第一篇：拓展培訓(xùn)有感

在建黨xx周年來臨之際，為營造節(jié)日的濃厚氛圍，我局特組織系統(tǒng)全體黨員到xxx拓展培訓(xùn)基地開展拓展培訓(xùn)。我和其他人員一樣是第一次親密接觸這項活動，幾天的刺激和磨練，弄得身心俱疲，回顧這次集體活動，感受頗多。

首先，這次活動增強了職工的集體觀念。拓展訓(xùn)練不同以往集體出游，它磨練的是意志，體現(xiàn)的是團隊精神，靠的是彼此信任、關(guān)心、鼓勵、支持和集體榮譽。在活動中，無論是男、是女、體強的、體弱的都能相互配合，相互支持，每位同志都不愿因己拖團隊的后腿，從而使每項活動都能取得圓滿成功。

其次，融化了職工思想上的堅冰。工作中領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)者之間，職工與職工之間難免矛盾，會導(dǎo)致思想痼疾和介意，盡管單位一團和氣，一定會(請你繼續(xù)關(guān)注公文素材庫www.hmlawpc.com)有不和諧的雜音。通過這次拓展培訓(xùn)，從職工發(fā)自內(nèi)心的笑容上看出堅冰的消融。在活動中，大家能做到忘記職位、忘記年齡、忘記性別，為了共同的目標張開你的臂、伸出你的手、送上你的肩讓同志們?nèi)ケ乘�、去腳踩。至始至終大家手拉手、肩并肩親密接觸〔呵呵，戒色、戒紅、戒佛是拓展培訓(xùn)的戒律〕。你心有我，我中有你，相信單位會更和諧了。

再次，培訓(xùn)總結(jié)指導(dǎo)工作實踐。拓展訓(xùn)練中教練每次總結(jié)都讓我們受益匪淺：細節(jié)決定成敗；決策者要博取眾人之策做到知人善任；做事之前要善用腦、有計劃，不能盲從；在整個事件過程中組織者始終起到關(guān)鍵作用。

第二篇：拓展培訓(xùn)有感

拓展培訓(xùn)有感

在從醫(yī)院走到學(xué)校的路上，我就在想，這是怎樣的拓展訓(xùn)練呢？會像電視一樣爬墻、跨欄嗎？我對此充滿好奇！

而在培訓(xùn)中，從楊吉成老師讓我做的一些小游戲中，我發(fā)現(xiàn)每個小游戲都能獲得小知識，大道理。比如無間道中讓我知道了團隊的力量，合作的重要性，發(fā)散性思維的啟示；又比如傳球中我明白了協(xié)調(diào)性與團隊合作相結(jié)合的重要性。

在此次拓展訓(xùn)練中，我們新培訓(xùn)的員工們彼此認識、熟知、到了解，這對于我們有了很大的幫助。我們在游戲中共同解決楊老師出的難題，在活動中共同面對困難，充分體會到了此次活動的真諦。可以說，這次活動非常圓滿的結(jié)束了！

在活動中，到處充滿歡笑聲，我們每個人全身心的投入，得到了培訓(xùn)老師的肯定。我們自己對隊員，對自己也有了新的了解，所以非常高興參加了此次活動，讓我們在活動中得到樂趣，在活動中得到朋友，更在活動中得到了做人處事的大道理，使我們獲益良好！

第三篇：拓展培訓(xùn)有感

拓展培訓(xùn)有感

對“拓展”在很久以前就在電視里看到過，但以往總是以觀眾的身份看個新鮮，終于在前段時間我親身參與該項活動，受益匪淺，感想頗多。一、自我挑戰(zhàn)

空中斷橋項目是對個人的挑戰(zhàn)，它要求參與者在8米的高空中，要跨越面前1.2米的斷橋。我這個恐高者能否克服自我呢？起先我對自已說：

“不行，這次是完蛋了！”，但當教練指向我，大家把信任與支持的目光投向我時，我決定試試看。前面做的幾個女生都失敗了，如果我成功了，將是對團隊內(nèi)其它女生的最大鼓舞，帶著這個重任，我慢慢爬到了高空中。其時平地上1.2米的跨度對每個人來說，可謂小事一樁，但站在8米高的橋上，同樣的跨度卻是對自我的挑戰(zhàn)。設(shè)想如果領(lǐng)導(dǎo)交待一件我從未接觸過又非常棘手的工作給我時，我別無選擇，只有面對，而且要出色的完成任務(wù)。此時，空中斷橋不就是教練給我安排的一件同樣的任務(wù)嗎？團隊內(nèi)男生都完成的非常出色，那么女生就會因為天生的差別而落后嗎？隊友還在等我成功的消息，我的成功將是整個團隊勝利完成任務(wù)的關(guān)鍵，想到這些，心情反而放松了許多，個人的恐懼被隊友們的激勵所淹沒，我深深的吸了一口氣，從容的跳了過去，成功了，團隊全體成員為我歡呼！

我在空中邁出一小步，但在漫長人生中卻跨越了一大步。這個項目通過對自我惰性的挑戰(zhàn)，讓我懂得了做事要果斷，其實風險與成功是同時存在的。在隊友的激勵下，通過完成這個項目擴大了我的“舒適領(lǐng)域”，從而使我能正視困境、減少對危機感的恐懼。

二、團隊協(xié)作

畢業(yè)墻項目是要求在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上（不借助任何工具與外力）。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。

我們團隊群策群力，完成了這個項目，時間名列第二。且不說作為人梯底座的隊員肩上、身上受了多少“踐踏”，最讓人敬佩的是身體倒懸，幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員，那被粗糙墻面蹭紅的脊背，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。

這個項目，讓我們經(jīng)歷了一個從無序到有序，從不聽指揮到服從指揮，從單打獨斗到團隊協(xié)作，從個性到團隊精神的過程。要出色地完成它，不是靠一個人的智力、體力和能力，它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。畢業(yè)墻上留下了我們團隊永恒的微笑。

在信任背摔、電網(wǎng)、定向、罐頭鞋等幾個團隊項目中，我們團隊均采用了這樣的工作方法：第一步，集思廣益；第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)；第三步；確定完善的方案；第四步：分工明確；第五步：認真實施。集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認識，平息糾紛，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面；根據(jù)各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率。也正是通過這樣的程序，我們均很好的完成了各個項目。

其實在我們實際的工作過程中，很多工作特別是在處理突發(fā)性事件時，我們都要有一套既可處理復(fù)雜問題又可處理簡單問題的流程，不能因為時間緊、任務(wù)重就亂了陣腳。只有合理組織安排工作，才可能有高效率的工作績效。

這次拓展，無論是個人還是團隊，都通過對危機感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和激勵等要素的訓(xùn)練而得到了提升。而我通過親身體驗，得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我二十幾年來的思維模式，心理素質(zhì)得到了增強，面對挑戰(zhàn)和壓力更多從容，更加自信。我超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展了，落腳點在實踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”。

第四篇：拓展培訓(xùn)有感

拓展培訓(xùn)之我感 拓展培訓(xùn)之我感
記得有人說過， 只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實的, 只有在這種經(jīng)歷和體驗中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪 我們的思維。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與 體驗教會了我們?nèi)绾巫鋈�、如何做事，如何尋找人生的支點，如何實現(xiàn)自我的價 值，這次實現(xiàn)者戶外拓展訓(xùn)練學(xué)校之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓(xùn) 中我受益良多。 我去參加公司團隊拓展訓(xùn)練回來已經(jīng)有三天的時間了，可時間的推延絲毫沒 有抹去在養(yǎng)馬島受訓(xùn)的點滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短 3 天拓 展培訓(xùn)的全過程，依然記憶猶新。教練、隊友，每一個項目，每一次分享，每一 次點評，都歷歷在目。總結(jié)如下： 1、加深了對“拓展培訓(xùn)”的理解。以活動為舞臺，以項目為道具，以學(xué)員實 操為推動，以培訓(xùn)師為導(dǎo)演，以學(xué)員體驗后的感悟為精華。 ”這是教練在本次培 訓(xùn)的第一堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。作為一名從事策劃行業(yè) 的人員來說， 對于其基本職能活動之一的培訓(xùn)的認識也僅僅停留在書本中所介紹 的相關(guān)內(nèi)容。而對于體驗式培訓(xùn)即團隊拓展培訓(xùn)，更是剛剛接觸，知之甚少。通 過這次親身參與體驗，我加深了對“拓展培訓(xùn)”的理解。理論上講，所謂“體驗 式的拓展培訓(xùn)”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設(shè)情境，從情 感上、體能上、智慧和社交上對學(xué)員提出挑戰(zhàn)，在參與者解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的 活動過程中，實現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓(xùn)宗旨。 通過這次培訓(xùn)，我更加深刻地體會到，每一個培訓(xùn)項目的設(shè)計都不是隨機的、盲 目的，都有一定的針對性和目的性。我們的很多項目都是在游戲中完成的，但是 游戲的最終目的不是為了娛樂，游戲本身就是培訓(xùn)。以游戲的形式讓學(xué)員受訓(xùn)正 是拓展培訓(xùn)的亮點之一，某種意義上來講，更有助于培訓(xùn)效果的發(fā)揮。通過這次 受訓(xùn)，我對培訓(xùn)的主體和客體也有了更清晰的認識。一般來講，受訓(xùn)人員在整個 培訓(xùn)過程中是被動的，一切行動聽指揮，整個過程是在培訓(xùn)師的安排下逐步進行 的。 在這種情況下， 容易產(chǎn)生一種誤解， 認為整個培訓(xùn)中， 培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。 而事實上，培訓(xùn)師在培訓(xùn)過程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用，培訓(xùn)的主角是我們 這些參與受訓(xùn)的人員，我們的體驗和感受是最重要的，培訓(xùn)的出發(fā)點和落腳點也 是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進而在行動上有所改觀。所 以，作為受訓(xùn)者更應(yīng)該積

極配合，全情投入，持著開放和負責任的心態(tài)，積極分 享每次體驗的感受。 2、對“培訓(xùn)師”角色有了更全面的認識培訓(xùn)師是教練，是導(dǎo)演，是整個培訓(xùn) 過程中的促進者和推動者。相對于每一個項目而言，一名合格的培訓(xùn)師在培訓(xùn)中 既要能夠置身其中，又要能夠置身其外。作為培訓(xùn)師，要對整個培訓(xùn)的流程和環(huán) 節(jié)有充分的了解和把握，某種程度上而言，要把自己視為旁觀者，這樣才能游刃 有余地從宏觀上指導(dǎo)完成整個培訓(xùn)活動。以此同時，培訓(xùn)師的另外一個重要任務(wù) 就是引導(dǎo)學(xué)員感悟和思考， 這就需要培訓(xùn)師一方面仔細觀察每位學(xué)員在游戲當中 的表現(xiàn)，另一方面從學(xué)員的角度理解每個培訓(xùn)項目，這樣才能在分享與點評中有 的放矢，找到關(guān)鍵的問題。另外，作為培訓(xùn)師，需要具備很高的綜合素質(zhì)，語言 表達要堅定有力、 語速適中、 聲音洪亮， 又不失風趣幽默； 肢體語言要豐富靈活； 面部表情要親切、平和，讓學(xué)員感受到放松與鼓勵。還有最重要的兩點，一是培

訓(xùn)師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個培訓(xùn)過程，也更容易讓學(xué) 員們產(chǎn)生信賴感；二是培訓(xùn)師一定要有廣博的知識面，大量的案例和管理理論要 能夠舉一反三、靈活運用，并在適當?shù)臅r機信手拈來。以上的這些都是從本次我 們的培訓(xùn)師的表現(xiàn)中所感受和體會到的。 3、拓展體驗感悟。兩天的培訓(xùn)不包括團隊建設(shè)在內(nèi)，我們一共參與了——信 任背摔、 走斷橋、 七巧板、 挑戰(zhàn) 119 秒以及團隊求生， 這其中有順利完成任務(wù)的， 也有沒完成的。但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個項目設(shè)計的目的是達到 了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個人都成為了受益者。每次 體驗過后， 自己的切身體會， 隊友們的感悟， 教練的點評， 所有這些交匯在一起， 成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。 “背摔” 讓我對 “信任” 、 “責任” 、 “承諾”“規(guī)則”這些詞語有了更真切的理解。教練說，信任是一種智慧。的確， 、 體會信任，在信任他人的同時也贏得他人對自己的信任，當可以信任的時候選擇 了拒絕，也許會不經(jīng)意間與很多機會擦肩而過。當然，信任也是建立在一定的基 礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個過程。能得到他人的信任是一種幸福，所以， 對給予我們信任的人，我們也應(yīng)當心懷感恩。而當我們被信任時，也意味著一種 責任，不要請許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎” ，承擔起自己應(yīng)負 的那份責任。整個“背摔”項目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的 角度考慮，組織目標的實現(xiàn)得益于組織系

第五篇：軍官拓展培訓(xùn)有感

軍官拓展培訓(xùn)有感

今天早上和這批軍官一起去了一個拓展培訓(xùn)基地，拓展培訓(xùn)，加強團體合作和團體意念，這批軍官最小的級別是中尉，最大的是大校，平時都是他們只會小兵，下級，今天被培訓(xùn)師指揮，第一感覺是，他們中有的人不屑，有的人合作，有的人持觀望態(tài)度。

培訓(xùn)師是一個特警下來的，目光很犀利，言語很洪亮，很有動員性和組織性，先是思想熱身，讓大家有一個團體的概念，

具體的我倒沒有怎么在意，但是我從他身上可以看到一股精神氣，一股猛勁，很有爆發(fā)力和自信的感覺，讓大家自信起來，問其中一個中校一個問題，你5秒能拍手拍幾下，回答20下，他讓我們拍，到5秒他說停，當他喊停后，問多少下，回到22下，結(jié)果訓(xùn)練師告訴我們，其實他2秒66的時候按下了，也就是說要證明其實我們并不了解自己。

在克服心理障礙的團體合作中，訓(xùn)練倒是其次，讓這些軍官了解到合作和團體的配合才是最主要的，最重要的。軍官們很配合表現(xiàn)的很優(yōu)秀，雖然有的人對參與的一些課題和項目感覺幼稚，無聊，但是當他們進入游戲中，我感覺，他們很投入，這些人以后可以說絕對有出將校的，他們的合作觀念直接影響到以后國防的建設(shè)，對他們的培訓(xùn)是很重要的。

在這次拓展培訓(xùn)中，我認為，氣氛的營造和組織的形成是整個活動能否進行下去的重點。這些軍官們很難帶的，但是在一次又一次的口號下，大家的積極性和 作為軍人的榮譽感被調(diào)動起來了，一旦認真對待起來，個個表現(xiàn)的都很好，有個很特別的現(xiàn)象，幾位女軍官表現(xiàn)的很勇敢，很有積極

雖然和他們的談話中明顯感覺到當中有些人是養(yǎng)尊處優(yōu)了，但是他們的腦袋沒有腐敗到政府官員的那種程度，他們對于軍隊建設(shè)，國防建設(shè)，都很有思想，不

過有個嚴重的缺陷，他們的出發(fā)點，都局限于自己的團隊，或者說自己所在的軍區(qū)，可能與他們所處的地位級別有關(guān)吧，很少有從大局觀來考慮問題的，這當中也反映了一個問題，我們經(jīng)常說做好自己的就行了，但是不代表做好自己的，整個集體就好了，

總的來說，拓展訓(xùn)練，或者說合作意識要在軍隊中，企業(yè)中宣傳，眼下，跨區(qū)實兵演練，或許就有當中的考慮，我們各自為營太久了。

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