有的時(shí)候我們?cè)谒伎紗?wèn)題的時(shí)候是不是會(huì)進(jìn)入深度思考呢，又有哪些問(wèn)題是值得我們?nèi)ド疃人伎嫉哪�，接下�?lái)就請(qǐng)大家隨小編一起來(lái)看一下這篇文章所表達(dá)的意思是什么吧。

越來(lái)越發(fā)現(xiàn)被問(wèn)問(wèn)題的時(shí)候，才恰恰是我們與自己深度鏈接，深度思考的時(shí)候，而在這些時(shí)刻，那些精彩的點(diǎn)子、創(chuàng)意、甚至是旁人聽(tīng)起來(lái)瘋狂的想法才真正的被創(chuàng)造出來(lái)，進(jìn)而改變自己。

被問(wèn)問(wèn)題，不僅僅可以發(fā)生在被別人提問(wèn)，同樣可以向自己的內(nèi)在提問(wèn)，這是一個(gè)很微妙、很美妙的過(guò)程。

那么，教練，是如何有效發(fā)問(wèn)，問(wèn)出好問(wèn)題的呢？

問(wèn)題是思維的食糧

循著瑪麗蓮·阿特金森博士的引導(dǎo)，我把她在課堂上提過(guò)的問(wèn)題羅列了一些集錦。

讓我們一起用生命影響生命，調(diào)用人類(lèi)獨(dú)有的智慧，用右腦最喜歡的視覺(jué)呈現(xiàn)方式，教練自己，教練他人，創(chuàng)造更多可能性～

1）為什么你是那個(gè)讓這一切發(fā)生的人呢？

2）你希望達(dá)到的成果是什么？（or）

你想要實(shí)現(xiàn)的最重要的成果是什么？

3）在你剛才那個(gè)問(wèn)題里，讓你當(dāng)下最聚焦的是什么？

4）要把這件事完成，最、最、最重要的步驟是什么？

5）你剛剛講的這個(gè)部分，如果要進(jìn)一步想透徹的話，還可以怎樣呢？

6）現(xiàn)在，讓我們聚焦一下，什么能讓你真正聚焦找到解決方案呢？

7）你接下來(lái)的行動(dòng)會(huì)是什么呢？

8）向這個(gè)方向發(fā)力的時(shí)候，你能做的并且有效的會(huì)是什么呢？

9）還有什么是你可以真正去做，真正能夠解決問(wèn)題的呢？

10）假如你真的可以實(shí)現(xiàn)你的計(jì)劃，那它怎么推動(dòng)你的大目標(biāo)實(shí)現(xiàn)呢？

11）我們看一看你的愿景，看一看我們當(dāng)下的行動(dòng)，怎樣才能有效推動(dòng)你的大目標(biāo)實(shí)現(xiàn)呢？

12）聽(tīng)起來(lái)你有很多事情要做，那么是1.****、2.****、3.****……這些嗎？

13）*****……這是你想要開(kāi)始的行動(dòng)計(jì)劃嗎？

14）那你決定什么時(shí)候開(kāi)始做第一步呢？

15）帶著內(nèi)在的自信，真的可以做到的是哪些呢？

16）有哪些部分可以變成可控的？（or）

你如何把那些最不可控的變過(guò)來(lái)，讓他們變成可控的部分，它們是什么呢？（or）

這件事情在你的可控范圍嗎？那些可控的是什么？

17）在你的未來(lái)場(chǎng)景里，你看到什么？聽(tīng)到什么？感覺(jué)到什么？

18）你如何確信你的結(jié)果達(dá)成了呢？（or）

如何確定你已經(jīng)達(dá)成了你想要的呢？

19）我很好奇，發(fā)生了什么讓你想要在這個(gè)方向達(dá)到這樣的成果？

20）假如真的看到了那些你期待的畫(huà)面，是因?yàn)槟阕龀隽四男┦虑椋?/p>

21）你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)的最好的辦法是？

22）你可以怎樣開(kāi)始呢？你想出來(lái)的最好的開(kāi)始辦法是什么？

23）你需要應(yīng)對(duì)的最重要的挑戰(zhàn)是？

……

讓問(wèn)題幫助你打開(kāi)大腦，實(shí)現(xiàn)運(yùn)轉(zhuǎn)

三層腦理論告訴我們，人類(lèi)的大腦結(jié)構(gòu)決定了我們?cè)谙鄳?yīng)的場(chǎng)景下，會(huì)做出相應(yīng)的反應(yīng)。

如果接收到的是負(fù)面、消極的問(wèn)題，大腦會(huì)啟動(dòng)逃跑模式，或者干脆僵住，以至于直接“傻掉”，大腦將間歇性無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，我們也會(huì)看起來(lái)更加笨拙。

所以，教練所使用的問(wèn)題都是正向、積極的語(yǔ)言、語(yǔ)調(diào)，而非質(zhì)疑、打壓等等等等……

在此羅列三點(diǎn)關(guān)鍵：

1.多問(wèn)開(kāi)放性問(wèn)題

開(kāi)放性問(wèn)題會(huì)幫助大腦思考，打開(kāi)大腦良性運(yùn)轉(zhuǎn)。

2.多問(wèn)關(guān)于未來(lái)的問(wèn)題，而非關(guān)于過(guò)去的問(wèn)題

過(guò)去性問(wèn)題會(huì)引發(fā)辯解，產(chǎn)生對(duì)抗，而多聚焦未來(lái)，則在給右腦補(bǔ)給食糧，因?yàn)榇竽X最喜歡視覺(jué)感知，請(qǐng)為右腦提供可視化呈現(xiàn)的條件。

3.成果導(dǎo)向而不是問(wèn)題導(dǎo)向

聚焦想要實(shí)現(xiàn)的，聚焦可控的，有助于我們關(guān)注未來(lái)，實(shí)現(xiàn)成果。

被提問(wèn)——深度思考的最佳時(shí)機(jī)

我們往往在被挑戰(zhàn)的時(shí)候才是成長(zhǎng)最快的時(shí)侯～

我們往往在最痛的時(shí)候才是頓悟最透徹的時(shí)候～

不過(guò)，有那么多美好的方式，為什么一定要選擇讓自己和他人難過(guò)、痛苦的方式呢？

所以，我說(shuō)：在我們被問(wèn)問(wèn)題的時(shí)候，恰恰是深刻思考的最佳時(shí)機(jī)。

因?yàn)椋瑔?wèn)題是激發(fā)邏輯的過(guò)程；

因?yàn)椋瑔?wèn)題是激發(fā)“英雄主義”的過(guò)程；

因?yàn)�，�?wèn)題是幫助我們深度思考的過(guò)程；

因?yàn)椋瑔?wèn)題是自我蛻變的過(guò)程……

問(wèn)題本身已經(jīng)帶給我們價(jià)值

那么，我還想問(wèn)兩個(gè)問(wèn)題：

我們還在教練的正軌上嗎？

這次教練約談，給你的價(jià)值是什么呢？

……………………

教練問(wèn)題同樣可以向自己的內(nèi)在發(fā)問(wèn)，向我們自我的內(nèi)心深處探尋覺(jué)知，讓我們幫助自我看向更精彩的未來(lái)。

最后，談?wù)劷叹氝^(guò)程中，與他人對(duì)話帶給我的觸動(dòng)。

在提問(wèn)過(guò)程中，我們不但要問(wèn)出好問(wèn)題，可以問(wèn)出好問(wèn)題，還需要逐步訓(xùn)練兩項(xiàng)關(guān)鍵：

我的親和與TA同頻嗎？

親和并不是一味的迎合，而是發(fā)自?xún)?nèi)心深處的同頻，他快你快，他慢你慢；他想拿結(jié)果你加快幫助他問(wèn)出行動(dòng)計(jì)劃推進(jìn)的節(jié)奏；他需要深度思考，你靜靜地微笑，雙眼注視等他眼睛亮起的那一瞬～

這就夠了～從心出發(fā)～

我們是否已經(jīng)達(dá)成合約？

合約是極不容易達(dá)成的，在偏離軌道的過(guò)程中，我們要及時(shí)拉回，就如同行進(jìn)的火車(chē)，不能偏離，否則我們永遠(yuǎn)到不了目的地；就如同我們駕駛了一天的飛機(jī)，看似翱翔，總歸要找到降落的機(jī)場(chǎng)～

教練，需要協(xié)助我們的駕駛員透過(guò)問(wèn)題，讓他們自己尋見(jiàn)那屬于他們自己的、專(zhuān)屬的私人機(jī)場(chǎng)，穩(wěn)穩(wěn)降落～穩(wěn)穩(wěn)翱翔～

正如瑪麗蓮·阿特金森博士說(shuō)：

我已經(jīng)等不及想要看到你們未來(lái)能為這個(gè)世界做到什么了～～～～

是的！有沒(méi)有看到那個(gè)，你想閃耀的未來(lái)？

讓我們一起成為那3%的一部分，在我們真正由心對(duì)話的時(shí)候，也可以真正建立與自己的生命對(duì)話！

是不是真的想，再對(duì)自己的生命說(shuō)一聲【YES】呢？

是的～ 深吸一口氣，屏住呼吸，猶如向大地探索，繼而仰天振臂～

歐～～～～～～ Y～～～～～～～～～ YES！

當(dāng)然，教案的P50-P111不但講解了方法，還有更精彩的問(wèn)題羅列等著大家去發(fā)現(xiàn)、使用、演練、精進(jìn)、轉(zhuǎn)化。

期待我們一起同修，將這些問(wèn)題與我的內(nèi)心，無(wú)聲的容為一體～

最后的最后送給大家一個(gè)小故事：

愛(ài)因斯坦被問(wèn)到的讓他深深陷入思考，直達(dá)內(nèi)心深處的問(wèn)題之一無(wú)疑是：

“一位科學(xué)家所能提出的最重要的問(wèn)題的什么？”

而他的回答：“任何一個(gè)人能夠問(wèn)出的最重要問(wèn)題，就是：宇宙是不是一個(gè)友善的地方？”

對(duì)于人們進(jìn)一步的探究：“為什么這個(gè)問(wèn)題是最重要的問(wèn)題？”

他給出了他的理由：“因?yàn)閷?duì)這個(gè)問(wèn)題的回答決定了我們?nèi)绾稳ド�活。如果宇宙是個(gè)友善的地方，我們會(huì)花時(shí)間去搭建橋梁。否則人們會(huì)用盡一生筑造高墻。這，取決于我們。

那么，你的呢？

謹(jǐn)以此篇投石問(wèn)路，期待你在留言區(qū)留言，留下您精彩的問(wèn)題。

感謝有幸同修，一起前行成為那影響世界的3%。

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