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《如何閱讀一本書》一書由莫提默·J. 艾德勒、查爾斯·范多倫合著，主要告訴我們?nèi)绾瓮ㄟ^閱讀增進理解力。下面小編帶來的是《如何閱讀一本書》讀后感：你需要閱讀與鍛煉。

今天看艾德勒的《如何閱讀一本書》，看到約五分之一處，位于65頁，2個小時，運動1.26公里，花費10分鐘。

讀書使人智慧，運動使人健康。今天想寫的是一篇論說類的實用性文章[1]，也是《如何閱讀一本書》這本書的讀后感。

一個財務(wù)并不自由的人有必要保持鍛煉以及閱讀這兩種習(xí)慣。簡單的說，窮人應(yīng)該看書以及保持鍛煉，因為看書是一種經(jīng)濟的讓你可以見識各種精彩繽紛的世界真相以及是一種對自己投資的絕佳方式；同時鍛煉讓你保持健康避免你本來就干癟的口袋無力支撐你的醫(yī)藥費以及鍛煉可以使你身體更加的具有探索精神和好奇心。

當我開篇《如何閱讀一本書》時候，閱讀完序言，我整個人都十分的驚訝，驚訝于我原本錯誤的觀點，我原先覺得讀書，或者正式一點稱之為閱讀，難道還需要學(xué)習(xí)？這不是擁有基礎(chǔ)教育的人肯定擁有的本能，實際上原先的我并不覺得閱讀稱得上一項技能，因為技能意味著需要鍛煉以及擁有一定技巧性。

而這本書顛覆了我的認識，很開心，這正是閱讀所帶來的好處之一，它可以讓你見識到世界更廣闊的真相。

人類的認識范圍是有限的，我們無法每個人都像徐霞客一樣用自己的雙腳去丈量現(xiàn)實中浩瀚的疆域，而各種各種地圖手冊動物植物以及旅游手冊，他們可以讓你在家中認識到原來世界如此的瑰麗。

人類不斷的發(fā)展著自己探索世界的手段，以及探索的深度，發(fā)明出來來天文望遠鏡用來觀測遙遠的宇宙，發(fā)明出顯微鏡用來觀測細胞，發(fā)明出深海探測器去深洋中探索奇形怪狀的海洋生物，發(fā)明出可以深入地心的器具去觀測地心的巖漿。這就是人類的本能，探索并改造世界，而我們只是人類的一員，我們無法做到所有一切，人之一生于人類的一生如蜉蝣，但我們可以通過閱讀，去了解這所有稀奇或者神秘的一切。

生而為人，我們的本能之一就是發(fā)現(xiàn)，閱讀給了我們折中的方案，借助別人的眼睛去看世界。

借助別人的眼睛看世界是不夠的，人之一生，除了發(fā)現(xiàn)，必將還有成就的欲望，我們需要發(fā)展自己的能力，自己的興趣，而閱讀就是我們投資自我，發(fā)展自我能力發(fā)現(xiàn)自我興趣絕佳的方式。有歷史類的書籍讓你知道人類社會的興衰起伏，有哲學(xué)類的書籍讓你知道生活的經(jīng)驗智慧，有科學(xué)類的書籍讓你知道世界的通則真理，有小說類的書籍讓于文字中知悉人性娛樂消遣。

書之一道，無所不包，囊括你想象的到，你想象不到的，在其中，你可以淺顯的知曉你所感興趣的方向，繼而發(fā)展。

如果一個人一輩子只能有一項堅持做的事情，我選擇是閱讀，如果一個人一輩子有兩件事可以堅持，我選擇第二件是鍛煉。

這個建議出至一個非健身達人，甚至前科是一個宅男甚至還被同學(xué)曾經(jīng)戲謔的說看到你我想起來一個成語“胖若兩人”的人，似乎很詭異。而這正恰恰說明了這個觀點的普適性，鍛煉并非健身達人的專利，而是人的專利。

當你對于進化學(xué)說，或者行為學(xué)有一定了解的時候，你必定會知道一個真相：以前的人類是母系氏族，所有的人類都生活在朝夕不保，甚至餓死的階段。而那個時候，運動天賦是非常重要的，它可能就是保證你生命的根本，狩獵或者說撿一些猛獸進食過后的腐尸以及在茂林中采摘果實都是需要高強的體質(zhì)保證。

還有一個事實就是當人類進化出工具之后，人類的基因以及趨于固定，變異越來越少。

事實上，我們可以肯定，我們源自于祖先的基因中本就是存在一種運動基因，它是優(yōu)勢的。也就是說我揣測，優(yōu)于運動的人必將活的比較久，這里優(yōu)于運動并不是指那些高強度而且沒有節(jié)制的拳擊手之類的。實際上，經(jīng)過優(yōu)勝劣汰的我們本來就是傳承著我們祖先的基因，而基因中的所帶來的運動的本能可以說是天賦，應(yīng)該也可以說是我們必須承擔(dān)的責(zé)任，也就是說人天生需要運動。

可能由于我的表達方式以及認識水平的問題，上面關(guān)于運動與人的關(guān)系論證的邏輯存在一定的問題。

但是我們可以明白的知道，體質(zhì)可以影響你的精力。當你擁有較好的精力的時候，你才可以更好的生活。

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