中年可是說是人生的第四個階段，經過了幼年，少年，青年這三個階段，中年階段也是最辛苦的階段了，沒有幼年 ，少年的懵懂，也沒有青年的熱血，無慮。

    感悟精選（1）：

    中年人生

    人到中年，更明白自己肩上的職責，覺得上有老，下有小，也是一種甜蜜的負擔，從前不管不顧，此刻成了心甘情愿的付出，盡力的強大自已，精心的呵護著家庭，風雨來時，能為家人撐一把傘，塵世浮沉，能做一面能依靠的墻，努力完善自己，越發(fā)懂得陪伴的重要性，外面的世界雖然很精彩，最暖的還是夜晚為自己點亮的那盞燈，季節(jié)的風，歲月的景都能夠遠走，能留下的還是那份陪伴的暖。

    人到中年，開始喜靜了，傾心于恬淡素雅，如深山的菊，不再在乎開的有多艷，而更注重內心的修養(yǎng)，安靜，是繁華喧囂外的一份領悟，是靈魂的救贖，閑暇時，看看書，喝喝茶，讓心靈得到舒展，茶能潤心，書能香我何須花，將所有的喧囂泛沉，都隔在窗外，把心安放在靜處，就會聽到花開的聲音，靈魂也能在獨處中升華，人生最珍貴的，是經過世事沉浮，仍能和心靈深處的那個自己對話，便是最美的修行。

    人到中年，一個悟字，濃縮了所有，中年如茶，細品，便會品出千般滋味，生活，總會有起落浮沉，你執(zhí)著，你無奈，該來的也必須會來，該去的也留不住，有些時候，過于執(zhí)著會悲哀，過于奔波會傷身，學會和生活握手言和，安于當下，用心把握，坦然應對，有些事，不再耿耿于懷，有些人，開始學會放手，在時光中淬煉自己，中年的心境，多了一份波瀾不驚，每一段歲月都是一種經歷，花開花落，柴米油鹽，一切，但是是生活

    人到中年，漸漸的學會了獨處，學會了一個人行走，喜歡與人不遠不近的相處，懂得了慎言和自律，生活終是要有橋橋渡，無橋自渡，謹慎言論，不隨意去評判別人，不人云亦云，也是一種修為。有些心事，只適合安放在文字里，有些話只說與懂得的人聽，有些事情只能自己來消化，茶涼了，自行續(xù)上，一個人的冷暖，終要自知，中年如茶，茶香自品，中年如水，靜水深流。

    中年，是一個分水嶺，退去幼稚，走向成熟，一路走來，經過風雨，也賞過彩虹，走過寬闊，也爬過高山，慢慢的才明白，總有一些風景，注定要錯過，別太糾結，與其執(zhí)著，不如隨緣，總有些事情，要自己來承擔，太忙碌了，雖然肩上的職責越來越重，但也要懂得愛自己，也別總是抱怨，生活就是會有不如意，別想太多，就會快樂。走自己選取的路，過自己想要的生活，覺得累了，就停下來抱抱自己，歲月漫長，終要冷暖自知中年的山水，已不再是朦朦朧朧，而是看山是山，看水是水，求的是那份真，中年的生活，不再追求轟轟烈烈，而是銀碗里盛雪的清寧，開始喜歡穿舒適的衣服，飲食也不求多豐盛，更注重的是家人的健康，開始學會安享生活，流連于街市，能為愛的人煮一鍋湯，牽著孩子的手看看風景，就是幸福，其實生活的真味，就是平淡，過得庸俗些也無妨。開始放慢腳步，做些自己喜歡的事，向內修剪自己，去掉繁雜，只求一份簡單。

    隔著歲月的云煙，我們都在經歷著，等待著，遺忘著，生活就是一個學習的過程，學習理解，學會寬容，學會與生活握手言和，最終改變的是自己，人生就是一個懂得的過程，默默的承受，暗自堅強，最經學會了拿得起放得下，踏上了重新開始的路，人生僅一程山水換一份懂得，沒有什么是永久，也沒有什么需要過于執(zhí)著，心坦然，則光陰安暖。

    錢鐘書說：洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因為澡洗得干凈，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。人到中年，最后看清了時間，讀懂了生命。人生起起落落，有多少事我們能夠主宰呢，不如順其自然，總起風的晨，總有絢爛的黃昏，也總有雨露滋潤花事，一切皆是定數，生活其實不需要太多，你若只是一味的撿拾，而不懂得舍棄，人生便會負累，學會放下，難得一份簡單自在。

    人到中年，滄海桑田，從前一向看不透的，慢慢的也就淡了，一向執(zhí)著的，慢慢的就放下了，逐漸明白，手里能夠握住的，才是最珍貴的，人到中年，最難得的是那份懂得。

    感悟精選（2）：

    中年人生

    四十不惑，走進四十歲的天空，到了中年人生。

    中年是一段比青年要長的里程，是一段真正充實的履歷，是一段值得品味的有品位的人生。中年是一種情緒，享受經歷后的平靜與平和，深沉與深刻，豁達與成熟；中年是一種情懷，親近生命，走進心靈，關照親人，協(xié)調人事；中年是一種涵養(yǎng)，雍容大度，律己容人，海納百川，無欲而剛；中年是一種氣質，優(yōu)雅大方，瀟灑坦然，于深沉中有一種曠達，于矜持中有一種恬淡，揮灑處內斂著修養(yǎng)，豪放中蘊涵著端莊；中年是一種幸福，經歷中的快意與波瀾，情感中的愛與痛，生活中的平淡與瑣碎，家庭里的溫馨與關懷，事業(yè)上的追求與拼搏，社會的期盼與重托，功與過，名與利，笑的寬慰，苦的況味，都在四十歲的人生里譜成了生命的歌，成為一份心靈的財富。

    中年是青年的延續(xù)，但少了年輕的單純，多了成熟的韻味。中年沒有年老的暮氣，沉穩(wěn)的腳步中邁出扎實的人生，沉靜的雙眸透出自信的神采。中年是一本耐讀的書，書頁里內涵著春秋人生，流淌著理性的泉水，聳立著思想的高峰。中年是一棵枝葉繁茂的樹，經風沐雨，擎一樹華蓋，呵護綠草與鮮花。中年不再逞強爭寵，中年不再斗氣任性，中年不再華而不實，中年不再輕許諾言。四十年的風雨人生，看管了春花秋月，日出日落；看深了世態(tài)人心，冷暖人生；看淡了滾滾紅塵，名利紛爭。四十歲，能夠依南窗而舒嘯，能夠臨清流而賦詩。四十歲，真與假，美與丑，都在歲月的經歷中水落石出，山高月小，四十歲練就了“世事洞明皆學問，人情練達即文章”的慧心明眼，能夠醉翁之意不在酒；能夠舉手投足處，一蓑煙雨任平生。

    中年的目光，能夠洞穿俗世的繁華與喧囂，由外在的表征看透內在的修為。中年的心靈不再留戀舞榭歌臺的浮華，而眷戀家居生活的平靜適意。中年的選取穩(wěn)健而謹慎，中年的審美不取貌美而重內質。中年的男人是一座山，中年的女人是一泊湖。中年的男人是一輪紅日，中年的女人是滿地的月光。中年的男人最優(yōu)雅，中年的女人最柔情。中年的男女經歷了人生的悲歡離合，陰晴圓缺，明白了擁有，懂得了珍惜，明白了成功與失敗都是生命長河中一奪不起眼的浪花。中年人不會因一次失敗而一蹶不振，中年人明白哪怕失敗一萬次，如果要活著，就得往前走。中年人明白人生的秀麗不只在結局的完美，而在過程的把握，過程即目的。中年人懂得陰霾散盡，依然溢彩流虹，所以不問夢斷何處，不問何處月明，狂沙淘盡方得金。相信自己最重要。

    人到中年，心最累，情最深，職責最重。中年的心中道義如山，職責如天。在單位，中年是群眾事業(yè)的核心與骨干；在家里，中年是老人與孩子的支柱與港灣；在社會，中年是人字結構中最堅實的支撐。義務要盡，職責要承擔，國事家事事事關心。中年不敢懈怠，中年不肯停留，中年的心與情也最苦最無奈，即使是死水的婚姻也不愿破壞，即使有心愛的人也不愿舍家。中年明白容忍，懂得堅韌，明白奉獻。中年的心靈比天空高遠，比海洋遼闊。中年是一縷大漠孤煙直，中年是一輪長河落日圓。中年是巴山夜雨的一支蕭歌，中年是歲月人生的一曲二泉映月。中年是經霜的勁松青，中年是傲雪的梅花紅。

    走進中年，也就走進了歲月的風雨。人在中年，心在旅途。酸甜苦辣，人生百味。幸福與痛苦，得意與失意，孤獨與煩惱，平靜與平淡，通達與徹悟，都浸泡在濃郁的酒中，都氤氳在淡而濃的茶里，一切盡在不言中，一切都在心靈默默的感受里。

    感悟精選（3）：

    中年人生

    每年例行體檢，十多年相安無事，今年醫(yī)生突然對我說：以后少抽點，有咳嗽有胸痛及時來照照。醫(yī)生的話另我憂心了好幾個月，屈指數數歲月，原先自己已到中年，也難怪身體機能開始每況越下。第一次感受到身體的危機，有一種莫名憂愁莫名的害怕，害怕歲月的輪回終將我永久帶走。

    自從體檢回整天憂心忡忡，天天下班就喜歡躲在家里的我，對妻子說：“要改變飲食習慣，多吃青菜少吃肉，還要多做動，以后每一天傍晚都要出外面運動運動”。妻子笑笑說“你做到了再說，別老是說”隨著年齡的增長，中年人生身體機能開始減弱，不改變是不行的了，我這次決心將煙給戒掉，還把懶洋洋的身體運動起來，期望能有效地將歲月之輪撥慢。

    睛好的傍晚，攜妻或帶孩子們一家人，找個景色宜人的路線，家出發(fā)順著河堤走，然后登上百合山再繞山一周，或走或小跑一個多小時運動量還算能夠。每次登上百合山都會不經意間繞行到溜冰場，動感十足的音樂遠遠就能聽到，場內少男少女踩著動人樂曲，滑出輕盈富有無限活力的舞姿。他們緩慢時輕柔如蝶舞，快速滑動時輕盈疾馳如飛燕，驚險時讓人心驚膽戰(zhàn)。已經有好幾次，都是不知不覺間讓我腳步停留，默默地站著看著，直至思緒漸漸凌亂，浮想聯(lián)翩，一幅幅往事的片斷在腦間閃過。女兒也看得入神很羨慕，也鬧著要學溜冰，我說：“好呀，明天給你們倆一人買一對溜冰鞋，”看他們倆開心的樣恨不得立刻要買回來。

    以前的青春，以前的活力四射，以前與他們一樣忘情于奔放的音樂，忘情于活力涌動的溜冰場。只是靜悄悄的流逝一切都成為過去，溜冰這運動永久只是屬于年輕的人們，像我這個年紀也不能算老，但也已經成為一種回憶。我對妻說：“我也會溜冰呀”。她竟然有些吃驚，看著我說：“我們相識相守十五年了，從來沒見過你會溜冰，為什么不早告訴我”，她顯然有些生氣。我也覺得很后悔，年輕時為什么不一齊去溜溜冰呢，畢竟歲月的流逝年輕不再，有些事情錯過了就一生錯過，不能彌補，留下的只能是遺憾終生。

    之后，給女兒和兒子一人買了一雙溜冰鞋，傍晚女兒已迫不及待地要到百合山廣場學溜冰。女兒初次穿上溜冰鞋站不穩(wěn)，害怕得滿頭大汗哇哇大叫，我只得扶著她慢慢滑行。很快女兒就站得穩(wěn)了，于是慢慢地放開手，又經無數次的跌倒，漸漸地由站穩(wěn)，慢行到滑行。很快他們倆已掌握到一點技巧，能在廣場上自由歡快滑行�；蛟S年輕是他們唯一的優(yōu)勢，因為年輕他們摔倒又站起，很快就熟練了，自古有說莫欺少年窮，我想這話是錯不了的。

    我已有十多年沒有玩過溜冰，試著穿上兒子的溜冰鞋，站起，輕輕走動。不知是長時間沒有練過還是真的上了年紀，動作生硬左搖右擺。一種搖欲墜的感覺，一種恐懼的情緒徒然而生，我突然真的害怕摔倒。看孩子們練時，他們摔倒了無數次，問他痛不？一句不痛又站了起來，經過跌倒又爬起來他們很快就學會了。我突然發(fā)覺人到了中年以后竟是如此的脆弱，脆弱得如玻璃不能摔也不能碰，也摔不起碰不起。無論是身體、事業(yè)或人生這一跌倒可能永久爬不起來，是不是人生到了中年就害怕失去所擁有的東西？害怕眼前這一切的完美會如幻影般不見無蹤？同樣的一雙鞋，穿的人不同就會有不同的效果，或許年齡是唯一的區(qū)別，感覺不僅僅是身體，連思想也隨之老化。

    童年快樂藏記憶，朝氣蓬勃成依稀。輕盈身姿眼前過，舞盡風華憶舊事。我已開始找不到那種朝氣蓬勃的感覺，我所能找到的只但是是看著兒女們滑動的身影，去尋找那依稀記憶。童年時的天真快樂，年輕時的初生牛犢不怕虎的沖勁，都已在歲月的蒼桑歲月中漸漸淡化不見。如果不是孩子們輕盈的身影，如果不是孩子那滿頭汗水卻充滿燦爛笑容的那張臉龐，我可能已記不起童年的歡笑，記不起年輕時的熱情奔放。

    英勇無懼斬荊棘，花開花落無心思。始登人生高峰處，已從輝煌走無奇。開始懂得人生只但是是一個登山的過程，年輕時是登山的過程，中年以后卻是下坡路，一日不如一日。年輕時為了攀登高峰，無懼荊棘懸崖，一路披荊斬棘奮勇向前，也無留戀身邊花開花落，只為登上人生最高峰。此刻人已到中年，就像站在山峰之巔，無論是事業(yè)或是身體，都已到達了頂峰，我的身體已不如年輕，我的時光已越來越短，歲月的轉輪把我猛烈地推向下坡的路。經歷人生最年輕最完美時刻，雖然沒有得到輝煌事業(yè)，雖然還是平常無奇的人生，此時終究要走向落幕的暗淡，誰能阻擋這歲月蹉跎的無聲摧殘？繁華過后必然是長久的平淡，誰都無法改變。年輕時常常身不由己，為工作，為生活，為房子，為孩子，歷盡艱辛，或者真的需要靜下心來，好好思考下山的路該是如何的走，留下的時光我真的要自己好好選取，自由選取自己的路。

    年少無知懵懂過，青春碌碌忙未停。歲月悠悠空消去，繁花如錦漸無影。季節(jié)輪回秋將至，晚霞殷紅展美景。平淡安然終無恨，黃昏路上共攜情。中年的人生就像進入了秋季，歲月的洗禮，已將所有的壯志豪情遠大理想像秋風散去，留下的只是一絲絲的愁緒和嘆息。繁華過后終究要落幕，歲月的輪回終歸要在身體留下蒼老的痕跡�；蛘咭磺幸呀洸恢匾�了，站在人生的高點，眼無遮蔽，四下明了清晰，紅塵世事入眼透徹，于是凡心已靜，人也變得沉穩(wěn)，成熟�；蛘撸�既然歲月之輪始終不停，季節(jié)始終要更替，那么就靜心淡然應對，在留下的旅途，尋覓一條喜歡的路，共攜手觀喜歡的風景，描一幅屬于我們自己的藍圖。

    盛夏嫣紅色漸淡，金秋桔黃香正濃。春種，夏澆，秋收，于是中年的人生也進入了一個收獲的季節(jié)。工作辛勤的付出收獲了安穩(wěn)豐盛的財富，感情上的付出收獲了甜蜜的人生，對孩子關愛的付出收獲了歡快的情緒，中年人生的至香至醇將人生推至高峰。用平淡安然的心，靜靜躺在安靜的港灣，感受秋季人生的香濃，享受中年人生的豐盛。

    感悟精選（4）：

    感悟中年的人生歲月

    歲月匆匆，轉眼又是一年。當你愈珍惜手中的歲月時，它似乎跑得更快了。中年的我，真想拖住時間的尾巴，慢點，再慢點，讓生命的每一分每一秒都流淌出它的精彩……記得作家羅蘭在她的一篇文章《不要浪費生命》中曾說過這樣一段話；‘一個人生命的長久或短暫，并不是單憑生存的年月來計算，而是憑我們對生活認真的態(tài)度，和我們究竟體嘗了多少生活的好處而定的。有的人活了八九十歲，但是他的生活天天一樣，年年一樣，一生中絕少變化。這樣的人，我們能夠說他只活了很短的一段時間。他的人生閱歷太少，生活領域太狹窄，以至于對不起他的年紀’……我咀嚼著這句話，究竟怎樣譜寫自己生命存在的價值，精彩和好處？

    人人都不想老，懼怕老，然而沒有誰能逃出歲月的風霜，只有用坦然的心態(tài)走好自己人生的每一步。作為一名中年女性，我同樣也有危機感，也有憂慮，也有困惑，也有失落……中年又是人一生當中負荷最重的階段，有時真的會感到身心的疲憊，忙中的迷茫，空閑時的失落……各種復雜的情緒都有，我清醒的明白，就應調整自己有一個良好的心態(tài)，用心的生活態(tài)度。我除了做好自己的本職工作外，盡量讓自己的業(yè)余生活豐富些，我以前很排斥上網，老覺著自己學不會，之后在一朋友的博客里看到一位老太太的博客，很感動。此刻我有了自己的新浪，還擁有很多真誠的朋友，網絡給了我一個多彩的世界！

    除了上網，大部分時間我就看書，書給了我很多快樂。我明白書是智慧的法寶，書是人魅力的源泉。讀書的女人最秀麗。偶爾時間，把家收拾得溫馨些，在家練練瑜伽，平心靜氣，修身養(yǎng)性，真的很不錯，多彩的生活讓我幸福著！

    此刻，每當我看到身邊的一些中年女性朋友，邋里邋遢，談吐粗俗，不修邊幅，家里亂得一塌糊涂，老公能守住家才怪呢，沒轍了，查丈夫手機，問行蹤，可惜，已經晚了。我真的覺得這種生活方式，是一種悲哀。另外，隨著年齡段的增長，代謝機能要受點影響，中年女性最易發(fā)胖，我們要管住自己的嘴，飲食要注意結構的搭配，胖對身體的壞處都盡知，已顯胖了，還閉著眼吃，該注意自己的形象了。只要我們用點心，稍注意一下，苗條身材并不只是少女的專利。中年擁有一個苗條的身材，會給自己增加很多自信，永久展示一個魅力的自己吧！

    中年婚姻真的是一個檻，雙方多年的相處，感情淡了，維系的似乎只有親情和職責了，這時最易理解外來新鮮的情感。聰明的女人，是會用心去經營自己的感情的。不漂亮，但很溫柔，很內秀，很有品位，很有涵養(yǎng)，每一天都在學習，每一天都在進步，這就是魅力女人。即便老公是飛到天邊的風箏，線在女人手里。沒有一個男人會愿意帶個粗俗的黃臉婆，進入社交場合。知書達禮，溫文爾雅的女性永久是男人的最愛！用心經營自己的愛，用每一天成長的自己！

    幼年在成長，青年在成長，中年也在成長……用心來體味這份成長的快樂吧！

    感悟精選（5）：

    中年人生，人到中年

    中年人生，人到中年四十不惑，走進四十歲的天空，到了中年人生。

    中年是一段比青年要長的里程，是一段真正充實的履歷，是一段值得品味的有品位的人生。

    中年是一種情緒，享受經歷后的平靜與平和，深沉與深刻，豁達與成熟；中年是一種情懷，親近生命，走進心靈，關照親人，協(xié)調人事；中年是一種涵養(yǎng)，雍容大度，律己容人，海納百川，無欲而剛；中年是一種氣質，優(yōu)雅大方，瀟灑坦然，于深沉中有一種曠達，于矜持中有一種恬淡，揮灑處內斂著修養(yǎng)，豪放中蘊涵著端莊；中年是一種幸福，經歷中的快意與波瀾，情感中的愛與痛，生活中的平淡與瑣碎，家庭里的溫馨與關懷，事業(yè)上的追求與拼搏，社會的期盼與重托，功與過，名與利，笑的寬慰，苦的況味，都在四十歲的人生里譜成了生命的歌，成為一份心靈的財富。

    中年是青年的延續(xù)，但少了年輕的單純，多了成熟的韻味。中年沒有年老的暮氣，沉穩(wěn)的腳步中邁出扎實的人生，沉靜的雙眸透出自信的神采。

    中年是一本耐讀的書，書頁里內涵著春秋人生，流淌著理性的泉水，聳立著思想的高峰。中年是一棵枝葉繁茂的樹，經風沐雨，擎一樹華蓋，呵護綠草與鮮花。

    中年不再逞強爭寵，中年不再斗氣任性，中年不再華而不實，中年不再輕許諾言。

    四十年的風雨人生，看貫了春花秋月，日出日落；看深了世態(tài)人心，冷暖人生；看淡了滾滾紅塵，名利紛爭。

    四十歲，能夠依南窗而舒嘯，能夠臨清流而賦詩。

    四十歲，真與假，美與丑，都在歲月的經歷中水落石出，山高月小，四十歲練就了“世事洞明皆學問，人情練達即文章”的慧心明眼，能夠醉翁之意不在酒；能夠舉手投足處，一蓑煙雨任平生。

    中年的目光，能夠洞穿俗世的繁華與喧囂，由外在的表征看透內在的修為。

    中年的心靈不再留戀舞榭歌臺的浮華，而眷戀家居生活的平靜適意。

    中年的選取穩(wěn)健而謹慎，中年的審美不取貌美而重內質。

    中年人明白人生的秀麗不只在結局的完美，而在過程的把握，過程即目的。

    中年人懂得陰霾散盡，依然溢彩流虹，所以不問夢斷何處，不問何處月明，狂沙淘盡方得金。相信自己最重要。

    人到中年，心最累，情最深，職責最重。中年的心中道義如山，職責如天。

    在單位，中年是群眾事業(yè)的核心與骨干；在家里，中年是老人與孩子的支柱與港灣；在社會，中年是人字結構中最堅實的支撐。義務要盡，職責要承擔，國事家事事事關心。

    中年不敢懈怠，中年不肯停留，中年的心與情也最苦最無奈，即使是死水的婚姻也不愿破壞，即使有心愛的人也不愿舍家。

    中年明白容忍，懂得堅韌，明白奉獻。中年的心靈比天空高遠，比海洋遼闊。

    中年是一縷大漠孤煙直，中年是一輪長河落日圓。

    中年是巴山夜雨的一支蕭歌，中年是歲月人生的一曲二泉映月。

    中年是經霜的勁松青，中年是傲雪的梅花紅。

    走進中年，也就走進了歲月的風雨。人在中年，心在旅途。酸甜苦辣，人生百味。

    幸福與痛苦，得意與失意，孤獨與煩惱，平靜與平淡，通達與徹悟，都浸泡在濃郁的酒中，都氤氳在淡而濃的茶里，一切盡在不言中，一切都在心靈默默的感受里。

    為中年干杯!中年干杯！

    感悟精選（6）：

    享受自己的中年人生

    我最近經常瀏覽“人到中年”的文章，也經常和朋友談論“人到中年”之類的話題，朋友就說，什么呀，你怎樣老強調中年，有點悲觀了，你怕自己不老么？我不這么想，我就是要對自己強調這一點，我需要一種清晰的年齡階段定位。人到中年，意味著不惑、職責、自律、安詳，意味著柔和、溫情、濕潤、包容，意味著情緒穩(wěn)定、性格豁達、有分量、讓人信任。跟時下的概念不一樣，我覺得35歲以上就是中年人了。中年人就要有中年人體面的輪廓。我也正這樣要求自己的：我要盡量不讓自己成為一個被情緒左右的人，讓別人與我相處不會因為我的情緒而左右為難忐忑不安，我讓自己成為一個守諾的人，一個很耐煩的人，一個懂得拒絕的人，一個不能以輕慢褻玩的態(tài)度接近的人，一個開得起玩笑也會自嘲的人，一個寬容的但會斷然翻臉的人，一個細致的能夠換位思考的人，一個不再自來熟和人來瘋的人，一個可能無趣但很靠譜的人。一句話，我要成為我年輕的時候認為的那種十分沒效果沒意思的人。

    這就是慢的作用。慢，其實就是一個減法和加法同時發(fā)生作用的過程。一點點地減，也一點點地加；對外界的要求一點點地降低，對自己的要求一點點提高。認清自己的天性，但不縱容自己的毛病；不再關心他人的評價，但開始養(yǎng)成一日一省的習慣。在減和加的這個過程中，一切物質的東西都不重要了，開始從一飯一粥里享受最細微的日常生活；所謂功名更是不重要了，開始真正意識到什么是尊敬什么鄙視，什么是杰出什么是卑微，同時也學會真正的漠然乃至蔑視；人群也不重要了，能感覺人群的危險，但更能體會到人群中的公正和善意。

    慢下來的作用就是這樣，越來越看得見自己的內心，也越來越會修正自己的行為，與此同時，也越來越懂得怎樣善待自己的親人。父母年紀大了。他們每在人前提到我，總是說：“我的大女兒是最讓他我們放心的。”他們覺得我是一個讓他們安心的能夠依靠的女兒。丈夫雖不善用動聽的話贊美我，但在他和朋友們談及到各自妻子的時候，臉上流露出來的自豪和足以說明他對我也是很滿意的。能夠給我的親人們帶來自豪，安心，對我來說，這個評價真是十分高十分重要。

    真的，我覺得人到中年也很不錯阿！從此刻起，我要好好地把握和享受自己的中年人生。

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