客觀時(shí)間的確不可控制，但主觀時(shí)間卻有很大的可變性，我們做事的態(tài)度會(huì)很大程度的影響我們主觀時(shí)間的流失，糟糕的做事態(tài)度會(huì)讓我們出現(xiàn)嚴(yán)重的浪費(fèi)時(shí)間現(xiàn)象。那么如何才能最大程度的杜絕我們浪費(fèi)時(shí)間呢？事實(shí)告訴我們，我們使用時(shí)間的效率高低往往取決于我們的自我約束能力。

　　對(duì)于自由散漫、自控力低的人而言，他們的時(shí)間有一大部分是消耗在瑣碎和不重要的事情之上，比如早上起床賴個(gè)床、尋找亂放的東西、有人喧鬧也去湊個(gè)熱鬧、沒(méi)事兒呢就發(fā)個(gè)呆、花大把時(shí)間刷微博朋友圈等，時(shí)間就如同自由一樣，不再屬于他們自己。因而要杜絕浪費(fèi)時(shí)間，首先要做的就是培養(yǎng)自我約束的能力，不要隨心所欲，想到什么便做什么。

　　培養(yǎng)自我約束能力這樣的說(shuō)法可能過(guò)于抽象而不好操作，從操作層面而言，我們可以給自己每天制定一個(gè)計(jì)劃，什么時(shí)間做什么，這一天要完成哪些任務(wù)······然后按照計(jì)劃去做事情，特別是工作和學(xué)習(xí)的部分，嚴(yán)格按照計(jì)劃實(shí)施，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)效率會(huì)提高很多，浪費(fèi)時(shí)間的情況會(huì)明顯減少，然后也會(huì)感到這一天過(guò)得特別充實(shí)而有意義。制定計(jì)劃并盡量按照計(jì)劃實(shí)施行為的時(shí)間長(zhǎng)了，我們的自我約束能力也在同步增長(zhǎng)，也就漸漸把握住了時(shí)間運(yùn)籌的關(guān)鍵，就能夠比較好的解決時(shí)間浪費(fèi)的問(wèn)題。

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