其實(shí)很多時(shí)候的加班并不代表你很努力，有些人的加班確是在偷懶，加班并不是蘇盲目的加，而是要有結(jié)果，有工作焦慮，不然加班也證明不了什么，接下來(lái)就一起來(lái)看這篇文章吧。

“忙”——現(xiàn)代人的口頭禪、新世紀(jì)高頻快生活的代名詞。好像逢人不說(shuō)上一句忙，就無(wú)法與這個(gè)時(shí)代相遇。那忙的一個(gè)主要表現(xiàn)就是加班。

1偶爾加班

做一個(gè)大的項(xiàng)目的時(shí)候，由于時(shí)間緊，任務(wù)重，需要更多的時(shí)間和精力的投入才能完成， 這個(gè)在互聯(lián)網(wǎng)公司比較常見(jiàn)，當(dāng)出現(xiàn)一個(gè)大的漏洞或者有一個(gè)新的版本要上線的時(shí)候，開(kāi)發(fā)，測(cè)試，運(yùn)維都需要一起配合，保證上線的東西沒(méi)有問(wèn)題，上線了如果有任何的問(wèn)題，需要修補(bǔ)漏洞，測(cè)試，上線。確保萬(wàn)無(wú)一失。

我有個(gè)朋友，在金融公司上班，他們的一個(gè)數(shù)據(jù)出現(xiàn)錯(cuò)誤，這樣會(huì)帶來(lái)監(jiān)管的風(fēng)險(xiǎn)，當(dāng)時(shí)情況大家留下加班，包括總監(jiān)，經(jīng)理，開(kāi)發(fā)，測(cè)試，運(yùn)維， 大家盯著，一直忙到下半夜4點(diǎn)才搞定，大家才散去。這樣加班不會(huì)經(jīng)常有，只是為了在限定的時(shí)間完成任務(wù)，這樣做也是正常的。?

2 習(xí)慣性加班

其實(shí)最怕的不是工作累，而且是習(xí)慣性加班。上班時(shí)間不工作，或者開(kāi)各種會(huì)，各種扯皮，但是沒(méi)有個(gè)結(jié)果，或者自己忙自己的，到了下班時(shí)間呢，如果今天按時(shí)下班，總會(huì)感覺(jué)哪里不對(duì)。剛背上包準(zhǔn)備走，一轉(zhuǎn)頭看到上司的表情，感覺(jué)自己應(yīng)該立刻打開(kāi)電腦，噼里啪啦再寫一會(huì)兒。

我的發(fā)小剛畢業(yè)是的時(shí)候在一家小公司工作，辦公室也就十來(lái)個(gè)人，所有的人坐一起上班，到了下班時(shí)間，如果忙完工作就會(huì)打卡走人。

后來(lái)他進(jìn)入了一家大型外企，光辦公室就6層，上了半個(gè)月的班，發(fā)現(xiàn)很多人幾乎每天都加班，沒(méi)有準(zhǔn)時(shí)走的。雖然有點(diǎn)心虛，但還是像以前一樣，做完了任務(wù)，到了下班時(shí)間準(zhǔn)時(shí)下班，因?yàn)樗�認(rèn)為既然完成了任務(wù)，還留在公司呆這干嘛，更何況公司不給加班費(fèi)。

時(shí)間久了，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他有些看法，覺(jué)得你每天那么早走，是不是工作量不飽和，每次開(kāi)會(huì)都跟他說(shuō)要像別的同事學(xué)習(xí)，一開(kāi)始還虛心接受，過(guò)了一陣，他發(fā)現(xiàn)同事上班時(shí)間，炒股，逛淘寶，直到快下班了才開(kāi)始認(rèn)真工作。

后來(lái)他也是這么做，上班時(shí)也消磨時(shí)間，看看球賽，逛逛淘寶，刷刷微博朋友圈。然后到了下午才開(kāi)始工作，然后下班后跟大家一樣加班，領(lǐng)導(dǎo)看到了，表演他，說(shuō)他進(jìn)步快，很勤奮。

所以發(fā)小無(wú)奈跟我說(shuō)，白天浪費(fèi)時(shí)間，晚上加班只是為了彌補(bǔ)白天工作時(shí)間。

在公司我還發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，大家都不著急走。不到下班不開(kāi)會(huì)，而且一開(kāi)會(huì)開(kāi)的時(shí)間總是特別長(zhǎng)。更可怕的是，一個(gè)會(huì)短則開(kāi)到八九點(diǎn)鐘，長(zhǎng)則直接干到半夜，明明討論出了結(jié)果，但每個(gè)人在椅子上伸個(gè)懶腰，一臉的依依不舍。

老板之所以喜歡員工加班的一個(gè)原因，是看你的效率雖然高，但質(zhì)量應(yīng)該不夠，但是如果你工作時(shí)間長(zhǎng)了，有可能是質(zhì)量很高的，更何況多出來(lái)的時(shí)間不需要他付錢，這樣的不花錢的高質(zhì)量當(dāng)然更喜歡。這樣只是緩解老板焦慮，沒(méi)有業(yè)績(jī)，強(qiáng)行制造大家很忙的樣子，以為這樣，業(yè)務(wù)能好起來(lái)，就是俗話說(shuō)的“用戰(zhàn)術(shù)的勤奮來(lái)掩蓋戰(zhàn)略的懶惰”，其實(shí)老板是在蒙蔽自己，最后可憐的只是老板而已。?

3盲目加班

“比你優(yōu)秀的人不可怕，可怕的是比你優(yōu)秀的人比你更努力，你有什么資格不奮斗。”，這是這個(gè)時(shí)代的中國(guó)人最喜歡的勵(lì)志雞湯。 要想成功，你就只能更加努力，而所謂的更加努力，最容易理解的事情，那就是加班。別人朝九晚五一天工作8小時(shí)，你工作12小時(shí)，別人工作12小時(shí)，你工作15小時(shí)，就是比別人多。

當(dāng)然加班也不是隨便加的，有的人，只是拉長(zhǎng)了上班的時(shí)間，然后其實(shí)沒(méi)有什么用，這種自我安慰式的加班是么有意義的。

公司的小王就是這樣的，每天接了一堆的任務(wù)在做，做不完，就留下加班做， 每次加班都很晚，日復(fù)一日重復(fù)著簡(jiǎn)單的工作，所以一年以后，她能力還是沒(méi)有提高，升職加薪也就沒(méi)有她什么事情。這種用“戰(zhàn)術(shù)的勤奮來(lái)掩蓋戰(zhàn)略的懶惰”，只能自我安慰。

4主動(dòng)加班

當(dāng)然還有一種人是做完自己的日常工作，主動(dòng)留下來(lái)自我學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)，學(xué)習(xí)技術(shù)，想著怎么優(yōu)化流程，提高效率。

公司的小張每天的工作就是整理一批各個(gè)分公司匯總過(guò)來(lái)的數(shù)據(jù)，而這個(gè)工作就是把數(shù)據(jù)放到Excel里面，統(tǒng)計(jì)，然后做出報(bào)告，這個(gè)工作全程手動(dòng)，剛好是一天的工作量加半個(gè)小時(shí)加班，小張做了一個(gè)星期后，開(kāi)始加班2個(gè)小時(shí)，過(guò)了一個(gè)月，發(fā)現(xiàn)小張每天可以準(zhǔn)時(shí)下班，經(jīng)理就問(wèn)他以后，發(fā)現(xiàn)小張上個(gè)月學(xué)習(xí)了Excel的程序，把數(shù)據(jù)處理自動(dòng)完成了，現(xiàn)在每天到下午4點(diǎn)就處理完成了，那這個(gè)職位就沒(méi)有必要了，肯定不會(huì)開(kāi)除的了，直接升職加薪，把小張從邊緣部門調(diào)到重要部門做經(jīng)理助理了。

所以說(shuō)當(dāng)工作時(shí)有助于個(gè)人成長(zhǎng)，提高效率的時(shí)候，我們可以加班，而且要狠狠的加班，就像科比布萊恩特說(shuō)過(guò)的話：你見(jiàn)過(guò)凌晨4點(diǎn)鐘洛杉磯的太陽(yáng)嗎？為了某個(gè)值得奮斗的目標(biāo)在辛勤加班，那是值得的。?

5還能加班嗎？

經(jīng)常加班的你，會(huì)不會(huì)有以下癥狀:

● 體力或心理負(fù)荷過(guò)重引起不易解除的疲勞；

● 沒(méi)有明確原因的沒(méi)勁；

● 失眠狀普遍存在，多夢(mèng)或早醒；

● 頭漲、頭昏或頭痛；

● 注意力不易集中，記憶力減退；

● 食欲不振；

● 肩背部不適、胸部有緊縮感，或有腰背痛、不定位的肌痛和關(guān)節(jié)痛，無(wú)明確的風(fēng)濕或外傷史；

● 心情抑郁、焦慮或緊張、恐懼；

● 興趣減退或喪失；

● 性功能減退；

● 低熱；

● 咽干、咽痛或喉部有緊縮感

8項(xiàng)以上，就該好好歇歇了....

6尾巴

說(shuō)回來(lái)，不是加班有多可怕，絕對(duì)不加班。生活這么辛苦，我們?cè)谄疵�的同時(shí)，總要有命可拼...

你要知道：

班可以加，偶爾加，但是絕對(duì)不能成為慣性，加班不等于工作努力；

對(duì)于老板的無(wú)理要求，用工作成績(jī)說(shuō)話，不用工作時(shí)間說(shuō)話，沒(méi)有人按考勤發(fā)獎(jiǎng)金

加班要有助于個(gè)人成長(zhǎng)，如果只是重復(fù)工作，那該考慮換個(gè)工作了。?

堅(jiān)持健身，什么都可以沒(méi)有，命沒(méi)有了其他都白扯，工作幾年可以沒(méi)賺到錢，可以沒(méi)有大的突破，最起碼給自己留一個(gè)繼續(xù)拼命的本錢

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