第一篇：《健康成長》讀后感

《健康成長》讀后感

今天，老師給我們每人發(fā)了一本《健康成長》的讀本，我拿著就津津有味地看了起來。里面的內容 很多，第一章講強我體魄，告訴我們要堅持鍛煉；第二章講陽光心理，告訴我們要有一個健康的好心理；第三章講熱愛學習，告訴我們要刻苦學習；第四章講珍愛生 命，告訴我們生命是很寶貴的︹ψ芴謇此稻褪且】黨沙ぃ灰呦蚱繽盡 讀著這 本書，我不由得想起以前所發(fā)生的事。記得那還是讀三年級得時候，一天晚上，因為老師布置了很多作業(yè)，寫到很晚也沒有寫完。我本來不想寫了，但是聽了媽媽的 勸阻我還是堅持完成了作業(yè)。第二天老師表揚了我，說我的作業(yè)寫得很認真。通過這件事，我知道了不管做什么事都要有始有終，碰到困難了也要堅持完成。 還 記得有一次，老師讓我們回家找一份資料明天來交流。于是，我回家打開電腦，找了很長時間都沒找到，急得我頭疼。后來，爸爸讓我靜下心來再仔細地找一找。過 了一會還真找到了，原來是我看走眼了一個字。第二天來到學校，老師表揚了我，我心里高興極了。以后我做什么事都很仔細了。 這本《健康成長》告訴了我很多健康的做法，還舉了很多反面例子，我要把這本書再多讀幾遍，再深刻地理解里面的內容，以后我一定要逐步改正我的一些不好的習慣，將健康成長進行到底！

第二篇：讀后感作文：《健康成長》讀后感

讀后感作文：《健康成長》讀后感

《健康成長》讀后感 生命，屬于卻不僅僅屬于你，他凝聚了父母、老師、同學、親友的關愛，陪伴你成長。你的生命不只屬于你，你早已成為了他們生命中的重要部分。 奧斯特洛夫斯基說過：人最寶貴的是生命。生命屬于人只有一次。生命是含苞待放的花朵，即將綻放出絢麗而耀眼的光彩，美麗卻又嬌弱。應珍惜它、精心呵護它，不要讓它過早的凋零，過早的絕望。生命是父母賜予我們最好的禮物，生命牽系著太多靈魂和血肉，包含著太多太多的愛。 學會自我保護，應該參加防范侵害等方面的訓練，學習一些法律知識和自我保護的方法。假如獨自在偏僻人少的街巷時，當有陌生人跟你說話、接近你，當你去銀行取錢時，都有可能面對險境，只要有危險就要保持沉著、警惕。在校園里，不要玩一些危險游戲，不要做一些危險動作，比如不要再樓梯上打鬧，不要往樓下扔東西，不要拿一些鋒利的東西與朋友嬉戲，要盡量避免被別人傷害，也不要去故意傷害別人，要養(yǎng)成文明的習慣。有的同學遇到別人出了事故，會見義勇為、挺身而出，我們現(xiàn)在年齡小，連自己都保護不了，怎么保護別人呢？其實我們應該大聲呼救，求救大人幫助，遇到有人溺水不能盲目下水救人，你的求救就是對落水的人的幫助。 生命應得到珍惜和尊重，無論是自己，還是他人。一些壞行為不僅傷害了對方，毀了自己，還傷透了別人父母與自己父母的心��！ 我們的生命只有一次，那就讓我們珍愛生命，做一個與他人、社會、自然和諧相處,共享生命華章的人吧!

第三篇：《心系祖國,健康成長》讀后感

《心系祖國,健康成長》讀后感

讀過《心系祖國，健康成長》一書，令我感慨萬分。我深深為書中主人公的愛國主義精神所折服，更為自己是一個炎黃子孫而自豪。

人的一生中，最崇敬、最偉大的字眼莫過于“母親”和“祖國”。古往今來，無數(shù)仁人志士為了維護祖國的尊嚴，不惜拋頭顱、灑熱血。無論在哪里，中國人民的心總是與祖國緊緊相連的。1931年秋，吉鴻昌將軍出國考察，在美國紐約，因

別人把他誤會成別人把他誤會成日本人，他專門用毛筆在木牌上寫了“我是中國人”幾個醒目大字，然后掛在胸前，昂首走在紐約的大街上。我被吉鴻昌將軍那種強烈的愛國主義精神深深感動，更為中華民族那種不畏艱難，自強不息的高尚品質所服。吉鴻昌將軍不求名，不求利，為了國家可以犧牲一切，所做的一切也都是為了祖國，這正是中華民族所擁有的百折不撓頑強拼搏的意志。

201*年雅典奧運會上，在男子110米跨欄決賽中，中國選手劉翔榮獲金牌，成為第一個獲得奧運會田徑短跑項目世界冠軍的亞洲人和黃種人。我感受最深的就是劉翔在賽后接受記者采訪時說的一句話：“我相信對于黃皮膚的中國人或者亞洲人來說，我實現(xiàn)了一個不大不小的奇跡??我不會輸給任何人，包括歐美選手。相信我，沒錯的�！笔前�，一個人有了志氣，有了能力，有了信心，有了人生所向往的目標，有了強大的祖國作為后盾，就能戰(zhàn)勝一切，超越自我，攀登上世界的高峰，成為民族的驕傲，民族的榮耀。劉翔，他的成功不僅是個人的成功，還標志著民族的驕傲，民族的成功；他以堅強的意志和不懈的奮斗戰(zhàn)勝了自我，超越了自我，還為自己的前途鋪下了一條星光大道。他勵志圖強，要為中國民族爭氣，贏回榮譽，重振國家的聲威。他做到了，他憑借自己頑強的毅力與恒心，終于獲得了成功，為民族爭了氣。難道這一刻的勝利不值得珍惜嗎？

愛國，就要急祖國之所急，想祖國之所想，隨時準備報效國家。作為跨世紀的接班人，我們更要從一點一滴做起，時刻要把祖國的利益放在第一位，絕不做有損國家尊嚴的事。在校園里，我們應該好好學習，奮發(fā)向上，不斷提高自己的愛國意識；在同學遇到困難時，主動伸出援助之手；在平時的言行舉止中，我們要講文明，要對人有禮貌，不亂講臟話??這些雖然都是小事，可把這些小事做好了，同樣也是一種愛國的表現(xiàn)。要知道，我們的一言一行，代表的不光是自己，更是代表著個國家的形象�？墒窃谖覀冎車�總有那么一些人，他們讀書的目的不是為了報效國家，而是為了出人頭地、為了自己的前途；他們張口閉口外國如何如何，而把自己的祖國貶得一文不值。這些人和書中的主人公相比，難道不覺得慚愧嗎？

讀完《心系祖國，健康成長》這本書后，我深深感到自己作為二十一世紀的學生，肩負著時代賦予的神圣使命，從現(xiàn)在開始就要把自己的成長同祖國的前途命運緊密聯(lián)系在一起，努力學好本領，提高文化素質，樹立崇高的理想，

憑借自己頑強拼搏的意志戰(zhàn)勝一切困難，不懈地奮斗，超越自我，用掌握的知識去描繪祖國更新更美的藍圖，用勤勞的雙手把祖國建設成社會主義強國，使祖國以嶄新的面貌屹立于世界東方。

第四篇：“心系奧運 健康成長”讀后感

迎接奧運都來奉獻

應城市田店初中七（1）班董思純

奧運，猶如一只雄鷹，翱翔于藍天白云之際。終于，在201*年停留在北京，停留在東方這片神奇的土地上。

看，人們?yōu)榱擞�接它的到來，無不張燈結彩，奔走相告�；叵胍郧�，曾被人稱作“東亞病夫”的中華民族承受多少的屈辱呀！但是在這艱難的歲月里中國人民還是以頑強不屈的精神，掃平前進道路上遍布的荊棘，最終迎接奧運的到來。聽，鳥兒在枝頭歡呼省躍，仿佛在說：“歡迎奧運來中國�！鼻�，小草也來湊熱鬧它在大地母親的關懷下，風姐姐的撫慰下，太陽公公的照耀下，盡情地舞蹈。它舞出了對奧運的無限期待，對美好生活的無限神往。令觀者無不陶醉于這美好的藝術享受中，無不為奧運的到來拍手稱快。

看，人們?yōu)榱擞�接它的到來，無不嚴陣以待。朋友，請?zhí)ь^看看遠方，低頭看看今朝。你有沒有深切地體會到，人們的精神面貌是多么的文明、美好。往日的喧囂已蕩然無存，而今朝的是寧靜、和諧。往日的粗俗已無影無蹤，而今日的是文明。最令人記憶猶新的是那一條條形形色色的有關奧運的公益廣告，它猶如小草那樣耀眼的新綠吸引著觀眾的眼球。它猶如一股強勁的春風，吹開人們迷茫已久的心扉，牽起人們的愛國心；又猶如一陣柔和的春雨，滋潤人們的心，激起人們的奧運情。

看，人們?yōu)榱擞�接它的到來，無不抖擻精神，以火一樣的熱情，設計了似印非印，似京非京，又獨具中國特色的中國印，將奧運理念展現(xiàn)得淋漓盡致。如風一般急促，創(chuàng)造了5個活潑可愛、形態(tài)各異的福娃。在它們的身上，我們看到了北京對世界盛情的歡迎，也將中國燦爛的文化和藝術的魅力展現(xiàn)給全世界。似雨點般迅速，設計了奧運火炬。如今，這火炬即將燃起，燃起人們心中的夢，燃起人們對奧運奉獻的激情。它鞭策著你，在你的腦海里留下深深的印記；它激勵著你，在你的血管里涌動壯闊的波瀾，使你自覺為奧運奉獻一份力量。

如今，奧運已來到中國，人們如長江后浪推前浪般紛紛涌入奉獻奧運的熱潮中。我想，在這大好的時機下，該是我們新世紀的青少年起航的時候了，讓我們攜手奧運，懷著“迎奧運，我參與，我奉獻”的理念，在未來的社會中劈波斬浪！(指導教師：張正全)

隨著奧運會的閉幕，一切恢復了平靜，唯有激動的心情還停留在運動健兒奮力拼搏的瞬間上，有欣喜，有瘋狂、有失落、也有遺憾！但無論怎樣，我們是成功的！中國是成功的！

從進入到201*年，與中國相關的一件件一樁樁事情的發(fā)生，不斷的帶給我驚喜和震撼：“藏獨”分子破壞奧運火炬?zhèn)鬟f，有海外赤子華人大力維護著奧林匹克的神圣、雪災水災沒有阻擋住中國人奮勇向前的步伐、汶川地震更是讓我們看到感受到了中華兒女的凝聚力、直至奧運會的勝利開幕到圓滿閉幕，也是億萬中國人在齊心努力維護和平...

賽場上五星紅旗升起的時刻，已不能完全展現(xiàn)中國的強大和進步，我們固然還有缺陷，但更多的是希望，至少我不能不說：身為一名中國人，我自豪！我驕傲！....

201*年，奧運圣火將第一次在華夏大地燃燒，這不僅是中國人民的驕傲，而且還是亞洲人民的驕傲。

201*年7月13日，那是個激動人心的夜晚，那是個無人入睡的夜晚，那是個屬于我們中國的夜晚。當國際奧委會主席薩馬蘭奇宣布201*年奧運會主辦權：“beijing，china!“時，這個聲音立刻在萬里長城上蜿蜒，在滔滔黃河上激蕩。中國申奧終于成功了。這一天，全國人民是那樣激動，那樣自豪，那樣驕傲，許多人為此流下了激動的淚水。因為他們知道北京申奧是多么艱難。從1908年中國的第一個人提出申奧，到今天的201*年北京舉辦奧運會，歷史整整跨越了一百年。在這一百年中中國人民是那樣渴望，期盼奧運會能在自己的家門口舉辦，然而國家的落后使中國在國際上的地位很低。所以在改革開放后，我國在向“更高，更快，更強”的奧林匹克精神發(fā)展，我認為這是對中國一個很好的描述，對中國人民也是一個很好的描述�！案�快”中國正在發(fā)展，而今后中國會邁著更快的腳步，跟上國際的大隊伍；“更高”是中國人民正在向科技之巔攀爬，中國人(請你繼續(xù)關注公文素材庫：Wwww.hmlawpc.com)民正在向文明之樹攀爬；“更強”中國做為一個發(fā)展中的大國還要向更強的綜合國力奮進。201*年奧運會能在北京召開，這是對我們百年勤奮的一個很好的回答-----北京，成功了！

在學習與生活中，我們會碰到自己怕做的事情，對于我們來說，怕做的事情就是一種挑戰(zhàn)。其實生活中的每一件事都是一種挑戰(zhàn)，只要勇敢地

百年奧運，一朝夢圓，201*年北京奧運會的成功舉辦鼓舞人心，奧運賽場上體育健兒們奮勇奪金的激情時刻令人難忘。

在贊美聲中，北京奧運會緩緩落下帷幕。

這16天里，太多的歡娛與激情、精彩與傳奇、歡笑與淚水、光榮與夢想，讓世界在忘情狂歡中陶醉。

這16天里，奧林匹克之光與中華文明之光相互交融，輝映神州，點亮環(huán)宇，讓全人類在沐浴中分享。

這短短的16天，給人們留下了無窮的回味，給世界儲備了豐饒的記憶。盡管我們眼含熱淚不舍揮別，但倫敦接過了五環(huán)旗，開始了奧林匹克的新航程。盡管奧運圣火已經熄滅，但奧林匹克之光已然進入人們的內心世界，必將以另一種方式、另一種形態(tài)在神州大地更加耀亮。 告別是為了新的相聚，結束奠定了新的開始。北京奧運會給中國留下了豐富的物質遺產，更留下了珍貴的精神遺產，這是中國人民在崇尚奧林匹克運動中獲得的豐厚饋贈與回報。

在未來的歲月中，這筆財富，將繼續(xù)深刻地改變著中國的社會面貌和中國人的精神風貌，為中國邁向現(xiàn)代化、不斷走向文明與進步提供強大動力。

百年奧運夢想，兩度申奧情懷，而今化作13億中國人對奧林匹克精神的深刻理解、親身實踐。面向世界，面向未來，中國必將更高地舉起團結、友誼、和平的旗幟，以更加開放、更加自信、更加包容的步履走向世界，融入世界。

7年不懈籌備，16天傾情演繹，綠色奧運、科技奧運、人文奧運的理念，已經深深融入中國經濟社會發(fā)展的脈絡之中。在發(fā)展的新征程上，綠色、科技、人文的理念必將在對發(fā)展內涵的豐富中，極大地推動中國在科學發(fā)展的道路上取得新的更大成功。

北京奧運會曾被喻為“中國改革開放的成年禮”。它的成功也顯示了中國人的更加成熟自信。透過北京奧運會這扇窗，世界驚奇地看到，中國民眾早已告別歷史悲情，是在向世界展示自信而不是急于證明自己，更是在盡情地享受奧運。

這是一個歷史性的轉變。今天，中國人在享受奧運中，加深對奧運真諦的領悟，更使奧運回歸其本質，內化為人們生活的一部分。當越來越多的人們熱愛體育、堅持鍛煉、強健體魄，那么，中國人民收獲的，就不僅是身心的健康，更在國民體格素質的全面提升中，享受著更加快樂美好的生活。

短短16天，世界看到了中國人的時代風采和文明形象。170萬奧運志愿者以優(yōu)質的服務和真誠的微笑贏得世界美譽，全體中國人熱情、友好、和善的形象令世界感動。這是全民“迎奧運、講文明、樹新風”的成果大展示，更是文明涵養(yǎng)國民所產生的神奇力量。

隨著北京奧運會的落幕，“迎奧運、講文明、樹新風”活動或將告一段落，但奧運給人們帶來的文明新風沒有終點。當越來越多的人們讓文明的種子在心里生根發(fā)芽，讓文明的行為在生活中成為一種習慣，那么，奧林匹克之光就在國人的文明行為中綻放出更加奪目的光彩。

北京奧運會已經完美謝幕，讓奧林匹克之光更加明亮。

我們可以從他身上懂的一個道理，當我們遭遇強大的挑戰(zhàn)的時候。要勇敢去面對。即使結果會失敗，但我們絕對要去嘗試，應為成功永遠是來之不易的，沒有超常的勇氣，沒有堅強的意志，我們不可能抓住機遇，獲得成功。請相信沒有人能隨隨便便成功。

在我們的學習和生活中，不可能永遠是一帆風順的，也不可能總是坎坷荊棘的，成功和失敗都是寶貴的人生經歷，一樣值得我們珍惜，我們常說失敗是成功之母。有了無數(shù)次失敗，才能贏得成功，從這個角度來說失敗不成功更有意義，應為他更加能夠激發(fā)我們的斗志。錘煉我們的品格，經歷無數(shù)次失敗的人，才會更加珍惜來之不易的成功，才會看到更加絢麗的彩虹！

去面對這些挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝這些挑戰(zhàn)，我們才能獲得進步，成熟。

考試，上體育課是我們學習中的怕做的事�？荚嚽昂ε驴疾缓脮�被家長罵，而只要在考試中有一點細心，一點鎮(zhèn)定，那么在考完試后就不會被罵了。上體育課，害怕跑圈，害怕做立臥撐，害怕做高抬腿??種種的體育運動在我們眼里是那么可怕，而在上課時只要你拿出一些勇氣，面對“困難”你會發(fā)現(xiàn)體育運動是與快樂同行的。

一人走夜路是生活中我們怕做的事。一個人走夜路總是會有一些幻覺，有鬼在你身后，馬上就要抓住你了。一個人走夜路也總會害怕遇到搶劫犯，搶劫錢財??在此時只要你能拿出“自信，自尊，自強”的宣言，那么一切困難就會在你眼前消失了。

從某種意義上來講，奧運選手就是為挑戰(zhàn)而生的。他們刻苦訓練，頑強拼搏，只有一個目的，那就是戰(zhàn)勝對手，挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限。正是因為他們有自己的宣言----“自尊，自信，自強”也是這三個簡單的詞語讓他們走上了一條不悔之路。

而這種精神也感染著我，它伴我成長。這也讓我明白了體育運動的挑戰(zhàn)與快樂。

第五篇：《心系奧運,健康成長》讀后感

《心系奧運，健康成長》讀后感

讀了《心系奧運，健康成長》后，我知道了許多關于奧運會的知識，《心系奧運,健康成長》讀后感。

北京早在1993年申奧時就曾提出這樣的口號：“世界給北京一個機會，北京將還給世界一個驚喜！”為了這一天，中國人民經歷了漫長的期盼與等待；為了這一天，無數(shù)人為之付出了不懈地努力。如今，奧林匹克盛會的“接力棒”已經傳到我們手中，新的使命正在召喚著我們前行！

是啊！李大釗曾說過：“吾族今后能否立足于世界，不在白首中國之茍延殘喘，而在青春中國之投胎復活，讀后感《《心系奧運,健康成長》讀后感》。 ”

我還知道了角斗是古希臘盛行的一種拳擊和摔跤相結合的體育競技項目，比賽十分的激烈，常常吸引很多的觀眾。

1863年1月1日，顧拜旦出生在法國巴黎的一個貴族家庭。她的父親夏爾·德·顧拜旦是個頗有名氣的水彩畫畫家，他的母親瑪麗是貴族后裔。

顧拜旦從1896年就開始擔任國際奧委會主席，直至1925年。他終生倡導奧林匹克精神，被譽為“現(xiàn)代奧林匹克之父”。

1937年9月2日，顧拜旦在瑞士日內瓦與世長辭。按照他的遺囑，其心臟被安葬在奧林匹克運動的發(fā)祥地——希臘的奧林匹亞。

從顧拜旦以及各位金牌運動員的身上，我看到了一種勢不可擋的力量——為偉大的祖國而奮斗一生，為奧林匹克運動奉獻智慧。

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