美麗箴言

　　1、噴香水時(shí)，不宜將香水直接噴于頸部，香水揮發(fā)時(shí)會(huì)帶走皮膚里的水份，造成肌膚干燥。

　　2、經(jīng)常食用大米和黃瓜做成的黃瓜粥，能潤(rùn)澤皮膚、消除雀斑、增白皮膚。

　　3、維生素E有助于皮膚更生，睡前用維生素E膠囊涂在唇上，第二天唇部會(huì)如水般滋潤(rùn)。

　　4、梳辮子扎得過(guò)緊會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。專家建議女性要少扎馬尾，換各種發(fā)型。

　　5、青春是一個(gè)普通的名稱，它是幸福美好的，但它也充滿著艱苦的磨煉。——高樂(lè)基

　　6、雨和雨訴說(shuō)憂傷，那一定會(huì)淚流成河；月與月評(píng)論快樂(lè)，就到處是星光燦爛。

　　7、專家指出，水果并非能量低的食品，吃得過(guò)多，糖分就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。

　　8、將蕃茄汁加入適量蜂蜜攪成糊狀，涂抹臉部，約15分鐘后洗去，可使皮膚白皙細(xì)致。

　　9、取適量珍珠粉與水調(diào)成膏狀，均勻地涂在黑頭處，按摩15分鐘用水洗凈，可去除黑頭。

　　10、將同量的紅茶和紅糖煲煎，待涼后敷面，每日敷面一次，一個(gè)月后面部肌膚可滋潤(rùn)白皙。

　　11、如果不保持一定程度的陌生感，就不會(huì)有出類拔萃的美。——培根

　　12、番茄富含抗氧化番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可讓曬傷系數(shù)下降40%。

　　13、將1個(gè)雞蛋里加入半個(gè)檸檬汁、適量橄欖油攪均，每周敷臉1次，可緊致肌膚、細(xì)致毛孔。

　　14、不能說(shuō)凡是合理的都是美的，但凡是美的確實(shí)都是合理的。

　　15、智商是知道下一步做什么，技巧是知道怎么做，美德是動(dòng)手去做。

　　16、美貌之女人猶如才智于男子，是至關(guān)重要的。——切斯特菲爾德

　　17、含淚播種的人一定能含笑收獲，每一種發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。

　　18、自制的最高境界就是把簡(jiǎn)單的事情做的最好。

　　19、香蕉含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下半身積聚。

　　20、紫菜蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可幫助排走身體內(nèi)廢物及積聚的水分，從而有瘦腿之效。

　　21、黑芝麻含有大量的不飽和脂肪酸和維生素E，經(jīng)常食用，可以延緩皮膚衰老。

　　22、脫毛膏含有化學(xué)成分，脫毛后不宜使用體香露和防曬乳等護(hù)膚品，否則易刺激肌膚。

　　23、吹口哨可‘動(dòng)員’臉部肌肉充分運(yùn)動(dòng)，因而可以減少面部皮膚皺紋，收到美容之效。

　　24、人的外表的優(yōu)美和純潔，應(yīng)當(dāng)是他內(nèi)心的優(yōu)美和純潔的表現(xiàn)。——別林斯基

　　25、飲食方面，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素B6可減少皮脂的分泌，平時(shí)宜多吃些水果、蔬菜和魚類。

　　26、糙米含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。

　　27、口服膠原蛋白，只能為肌膚增加保濕能力，不能從根本上改善膚質(zhì)。

　　28、蛋清加5滴檸檬汁調(diào)勻，敷面20分鐘后洗凈，潤(rùn)白皮膚、減淡雀斑色素，尤適油性皮膚。

　　29、把相同比例紅糖與蜂蜜放一起攪勻，涂抹在鼻子上，按摩幾分鐘，一周兩次，可去除黑頭。

　　30、潔面后，將浸濕失控油化妝水的化妝棉敷在T區(qū)10分鐘，可吸收油脂、收縮毛孔。

　　31、人應(yīng)當(dāng)一切都美。包括容貌、服裝、心靈和思想。——契訶夫

　　32、美的形象是豐富多彩的，而美也是到處出現(xiàn)的。人類本性中就有普遍的愛美的要求。——黑格爾

　　33、美貌是一封無(wú)聲的推薦信。——緒儒斯

　　34、姑娘的心里最珍視的東西是他們自己的美貌。

　　35、愛美之心，人皆有之。

　　36、對(duì)于時(shí)間，失敗者跟著時(shí)針爬，成功者跟著秒針跑。

　　37、美人的嫁妝在她自己的臉上。

　　38、失去了真，同時(shí)也就失去了美。

　　39、真正的發(fā)現(xiàn)之旅，不是為了尋找全新的景色，而是為了擁有全新的眼光。

　　40、海苔含豐富的維生素A、B1、B2以及礦物質(zhì)和纖維素，可促進(jìn)代謝排水，纖細(xì)美腿。

　　41、針對(duì)暗沉膚色，吃VB可控制皮脂分泌，吃富含VC的水果和蔬菜可減少黑色素等。

　　42、十全十美雖無(wú)法達(dá)到，但卻值得追求。——羅·布坎南

　　43、赤小豆粥。將赤小豆、粳米洗凈、入鍋，加清水煮至米爛成粥，作早晚餐食用。

　　44、適宜B型血人的可增肥食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麥。

　　45、用相同比例橄欖油和蘋果醋調(diào)勻敷臉，可減少皮膚中黑色素的沉積，淡化各種色斑。

　　46、內(nèi)服時(shí)用溫水沖調(diào)，每日3次以上，外敷可用蜂蜜涂在痘瘡上。

　　47、急救法，用涼水或冰箱里的冰可樂(lè)冰一下臉部，毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。

　　48、我們應(yīng)該像攀摘一朵花那樣，以溫柔、優(yōu)雅的態(tài)度生活。

　　49、栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥，二者結(jié)合食用會(huì)使肌膚白皙透亮。

　　50、善待雙足，經(jīng)常用茶樹油浸泡雙腳，不但可以殺菌，還可促進(jìn)血液循環(huán)，軟化角質(zhì)。

　　51、嘴唇翹皮時(shí)用熱蒸汽毛巾敷一遍，可把小翹皮和細(xì)小皺紋整理好。

　　52、睡覺前喝一小杯紅酒，再配食一片50克奶酪，可以提脂肪代謝率。

　　53、睡前用維生素D膠囊的粘液對(duì)皮膚進(jìn)行涂敷及按摩，可讓肌膚光滑細(xì)膩。

　　54、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等含有“防曬營(yíng)養(yǎng)素”，經(jīng)常食用可以很好的保護(hù)肌膚。

　　55、真正的關(guān)愛，在于恰到好處地體會(huì)他人心中的痛，而不去觸及它。

　　56、栗皮緊膚。取栗子的內(nèi)果皮，搗成末狀，與蜂蜜調(diào)勻敷臉，能使毛孔縮小，細(xì)致肌膚。

　　57、面膜可以天天使用嗎？保濕面膜基本上可以天天敷，具有深層清潔的面膜一周一般敷兩次。

　　58、上帝會(huì)把我們身邊最好的東西拿走，以提醒我們得到的太多。

　　59、用珍珠粉加適量雞蛋清攪成糊狀，敷臉15分鐘，長(zhǎng)期使用可淡化痘印、光滑肌膚。

　　60、多吃豌豆可以祛班駐顏，《本草綱目》中記載豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。

　　61、芒果含豐富的胡蘿卜素和酶，能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力，緩解皺紋出現(xiàn)。()

　　62、體溫高的部位，抹香水的效果比較好，香氣向上升，香水涂在下半身更能獲得理想的效果。

　　63、洗發(fā)后將橄欖油涂于頭發(fā)用發(fā)套包住，停留20分鐘左右沖洗，可修復(fù)受損的頭發(fā)鱗片。

　　64、含有豐富鉀的納豆是時(shí)下最流行的瘦臉美食，納豆是日本人健康、長(zhǎng)壽的食品之一。

　　65、白鴿紅棗飯。燜米飯至水將要干時(shí)，將腌制的鴿肉、紅棗鋪于飯面，蓋嚴(yán)慢火燜至熟。

　　66、愛和恨是玻璃板上的兩滴水，有時(shí)候混在一起，分不出彼此；有時(shí)候經(jīng)過(guò)時(shí)間的蒸發(fā)，全不見了。

　　67、選用含杏仁油的護(hù)理液，因?yàn)樾尤示�華更易滲透到受損發(fā)絲中，從發(fā)絲內(nèi)部進(jìn)行修補(bǔ)。

　　68、風(fēng)景不轉(zhuǎn)時(shí)我們心境就得轉(zhuǎn)，否則，人便很容易困在死胡同里。

　　69、黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能有效預(yù)防癌癥和肥胖。

　　70、賦予我一個(gè)美好的靈魂，我的外表也將一同美麗。

　　71、只有一條路不能選擇，那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕，那就是成長(zhǎng)的路。

　　72、父母對(duì)子女是用生命在盡義務(wù)，子女對(duì)父母是用感情在盡義務(wù)。兩者雖都在盡義務(wù)，其中卻有本質(zhì)差別。

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