放下手機(jī)的美好

　　到今天，我已經(jīng)放下手機(jī)十天了。起初放下手機(jī)是因?yàn)榕掠绊懫谀��?fù)習(xí)，大家都知道，手機(jī)的各種吃喝玩樂的信息實(shí)在太誘惑，經(jīng)常一刷就半小時(shí)起步。手機(jī)的世界太完美，一時(shí)無法讓我沉下心學(xué)習(xí)。

　　放下手機(jī)真的有用，我那段時(shí)間的學(xué)習(xí)效率很高，考試時(shí)自我感覺良好。

　　然而放下之后，我?guī)缀跬�了手機(jī)的存在，直到平哥叫我們轉(zhuǎn)發(fā)一篇文章到手機(jī)，我才想起手機(jī)這個(gè)東西。

　　放下手機(jī)這十天除了復(fù)習(xí)，我還做了什么呢？

　　當(dāng)然，我并沒有從此閱覽群書，奮筆疾書，然后在變成學(xué)霸的道路漸行漸遠(yuǎn)哈哈哈，我的生活沒有多大的改變，我還是照常去圖書館�？墒桥c平時(shí)不一樣的是，我把更多的時(shí)間用在看書和寫作上了。

　　每一天早晨起來的第一件事不再是刷手機(jī)，而是習(xí)慣性地打開英語軟件聽新聞，邊聽邊涂護(hù)膚品，接下來的時(shí)間，除了晚上回宿舍洗漱睡覺，其余時(shí)間都在圖書館度過。在放下手機(jī)之前，即使在圖書館，我也會“擠時(shí)間”刷手機(jī)，不管多忙，總要“批閱”一下票圈，離開票圈之前還依依不舍地留下個(gè)“朕已閱”。而此刻，打開微信只為了聊天，絲毫沒有想點(diǎn)開手機(jī)的念頭，在閑暇時(shí)候，我更多的是選擇冥思、聽歌等等，而不是想著看手機(jī)。

　　除了以上的這些之外，我還去練了之前一向以沒時(shí)間為理由而推辭的書法。

　　放下手機(jī)之后，我覺得更加自在愉悅了。

　　回顧放下手機(jī)的這十天，每一天做的事情依然很多，但我卻感到異常自在簡便，無牽無掛，這是最明顯的感覺。此刻對我而言，手機(jī)開或不開，我都不會想著點(diǎn)開看，從前那種迫使我點(diǎn)開手機(jī)的“神秘力量”莫名消失了。我感到疑惑，以往那么愛刷票圈的我怎樣突然因?yàn)殛P(guān)圈了就不愛刷了？我想了許久，我覺得大概是因?yàn)椋?/p>

　　1）與其說刷手機(jī)是放松自我，不如說是在讓自我變得更加忙碌焦慮。在放下票圈之前，每一天生怕錯(cuò)過半點(diǎn)時(shí)刻，手機(jī)里每個(gè)人發(fā)了什么資料，我會一滴不剩地看完，甚至一看到“發(fā)現(xiàn)”右上角的小紅點(diǎn)兒，就控制不住自我去點(diǎn)開手機(jī)，否則心里不舒服。嗯，有點(diǎn)小強(qiáng)迫癥，也變得有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)。好友發(fā)了什么我都會想著點(diǎn)贊；添加了新朋友，第一時(shí)間不是打招呼，而是先看看對方發(fā)的手機(jī)，試圖從對方發(fā)的手機(jī)里挖掘到彼此的共同點(diǎn)，試著確定這個(gè)人的性格、興趣；自我發(fā)的東西沒人點(diǎn)贊評論，就會難過；好友回復(fù)別人的評論而不回我的，自我會花上很多時(shí)間反省自我是不是做錯(cuò)了什么。

　　2）手機(jī)布滿荊棘，到處都要細(xì)心翼翼。發(fā)手機(jī)也不敢輕易發(fā)，每次發(fā)圈都會再三斟酌，仔細(xì)構(gòu)思策劃，花上半小時(shí)潤色文案，每張圖片都要經(jīng)過精修細(xì)選，就連圖片九宮格也要設(shè)計(jì)得精美獨(dú)特，有時(shí)候還要設(shè)置一下不可見名單。手機(jī)不再是個(gè)暢所欲言的場合，而是處處都要細(xì)心謹(jǐn)慎的險(xiǎn)地，稍不留意就可能會冒犯到他人，傷及自身。

　　久而久之，越發(fā)感覺心累、焦慮。所以，放下手機(jī)之后，反而得到釋放。

　　放下手機(jī)之后，我能夠更加集中注意力做我想做的事了。

　　手機(jī)是個(gè)精彩的世界，各種五花八門的資料呈此刻眼前，但有時(shí)候太過“多姿多彩”了，今日誰誰又睡遲了，誰誰誰又有新歡了，誰誰去哪里旅游了，誰誰誰又去吃了什么等等，當(dāng)你刷完這些，你會瞬間覺得自我獲取了很多信息，甚至?xí)�認(rèn)為這些信息就是所謂的“歡樂源泉”，但你再細(xì)想，這些對你來說真的很重要嗎？我們真的有必要把有限的時(shí)間和精力花費(fèi)在關(guān)心一些自我并不在乎的人身上嗎？

　　這些不重要的東西并不能給你帶來什么有價(jià)值的東西，反而會浪費(fèi)寶貴時(shí)間和精力，讓你感到身心繁冗、注意力分散，我們的注意力都被這些瑣事分散了，很難再集中精神做好一件事情。

　　當(dāng)然，我并不是在勸說在座的各位都去放下手機(jī)。放下手機(jī)不代表你就必須能夠?qū)Ｐ闹轮就渡韺W(xué)習(xí)，提升自我，從此走上巔峰，刷手機(jī)也不代表你就會頹廢墮落，整天患得患失，不代表你就是孤獨(dú)寂寞的窺探者，浪費(fèi)光陰的無用之人，我只是想經(jīng)過這個(gè)親身體驗(yàn)，告訴大家一些自我的體會：

　　1）有些東西并沒有自我想象的那么難以戒掉；

　　2）盡量把有限的時(shí)間和精力用在重要的事情和重要的人上；

　　3）多多關(guān)注身邊的人和事，多關(guān)心自我；

　　4）學(xué)會主動獲取知識、信息，而不是被動地理解；

　　5）碎片化閱讀能夠讓你在忙碌時(shí)汲取到一些知識的精華，但不要就此為止，要利用身邊的資源。

　　說到那里，必須有寶寶好奇：我是不是從此不玩社交軟件或社交網(wǎng)站了呢？關(guān)手機(jī)是不是意味著與朋友疏遠(yuǎn)了呢？

　　其實(shí)關(guān)手機(jī)對自我與好友的影響并不大，你會關(guān)心的人，你總會惦記著的。雖然平時(shí)少了與朋友點(diǎn)贊互動的機(jī)會，但我會用別的方式與他們溝通感情，真正的朋友也不會因?yàn)槟悴唤o他們點(diǎn)贊而與你翻臉。放下手機(jī)還有一個(gè)好處，就是能夠過濾掉一些表面好友，不用把時(shí)間浪費(fèi)到無關(guān)緊要的人和瑣事上。

　　如果你在糾結(jié)放不放下手機(jī)，我只想說，你開心就好。

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