《少有人走的路》是一部由M·斯科特·派克著作的書籍，書中主要講述了如何運用傳統(tǒng)的心理分析去解決人生的難題的方法，對讀者處理生活中的問題會有一定的啟發(fā)。小編這里整理了一篇網(wǎng)友對第一章的讀后感，一起來看看吧！

《少有人走的路》這本書是我參加朋友的一個讀書會才知道的。它是一本心里學(xué)書籍。我很喜歡這種類型的書籍，讓我想起了我曾經(jīng)在遇到人生中困難的時候，就是經(jīng)常在網(wǎng)上看一些給人充滿能量的文章，進(jìn)行自我心里療傷。

這本書第一章講的是自律。自律顧名思義也就是自己規(guī)范自己，自己對自己有個一段時間的計劃，形成一個良好的習(xí)慣，比如說改掉一個壞毛病，形成一個良好的生活習(xí)慣，受益終身。如果想過上自由的生活，首先得自律。這是自我的一個定義。

但是讀完第一章后讓我重新認(rèn)識了什么是自律。自律會讓自己更自信。而且遇到困難并不是什么難事，或者壞事，勇敢的承擔(dān)這些屬于自己的困難。自律可以幫助我們勇敢的承擔(dān)問題和痛苦。面對這些問題痛苦的時候，我們就會產(chǎn)生一些焦慮，規(guī)避，惱怒，恐懼等一些由身而發(fā)的不安的感覺。這一點，我經(jīng)常有這樣的經(jīng)歷，我能體會到。也可以說是心智不成熟，書上提到的神經(jīng)官能癥和人格失調(diào)，在做某些事情的時候多少都有一點。比如經(jīng)常會出現(xiàn)在我的親情上。

自律包括四個原則：推遲滿足感，承擔(dān)責(zé)任，尊重事實，保持平衡。

推遲滿足感講的是先苦后甜，先難后易，但是也要一定的平衡度。后面提到了父母的過錯，其實也是言傳身教。如果自己不去遵守原則，就不么能成為孩子的榜樣。培養(yǎng)孩子自律，就得用足夠的時間陪伴孩子。對孩子的教育找出有技巧的方法。父母付出越大，孩子就會發(fā)現(xiàn)父母的價值存在。解決問題的時機是面對問題的態(tài)度。但是大部分人面對很多問題時候有些不想去面對問題。其實有些看起來沒有那么糟糕的問題時，也會產(chǎn)生不舒服，不喜歡，討厭的感覺�；剡^仔細(xì)分析那是因為我們的內(nèi)心沒有做到心平氣和。也是我們內(nèi)心不夠強大。這些教育用于自己身上，也可以用到孩子的身上。

承擔(dān)責(zé)任，往往有些你不能解決問題，就會選擇逃避。這樣就會有神經(jīng)官能癥和人格失調(diào)。神經(jīng)官能癥會自我評價低，自己應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任，但是同時會覺得自己做得不夠好，會經(jīng)常說我不應(yīng)該，缺少勇氣和個性。會讓自己不堪，屬于內(nèi)向的。人格失調(diào)，會經(jīng)常說我不能，我不得不，臨床上很偏激，向外的，看不到自己。讓別人活的不堪。所以碰到這樣的時候，我們的需要心平氣和的面對所以問題。本書有這樣的話:“你不能解決問題，你就會成為問題。"“承受不幸，比幸福來得簡單。"這兩句話很經(jīng)典，可以好好體會。

忠于事實，對現(xiàn)實的觀念就像一個地圖。如果地圖沒有錯誤，我們就不會有錯。認(rèn)識事實很多人缺乏興趣，模糊，忽略和膚淺。對現(xiàn)實的事情有些抵觸和偏激。極少的人民會不斷進(jìn)行探索。是一個痛苦的過程。我們很難把自己不好的裸露在外面。這個需要我保持平衡，自律的過程是痛苦的、寂寞的、孤獨的。但是同時也需要平衡。

其實我的自律性不是很強，也是經(jīng)常刻意去練習(xí)，我堅持過一段時間的鍛煉、學(xué)習(xí)、早睡等一些事情。唯獨就是學(xué)習(xí)現(xiàn)在是每天都會看一下。時而自律審視自己，也是在不斷的進(jìn)步。因為我想進(jìn)步，同時我也很喜歡享受。因為我自律了，所以我更有資格去享受。

另外，聽了***老師在周二分享這本書的第一節(jié)的時候。收獲不少，她談到的父母的愛。對父母的地圖需要不斷的更新。也許在我們小時候父母對我們的控制，但是時間過去了，我們長大了，父母老了。父母的嘮叨可能過多的是在尋求我們對她們的愛。很感謝這段話，因為它觸動了我。因此，我將修改自己的那張地圖。從而改善對子女的教育，改善如何和父母好好相處。

這就是我對這本書第一章的理解

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