在我們的生活中，我們要保持一顆平常心，不要因為生活中的事情而變得患得患失，將消極情緒中的自己拯救出來。這一本書為我們講訴了這樣的一個道理，需要用平常心去享受生活的美好，下面是小編帶來的平常心讀后感1000字書評。

    小池龍之介在《平常心》里說，平常心不是不允許打碎盤子，而是在盤子被打碎后，能夠淡定地彎下腰掃掉碎片；平常心不是絕對不可發(fā)火憤怒，而是能夠坦然接受并凝視偶爾處于消極情緒中的自己。平常心的本質在于不被快感與不快感影響，不被記憶和眼前的喜怒綁架。

    修得一顆平常心，會讓人收獲心靈的安寧，專注并享受在做的任何事情過程本身，達到“不以物喜，不以己悲”的境界。

    這有點兒像克里希那穆提在《傾聽內心的聲音》中所說的“要用你的整個存在去覺察當下，把生活變成自由地、自發(fā)地流淌出的行動，”而不是讓情緒和行動困在頭腦的評價、記憶和選擇中。

    小池龍之介在書中講了一些佛教和禪宗的故事向讀者說明自己的觀點。說到平常心的修煉，總不能回避“人類需要對欲望進行克制”這回事，本書中的欲望主要指“對他人的支配欲”，這可以引申為公司中上司對部下、教師對學生、戀人或朋友中一方對另一方的支配欲等。

    大凡支配欲強的人都是自尊心特別強、自我意識膨脹嚴重的人，而這是極其破壞平常心的因素之一。所以，作者說我們要學會時刻監(jiān)測自己的內心，一旦發(fā)現自己支配欲太強了，要試著平靜下來并作出相應的調整。

    當意識到自己的問題時，即使無法徹底擺脫，僅僅是提醒自己控制支配欲的力量，也可以在很大程度上恢復平常心。寫到這里，突然想起一個朋友的故事，或許正可說明支配欲對人與人之間關系的傷害。

    漂亮的她要求男友隨時向她報備行蹤并每晚電話道晚安，她一直覺得這是她對男友最基本的要求，更別提男友的衣、食等習慣都要追隨她的口味了。起先他是百依百順的，簡直就是鞍前馬后、無不服從，作為外人的我看在眼里，羨慕在心里�？墒前肽旰笏�跟那個如奴仆般順從的人失聯了。

    人家受不了她的專制，竟然沒有任何解釋就從她的世界自動消失了。為此，那個朋友很是消沉了一段日子。好在她能聽人勸，漸漸改變了與異性相處的方式，外表漂亮、性格也漸漸“漂亮”起來的她，當然更受人歡迎了。

    修煉平常心，需要戒除所謂的目標、目的，抱著淡淡的態(tài)度用心去做事，專注于正在做的這件事情本身，并充分享受進行的過程。無論是在掃大街還是寫論文都不要覺得自己是在做一件特別的事，而要像呼吸一樣自然地進行。

    這又回到了禪宗的命題：有禪師說“有茶就喝茶，有飯就吃飯”；有禪師說“參禪不在拜師讀經誦典，但在挑水砍柴等尋常小事”。我們知道，意圖、目標、主觀評價和判斷等往往是和形式、表面聯系在一起的，過分注重這些東西只會增加心理負擔和壓力，從而影響我們做事情的潛力發(fā)揮。

    總之，平常心就是教我們去除那些遮蔽我們認知能力的表面虛幻之相，佛家講“無我”即是這個意思。相信細讀本書并試著訓練自己，能讓我們擁有享受安寧生活的好心態(tài)。

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