎo)，還有人認(rèn)為自己鍛煉沒(méi)有氛圍，身邊缺乏同伴，以及某些場(chǎng)地不足，導(dǎo)致學(xué)生積極性下降。如何加強(qiáng)學(xué)生積極性才是當(dāng)前大學(xué)體育課迫切解決的問(wèn)題。

　　3、結(jié)論與建議

　　3.1結(jié)論。（1）學(xué)生大部分時(shí)間被網(wǎng)絡(luò)和作業(yè)占據(jù)，尤其是手機(jī)端游的興起。這成為了學(xué)生參與課外體育鍛煉的主要阻礙。（2）學(xué)生總體上對(duì)于參加體育鍛煉抱有興趣，但是參加體育鍛煉中有很大一部分是應(yīng)付考試，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)引導(dǎo)讓學(xué)生真正的參與到體育鍛煉中去。（3）由于課外缺乏專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，降低的學(xué)生的興趣，特別是以個(gè)人為主的鍛煉項(xiàng)目，更是需要指導(dǎo)，但是公共體育課安排不足，無(wú)法滿(mǎn)足學(xué)生技能學(xué)習(xí)要求。

　　3.2建議。（1）針對(duì)公共體育課安排不足的情況下，教師在日常教學(xué)和安排中要有意識(shí)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的輸送，體育健康與安全，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的體育情結(jié)，讓學(xué)生將體育鍛煉融入到日常生活中去。（2）學(xué)校某些場(chǎng)館增加開(kāi)放時(shí)間，一些收費(fèi)的場(chǎng)館使用對(duì)學(xué)生實(shí)行優(yōu)惠制度，定期舉行技能培訓(xùn)，讓學(xué)生掌握更多的鍛煉方式和途徑。（3）學(xué)校多組織社團(tuán)體育活動(dòng)比賽，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)體育場(chǎng)地器材的更新和維護(hù)，為學(xué)生提供一個(gè)安全干凈的鍛煉環(huán)境，加強(qiáng)對(duì)場(chǎng)地器材的管理。（4）相應(yīng)的減少體育考試和體質(zhì)測(cè)試的壓力，解放學(xué)生，是否使用強(qiáng)制手段讓學(xué)生被動(dòng)的參與體育鍛煉值得思考。

　　參考文獻(xiàn)

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　　[3]劉榮霞.河南大學(xué)非體育專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀分析[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào),201*,26(3):111-114.

　　作者:方新 單位:銅仁學(xué)院

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