每個人都有每個人的天性，不同的性格讓我們對待工作和生活的態(tài)度也會有所不同，正確看待這種天性對我們每一個人都有一定的好處。不知道大家有沒有看過《認知天性》這本書呢？小編這里整理了一篇網(wǎng)友的讀后感，一起欣賞吧！

《認知天性》這本書是由彼得·布朗、亨利·勒迪格三世、馬克·麥克丹尼爾三位集合十多年心理方面研究的成果而成的一本書。這本書是介紹認識規(guī)律的。也就是我們怎樣才能學得更好。通過讀這本書，我覺得這么多年讀書，有些方法很低效，有些確有暗中符合道理。

學習的過程首先是一個從短期記憶到長期記憶的過程。這個過程中，重復性閱讀是效果非常差，不僅對記憶的效果不佳，而且會讓我們誤將閱讀的熟悉感認為是對知識的掌握。比較好的對治方式是檢索練習，甚至是間隔式的檢索練習，通過主動的檢索能夠加強對記憶的練習。簡單來說就是考試。

這里提到一個重要的合意困難的重要概念，就是說在學習中故意增加一點可以克服的困難，能夠有效地提高學習的效果。

除此之外，習得的知識需要進一步進行鞏固。鞏固的方式有很多，細化（用自己的知識和理解來對知識進行解釋）、生成（嘗試主動的解決問題，我理解就是綜合推導）、反思（兼顧檢索和細化的功能）、校準等方式。

在將知識進一步熟悉和掌握之后，會從知識中提取原則，固化到心智模式中。一旦固化到心智模式中，知識會長期不被遺忘。這個時候表現(xiàn)的遺忘，只是因為大腦工作記憶有限，有限的檢索線索被其他的知識所替代，一旦受到觸發(fā)，知識會重新回憶起來。在同一個領域中學習的越久，相關的心智模式就會越多，很多知識或者概念就會固化到大腦的深度（基底核），成為類似本能的反應。所以，這就是為什么經(jīng)常專家認為是常識的東西我們外行理解不了的原因。

作者認為知識是能夠通過努力學習掌握的，同時也提倡終身學習。要達到終身學習的目的，第一要保持成長性心態(tài)，即認為智商是可以通過努力掌握的，學習過程中應該關注能力和努力，保持自律和勇氣。同時堅持一萬小時或者十年的刻意練習。

根據(jù)我目前的學習的狀態(tài)，結合書中的理論，需要對學習程序進行調整。最好的學習方式就是在學習過程中增加學習的難度，比如穿插練習和多樣化練習，比如檢索和間隔檢索，比如細化（使用思維導圖也是一種梳理細化的過程）。

針對現(xiàn)在的學習方式，我覺得學習閱讀可以采用這樣的程序：

1、策劃階段：同時閱讀兩本不同類型或專題的書，不連續(xù)閱讀同一類型或模塊的書籍。

2、閱讀階段：學習的過程中，先通讀一章，然后應該馬上輸出這一章的思維導圖。

3、筆記反思：書讀完了，第二天進行反思，輸出讀書筆記。

4、周記回顧：周記復盤的過程中要對主要觀點和要點的梳理。

5、動態(tài)回顧：形成知識庫（待練習或掌握知識庫），按周進行動態(tài)更新，每周總結的時候就會復習到之前的重要概念；在動態(tài)回顧的時間段內，應該加強對這些知識點的關注，需要應用的就應該有意識的應用，加強學習效果。

6、經(jīng)典重讀：感覺比較經(jīng)典的書籍或者遺忘比較多而又需要的書籍，可以安排重讀，至少應間隔一個月。

現(xiàn)在的學習，已經(jīng)不是為了考一個好的分數(shù)，只是為了學習正確的觀點，應用到生活中并對生活有所改善。所以一切都應該以掌握為目的，以讀完書，落地應用為學習的開始。

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