愧疚不是愛

　　做為子女不知道你是否有這樣的時(shí)候，會(huì)因?yàn)樽约簺]有滿足自己以為的父母對(duì)自己的期待而愧疚。比如說：該結(jié)婚的年齡結(jié)婚，避免父母擔(dān)憂；該生娃的年齡生娃，好讓父母放心；成家就得有房子，有一份安穩(wěn)的生活，這樣避免父母牽掛……而當(dāng)我們以為的這些父母的“要求”“標(biāo)準(zhǔn)”我們尚未達(dá)到的時(shí)候，我們便心生愧疚，而且以為這就是愛。你有這樣的時(shí)候嗎？你也是這樣解讀的嗎？

　　對(duì)于這些部分我深有體驗(yàn)，曾經(jīng)我會(huì)覺得自己是一個(gè)追逐父母滿意的女孩，我活著的目的就是讓自己的父母滿意，于是，我會(huì)很敏銳地揣測(cè)父母的想法，捕捉他們每一個(gè)字眼與表情，以此來判斷他們內(nèi)在對(duì)我、對(duì)生活有怎樣的期待，然后我便認(rèn)定這是真相，并且為之而努力，試圖借由自己的努力讓父母沒有憂傷，沒有失落，讓他們滿意。可想而知，我迎來的是一個(gè)個(gè)失落，對(duì)自己的懷疑，深深的愧疚�？傆X得無論自己怎樣努力，生活沒有太大的改善，父母依舊有很多的擔(dān)憂。我看不見他們是用擔(dān)憂來表達(dá)愛的，我企圖干掉他們的擔(dān)憂，以此來證明我是夠好的。此刻看來，這是一場(chǎng)沒有任何勝算的戰(zhàn)役，我注定了遍體鱗傷，因?yàn)槔显捳f的話“養(yǎng)兒100常憂99”我的父母知道的就是用他們的擔(dān)憂表達(dá)愛，而我固執(zhí)地想要他們沒有擔(dān)憂，這不就意味著我要干掉他們對(duì)我的愛嗎？而這是不符合人的天性與人性的，所以說一場(chǎng)注定失敗的戰(zhàn)役，而我卻打了很久，傷了很久，并且一直堅(jiān)信“我之所以愧疚，是因?yàn)槲覑鬯麄儯�我在意他們�?rdquo;然而，今天我深切地感受到“愧疚不是愛。”

　　或許我因?yàn)閻鬯麄�，沒能滿足到他們的期待心生愧疚，然而我愧疚的時(shí)候真正的意圖是什么呢？保護(hù)自己，讓自己不去接觸自己無能的感覺，不想面對(duì)自己對(duì)自己的失望和不接納，轉(zhuǎn)而對(duì)父母表達(dá)愧疚，背后真正的語言是“對(duì)不起，我愛你！”試想這后面其實(shí)還在說：“我知道我自己不夠好，讓你失望了，你就原諒我吧！”我在祈求著別人的原諒，如果別人原諒了，我就得逞了，獲得了自己想要的那份平靜與安寧，這個(gè)時(shí)候我們沒有真正經(jīng)驗(yàn)自己的不夠好，與之好好相處，下次類似的情境來的時(shí)候，估計(jì)我們很容易重復(fù)舊有的模式，繼續(xù)用愧疚祈求對(duì)方的原諒，接納，而須不知真正要原諒和接納的是我自己對(duì)自己的。[由Www.iwzz.Com整理]

　　再換個(gè)情景想一想：如果我用愧疚對(duì)父母，而他們對(duì)我們的愧疚視而不見，我們會(huì)有怎樣的反應(yīng)和應(yīng)對(duì)呢？大多數(shù)時(shí)候我們會(huì)覺得委屈，難過，甚至是憤怒，那個(gè)時(shí)候好像在說：我都知道自己不夠好了，你還不饒過我，你太不通情達(dá)理了，你不愛我。而當(dāng)我們這樣去應(yīng)對(duì)和思考的時(shí)候，想想我們將自己放在哪里？我們有為自己的情緒負(fù)責(zé)嗎？我們更像一個(gè)孩子一樣，在祈求對(duì)方為我負(fù)責(zé)，接納我，為我的行為買單而已。這些無疑是阻礙我成長(zhǎng)的。所以說“愧疚不是愛。”

　　真正的愛是彼此潤(rùn)澤，相互成長(zhǎng)的。愧疚顯然達(dá)不到這樣的目的。愧疚有時(shí)候就像是刺猬，只是這個(gè)刺猬與我們常見的不一樣，它的刺可以向內(nèi)自傷，也可以向外傷他人。真正的愛更像是笨笨的小熊，它的眼睛可以溫情注視，與對(duì)方聯(lián)結(jié)；它的“手掌”可以溫柔相擁，給予力量、支持、溫暖。打動(dòng)女孩子的真心話

　　剛才我在想那么多的動(dòng)物，什么原因我會(huì)想到小熊，還在前面加上笨笨的呢？靜靜與這個(gè)問題聯(lián)結(jié)，發(fā)現(xiàn)小熊會(huì)讓我覺得溫暖，柔軟，有關(guān)愛，有力量，尤其是那雙眼睛讓我覺得慈愛，堅(jiān)定，或許這些就是我對(duì)于愛的感覺。之所以在前面加上笨笨的，我內(nèi)心深處會(huì)覺得愛有時(shí)候會(huì)讓人略顯笨拙，尤其對(duì)于我這種感情內(nèi)斂，習(xí)慣用行為來表達(dá)的人來說，在學(xué)習(xí)表達(dá)愛，將自己內(nèi)心深處有的東西表達(dá)出來的時(shí)候，最初是真的有點(diǎn)笨笨的感覺，只是此刻我解讀這個(gè)笨笨的會(huì)很可愛。以前我會(huì)很不接納自己這個(gè)笨笨的，也看不見自己在這個(gè)過程中有多么不容易和勇敢，只看到自己沒有達(dá)到自己想要的自如，輕松，因?yàn)椴涣?xí)慣更多經(jīng)驗(yàn)到的是尷尬，無助，害怕，這些是我不想要的。我欣賞自己的這份覺察，也欣喜地看見自己的成長(zhǎng)和變化，為此我感恩也堅(jiān)信生命如果我愿意，我便可以開出屬于自己的美麗花朵、獨(dú)一無二的。

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