態(tài)度一書由吳軍所著，是作者寫給女兒的家書，讓我們看到一位父親如何正確的教育子女，對我們今天的教育很有借鑒意義。下面小編帶來的是《態(tài)度》讀書心得體會：學會抵制誘惑。

第3封信是寫給小女兒夢馨的，主要是討論電子游戲的問題。寫信時間是2017年11月，主題是：如何擁有抵制誘惑的定力。吳軍老師在信中給出抵制誘惑的方法是：有一個長遠的大目標；同時做一些有成就感、有回報的事情。

這封信給我的啟發(fā)不多，但是這個話題卻是我很感興趣的。我的觀點有以下幾點：

1. 誘惑無法抵制，更難以對抗

人性是普遍存在在每個人基因里的。不排除極小比例的人天賦異稟從底層基因上和大多數(shù)不一樣，他們可以天然的通過特殊的方式對抗抵制那些誘惑人性的東西。絕大多數(shù)的人在誘惑面前毫無招架之力，因此我覺得最好的策略不是抵制或者對抗，而是回避。即，盡量讓自己不和這些誘惑正面相遇。

比如，喜歡玩手機網(wǎng)游的就盡量不在手機上安裝軟件。而不是安裝了之后，告訴自己要克制、要抵制、要對抗，每天只能玩半小時。這種方法是無效的，是自欺欺人的。只有避免看到它才能有效的抵制。

2. 有效反饋越快的事情越能堅持

遺憾的是大部分有積累效應(yīng)和正向積累的事情都比娛樂、游戲的反饋周期長。在這一點上吳軍老師分享的“有一個長遠的大目標”這個方法是很有效的。當我們想明白了自己想要實現(xiàn)的長遠的大目標是什么就可以容易地調(diào)動自己潛在的“延遲滿足”的因子，一旦延遲滿足被啟動，人性中堅毅和奮斗的品質(zhì)就會被激發(fā)出來。于是就可以以高緯度的大目標來對抗低緯度的及時享樂就變得輕而易舉。

長遠的大目標也不是一下子就明確的，而是在生活和學習中不斷提煉和梳理后漸漸清晰起來的。更多的時候是因為痛苦了，在更加確定自己不要什么樣的生活，想要什么樣的狀態(tài)，于是就能確定更細節(jié)明晰的大目標，以大目標驅(qū)動自己才能廢寢忘食地去追求。

3. 持續(xù)的成就感來自于不斷完成的小作品

大目標的實現(xiàn)需要更長的周期，所以不斷完成階段性的小作品是更有效的成績感來源。以電臺錄音為例，每次有新人加入，我都會鼓勵他們抓緊時間趕快完成一個屬于自己的專輯，盡量選擇小專輯。

當完成了屬于自己的獨立專輯就有了追求大目標的起點，同時由于聲音作品本身在完成后就自動進入了復(fù)利效應(yīng)的發(fā)酵期，后續(xù)不斷升高的播放量以及評論和點贊反饋都會不斷激勵到錄音者，從而進入一種良性小循環(huán)。還有一點很重要，就像是寫下來的文字可以重讀回味，錄下來的聲音也可以在未來回聽。 一般人都會覺得自己以前錄得太差了，這種強烈的自我感受和反饋也正好提供了進步的證據(jù)。

誘惑總是無處不在，坦白地說，商業(yè)世界就是在不斷制造各種強勢的、無孔不入、偽裝性強的誘惑在我們的身邊。 我們要做的其實也簡單：關(guān)注自己的目標，把注意力守��；不花錢，把口袋護住。 

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