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焦慮,正在毀掉你的人生

網(wǎng)站:公文素材庫(kù) | 時(shí)間:2019-05-15 05:21:21 | 移動(dòng)端:焦慮,正在毀掉你的人生

不知道從什么時(shí)候開始,我們變得焦慮,會(huì)做出很多讓自己后悔的事情,我們要學(xué)會(huì)找出焦慮的原因,解除焦慮,接下來(lái)就請(qǐng)大家隨小編一起來(lái)看這篇文章說(shuō)的是什么吧。

01

不知道突然之間怎么了,沒(méi)一個(gè)人能把心放肚子里。也許不是突然,這是蓄謀已久的一場(chǎng)精神叛亂。

90后在迷茫,同齡人月薪3萬(wàn),未成年身家過(guò)億,努力的富二代拔地而起,而自己可憐兮兮的擠在出租屋里,感嘆下個(gè)月又要上漲的租金。

對(duì)頤指氣使的上司唯命是從,對(duì)囂張跋扈的同事低聲下氣,沒(méi)錢沒(méi)尊嚴(yán),沒(méi)閑沒(méi)生活。有時(shí)候感覺(jué)自己被時(shí)代拋棄了,工作群里叮叮咚咚的信息,又驗(yàn)證著自己的存在。不知道自己到底是怎樣的存在。

80后在恐慌,上有老下有小,房貸還到老,教育投入不能停,天價(jià)彩禮得準(zhǔn)備。身體漸漸不如從前,后輩提著長(zhǎng)刀氣勢(shì)洶洶,壯志還未酬,賬單已在手。

舉目四望,身邊沒(méi)有可以杯酒長(zhǎng)歌的老友,何況個(gè)中艱辛誰(shuí)能說(shuō)出口,沒(méi)日沒(méi)夜沒(méi)盼頭。

只要你生活在現(xiàn)代,沒(méi)能逃離得了社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在不停的被歸類,被刺激,被扒開又縫合,被點(diǎn)燃又冷卻。誰(shuí)能寫出一把在你心田挖洞的螞蟻,誰(shuí)就能控制你。而控制,最簡(jiǎn)單的方式就是恐嚇。

02

你想想小時(shí)候,媽媽是不是很愛(ài)對(duì)你說(shuō)一個(gè)句式:“如果你A,我就B。”A=不聽話/不寫作業(yè)/不和小明斷絕聯(lián)系……B=不讓你看電視/不給你糖果/不給你零花錢……這句話很有效,因?yàn)槲覀兒ε鲁袚?dān)B。

這就是恐懼的力量,我們做很多事情,都是出于恐懼。而這些鋪天蓋地的信息,就想方設(shè)法把恐懼的力量發(fā)揮到極致。

因?yàn)橛心敲炊鄡?yōu)秀的同齡人和后輩,所以我們無(wú)處安放不那么優(yōu)秀的自己;因?yàn)橛羞@么嚴(yán)峻的環(huán)境形勢(shì),所以我們一刻也不能停下來(lái),必須要拼命的往前跑,跑啊跑。

要購(gòu)買推薦的產(chǎn)品,無(wú)論目的是讓自己皮膚變更好,還是讓自己的辦公技能更熟練,或者是在穿搭上更有氣場(chǎng),也不管這些東西是不是真的有用真的適合自己。因?yàn)椴贿@么做的話,就會(huì)被拋棄,被很多很多人拋棄,這多可怕。

相比之下我們?cè)敢饣ㄒ恍╁X,來(lái)?yè)嵛孔约旱慕箲],雖然這種撫慰會(huì)繼續(xù)滋養(yǎng)它。

可是,不那么做真的會(huì)被拋棄嗎?我們真的那么害怕被拋棄嗎?

03

阿蘭·德波頓在《身份的焦慮》里有一個(gè)觀點(diǎn):我們對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂,一部分是擔(dān)心無(wú)法滿足基本需求;而在當(dāng)今社會(huì),一個(gè)更主要的原因,就是擔(dān)心沒(méi)有很高的地位和大量的財(cái)富來(lái)贏得別人的尊重。

因?yàn)槿藗儚膩?lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這樣,覺(jué)得一切觸手可及,這種想法來(lái)自于每天瀏覽的信息,幾乎是這些泛濫的速食信息,造成了我們單一的價(jià)值觀,所有人都只想暴富。

我們需要通過(guò)這個(gè)證明太多東西了。證明我比前男友的新女友強(qiáng)得多,證明討厭的小明確實(shí)不如我有能力,證明我應(yīng)該得到尊敬和愛(ài)戴……

當(dāng)我有很多錢的時(shí)候,這一切不言自明,所有人對(duì)我笑盈盈,這感覺(jué)多爽。

但是我們真的需要這樣去證明自己的價(jià)值嗎?或者說(shuō),這就是我們想要的生活嗎?

要知道,我們的欲望操控著我們的時(shí)間,而很多欲望,與真正的需求無(wú)關(guān)。如果說(shuō)追求一個(gè)結(jié)果,那么終極結(jié)果只有一個(gè):我們都會(huì)死。

從生到死這一段,我們想要被焦慮控制得多死?

04

當(dāng)然,適度的焦慮,有助于我們做得更好,就像考試前小小的緊張一樣。但如果體會(huì)過(guò)緊張到肚子痛、出汗發(fā)虛,你就知道過(guò)度的情緒會(huì)造成多壞的影響。而且當(dāng)我們?nèi)缭敢詢,其?shí)根本沒(méi)有如愿以償,因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)更大的欲望,早就在守株待兔,沒(méi)有人知道“很多錢”是多少錢。

我不相信幸福、快樂(lè)、此時(shí)此刻的心情,這些一點(diǎn)都不重要,我也不信你心里沒(méi)有一點(diǎn)火苗。我們的追求不該被不加辨別的信息引導(dǎo),也犯不著為三言兩語(yǔ)頭疼不已,不是別人說(shuō)我怎樣我就是怎樣,這一點(diǎn)我們很小的時(shí)候就知道,卻在長(zhǎng)大的過(guò)程中慢慢忘了。

我們可以躺在田間、地上,樹下、廟里,唯獨(dú)不能躺在別人的眼光里。找到自己的追求,做真正想做的事,成為獨(dú)一無(wú)二的自己,而不是活成一個(gè)冷冰冰的數(shù)據(jù)。

過(guò)去一段時(shí)間,所有人都相信,被大家尊敬的就是好的,比如專家、博士,現(xiàn)在好像又不這樣了。誰(shuí)知道呢?

愿你不被輕蔑傷害,也不被崇拜控制。

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