親子班會是一個非常有意義的活動，家伙們可以更進一步的跟孩子提升感情，同時和老師們交流的過程中可以更好地了解到孩子們的學(xué)習(xí)生活情況，親子班會發(fā)言稿你知道怎么寫了嗎？下面帶來的這篇范文大家一起參考一下！

大家好，我是3組的**。三個標(biāo)簽：高中教師，2歲8個月女寶寶媽，時間管理踐行者。很榮幸代表3組分享我的收獲。

我今年7月份開始加入易效能學(xué)習(xí)，從成人和親子的的1.0,到現(xiàn)在的2.0，學(xué)到了很多。我的孩子今年2歲8個月，明年要上幼兒園，雖然孩子平時比較好帶，這主要得益于我和孩子爺爺奶奶教養(yǎng)觀的基本一致，但是在一些睡眠調(diào)整、習(xí)慣養(yǎng)成、情緒管理等方面，我還是希望在這次親子班中找到更科學(xué)的答案。這三個周以來的學(xué)習(xí)，我收獲到以下幾點：

1、和孩子感受時間，幫助孩子意識到時間。園園教練的課程從幫孩子體驗1分鐘的長短，和感受具體的時間長短的關(guān)系，我都和孩子一一踐行了，比如1分鐘的游戲：我和孩子玩木頭人不許動的游戲和1分鐘動畫片的時間，孩子會說，原來1分鐘可以很慢也可以很快呀。然后她很喜歡看小豬佩奇，就知道一集小豬佩奇就是五分鐘，還有我給她準(zhǔn)備了一個15分鐘的沙漏作為看動畫片時間，她就明白了沙漏流完一次就是15分鐘，這種具體化的形式讓孩子慢慢有了時間的意識，為今后的時間管理打下基礎(chǔ)。

2、監(jiān)測孩子睡眠，調(diào)整睡眠時間。我的孩子在2周歲之前，八點半以前都睡了，但是之后的睡眠越來越不規(guī)律，基本上都是10點半左右入睡，有時周末甚至到了十一點，這讓我很是頭疼，特別是聽了丫丫老師的課程之后，知道睡眠對孩子的重要性之后，我下定決定調(diào)整孩子睡眠時間，加上這次實操課的記錄孩子的睡眠時間，我找到孩子睡眠的時間黑洞：孩子的睡前儀式開始太晚，過程繁瑣，所以推遲了入睡時間；于是我把孩子8:30開始洗刷、然后看書，睡前悄悄話改為8:00進行，還有我家孩子看書的習(xí)慣是一次要看一套：5-10本，只看一本不行，我和園園教練溝通后嘗試和孩子約定：看書的數(shù)量由上床的時間決定，上床越早，看的書越多。這個辦法非常有效，孩子現(xiàn)在的睡眠時間已經(jīng)提前到9:30-10：00，我會繼續(xù)檢測和調(diào)整，爭取調(diào)整到九點之前入睡。

3、親子共讀的意義，和孩子一起管理情緒。很感謝親子共讀書目《不吼不叫》，讓我這個脾氣暴躁的媽媽在閱讀，踐行，打卡中慢慢平復(fù)了心情，真正學(xué)會用溫和而堅持的態(tài)度來教養(yǎng)孩子，我發(fā)現(xiàn)在我改變的同時，孩子的情緒也慢慢變得平和了，我想這就是父母是原件，孩子是復(fù)印件的道理吧。

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