每個人在一天里做的第一件事，成功與否將影響他一天的所有事情。所以有的人“倒霉”了一天，諸事不順；有的人開心地過一天，氣定神閑。

對于很多人來說，如何度過一個上午，決定了如何度過一天，長期的習(xí)慣與性格養(yǎng)成也決定了他的一生，下面4個故事，你猜猜他們的人生有多精彩？

01

viki總說自己沒見過清晨的上海，雖然在魔都已經(jīng)生活了4年，但踩點起床是她一直以來的習(xí)慣。每天調(diào)了7：30的鬧鐘，她總會拖大概10分鐘再起床，無論設(shè)置的鬧鐘數(shù)是1個，還是4個�？焖傧词�換衣化妝，望了望時間：8點，她快速拿起包包出了門，因為錯

過一班公交，viki的上班時間顯得很趕，她一邊頂著焦慮望著表，一邊強忍睡意讓自己不打瞌睡。慶幸的是，最后她并沒有遲到，而是踩點，但似乎這樣的早晨讓她開始了匆忙的一天——她顧不得吃早餐，剛匆忙做完述職，又要幫同事做總結(jié)，回頭還得幫領(lǐng)導(dǎo)

做報銷。

其實她只要早起10分鐘，趕上7：55的公交，她的步伐不會那么匆忙，也不用被時間追著跑，但她試過提早10分鐘，最后還是8點出門。

viki一直感慨大城市節(jié)奏太快了，每天都有很多事情沒有做完，步履匆匆。

02

和周遭同學(xué)不一樣，畢業(yè)不久，amy就和交往多年的男朋友結(jié)了婚，并有了一個可愛的寶寶，她的早晨很規(guī)律，因為寶寶的一切都需要規(guī)律，早起做早餐，收拾房間，再喚醒丈夫和寶寶，督促孩子吃早餐上學(xué)是個累活，但也很幸福，除了偶爾小孩的不聽話讓家

里空氣變了顏色，amy的丈夫是某私企中層管理，家里教育孩子的擔(dān)子更多放在她身上，盡管爸媽也會幫忙照顧，她還是放心不下。她關(guān)注了很多幼兒公眾號與嬰兒頻道，每天上班地鐵上都會一篇一篇的翻閱，都說一孕傻三年，其實不過是注意力轉(zhuǎn)移罷了，她

的早上，甚至一整天，都離不開家里那個寶寶。

都說職場女強人與好媽媽可以兼容，但對于amy來說，不存在的。

03

對于jack來說，沒有什么事情是不能被計劃的，他習(xí)慣每件事情都給自己限定時間，從來不磨蹭。準(zhǔn)時起床，洗簌時間10分鐘，著裝時間5分鐘，刷刷朋友圈5分鐘。提前5分鐘出門，地鐵上再看一些職場技能干貨，因為時間充足，路上也不用奔跑，心情自然愉

悅，到公司樓下可以吃個早餐，有時甚至吃完早餐還可以在廣場溜達一圈。

保持心情愉快讓他在一天工作中都游刃有余。

規(guī)律的生活讓jack特別有安全感，提前5分鐘出門也讓他有了充足的時間和錯過的機會。

04

mel的早晨是從6：15開始的，他習(xí)慣自然早起，有時間做做靜態(tài)運動，或者做做伸展運動，或者樓下跑跑，在mel看來，清晨的運動會讓自己越發(fā)沉靜，心緒更加祥和，因為有充足的時間，他的早餐都是在家吃的，但mel不吃冷食，也不吃太過油膩的，飯后若

有時間，他會把一天的工作做一下羅列，并分輕重緩急，讓自己有心理準(zhǔn)備，盡早切換為工作狀態(tài)。有時在車上也會聽聽一些優(yōu)質(zhì)音頻節(jié)目，讓自己開開眼界。

事實上，他們年齡相仿，對待早晨的方式不一樣，也有著不一樣的人生，viki是一個市場專員，amy做的是人事工作，jack是開發(fā)攻城獅，mel已經(jīng)是一個企業(yè)高管。好的早晨是有公式的：自然醒的早起+靜態(tài)運動+早餐+愉悅的情緒。

你的人生屬于哪一種？而你的早晨公式，缺了哪個關(guān)鍵數(shù)據(jù)？

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