行為與意識是我們每個人擁有的最基本的動作，你對它有什么理解？下面小編帶來的是《行與意》讀后感300字，有興趣的小伙伴進來看看吧！

壹

行為與精神，這兩位是相互共存且相互影響著的，文章通過舉例論證，告訴我們，精神上的錯誤，會通過行為表現出來。而對某個行為的關注，會導致精神集中于這個行為，感覺行為和精神是由一個一個的小圓一環(huán)扣一環(huán)組成的一個大圓，所以當你在現實生活中，不論是發(fā)現一個人的行為出現問題或者是精神出了問題，都是只是它的一種表現形式，在它的背后，導致這些形式的原因，就是你要處理和糾正的方向所在。

貳

一個人的早期記憶會形成他的認知模式，而他的認知模式又會大大影響到他的人生態(tài)度。所以在子女教育上我們要抓住時機，在他年齡小的時候及時干預幫助他形成一個良好的認知模式，在他六歲之形成一個良好的人生態(tài)度。而在夫妻關系上，愛人的性格已經大體形成，思維模式已經固定，那么我們應該耐心幫助他回顧童年的早期記憶，讓他發(fā)現并認識到令他困擾的原因進而改變他的認知模式，優(yōu)化他的人生態(tài)度。面對一個孩子，就像一張白紙，要畫什么圖案你可以按自己的意愿，這個時候最重要的是時機，多陪伴多正面影響，避免你珍貴的圖紙被別人涂涂改改。而面對一個成年人，最重要的是耐心，他或許已經被敷衍的涂鴉過一遍，傷痕累累，但如果你是一個優(yōu)秀的畫師愿意花時間用耐心去關愛他，相信他也一定會成為一件優(yōu)秀的人生藝術品。

叁

精神與行為是不可分割的存在，精神指導行為，行為的持續(xù)達到目標，所以當我們有不好的情緒的時候，我們應當及時調整，不能過于沉溺其中丟失自己真正的目標，也只有你努力到達了彼岸，才能感受到精神上長久的自由和豁達，才能不再給負面情緒可乘之機～

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