喚醒內(nèi)在的智慧讀后感(一)
在這個(gè)暮春的午后,窗外呼嘯著如鬼哭狼嚎一般的風(fēng)聲,伴隨著室內(nèi)時(shí)斷時(shí)續(xù)的打印機(jī)聲,讓人的心情格外煩躁;我們財(cái)務(wù)部開始了本周的讀書時(shí)間。
現(xiàn)在這個(gè)紛繁浮躁的社會(huì),人們大多數(shù)都已經(jīng)習(xí)慣了如速食面一般的快速閱讀,實(shí)際上已經(jīng)不能稱之為閱讀,只能叫瀏覽。電腦、手機(jī)、平板、電視各種各樣的現(xiàn)代化工具讓人們有了可以快速獲得信息的途徑,但是伴隨著這種快速的瀏覽,我們?yōu)g覽了什么,百度、新聞,爆料,美女、奇聞異事諸多種種,最后得到了什么,恐怕諸多種種都如神馬浮云,塵埃落定之后我們腦海里留下了什么……
這次我們采用了以往不一樣的學(xué)習(xí)方式,通過(guò)每個(gè)人的朗讀來(lái)大家共同學(xué)習(xí),你可以在工作的同時(shí)傾聽同事的誦讀,如果工作告一段落也可以停下專心聽。“眾鳥高飛盡,孤云獨(dú)去閑。相看兩不厭,只有敬亭山。”隨著詩(shī)仙李白的這段清遠(yuǎn)寂寥的詩(shī),開始了嬋嬋開場(chǎng)的分享,正在ERP條碼里逡巡的我,原本以為喚醒內(nèi)在的智慧是一本教條式的人生教義,隨著嬋嬋那清脆的朗讀,感覺有點(diǎn)像跟隨著徐霞客在高山森林畔游弋。“小心你所要求的,你很可能會(huì)如愿以償。”這句話很像魔法師的開場(chǎng)白,人生又何嘗不是一場(chǎng)我們自導(dǎo)自演的魔法。你想要成為什么樣的人,你自會(huì)去做什么樣的努力,做了什么樣的努力,你就會(huì)成為什么樣的人?謶帧⒗Щ、憂慮、困難這些時(shí)刻充斥著我們的心靈,如何才能擁有黃金般的自由、清明、寧?kù)o和喜悅。如何在現(xiàn)實(shí)艱困的世界,找到內(nèi)心的平靜。伴隨著王梅磁性的聲音開始了尋找中庸之道—平衡法則的學(xué)習(xí),感覺這一章和我們每周晨讀的德道經(jīng)不謀而合,身處這個(gè)浮躁的社會(huì),大多數(shù)像我這樣的凡夫俗子很難能做到獨(dú)善其身、心平氣和,正如書中所言,渴望和執(zhí)著,牽引你向前,恐懼、抗拒和逃避,則讓你后退。任何一種極端的形式,都會(huì)使你偏離平衡。失去衡量各方價(jià)值的機(jī)會(huì)。我們向來(lái)所習(xí)慣感知的情緒,不論是在身體或心理層面,即使是焦慮或極端的不平衡,對(duì)我們來(lái)說(shuō),都已經(jīng)習(xí)以為常,都是“正常”的感受。因?yàn)槟懔?xí)慣了你習(xí)以為常的狀態(tài)和行為,這就是為什么一個(gè)人要改變習(xí)慣會(huì)覺得困難。真正的了解是做和行動(dòng),而不是口中的了解。“但是沒有人說(shuō)你一定要讓生命這么困難,如果你注意到離樹的距離太遠(yuǎn),那就走近它,“這句話提醒我們,給自己一步一步的設(shè)定可行性大的小目標(biāo),在不斷的自我平衡中,可以使我們?cè)谛⌒〉某晒Ω欣镏饾u的離我們的大目標(biāo)越來(lái)越近。
在我朗讀“取回我們的力量—選擇法則的時(shí)候,我刻意的的運(yùn)用了平衡法則,平常我說(shuō)話的語(yǔ)速過(guò)快,過(guò)于急躁,分享這章的時(shí)候我有意的放慢了語(yǔ)速,感覺很明顯,舒緩的閱讀,讓人沒有那種上氣不接下氣的感覺,算是自身一次小小的平衡矯正了。正如我們無(wú)法控制所有的境遇;但是我們可以選擇面臨事物時(shí)的反應(yīng),我們命運(yùn)的大部分是由現(xiàn)在的選擇所決定的。不論生命給了你什么,你都可以選擇要如何在內(nèi)心響應(yīng)。你不需要做任何事,只要認(rèn)知到—每一個(gè)行動(dòng)或不行動(dòng),都有其影響和結(jié)果,而你愿意接受這些結(jié)果,這個(gè)意愿便給了你力量和自由去選擇你是誰(shuí),你在哪里,你要做什么。你可以抗拒,可以怨嘆命運(yùn);或是,選擇面對(duì)和擁抱,讓生命無(wú)限延展。我們無(wú)法選擇生命的長(zhǎng)度,但是我們可以選擇怎么豐富生命的厚度。周師按部就班—過(guò)程法則的分享,讓我收獲了這段醍醐灌頂?shù)脑挘?ldquo;面對(duì)生命,要學(xué)習(xí)一次專注于一件事,直到做對(duì)了為止;先將可以稍后再做的擱在一邊,依事情的輕重緩急行事,凡事循序漸進(jìn)。當(dāng)你學(xué)會(huì)了整合紀(jì)律和耐心,它們便成為你不屈不撓,實(shí)踐夢(mèng)想的利器。熱忱為你的步伐定下基調(diào),但只有堅(jiān)持和努力不懈,才能達(dá)到目標(biāo)。過(guò)程、耐心和堅(jiān)持,是通往任何目的地的門戶。”
伴隨著一章一章的朗讀學(xué)習(xí),我的心逐漸的平復(fù)下來(lái),進(jìn)入了一種神清氣爽的狀態(tài),閱讀真的有讓人平靜的力量。我現(xiàn)在明白了,為什么只要我在身邊,女兒總是讓我給她讀書,不管是漫畫繪本還是楊紅櫻的童話小說(shuō),她總是喜歡讓我給她讀,在鄭州總是失眠的我,晚上在給女兒讀書的時(shí)候總是不知不覺就瞌睡了,每次都是她搖搖我說(shuō),媽媽你還沒有給我讀完呢,怎么又睡著了。我的朗讀給了女兒喜悅,也給了我自己心靈的平靜。
經(jīng)過(guò)今天的讀書時(shí)間,就我自己而言,朗讀出來(lái)的印象還是最為深刻的,除過(guò)小說(shuō)以外,這種學(xué)習(xí)型和學(xué)術(shù)性的書籍相對(duì)來(lái)說(shuō)要枯燥一些,單純的看,浮光掠影,一是印象不深刻,二是容易拋錨。朗讀的過(guò)程也是也伴隨著思考的過(guò)程,同時(shí)也可以產(chǎn)生一些形象性的思維。書讀百遍,其義自現(xiàn),一章一節(jié),能對(duì)一段話,一句話產(chǎn)生深刻的印象和共鳴都是我們的得到,對(duì)于我們來(lái)說(shuō)最美妙的琴音就是引起我們心靈共鳴的那支曲子,我在學(xué)習(xí),我在期待喚醒我內(nèi)在的智慧。借用我喜歡的這句話作為結(jié)束語(yǔ),知道和做到并不是同一件事,為了要活在當(dāng)下,擁有現(xiàn)在,你必須投入此時(shí)此地,記得你在哪里和你所在的時(shí)刻,然后你就會(huì)明白你是誰(shuí)。當(dāng)下教導(dǎo)我們:你今天所做的非常重要,因?yàn)槟闶窃谟蒙囊惶旖粨Q。
喚醒內(nèi)在的智慧讀后感(二)
身心靈是生命存在的方式,要親近滋養(yǎng)心靈、開發(fā)智慧的方法,以獲得更優(yōu)質(zhì)的生命。
當(dāng)身體的成長(zhǎng)開始衰退,當(dāng)智力的開發(fā)抵達(dá)頂峰,人會(huì)不可避免地陷入困惑或者無(wú)聊,這是每一個(gè)尋求更好人生的人追求靈性生活的起點(diǎn)。
靈性生活,與信仰和宗教沒有必然聯(lián)系,只要你全然承擔(dān)起自己的生命,對(duì)一切遇見和感知負(fù)起責(zé)任,()然后,按照身心靈生長(zhǎng)的規(guī)律,遵守幾條樸實(shí)的心靈法則。身心之外,“靈”作為生命的一部分一直和你在一起,只是它隱藏在欲望之中,不那么容易被發(fā)現(xiàn)。
《喚醒內(nèi)在的智慧》就是一本幫助我們發(fā)現(xiàn)并喚醒內(nèi)在智慧的書。丹。米爾曼是個(gè)講故事的高手,他用文學(xué)的方法表達(dá)了哲學(xué)甚至“生命靈學(xué)”的智慧。
“什么是你從生活中所學(xué)到的最重要的生命本質(zhì)?”懸念就此產(chǎn)生。他的回答是時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)給了他“心靈法則”。這些法則是什么呢?他去離家不遠(yuǎn)的山野間散步,遇見一位優(yōu)雅、慈悲、具同理心的女性,她用各種“教學(xué)”方法,(如:變成一只貓、故意掉到山崖里)可謂是:言傳身教,寓教于行,讓他知道人生的智慧,還有獲得這些智慧的原則。而這些智慧,其實(shí)就像深秋的核桃的果實(shí),要成熟之后,在合適的契機(jī),一敲而已。
這些原則復(fù)雜么?不,一點(diǎn)也不。書中一共有12條“心靈”法則,關(guān)于身心平衡,關(guān)于時(shí)間、關(guān)于行動(dòng)、關(guān)于人是之一不是唯一等等,非常質(zhì)樸,卻挑戰(zhàn)我們固有的思維。智慧不是有非A即B的選擇題,而是一種在特定機(jī)遇中做出最好選擇的能力,是一種覺察環(huán)境與內(nèi)心的方法。智慧是活在當(dāng)下,是對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物的同理心,是慈悲,是對(duì)自己的信心。智慧是讓心智不斷成熟的能量。
這些原則看起來(lái)一點(diǎn)也不難,也很容易讓讀者認(rèn)同,不過(guò),如果僅僅讀了書,知道了法則,作為知識(shí)儲(chǔ)備,那么,真是莫大的遺憾。在我看來(lái),這是一本智慧人生的操作手冊(cè),在故事的外殼里,藏著一步一步邁向智慧生命的秘笈,秘笈的背面,是幸福。幸福,是人對(duì)生命品質(zhì)的終極追求,是人對(duì)有限今生的重要責(zé)任。為了幸福——這些秘笈,盡管很可能你已經(jīng)知道,它們一直在你的生命里,值得你致力踐行。
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