在學習過程中，自制力對于學生很重要，能讓你放下心來認真的去思考去學習，而不是三心二意的難以投入心思。自制力不強，學習的效率就會很低下。下面是小編帶來的初中國旗下講話：培養(yǎng)自控力，有興趣的可以看一看。

    老師們、同學們，你們好！

    我是初二（2）班的**，今天我講話的題目是：培養(yǎng)自控力。

    自控力，即自我控制能力，指一個人對自身的沖動、感情和欲望施加正確的控制。一個人如果任性而動，任情而為，就會出現(xiàn)一種非理性的行為。自控能力能使一個人按著理性的要求去行動，并且保證人的活動經常處于良性運行的軌道上。

    我從小到大都屬于那種自控力不強的人。在大多數時候，我要么三心二意，要么是做一會玩一會，很難專心。也有很專注地做一件事的時候，但很少。

    我們班上的一位女同學跟我一樣是住宿生，但在3節(jié)晚自習時間里，我們兩個卻有著截然不同的利用方式。一般的同學在晚自習做完作業(yè)后總是會“放縱”一下自己，講講話、看看課外書等等，我也不例外。我甚至有時候會不想做作業(yè)，而是在位置上發(fā)呆。這種情況就會造成學習效率低，是自控力不強的表現(xiàn)。

    而另一位女同學就跟我完全不一樣了。只要上課鈴一打，她便立刻投入到學習中去。就算是做完了作業(yè)也是如此，要么整理筆記，要么就是復習其他學科。就算周圍的同學在講話吵鬧，她也對此無一點反應。這樣做事的效率就會很高，從而更快、更有效的達到自己的目標。這不僅僅是對于學習，其他事情也是如此。

    我們可以把自己的總目標看作一座森林，比如說高中要考上哪所學校。而平常學習的點點滴滴便是這座森林中的樹，是整個計劃中的小小的一部分。我們是為了完成某個目標而行動的，一時的放縱固然可以得到一時的快樂，就像一個正在減重的人當然可以去吃油炸食品，但她的減重計劃就會延遲許多乃至荒廢失效。所以為了達到最后的目標，我們要有自控力來控制平常不合理的行為，使一個人處于良性運行的軌道。

    要增強自控力，就要從一個個小事做起。比如說自己定好了第二天6:20起床，那么在鬧鐘響起的時候，就不要因為貪戀被子的溫暖而多賴上五分鐘；如果想好了晚自習結束后要去跑800米，那就不要在下課時想：今天太累了，明天再跑吧。自控不僅僅是在物質上控制欲望，更重要的是精神上的自控。在學會控制自己的每一小個行為后，便可以慢慢地培養(yǎng)起自控力。

    自控力是一個人成熟度的體現(xiàn)。沒有自控力，就沒有好的習慣。沒有好的習慣，就沒有好的人生。最易干成大事的是那些能合理掌控自己的人。

    我的講話到此，謝謝大家！

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