有的時候我們在思考問題的時候是不是會進入深度思考呢，又有哪些問題是值得我們?nèi)ド疃人伎嫉哪�，接下來就請大家隨小編一起來看一下這篇文章所表達的意思是什么吧。

越來越發(fā)現(xiàn)被問問題的時候，才恰恰是我們與自己深度鏈接，深度思考的時候，而在這些時刻，那些精彩的點子、創(chuàng)意、甚至是旁人聽起來瘋狂的想法才真正的被創(chuàng)造出來，進而改變自己。

被問問題，不僅僅可以發(fā)生在被別人提問，同樣可以向自己的內(nèi)在提問，這是一個很微妙、很美妙的過程。

那么，教練，是如何有效發(fā)問，問出好問題的呢？

問題是思維的食糧

循著瑪麗蓮·阿特金森博士的引導，我把她在課堂上提過的問題羅列了一些集錦。

讓我們一起用生命影響生命，調(diào)用人類獨有的智慧，用右腦最喜歡的視覺呈現(xiàn)方式，教練自己，教練他人，創(chuàng)造更多可能性～

1）為什么你是那個讓這一切發(fā)生的人呢？

2）你希望達到的成果是什么？（or）

你想要實現(xiàn)的最重要的成果是什么？

3）在你剛才那個問題里，讓你當下最聚焦的是什么？

4）要把這件事完成，最、最、最重要的步驟是什么？

5）你剛剛講的這個部分，如果要進一步想透徹的話，還可以怎樣呢？

6）現(xiàn)在，讓我們聚焦一下，什么能讓你真正聚焦找到解決方案呢？

7）你接下來的行動會是什么呢？

8）向這個方向發(fā)力的時候，你能做的并且有效的會是什么呢？

9）還有什么是你可以真正去做，真正能夠解決問題的呢？

10）假如你真的可以實現(xiàn)你的計劃，那它怎么推動你的大目標實現(xiàn)呢？

11）我們看一看你的愿景，看一看我們當下的行動，怎樣才能有效推動你的大目標實現(xiàn)呢？

12）聽起來你有很多事情要做，那么是1.****、2.****、3.****……這些嗎？

13）*****……這是你想要開始的行動計劃嗎？

14）那你決定什么時候開始做第一步呢？

15）帶著內(nèi)在的自信，真的可以做到的是哪些呢？

16）有哪些部分可以變成可控的？（or）

你如何把那些最不可控的變過來，讓他們變成可控的部分，它們是什么呢？（or）

這件事情在你的可控范圍嗎？那些可控的是什么？

17）在你的未來場景里，你看到什么？聽到什么？感覺到什么？

18）你如何確信你的結(jié)果達成了呢？（or）

如何確定你已經(jīng)達成了你想要的呢？

19）我很好奇，發(fā)生了什么讓你想要在這個方向達到這樣的成果？

20）假如真的看到了那些你期待的畫面，是因為你做出了哪些事情？

21）你可能會發(fā)現(xiàn)的最好的辦法是？

22）你可以怎樣開始呢？你想出來的最好的開始辦法是什么？

23）你需要應對的最重要的挑戰(zhàn)是？

……

讓問題幫助你打開大腦，實現(xiàn)運轉(zhuǎn)

三層腦理論告訴我們，人類的大腦結(jié)構(gòu)決定了我們在相應的場景下，會做出相應的反應。

如果接收到的是負面、消極的問題，大腦會啟動逃跑模式，或者干脆僵住，以至于直接“傻掉”，大腦將間歇性無法正常運轉(zhuǎn)，我們也會看起來更加笨拙。

所以，教練所使用的問題都是正向、積極的語言、語調(diào)，而非質(zhì)疑、打壓等等等等……

在此羅列三點關(guān)鍵：

1.多問開放性問題

開放性問題會幫助大腦思考，打開大腦良性運轉(zhuǎn)。

2.多問關(guān)于未來的問題，而非關(guān)于過去的問題

過去性問題會引發(fā)辯解，產(chǎn)生對抗，而多聚焦未來，則在給右腦補給食糧，因為大腦最喜歡視覺感知，請為右腦提供可視化呈現(xiàn)的條件。

3.成果導向而不是問題導向

聚焦想要實現(xiàn)的，聚焦可控的，有助于我們關(guān)注未來，實現(xiàn)成果。

被提問——深度思考的最佳時機

我們往往在被挑戰(zhàn)的時候才是成長最快的時侯～

我們往往在最痛的時候才是頓悟最透徹的時候～

不過，有那么多美好的方式，為什么一定要選擇讓自己和他人難過、痛苦的方式呢？

所以，我說：在我們被問問題的時候，恰恰是深刻思考的最佳時機。

因為，問題是激發(fā)邏輯的過程；

因為，問題是激發(fā)“英雄主義”的過程；

因為，問題是幫助我們深度思考的過程；

因為，問題是自我蛻變的過程……

問題本身已經(jīng)帶給我們價值

那么，我還想問兩個問題：

我們還在教練的正軌上嗎？

這次教練約談，給你的價值是什么呢？

……………………

教練問題同樣可以向自己的內(nèi)在發(fā)問，向我們自我的內(nèi)心深處探尋覺知，讓我們幫助自我看向更精彩的未來。

最后，談談教練過程中，與他人對話帶給我的觸動。

在提問過程中，我們不但要問出好問題，可以問出好問題，還需要逐步訓練兩項關(guān)鍵：

我的親和與TA同頻嗎？

親和并不是一味的迎合，而是發(fā)自內(nèi)心深處的同頻，他快你快，他慢你慢；他想拿結(jié)果你加快幫助他問出行動計劃推進的節(jié)奏；他需要深度思考，你靜靜地微笑，雙眼注視等他眼睛亮起的那一瞬～

這就夠了～從心出發(fā)～

我們是否已經(jīng)達成合約？

合約是極不容易達成的，在偏離軌道的過程中，我們要及時拉回，就如同行進的火車，不能偏離，否則我們永遠到不了目的地；就如同我們駕駛了一天的飛機，看似翱翔，總歸要找到降落的機場～

教練，需要協(xié)助我們的駕駛員透過問題，讓他們自己尋見那屬于他們自己的、專屬的私人機場，穩(wěn)穩(wěn)降落～穩(wěn)穩(wěn)翱翔～

正如瑪麗蓮·阿特金森博士說：

我已經(jīng)等不及想要看到你們未來能為這個世界做到什么了～～～～

是的！有沒有看到那個，你想閃耀的未來？

讓我們一起成為那3%的一部分，在我們真正由心對話的時候，也可以真正建立與自己的生命對話！

是不是真的想，再對自己的生命說一聲【YES】呢？

是的～ 深吸一口氣，屏住呼吸，猶如向大地探索，繼而仰天振臂～

歐～～～～～～ Y～～～～～～～～～ YES！

當然，教案的P50-P111不但講解了方法，還有更精彩的問題羅列等著大家去發(fā)現(xiàn)、使用、演練、精進、轉(zhuǎn)化。

期待我們一起同修，將這些問題與我的內(nèi)心，無聲的容為一體～

最后的最后送給大家一個小故事：

愛因斯坦被問到的讓他深深陷入思考，直達內(nèi)心深處的問題之一無疑是：

“一位科學家所能提出的最重要的問題的什么？”

而他的回答：“任何一個人能夠問出的最重要問題，就是：宇宙是不是一個友善的地方？”

對于人們進一步的探究：“為什么這個問題是最重要的問題？”

他給出了他的理由：“因為對這個問題的回答決定了我們?nèi)绾稳ド�活。如果宇宙是個友善的地方，我們會花時間去搭建橋梁。否則人們會用盡一生筑造高墻。這，取決于我們。

那么，你的呢？

謹以此篇投石問路，期待你在留言區(qū)留言，留下您精彩的問題。

感謝有幸同修，一起前行成為那影響世界的3%。

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