舊的一年將要過(guò)去，新的一年就要開(kāi)始，對(duì)于新的一年，你們有什么用的期望呢？不要沉溺于碌碌無(wú)為之中，要改變自己的工作態(tài)度和方法，要對(duì)于未來(lái)有所期待，找到你們的人生目標(biāo)。下面是小編帶來(lái)的2019年目標(biāo)制定活動(dòng)總結(jié)。

    寫(xiě)在前面

    我是一個(gè)非常向往自由生活的人。喜歡花草樹(shù)香的環(huán)境，喜歡自由安逸的生活。上面這張圖就是我非常向往的生活。要問(wèn)這張圖和我的目標(biāo)有什么關(guān)系，因?yàn)樗�是我的期待�?/p>

    這幾年自己都活的很內(nèi)耗，很糾結(jié)。明明想要的生活是自由，自己的工作卻是完全沒(méi)有自由的，每天打卡上班，忙忙碌碌，沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)，找不到自我。

    就這樣糾結(jié)內(nèi)耗了好幾年，突然在今年遇到了人生中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，兩次工作調(diào)動(dòng)讓我從地獄到天堂，而后又從天堂狠狠的被推下來(lái)，這個(gè)經(jīng)歷讓我當(dāng)時(shí)深陷痛苦、焦慮等各種負(fù)面情緒中。最后在很多小伙伴的幫助下，還有自己不斷努力去思考，去尋找之后，自己從原來(lái)那個(gè)我不能、我不行、我害怕這種狀態(tài)中抽離出來(lái)，把自己重新打碎，脫離舒適區(qū)，然后重新整合，變成了一個(gè)現(xiàn)在，即使工作非常忙碌，依然打卡上班，但是感覺(jué)到內(nèi)心非常自由，生活很美好。

    為什么自己能有這么大的改變？我覺(jué)得我的個(gè)人成長(zhǎng)跟**老師是分不開(kāi)的，自己在今年的時(shí)候一直在學(xué)習(xí)**老師公眾號(hào)的文章。因?yàn)檫@些文章對(duì)自己的思維產(chǎn)生了巨大的影響，所以在很多時(shí)候思考問(wèn)題的角度方式方法也不太一樣，加上自己愿意積極主動(dòng)的去學(xué)習(xí)，小伙伴和我的和我的互動(dòng)也越來(lái)越多，也會(huì)收到更多高能的小伙伴的賦能，所以我覺(jué)得加入**老師的戰(zhàn)隊(duì)是非常非常有意義的一件事情，對(duì)我的人生來(lái)說(shuō)也有著非常非常大的啟發(fā)。

    這次活動(dòng)的收獲

    本次的年目標(biāo)活動(dòng)對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我感覺(jué)收獲頗多。

    1、作為一個(gè)參加過(guò)好幾次目標(biāo)課程制定的老學(xué)員來(lái)說(shuō)，這次的課程讓我的感受是**老師變了，以前的**老師在目標(biāo)課程中講的都是理論，包括做這個(gè)表背后的理論是什么，應(yīng)該用什么理論去制定，都是在講理論。但是今年不一樣，今年的年目標(biāo)制定過(guò)程中**老師加入了很多心靈的元素，這些都是以前我從來(lái)沒(méi)有涉及到過(guò)的，所以今年在目標(biāo)制定的過(guò)程中感覺(jué)非常非常的有力量，我想這是**老師的改變給我們帶來(lái)的。

    2、今年還有一點(diǎn)讓自己感覺(jué)不一樣的事，是在對(duì)家庭的方面做了很重要的期待，以前在做年目標(biāo)的時(shí)候，僅僅只會(huì)想從自身怎么去發(fā)展，但這次自己覺(jué)得整個(gè)家庭在自己的一生中占據(jù)的位置非常的重要，非常迫切的想要大家一起努力，然后幸福和諧的向前走。

    3、因?yàn)楸敬沃贫�年目�?biāo)之前，我對(duì)自己整個(gè)2018年做了一個(gè)整體的回顧，在整體的回顧過(guò)程當(dāng)中，自己寫(xiě)了一些2018年完成的事情，當(dāng)我將2018年完成的事情與2019年目標(biāo)做了對(duì)比的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己的改變是在悄無(wú)聲息的進(jìn)行著，可能那些我自己都沒(méi)有覺(jué)察到的。比如說(shuō)在2019年的期待里面，我會(huì)有讓自己的工作更自由一些，其實(shí)在2018年目前十一十二月份里，就我整個(gè)心靈上來(lái)說(shuō)，我已經(jīng)開(kāi)始有這個(gè)趨勢(shì)了，雖然工作的時(shí)間依然不受我控制，但我已經(jīng)將工作、家庭、生活、成長(zhǎng)形成了一個(gè)整體，對(duì)這樣一個(gè)大圓球我已經(jīng)有了掌控的感覺(jué)了，自己開(kāi)始慢慢有所把握了。還有，我自己覺(jué)得2018年我是把自己打碎了重組，但是在做年目標(biāo)之前，我自己是沒(méi)有這個(gè)想法的，我僅僅是覺(jué)得自己還不錯(cuò)，都過(guò)了那個(gè)最困難的事情，但是我沒(méi)有想到最后其實(shí)是把自己打碎了重新組合在一起，然后就得到了一個(gè)比較相對(duì)自由的自己。

    填表的感受

    在填這個(gè)表時(shí)，第一次是要求把前面所有的時(shí)間全部換上叉叉，當(dāng)我把我的紅叉叉畫(huà)到32個(gè)格子，然后33還剩下兩個(gè)格子時(shí)，當(dāng)時(shí)內(nèi)心的感覺(jué)，是非常的恐慌，還有非常的難受，這么多年的時(shí)光，甚至占據(jù)了自己人生。接近1/2的時(shí)光都去干什么了？于是產(chǎn)生了一種流年都喂了狗的感覺(jué)。前段時(shí)間我一直在想，如果讓我回到以前，那么我愿意從什么時(shí)候開(kāi)始呢？我居然給自己答案是，我很想從五歲開(kāi)始去，重新從小學(xué)開(kāi)始，好好的學(xué)習(xí)，好好的玩，好好的規(guī)劃自己的一生，當(dāng)然我也不想錯(cuò)過(guò)自己的老公，我還是要去遇見(jiàn)他。在填第二次的人生跳躍藍(lán)圖時(shí)，我感覺(jué)自己內(nèi)心輕松了很多，從16歲那年開(kāi)始我就覺(jué)得自己的每一年的生命中可能會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)不一樣，沒(méi)有覺(jué)得時(shí)間完全的蹉跎了，但是還是會(huì)有覺(jué)得那么多的時(shí)間就做了那么幾個(gè)事情，是不是確實(shí)沒(méi)有高質(zhì)量的去工作和生活？在對(duì)未來(lái)進(jìn)行填寫(xiě)的時(shí)候，有時(shí)候還會(huì)有一些迷茫，不知道這后面到底該怎么填。

    在一開(kāi)始的時(shí)候我覺(jué)得自己并沒(méi)有什么榜樣，我的朋友很少，但是我就在思考，那我寫(xiě)誰(shuí)呢，于是我想了一想，我在微博上關(guān)注了那么多人，難道沒(méi)有我喜歡的特質(zhì)嗎？如果他們沒(méi)有我喜歡的特質(zhì)，我為什么要關(guān)注他們呢？于是我在心里給平時(shí)我喜歡看那些人的微博、微信梳理了一遍，很快我就梳理出來(lái)，然后他們身上的特質(zhì)也很快就發(fā)現(xiàn)了，通過(guò)這種角色的定位，我突然發(fā)現(xiàn)這樣子的定位跟我自己平時(shí)的想象有一些不太一樣，原來(lái)我是一個(gè)想要這樣的一個(gè)人，才看到自己。知道了自己未來(lái)想變成一個(gè)什么樣人的時(shí)候，覺(jué)得特別有幸福感，那么自己現(xiàn)在做的事情是不是就符合這件事情呢？所以這個(gè)這個(gè)目標(biāo)就非常清晰的指引我在計(jì)劃的過(guò)程中是不是按照這個(gè)大方向在走？我平時(shí)做這件事情到底該不該做？做這件事情，對(duì)自己未來(lái)想要的那個(gè)樣子有沒(méi)有幫助？如果沒(méi)有那為什么要做？

    那在畫(huà)成就九宮格的時(shí)候就覺(jué)得簡(jiǎn)單輕松了很多，因?yàn)橐呀?jīng)大概知道自己想要的未來(lái)是個(gè)什么樣子了，于是就覺(jué)得這樣非常的輕松。輕忽虐我渣渣的畫(huà)術(shù)。

    在夢(mèng)想時(shí)光走這個(gè)地方，我遇到了很長(zhǎng)時(shí)間的卡頓，因?yàn)橄胛磥?lái)的大方向很好想，但具體落實(shí)到每一年要達(dá)到一個(gè)什么樣的狀態(tài)，這個(gè)還是蠻難想的，于是我就一邊做一邊想，慢慢的把這個(gè)填了一部分，還有很多地方是留白的，我想到后面自己會(huì)一年一年的走下去，應(yīng)該會(huì)越來(lái)越清晰一點(diǎn)。

    這個(gè)時(shí)候我們就來(lái)到了2019年的三大期待了，這樣慢慢的做下來(lái)，我對(duì)2019年的三大期待就覺(jué)得非常的簡(jiǎn)單了，如果要總結(jié)來(lái)說(shuō)就是身體工作家庭感覺(jué)這是非常老三套的過(guò)程。當(dāng)我自己定下這個(gè)想法的時(shí)候，我也被自己嚇一跳，怎么好像就跟每次老年人念叨著工作好，家庭好，身體好就是最好。那么我想要的真的就是這樣大家平常眼中覺(jué)得好嗎？

    于是在后面這個(gè)期待對(duì)對(duì)碰迪士尼策略的環(huán)節(jié)，我開(kāi)始慢慢梳理這三個(gè)目標(biāo)對(duì)我來(lái)說(shuō)的價(jià)值和意義是什么，那么我最終想要達(dá)成的是一個(gè)什么樣的結(jié)果？為了這個(gè)結(jié)果我要做些什么，在做這些事情的過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)的一些風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)在哪里？到最后慢慢的，尤其是在家庭方面，我開(kāi)始是根本下不了手，我覺(jué)得家庭和睦幸福，孩子成績(jī)好，這怎么寫(xiě)呢？這個(gè)最終成果怎么展現(xiàn)？這件事要怎么去把它分解在主要任務(wù)里面。最后我使用了一個(gè)方法就說(shuō)現(xiàn)在目前我的狀態(tài)是什么，那么在目前狀態(tài)上，我能優(yōu)化些什么？還有家庭中存在著需要解決的問(wèn)題，那么我是不是要去解決這些問(wèn)題，于是我就從眼前和小事著手，居然把這個(gè)目標(biāo)也分解出來(lái)了，還發(fā)現(xiàn)，這跟平常人說(shuō)的家庭好，還真的有一點(diǎn)點(diǎn)不一樣。

    這樣順下來(lái)，在2019年的全面期待中就比較好寫(xiě)了，其他的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，社會(huì)關(guān)系，物質(zhì)財(cái)富，其實(shí)跟這三個(gè)方面都互為補(bǔ)充，因?yàn)閷?duì)我而言，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)已經(jīng)不僅僅只是說(shuō)是某一個(gè)部分了，它已經(jīng)變成我生活中的一個(gè)部分了。而社會(huì)關(guān)系隨著我的事業(yè)發(fā)展和家庭生活這兩個(gè)方面的發(fā)展，它也會(huì)慢慢的變得好起來(lái)，加上我的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，那么這個(gè)社會(huì)關(guān)系會(huì)變得越來(lái)越好，那物質(zhì)財(cái)富肯定更好嘍，畢竟物質(zhì)財(cái)富想要的東西都是一個(gè)結(jié)果，我們不能在果上努力，而是應(yīng)該在因上努力。

    在梳理完整個(gè)2019年的全面期待后，是時(shí)候把所有的這些期待需用迪斯尼策略來(lái)做一做分解了。

    自我發(fā)展

    如果說(shuō)在2019年的年目標(biāo)梳理出來(lái)之前，我對(duì)未來(lái)是迷茫的，那么在2019年的年目標(biāo)梳理出來(lái)之后，我覺(jué)得自己的眼前變得非常非常的清晰可見(jiàn)，甚至于有一種觸手可及的感覺(jué)。我也做了兩三年的目標(biāo)，從來(lái)沒(méi)有一次像今天這樣的明確過(guò)。這意味著我信任自己，我把我把自己的未來(lái)全然的交給自己，并且我相信自己可以達(dá)到這樣的一個(gè)狀態(tài)，那么我能，I can,I do。

    我也一直在這里，將**老師的所有課程都推薦給我身邊的好朋友，我覺(jué)得老師的東西非常非常值得學(xué)習(xí)，都是干貨。而且我想對(duì)我的朋友說(shuō)，你看我現(xiàn)在是不是和以前不一樣了，我現(xiàn)在是不是看起來(lái)非常的開(kāi)心，狀態(tài)非常好而且。和以前那個(gè)郁郁寡歡，感覺(jué)自己不得志的樣子已經(jīng)完全不同了。

    我對(duì)**老師的意見(jiàn)就是老師，我想擁抱你，你因?yàn)槭盏轿疫@樣的表白而變得更開(kāi)心了嗎？那么如果是這樣，那就很好嘍。

    感謝

    我想感謝補(bǔ)拙。在做整個(gè)年計(jì)劃的過(guò)程中，他給我做了一次教練，然后在他不斷跟我的對(duì)話中，我深深的發(fā)現(xiàn)了自己原來(lái)其實(shí)有這么多的能量，有這么多的價(jià)值，并且我在為這些美好的價(jià)值而不斷的向前走，這是我第一次發(fā)現(xiàn)我自身上的巨大能量，所以我非常非常感謝他。

    我想感謝我的老公。在我做年目標(biāo)的課程中，他雖然不明白，不是特別理解我的想法，但是他還是給予了我很大的支持，幫助燒水做飯，讓我可以一心來(lái)做自己想做的事情。

    我想感謝所有本次與我一起同行做年計(jì)劃的小伙伴。在群里大家熱烈的討論著，讓我感受到有一群這樣的小伙伴在身邊是多么的美好。

    我想感謝**老師，因?yàn)樗�我才有很多很多的變化，因�(yàn)樗�我才�?duì)自己的目標(biāo)越來(lái)越清晰。

    在未來(lái)的2019年里，我想會(huì)一直這樣持續(xù)的有能量下去。

    我希望未來(lái)在我80歲的時(shí)候，當(dāng)我從那個(gè)時(shí)候回想這一生，我很感激2019年里我所付出的、我所有的巨大改變，我想對(duì)2019年的自己說(shuō)感謝你，感謝你2019年的積極主動(dòng)，感謝你破繭重生的勇氣，讓我們這一生過(guò)的這么的精彩。

    人生很短，讓我們都能找到自己的目標(biāo)，酣暢淋漓的過(guò)一生。

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