人們對于親密關(guān)系的定義是什么？就是夫妻、或者情侶之間的關(guān)系吧，很多東西都是可以共享的，是枕邊人，是之自己最信賴的人，其實，親密關(guān)系不僅僅是這些，我們可以讀一讀這本書，發(fā)現(xiàn)新的定義。下面給大家?guī)�來的是親密關(guān)系讀后感：我愛你，和你沒關(guān)系。

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親密關(guān)系的經(jīng)營，是人生的重要功課

在生活中，也許我們可以理性地應(yīng)對工作關(guān)系，妥貼地維系朋友關(guān)系，輕松地處理親戚關(guān)系，但是卻不一定能經(jīng)營好親密關(guān)系。生命中與我們連接最深，但折磨我們最多的可能就是它了，幾乎無人能夠逃開。所以，了解親密關(guān)系出現(xiàn)問題的真相，學(xué)習(xí)經(jīng)營親密關(guān)系的技巧，就成為了人生的一門重要功課，它直接決定了我們后半生的幸福指數(shù)。

幸運的是，現(xiàn)在有了這本《親密關(guān)系》的書，它為我們提供了一個經(jīng)營親密關(guān)系的“通關(guān)指南”，幫助我們認清問題的成因，并給了我們一把開啟幸福之門的鑰匙。

“你的親密關(guān)系伴侶，是來幫助你更深地認識自己，進而療愈你的創(chuàng)傷，最終找回真正的自己，因此，親密關(guān)系是通往我們靈魂的橋梁。”這是本書的理論精髓所在。

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親密關(guān)系的經(jīng)營，只跟自己有關(guān)系

書中把親密關(guān)系的過程分為以下幾個階段：絢麗、幻滅、內(nèi)省、和啟示。我們有時難以理解：為什么在當(dāng)初絢麗期愛得死去活來的的兩個人，在幻滅期會形同陌路或變成仇人？用最簡單的話說就是，在戀愛初期，我們通常會把自己的從小到大得不到的、未滿足的需求，全部投身在那個愛我們，讓我們覺得重要的人身上，覺得只要擁有了他（她），這些需求就會得到即時滿足�？涩F(xiàn)實總是殘酷的，當(dāng)我們在瑣碎的生活中剝落那個籠罩在對方頭上的“光環(huán)”，看清對方“真面目”的時候，會從傷心到失望，最終到絕望或放棄。在戀愛初期我們最欣賞對方的優(yōu)點，可能到了最后正是我們想離開他的原因。

原以為親密關(guān)系中的爭執(zhí)不過是源于性格不合或不愛，卻不知其中隱藏著童年的需求。我們在孩提時代就習(xí)慣了要求父母來滿足我們的需求。在這其中，我們會找到歸屬感和價值感。兒時的需求將會成為我們“夢中情人”的來源。親密關(guān)系中的沖突，是來幫助我們覺察：哪些是我們未愈的舊傷，哪些需求是我們小時候沒有得到滿足的，而想要從伴侶身上獲取的？從這個角度來講，我們想要找的伴侶其實是我們“期待”的那個人，跟這個人本身是什么樣的并沒有關(guān)系。在這里，套用薛之謙的一句歌詞非常合適：“我愛你，和你沒關(guān)系”。

在親密關(guān)系中，“期待”是一劑“毒藥”。不斷地期待對方做出改變或犧牲，來滿足我們的需求，是最省力的方法，但這也是最不奏效的方法。書中說到：曾經(jīng)我們以為，只有雙方共同努力，才能挽救一段關(guān)系，殊不知，一方的改善也能讓我們抵達幸福的彼岸。這個理論對我的認知造成了一個巨大的沖擊，它甚至顛覆了我對親密關(guān)系的認知。與期待對方改變，不如自己作出改變。

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親密關(guān)系的經(jīng)營，到底有什么良方？

我們多么渴望有一張詳盡的地圖，引導(dǎo)我們穿越親密關(guān)系的重重障礙，去洞察自己的情緒和情緒背后的原因，冷靜分析目前存在的問題，共同感受在親密關(guān)系中的喜悅與幸福。這張地圖來自于“啟示階段”：

1.無條件的愛。無條件的愛，是一種完全不同的體驗。它是完全不求回報的，你不會覺得心力交瘁，也不會因為得不到感激而憤憤不平。你是聽從自己的心在做事，因為你知道，這樣的付出對每個人都好。如果你的動機是為了愛，那么你就只會注重付出的過程，而不在乎是否有期待的“反饋”。

2.相信愛的力量。在親密關(guān)系中，如果你能在每個問題背后發(fā)現(xiàn)禮物，了解其中都有“愛”的存在，并且相信只要決心選擇去愛，就能度過所有的困境。

3.讓允許發(fā)生。親密關(guān)系的關(guān)鍵是允許：允許你的伴侶目前還達不到你的要求、是不完美的、會有些壞習(xí)慣、會有負面情緒……不過允許不是放任，而是在坦然接受現(xiàn)實的基礎(chǔ)上，平靜地思考，從而更加智慧地找到解決問題的方法。

總之，《親密關(guān)系》教我們學(xué)會用“愛”釀造幸福秘方——世界上最幸福的事之一，莫過于經(jīng)過一番努力后，所有事情正慢慢變成你想要的樣子。

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