為了鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，我們要通過(guò)開(kāi)展系列活動(dòng)來(lái)加強(qiáng)大家的身體素質(zhì)，同時(shí)培養(yǎng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí)，作為活動(dòng)組織者，你準(zhǔn)備了哪些活動(dòng)？寫(xiě)好活動(dòng)總結(jié)了嗎？下面給大家?guī)��?lái)的是學(xué)院團(tuán)總支素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)，大家一起來(lái)看看。

為加強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力，増進(jìn)學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團(tuán)結(jié)，同時(shí)為給同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的舞臺(tái)，我院團(tuán)總支組織了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。

年3月10日，為期一天的素質(zhì)擴(kuò)展訓(xùn)練活動(dòng)在譚老師和白老師的組織下順利開(kāi)展。同學(xué)們上午8點(diǎn)半在指定位置準(zhǔn)時(shí)集合，雖然天空下著小雨，但同學(xué)們?nèi)匀粺崆楦邼q，來(lái)到了中山市金紫荊拓展?fàn)I地進(jìn)行團(tuán)建活動(dòng)。

素質(zhì)拓展上半場(chǎng)

素質(zhì)拓展分為上午、下午兩場(chǎng)，中午則由同學(xué)們分組生活做飯?bào)w驗(yàn)生活。教練在說(shuō)明了注意事項(xiàng)之后，帶領(lǐng)同學(xué)們做了兩個(gè)熱身小游戲。然后，素質(zhì)拓展活動(dòng)正式開(kāi)始。

全體同學(xué)隨機(jī)組為3個(gè)小組，即“說(shuō)啥都對(duì)”、“像極了愛(ài)情”隊(duì)和“北京第三交通隊(duì)”。各組依次展示了屬于各自隊(duì)伍的名稱和口號(hào)，這讓同學(xué)們瞬間感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，有了歸屬感和凝聚力。

上午的活動(dòng)，主要有兩個(gè)項(xiàng)目，分別是信任托舉和接力活動(dòng)。

信任托舉要求小組內(nèi)的所有同學(xué)用雙手托起一名同學(xué)，并堅(jiān)持六分鐘就算成功。六分鐘的信任托舉看似不可能完成，但同學(xué)們都堅(jiān)持到了所能承受的極限。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具有團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難，面對(duì)不可能完成的任務(wù)，同學(xué)們都沒(méi)用選擇放棄和退縮，因?yàn)槊總�(gè)成員相信，只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持精神，嘗試精神，團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光滿四射，熠熠生輝。

經(jīng)過(guò)短暫的訓(xùn)練，第二項(xiàng)接力比賽也開(kāi)始了。這次接力比賽，由四個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲組成。不倒森林的環(huán)節(jié)鍛煉了大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。有令則行，有禁則止，遇到失誤也要快速調(diào)整；傳遞呼啦圈游戲則要求身體的靈活度和大家的默契程度；激情節(jié)拍和原地行走需要大家精力高度集中，節(jié)奏高度一致，同時(shí)激情澎湃……比賽之后，大家感悟頗多。

自己動(dòng)手豐衣足食

緊張刺激的活動(dòng)過(guò)后，來(lái)到了午飯時(shí)間。中午的野炊，從劈柴到生火，再到處理食材烹制，都由同學(xué)們自己動(dòng)手。這既讓大家體驗(yàn)了做飯的樂(lè)趣，同時(shí)也使其理解了父母在家做飯的不易，學(xué)會(huì)利用糧食、珍惜糧食。各組同學(xué)分工明確，各司其職，很快便完成了美食。最后圍坐一桌，享受親手下廚的美味佳肴，臉上洋溢著笑容。

素質(zhì)拓展下半場(chǎng)

午餐過(guò)后大家稍作調(diào)整，便開(kāi)始了最后兩項(xiàng)活動(dòng)。

大腳板游戲培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，讓每個(gè)人感受到了個(gè)人與集體的關(guān)系，明白了服從分配的必要性，團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步建立在個(gè)人進(jìn)步的基礎(chǔ)上，只有個(gè)人進(jìn)步了，才能帶動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步。

這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練以大圓環(huán)活動(dòng)畫(huà)上了一個(gè)完美的句號(hào)。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！

感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望大家都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！

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