分享一個(gè)聽(tīng)來(lái)的段子：還記得畢業(yè)進(jìn)入社會(huì)時(shí)，老板拍著我的肩膀說(shuō)：“小伙子好好干啊，這樣會(huì)讓你飛快成長(zhǎng)的。”老板果然沒(méi)騙我，才工作一年，我看起來(lái)就好像40歲大叔……
焦慮、困乏、不安、中危、拼命、用力，是無(wú)數(shù)當(dāng)代人的狀態(tài)。
浙江一家網(wǎng)絡(luò)科技公司28歲的女員工猝死在家中。
女孩出身農(nóng)村，對(duì)外漢語(yǔ)專業(yè)，長(zhǎng)得好看又能力出眾，是全家人的驕傲。
她曾不止一次向父母表達(dá)過(guò)承擔(dān)家庭負(fù)擔(dān)的意愿：“我一年工資有20多萬(wàn)了，你們以后不用干活了，我會(huì)負(fù)責(zé)的。”
可辛苦、疲勞、壓力過(guò)大，沒(méi)有規(guī)律的生活，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任，讓她的身體漸漸支撐不住。
5月14日晚上，她發(fā)了最后一條朋友圈：我燒糊涂了。然后陷入失聯(lián)，直到第二天下午房東破門而入，才發(fā)現(xiàn)悲劇已經(jīng)發(fā)生。
這不是第一個(gè)因勞累倒下的年輕人。
搜索“工作”“猝死”會(huì)發(fā)現(xiàn)，悲劇的主角大多恰恰是以為自己身強(qiáng)體壯，年輕就要好好拼的青年人：
這些各行各業(yè)的年輕人，是社會(huì)的中堅(jiān)力量，但當(dāng)來(lái)自工作、社會(huì)和家庭的壓力越發(fā)實(shí)際，夢(mèng)想就不再是動(dòng)力，反而變得虛無(wú)縹緲。
就像很多人常說(shuō)的那句話：我不敢倒下，因?yàn)樯砗罂諢o(wú)一人。
焦慮感是年輕奮斗者共同的符號(hào)。
不少年輕人，擠過(guò)高考獨(dú)木橋，四年后跌跌撞撞進(jìn)入社會(huì)，卻發(fā)現(xiàn)年年都是史上最難就業(yè)年，閃光文憑或許能贏得一份工作，職場(chǎng)上每進(jìn)一步還是各憑本事。
在整個(gè)找工作難、創(chuàng)業(yè)更難的環(huán)境下，失業(yè)對(duì)于一個(gè)貧寒家庭奮斗上來(lái)的年輕人而言，是無(wú)法承受之重。
天下年輕人一樣苦：窮困和孤獨(dú)是常態(tài)。
之前看到一個(gè)講年輕人的段子：快三十的人了，仍然像20出頭的小伙子一樣半夜打游戲，約會(huì)穿T恤，偶爾小火煮鍋泡面陶冶情操。人家問(wèn)保持年輕的秘訣是什么，我總是笑而不語(yǔ)：快三十了，賺得跟二十歲的時(shí)候一樣多，能不年輕么。
在全球化這個(gè)大趨勢(shì)的推波助瀾下，一系列債務(wù)、失業(yè)、房?jī)r(jià)飆升以及人口結(jié)構(gòu)變化成為發(fā)達(dá)世界年輕人在這個(gè)相對(duì)和平的年代里所面臨的危機(jī)。
綜合起來(lái)，這些因素嚴(yán)重影響到了年輕人的收入和生活水平：
雖然從數(shù)字上看，他們賺得比爹媽年輕的時(shí)候要多，實(shí)際完全不是這么回事。
美國(guó)、英國(guó)和中國(guó)的年輕人每周的平均工作時(shí)間都超過(guò)40小時(shí)，大部分人達(dá)到47小時(shí)，除此之外還有十幾小時(shí)與工作相關(guān)的社交和回郵件時(shí)間，哪還有時(shí)間全身心去戀愛(ài)？
人人在社交平臺(tái)上狂歡，卻還是孤獨(dú)得像條狗。
在整齊劃一的焦慮感驅(qū)使下，很多人的生活走向了這樣一種模式：以前拿命掙錢，后來(lái)用錢換命。
亦舒借她筆下的女主角喜寶之口，說(shuō)過(guò)一句非常有名的話：“我需要很多很多的愛(ài)，如果沒(méi)有，那么就很多很多的錢。”
其實(shí)這句話還有下半句：如果都沒(méi)有，有健康也是好的。
看過(guò)《喜寶》的人，可能會(huì)對(duì)商界精英勖存姿印象深刻。勖存姿冷靜、精明、無(wú)畏，他年輕時(shí)也是一個(gè)強(qiáng)壯俊美的男人，但到了知天命的年紀(jì)，卻對(duì)“老”這個(gè)概念近乎執(zhí)念地忌諱，對(duì)自己的身體產(chǎn)生了深深的自卑。
我覺(jué)得沒(méi)有什么比健康更重要。
醫(yī)藥公眾平臺(tái)丁香醫(yī)生推送過(guò)一篇文章《我們和遭遇癌癥的年輕人聊了聊：恐懼、死亡、愛(ài)和被愛(ài)》。
文中那些得癌癥的年輕人，在經(jīng)歷變故之后，他們有的更加想賺錢治病，有的更加想享受安寧時(shí)光，但唯一的共同點(diǎn)就是對(duì)生命的優(yōu)先級(jí)有了不同的理解。
他們“既認(rèn)同死亡，又頑強(qiáng)抵抗”。
其中一名34歲患乳腺癌的女孩說(shuō)：“有人說(shuō)生命不在于長(zhǎng)度，在于寬度，但是站在我這個(gè)階段，我絕對(duì)不會(huì)說(shuō)不在乎生命的長(zhǎng)度，我情愿生命的寬度沒(méi)有那么寬。”
數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)每年死于心臟性猝死的人數(shù)接近55萬(wàn)；平均每天有上千人因?yàn)楦鞣N原因猝死。加班、熬夜，從疲勞到癌癥只需4步：輕度疲勞，深度疲勞，臟器變異，誘發(fā)癌變。
長(zhǎng)時(shí)間作息紊亂，致使身體功能異常是癌癥的最大誘因。
健康像空氣，存在的時(shí)候感覺(jué)不到，失去的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)不可或缺。
不要等摔傷了才知道好好走路，不要等生病了才知道健康可貴。
知乎問(wèn)題“長(zhǎng)大后，你悟出過(guò)哪些不一樣的道理”下，用戶“張斯托洛夫斯基”有個(gè)特別的回答：
其實(shí)“性格好”、“講道理”往往是身體健康精力充沛的人才有資格表現(xiàn)的品質(zhì)。
和人一起爬山，有人兩步就嚷嚷累，不一定是他毫不在意出游的氣氛，可能是他身體弱容易覺(jué)得累。這時(shí)有人接過(guò)他的包抗在自己肩上，固然是這人慷慨相助，但也是他體力充沛，以至于不覺(jué)得幫人拿個(gè)包有什么了不起的。
我以前覺(jué)得只要努力，就可以意識(shí)集中，可以提高工作效率，可以溫柔地對(duì)待任何自己想要溫柔對(duì)待的人。但在身體狀況不好的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)，控制情緒的難易程度和身體狀況是息息相關(guān)的，意志力能解決的問(wèn)題比我想象中的少得多。
身心健康，身在心前。正在經(jīng)受身體痛苦的人，很難保持內(nèi)心不扭曲。身體不好，情緒糟糕，工作也容易出麻煩。這像是無(wú)限循環(huán)的噩夢(mèng)醒不過(guò)來(lái)。
拼命的本錢朽了，通往前程的腳步自然慢了下來(lái)。
很多勵(lì)志文章里說(shuō)，熱愛(ài)工作的人也熱愛(ài)生活，精致的人會(huì)把完美帶到生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)。
但我見(jiàn)到最普遍的狀態(tài)卻并非如此，若非有強(qiáng)大的意志力，一個(gè)被工作填滿的人生活往往要么大道至簡(jiǎn)，要么一團(tuán)亂麻。
因?yàn)楸３滞昝赖墓ぷ鳡顟B(tài)，已耗盡了他所有力氣。
最無(wú)奈的部分是，很多工作只看結(jié)果不問(wèn)過(guò)程。
見(jiàn)過(guò)凌晨四點(diǎn)的北京，老板可能只覺(jué)得你效率低。
《穿普拉達(dá)的惡魔》中，安迪沒(méi)把工作做好，被女魔頭訓(xùn)哭后跑到同事那里訴苦，卻反被教訓(xùn)了一頓：
“如果覺(jué)得累，辭職好了。我可以在五分鐘內(nèi)找到一個(gè)很想要這份工作的女孩頂替你。你根本沒(méi)有努力！你在抱怨！你希望我對(duì)你說(shuō)什么？要我說(shuō)‘真可憐，馬林達(dá)又欺負(fù)你了，真可憐，可憐的安迪’？
她只是在做她的工作，而你還抱怨她為什么不親吻你的額頭，每天都給你的作業(yè)批個(gè)金色五角星。醒醒吧，親愛(ài)的！”
在生活的暴擊面前，除了絞盡腦汁動(dòng)用自己有限的智力，除了用力工作，似乎沒(méi)有更多好辦法。
生活不是《歡樂(lè)頌》，但現(xiàn)實(shí)版樊勝美的故事不止一個(gè)。
背負(fù)著家庭厚望與個(gè)人理想一起前行的年輕人，太多太多。
去年9月，26歲北漂演員徐婷離世引發(fā)了巨大爭(zhēng)議。
大家惋惜年輕生命患癌離世的同時(shí)也在討論，是什么樣的生活重壓，能讓一名正當(dāng)年華的少女將癌癥視為“輕松”和“解脫”：
“五年來(lái)拼了命地拍戲給弟弟交學(xué)費(fèi)、交房租、替父母還債、買房…無(wú)數(shù)次熬夜拍戲、累得腰間盤突出仍然大冬天泡在冰水里拍戲、壓力壓得喘不過(guò)氣來(lái)、五年拍了幾十部戲的錢全給家里了，自己從來(lái)舍不得花…在我得知得了癌癥后居然有一絲的輕松…我感覺(jué)我要解脫了…”
大部分人沒(méi)有雄厚的本金和四通八達(dá)的人脈，沒(méi)有開(kāi)闊的眼界和靈活的頭腦，在資金、教育、知識(shí)、能力、人脈、機(jī)會(huì)上都有欠缺，只能靠賣自己的時(shí)間、體力去賺錢。
不知道哪一天會(huì)倒下，但不敢不前行。
貧窮和困頓像一個(gè)閉環(huán)，鎖住了他們的人生。
張愛(ài)玲說(shuō)：“中年以后的男人，時(shí)常會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)，因?yàn)樗槐犻_(kāi)眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒(méi)有他可以依靠的人。”
有些責(zé)任，未到中年就已經(jīng)到來(lái)了。
某次聚會(huì)，聽(tīng)到一段對(duì)話：
“為什么學(xué)生時(shí)代不好好學(xué)習(xí)的人，工作之后那么拼命？”
“大概是因?yàn)殚L(zhǎng)大了，懂事了，明白只能靠自己了吧。”
每個(gè)人都不容易，我明白年輕的你所有的焦慮和無(wú)奈，也理解你為什么拿命換錢，所以不勸你不奮斗。
但我希望你不要像《幸存者回憶錄》里寫的那樣：
“做孩子的時(shí)候感到無(wú)聊，盼望著長(zhǎng)大。長(zhǎng)大后又向往返回童年。我們浪費(fèi)自己的健康去贏得個(gè)人的財(cái)富，然后又浪費(fèi)自己的財(cái)富去重建自身的健康，我們焦慮地憧憬未來(lái)，忘記眼前的生活。活得既不是為了現(xiàn)在也不是為了將來(lái)。我們活得似乎永遠(yuǎn)不會(huì)死，我們死的時(shí)候也好像從來(lái)沒(méi)活過(guò)。”
愿你只吃該吃的苦，每一份付出都有最大的回報(bào)。
愿你來(lái)人間一趟，可以看看太陽(yáng)。愿你以后每一個(gè)夢(mèng)，不會(huì)一場(chǎng)空。
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