第一篇：企業(yè)團(tuán)隊(duì)凝聚力訓(xùn)練心得體會(huì)

各位領(lǐng)導(dǎo)：

首先感謝公司給予了我這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)！

10月27日-28日，我有幸和公司同事一起參加xx的《企業(yè)團(tuán)隊(duì)凝聚力訓(xùn)練營(yíng)》的培訓(xùn)課！培訓(xùn)導(dǎo)師是xxx老師。經(jīng)過(guò)兩天一夜的培訓(xùn)，讓我受益匪淺，這將是我終生難忘的一堂培訓(xùn)課，一次心靈的洗禮，我也學(xué)到了很多新知識(shí)也領(lǐng)悟出一些道理:

1、我們的培訓(xùn)課程都是一些互動(dòng)游戲，雖然是游戲，但是它一次次的考驗(yàn)著我們團(tuán)隊(duì)，經(jīng)過(guò)這些考驗(yàn)讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)一心，時(shí)刻不忘我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)一個(gè)整體。讓我體會(huì)到了一直在為我們付出而我們卻從未感激過(guò)的人，還有因?yàn)槲覀兊倪^(guò)失，為我們承擔(dān)責(zé)任的人，這些人就是我們身邊的同事、身邊的領(lǐng)導(dǎo)。我想對(duì)他們說(shuō)聲：謝謝！謝謝所有關(guān)心我的人！不管在任何情況下，我都會(huì)更加堅(jiān)定我的信念，為我們的企業(yè)，我們的團(tuán)隊(duì)，付出我所有的熱情！

企業(yè)最重要的就是管理，說(shuō)到管理，很多企業(yè)都提倡人性化管理，所謂人性化管理，就是在企業(yè)的管理過(guò)程中，注重人性要素，充分的開(kāi)掘人的潛能、注重企業(yè)和個(gè)人雙贏的模式。但是，人性化管理不等于人情化管理，人情化管理其實(shí)就是滿足了員工對(duì)制度約束的反對(duì)的心理，就像龐總曾說(shuō)過(guò)的某公司制訂了一條制度是“車間里不能隨地大小便”，能制定這樣的制度就說(shuō)明員工在車間里自由奔放的個(gè)性舒展。而制度的制訂，這時(shí)員工心情必然是在個(gè)性不能舒展的那種心理上的痛苦。制度是用來(lái)遵守的，人情化管理就是對(duì)制度的不尊重。企業(yè)終究是往更高的層次發(fā)展的，而企業(yè)管理水平不斷上升、員工素質(zhì)不斷提高，而制度化是必然的。

通過(guò)此次培訓(xùn)，讓我領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)是企業(yè)發(fā)展的根源，沒(méi)有最好的個(gè)人，只有最好的團(tuán)隊(duì)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)首先要有凝聚力才能有戰(zhàn)斗力。人在一起不是團(tuán)隊(duì)，心在一起才是團(tuán)隊(duì)。我們?nèi)�綠科技要心往一處想，勁往一處使這樣公司才能不斷發(fā)展、壯大。

2、世界上有一種人，總是千萬(wàn)次的囑咐你多穿件衣服，要注意自己的安全，在外面要照顧好自己，自己省吃儉用總把最好的留給我們，這種人叫做父母，父母常因我們的歡樂(lè)而喜上眉梢，也常因我們的煩惱而愁在心頭。父母盼望我們能考上重點(diǎn)學(xué)校，父母盼望我們能找到如意工作，父母盼望我們能建立美滿家庭，父母盼望我們過(guò)幸福生活。歲月無(wú)情，那一道道皺紋悄悄的爬滿了父母的額頭，父母的鬢角不知什么時(shí)候有了一縷縷花白的頭發(fā)，可憐天下父母心，而到現(xiàn)在，他們的心里還是有無(wú)數(shù)的牽掛，牽掛我們，牽掛著這個(gè)家。有時(shí)候我還很不懂事的和他們吵架發(fā)脾氣，不顧慮他們的感受，說(shuō)他們自私，其實(shí)父母的愛(ài)是最無(wú)私的，無(wú)論我多么任性，他們都會(huì)包容我，還是會(huì)笑著說(shuō)在外面累的話就回家來(lái)吧，給你做你喜歡吃的。我要感恩我的父母，是他們給了我寶貴的生命，把我?guī)У竭@個(gè)五彩斑斕的世界上，感受生命的美妙，感謝父母耗盡心力，不惜一切代價(jià)的培養(yǎng)我、養(yǎng)育我。我要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)感恩我的父母，是我的父母，給了我整個(gè)世界！

3、我更懂得了生命其實(shí)就是成長(zhǎng)的過(guò)程，每一次成長(zhǎng)都伴隨這挑戰(zhàn)，每一次成長(zhǎng)都伴隨這困難、磨難、痛苦，而我依然選擇成長(zhǎng)，每一次成長(zhǎng)都是生命的新生，每一次進(jìn)步都是生命的洗滌。

當(dāng)沈?qū)��?wèn)道：你有恨過(guò)的人嗎？你現(xiàn)在還恨他嗎？在這個(gè)環(huán)節(jié)里，我的大腦不停的搜索我恨過(guò)的人，我依然清清楚楚的記得他的名字，龐總也一直開(kāi)導(dǎo)我要學(xué)會(huì)放下，放下了就不痛苦不糾結(jié)了，你會(huì)感覺(jué)很輕松，那時(shí)的我雖然嘴上說(shuō)著我放下了，可有時(shí)候還是會(huì)想起還是會(huì)恨，沈?qū)б舱f(shuō)過(guò)：放不下自己是沒(méi)有智慧，放不下別人是沒(méi)有慈悲�，F(xiàn)在我真的不恨他了，我放下了，是他的行為讓我又一次的成長(zhǎng)，讓我更懂得珍惜我所擁有的。在這個(gè)世界上，我們每天擦肩而過(guò)的人很多，俗話說(shuō)：百年修得同船渡，千年修的共枕眠，能走進(jìn)我們生命里的又有幾個(gè)呢？珍惜吧！

我也學(xué)到了無(wú)論在生活或者工作中，要有責(zé)任感，要勇于承擔(dān)。要察覺(jué)自己身上的缺點(diǎn)和不足并加以改正，對(duì)于別人指出的缺點(diǎn)和不足，要學(xué)會(huì)感恩，虛心接收并加以改正。

兩天一夜的培訓(xùn)一瞬即過(guò)。但是它帶給我們的是從未有過(guò)的震撼。讓我體會(huì)到了“沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”，我相信每一個(gè)人都從培訓(xùn)中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把培訓(xùn)中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在培訓(xùn)中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。但我相信，多一點(diǎn)堅(jiān)持，多一份自信，就會(huì)多一次成功！

第二篇：企業(yè)團(tuán)隊(duì)凝聚力訓(xùn)練心得體會(huì)

企業(yè)團(tuán)隊(duì)凝聚力訓(xùn)練心得體會(huì)

各位領(lǐng)導(dǎo)：

首先感謝公司給予了我這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)！

10月27日-28日，我有幸和公司同事一起參加xx的《企業(yè)團(tuán)隊(duì)凝聚力訓(xùn)練營(yíng)》的培訓(xùn)課！培訓(xùn)導(dǎo)師是xxx老師。經(jīng)過(guò)兩天一夜的培訓(xùn)，讓我受益匪淺，這將是我終生難忘的一堂培訓(xùn)課，一次心靈的洗禮，我也學(xué)到了很多新知識(shí)也領(lǐng)悟出一些道理:

1、我們的培訓(xùn)課程都是一些互動(dòng)游戲，雖然是游戲，但是它一次次的考驗(yàn)著我們團(tuán)隊(duì)，經(jīng)過(guò)這些考驗(yàn)讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)一心，時(shí)刻不忘我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)一個(gè)整體。讓我體會(huì)到了一直在為我們付出而我們卻從未感激過(guò)的人，還有因?yàn)槲覀兊倪^(guò)失，為我們承擔(dān)責(zé)任的人，這些人就是我們身邊的同事、身邊的領(lǐng)導(dǎo)。我想對(duì)他們說(shuō)聲：謝謝！謝謝所有關(guān)心我的人！不管在任何情況下，我都會(huì)更加堅(jiān)定我的信念，為我們的企業(yè)，我們的團(tuán)隊(duì)，付出我所有的熱情！企業(yè)最重要的就是管理，說(shuō)到管理，很多企業(yè)都提倡人性化管理，所謂人性化管理，就是在企業(yè)的管理過(guò)程中，注重人性要素，充分的開(kāi)掘人的潛能、注重企業(yè)和個(gè)人雙贏的模式。但是，人性化管理不等于人情化管理，人情化管理其實(shí)就是滿足了員工對(duì)制度約束的反對(duì)的心理，就像龐總曾說(shuō)過(guò)的某公司制訂了一條制度是“車間里不能隨地大小便”，能制定這樣的制度就說(shuō)明員工在車間里自由奔放的個(gè)性舒展。而制度的制訂，這時(shí)員工心情必然是在個(gè)性不能舒展的那種心理上的痛苦。制度是用來(lái)遵守的，人情化管理就是對(duì)制度的不尊重。企業(yè)終究是往更高的層次發(fā)展的，而企業(yè)管理水平不斷上升、員工素質(zhì)不斷提高，而制度化是必然的。

通過(guò)此次培訓(xùn)，讓我領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)是企業(yè)發(fā)展的根源，沒(méi)有最好的個(gè)人，只有最好的團(tuán)隊(duì)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)首先要有凝聚力才能有戰(zhàn)斗力。人在一起不是團(tuán)隊(duì)，心在一起才是團(tuán)隊(duì)。我們?nèi)�綠科技要心往一處想，勁往一處使這樣公司才能不斷發(fā)展、壯大。

2、世界上有一種人，總是千萬(wàn)次的囑咐你多穿件衣服，要注意自己的安全，在外面要照顧好自己，自己省吃儉用總把最好的留給我們，這種人叫做父母，父母常因我們的歡樂(lè)而喜上眉梢，也常因我們的煩惱而愁在心頭。父母盼望我們能考上重點(diǎn)學(xué)校，父母盼望我們能找到如意工作，父母盼望我們能建立美滿家庭，父母盼望我們過(guò)幸福生活。歲月無(wú)情，那一道道皺紋悄悄的爬滿了父母的額頭，父母的鬢角不知什么時(shí)候有了一縷縷花白的頭發(fā)，可憐天下父母心，而到現(xiàn)在，他們的心里還是有無(wú)數(shù)的牽掛，牽掛我們，牽掛著這個(gè)家。有時(shí)候我還很不懂事的和他們吵架發(fā)脾氣，不顧慮他們的感受，說(shuō)他們自私，其實(shí)父母的愛(ài)是最無(wú)私的，無(wú)論我多么任性，他們都會(huì)包容我，還是會(huì)笑著說(shuō)在外面累的話就回家來(lái)吧，給你做你喜歡吃的。我要感恩我的父母，是他們給了我寶貴的生命，把我?guī)У竭@個(gè)五彩斑斕的世界上，感受生命的美妙，感謝父母耗盡心力，不惜一切代價(jià)的培養(yǎng)我、養(yǎng)育我。我要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)感恩我的父母，是我的父母，給了我整個(gè)世界！

3、我更懂得了生命其實(shí)就是成長(zhǎng)的過(guò)程，每一次成長(zhǎng)都伴隨這挑戰(zhàn)，每一次成長(zhǎng)都伴隨這困難、磨難、痛苦，而我依然選擇成長(zhǎng)，每一次成長(zhǎng)都是生命的新生，每一次進(jìn)步都是生命的洗滌。

當(dāng)沈?qū)��?wèn)道：你有恨過(guò)的人嗎？你現(xiàn)在還恨他嗎？在這個(gè)環(huán)節(jié)里，我的大腦不停的搜索我恨過(guò)的人，我依然清清楚楚的記得他的名字，龐總也一直開(kāi)導(dǎo)我要學(xué)會(huì)放下，放下了就不痛苦不糾結(jié)了，你會(huì)感覺(jué)很輕松，那時(shí)的我雖然嘴上說(shuō)著我放下了，可有時(shí)候還是會(huì)想起還是會(huì)恨，沈?qū)б舱f(shuō)過(guò)：放不下自己是沒(méi)有智慧，放不下別人是沒(méi)有慈悲�，F(xiàn)在我真的不恨他了，我放下了，是他的行為讓我又一次的成長(zhǎng)，讓我更懂得珍惜我所擁有的。在這個(gè)世界上，我們每天擦肩而過(guò)的人很多，俗話說(shuō)：百年修得同船渡，千年修的共枕眠，能走進(jìn)我們生命里的又有幾個(gè)呢？珍惜吧！

我也學(xué)到了無(wú)論在生活或者工作中，要有責(zé)任感，要勇于承擔(dān)。要察覺(jué)自己身上的缺點(diǎn)和不足并加以改正，對(duì)于別人指出的缺點(diǎn)和不足，要學(xué)會(huì)感恩，虛心接收并加以改正。

兩天一夜的培訓(xùn)一瞬即過(guò)。但是它帶給我們的是從未有過(guò)的震撼。讓我體會(huì)到了“沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”，我相信每一個(gè)人都從培訓(xùn)中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把培訓(xùn)中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在培訓(xùn)中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。但我相信，多一點(diǎn)堅(jiān)持，多一份自信，就會(huì)多一次成功！

第三篇：團(tuán)隊(duì)凝聚力訓(xùn)練1

團(tuán)隊(duì)凝聚力訓(xùn)練第一階段

不習(xí)慣是成長(zhǎng)的開(kāi)始

視頻

宣布紀(jì)律：

第一個(gè)環(huán)節(jié)；輕音樂(lè)：集合所有的團(tuán)隊(duì)成員。2.讓他們圍成一個(gè)圈。首先，讓所有的女生走到圓圈的最中間，讓所有的男生開(kāi)始挑選自己喜愛(ài)的女生，誰(shuí)先舉手誰(shuí)就先挑，并說(shuō)服他跟你走。當(dāng)然，如果他不能打動(dòng)你，你可以拒絕他。挑好的伙伴手拉著手站在旁邊。接著下一個(gè)男生，一次類下去。知道女生被選完為止。然后，都是男生了。也是一樣，每個(gè)男生選擇一個(gè)男生。速度要快，并說(shuō)出和你走的理由，如果理由不充分可以拒絕。直到所有的伙伴都站到伙伴為止。最后，每個(gè)伙伴都找到了自己的另一個(gè)伙伴。手牽手站在一起。

第二個(gè)環(huán)節(jié)：

藍(lán)色天際每個(gè)人和自己挑選的伙伴站在一起。一個(gè)人的雙手牽著另一個(gè)人的雙手對(duì)立的站著。彼此看著對(duì)方的雙眼，要認(rèn)真，專注。唱給太陽(yáng)的左聲道選擇一個(gè)a和b,在兩個(gè)人中，其中有a先來(lái)，告訴對(duì)方想得到什么樣的收獲和支持。并大聲的告訴對(duì)方。同樣b也是一樣。關(guān)燈然后放手輕音樂(lè)呼呼音樂(lè)，雙方都閉上眼睛，認(rèn)真的想象對(duì)方的樣子。主持人會(huì)塑造站在對(duì)面的就是你的死黨。然后，再次睜開(kāi)眼睛看著對(duì)方的眼睛，主持人不說(shuō)停，不準(zhǔn)停。關(guān)燈然后再次閉上眼睛�，F(xiàn)在站在對(duì)方是你最好的朋友，死黨。你最好的朋友。（主持人不斷塑造） 第三個(gè)環(huán)節(jié)：

呼呼兩個(gè)人找凳子坐下來(lái)，a做在b的對(duì)面。雙腳并攏，雙手牽著對(duì)方的雙手。并且雙方的雙腳靠緊對(duì)方的雙腳。然后關(guān)閉燈光。雙眼閉上。深呼吸（吸氣吐氣,反復(fù)幾次)悲傷的音樂(lè)響起。花草開(kāi)始非常煽情的所說(shuō)艱辛的人生路，主要從自己一人在外打拼，以及父母親人之情來(lái)塑造。在接下來(lái)放音樂(lè)（我想要有個(gè)家，以及在路上等悲情音樂(lè)）這段重點(diǎn)是主持人的煽情的塑造。達(dá)到很多人聽(tīng)了會(huì)流眼淚。參與者一定是全身心的投入。否則請(qǐng)他離開(kāi)。大家一起來(lái)然后a先對(duì)著b做鬼臉，進(jìn)可能開(kāi)心的笑，做各種鬼臉。同樣b一樣。(主持人繼續(xù)塑造，你有多久沒(méi)有這么開(kāi)心了。壓抑自己多久了，釋放自己的能量）然后打開(kāi)燈，請(qǐng)兩到三個(gè)人分享感受。你來(lái)笑都不開(kāi)了分享完后，讓死黨擁抱分享著，分享者一定是感動(dòng)的流淚。

第四個(gè)環(huán)節(jié)：

跟著感覺(jué)走再次兩個(gè)人牽著對(duì)方的手，雙眼看著對(duì)方，然后雙眼閉上。在房間來(lái)回走動(dòng)。但絕對(duì)不允許睜開(kāi)眼睛。觸摸房間的每個(gè)角落，認(rèn)真的感受這種感覺(jué)。之后通過(guò)觸摸的方式找到你的死黨。找到自己的死黨就雙手牽著他的手，原地不動(dòng)，沒(méi)有找到的就繼續(xù)找。知道找到后為止，但不允許睜眼。（（主持人繼續(xù)塑造）等主持人說(shuō)可以了在睜開(kāi)眼睛。看你牽手的是不是你的死黨。

第五個(gè)環(huán)節(jié)：

花草全部都圍成個(gè)圈做在地上，大家都閉上眼睛，都相互手牽著手，主持人開(kāi)始塑造，放悲情的音樂(lè)。開(kāi)放兩到三個(gè)名額，分享自己的感受。

第六個(gè)環(huán)節(jié)：

絲綢之路打開(kāi)燈，玩?zhèn)�游戲從a點(diǎn)到b點(diǎn)。排成兩隊(duì)，一個(gè)一個(gè)從a到b點(diǎn)�？梢圆扇∪魏畏绞竭^(guò)。但走過(guò)去的方式不能一樣，如果一樣將會(huì)被過(guò)去的大部隊(duì)從新趕回來(lái)。一個(gè)一個(gè)的過(guò)，經(jīng)歷3到4輪，開(kāi)動(dòng)大家的智慧。

第七個(gè)環(huán)節(jié);

全部集合。兩個(gè)人對(duì)著站著。開(kāi)始播放激情的音樂(lè)，手搭在對(duì)方的手上。大聲朗目標(biāo)音樂(lè)讀死黨宣言。成為死黨。尊敬的——

我是你的死黨

我叫------

在接下來(lái)的人生成長(zhǎng)過(guò)程中

我一定會(huì)無(wú)任何借口遵守團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律！

我一定會(huì)支持你那到最大的成果并100%達(dá)成目標(biāo)！

我一定會(huì)在成長(zhǎng)過(guò)程中時(shí)時(shí)刻刻鼓勵(lì)你！

我一定會(huì)陪伴著你堅(jiān)持到底！

我們一定會(huì)成為這次成長(zhǎng)過(guò)程中收獲最大的一對(duì)死黨！

我們一定會(huì)不離不棄，直到成功！

宣誓人-----

第四篇：團(tuán)隊(duì)凝聚力拓展訓(xùn)練

團(tuán)隊(duì)凝聚力拓展訓(xùn)練

一、培訓(xùn)背景

l首先采用室內(nèi)體驗(yàn)式的形式，希望打破由于層級(jí)、部門(mén)等原因造成的員工及領(lǐng)導(dǎo)相互之間的陌生感。在陌生感打破的前提下，希望通過(guò)在室內(nèi)的項(xiàng)目使學(xué)員認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作和團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性。

l然后采用室外體驗(yàn)式培訓(xùn)。在團(tuán)隊(duì)成員相互認(rèn)同感提高，團(tuán)隊(duì)凝聚力高漲的前提下，迎接下兩個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)，從而進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的潛力是無(wú)窮的，只要齊心協(xié)力，我們能夠有效面對(duì)任何挑戰(zhàn)。

二、培訓(xùn)目標(biāo)

通過(guò)精心設(shè)計(jì)的極具挑戰(zhàn)性的室內(nèi)、外體驗(yàn)項(xiàng)目，打破不同層級(jí)、不同部門(mén)人員之間的堅(jiān)冰，建立起相互之間的信任，提升溝通執(zhí)行能力；提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作和團(tuán)隊(duì)凝聚力。

三、時(shí)間安排及培訓(xùn)項(xiàng)目

第一天 活動(dòng)內(nèi)容 備注

07：30 集合

07：30—09：00 車上活動(dòng)：

人員互相介紹

行程及注意事項(xiàng)介紹

小游戲 培訓(xùn)師與隊(duì)員互相熟悉

介紹此次培訓(xùn)的行程

導(dǎo)入培訓(xùn)紀(jì)律及注意事項(xiàng)

活躍團(tuán)隊(duì)氣氛

09：00 到達(dá)拓展基地

09：00—10：00 破冰起航 導(dǎo)入最佳的培訓(xùn)狀態(tài)。

10：00—10：30 團(tuán)隊(duì)建設(shè) 熟悉團(tuán)隊(duì)成員、塑造團(tuán)隊(duì)文化

10：30—12：00 拓展項(xiàng)目?jī)身?xiàng) 建立團(tuán)隊(duì)信任基礎(chǔ)（項(xiàng)目：信任背摔、穿越電網(wǎng)、狹路相逢等）

12：00—13：00 午餐

13：00—16：30 拓展項(xiàng)目三項(xiàng) 拉進(jìn)學(xué)員之間的關(guān)系，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力（項(xiàng)目：有軌電車、同心桿、雷區(qū)取水、逃生等）

16：30—17：00 展望未來(lái) 用色彩與線條表達(dá)激動(dòng)的心情

17：00—17：30 入住酒店

17：30 晚餐

第二天 活動(dòng)內(nèi)容 備注

07：30 晨練

8：00－8：30早餐

08：30—12：00 拓展項(xiàng)目及其點(diǎn)評(píng) 孤島求生勇攀天梯

12：00—13：30 午餐

13：00—16：30 拓展項(xiàng)目三項(xiàng) 拉進(jìn)學(xué)員之間的關(guān)系，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力（項(xiàng)目：共赴前程荊棘取水畢業(yè)墻）

16：30—17：00 展望未來(lái) 用色彩與線條表達(dá)激動(dòng)的心情

16：30—17：00 全程大總結(jié)、培訓(xùn)師或主訓(xùn)教官總結(jié)演講

17：10 回程

四、培訓(xùn)內(nèi)容及意義

部分場(chǎng)地項(xiàng)目介紹：

【破冰啟航】——團(tuán)隊(duì)建設(shè)及熱身

項(xiàng)目介紹：以破冰游戲貫穿始終，充分展示參訓(xùn)人員的創(chuàng)意與激情集眾人智慧，

濃縮創(chuàng)新意識(shí)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采，迅速形成一支擁有共同使命感的團(tuán)隊(duì)！

項(xiàng)目特點(diǎn)：培訓(xùn)將以組為單位，使每個(gè)人都積極地參與到培訓(xùn)之中，團(tuán)隊(duì)的所有

成員必須共同面對(duì)困難、迎接挑戰(zhàn)、攻克難關(guān)! 破冰游戲?qū)⒂行Т蚱迫伺c人之間

的隔膜，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，激發(fā)熱情與斗志。

項(xiàng)目描述：

1、全體隊(duì)員分成2個(gè)隊(duì)。每隊(duì)由一名培訓(xùn)師及助理培訓(xùn)師主持、配合本隊(duì)活

動(dòng)。

2、各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長(zhǎng)和旗手各一名。

3、編隊(duì)歌�？勺跃幥�，也可原曲填詞、簡(jiǎn)短。

4、起隊(duì)名。形象、有意義。

5、隊(duì)訓(xùn)。文字簡(jiǎn)練、朗朗上口，具有震撼力。

6、制作隊(duì)旗。共同創(chuàng)意，隊(duì)徽簡(jiǎn)單、蘊(yùn)意深刻。要求全體隊(duì)員在隊(duì)旗上簽名。

7、各隊(duì)相互展示、解釋隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗。

此部分需時(shí)約45分鐘，由培訓(xùn)師控制進(jìn)程。具體安排如下：

破冰游戲30分鐘

一展風(fēng)采5分鐘

活動(dòng)謹(jǐn)記10分鐘

【同心桿】

項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)人員一起把長(zhǎng)約四米的木棍抬到指定位置，再一起放下項(xiàng)目特點(diǎn)：激勵(lì)

分享要點(diǎn)：

ü在整個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)展過(guò)程中，即使我們的出發(fā)點(diǎn)是美好的，但結(jié)果卻未必

如意，低效率是因?yàn)橹肛?zé)，高效率靠激勵(lì)

ü整體目標(biāo)的達(dá)成需要合理激勵(lì)人心的制度作為輔助

ü靠心靈的默契達(dá)成領(lǐng)導(dǎo)與服從的關(guān)系，每個(gè)人一生都在尋找重要感，謙

讓了別人同時(shí)也成就了自己

【穿越電網(wǎng)】

項(xiàng)目介紹：有限資源的整合和優(yōu)化配置能在一定程度上將弱勢(shì)轉(zhuǎn)換成為優(yōu)勢(shì)。

項(xiàng)目特點(diǎn)：團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力兼協(xié)作型。

項(xiàng)目描述：

1、全體隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)必須從模擬電網(wǎng)中通過(guò)；

2、隊(duì)員通過(guò)時(shí)，身體的各部位一旦觸網(wǎng)，必須重來(lái)；

3、每名隊(duì)員只能指定一個(gè)網(wǎng)洞，不能重復(fù)；

4、嚴(yán)禁從電網(wǎng)兩側(cè)和上下兩方通過(guò)。

分享要點(diǎn)：

1、根據(jù)客觀環(huán)境和條件以及現(xiàn)有的人員狀況，現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)籌制定應(yīng)急行動(dòng)措施；

2、如何在復(fù)雜的環(huán)境中，將有限的人力和物力資源進(jìn)行優(yōu)化配置；

3、快速、準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)行動(dòng)中的主要問(wèn)題并及時(shí)加以解決；

4、強(qiáng)化核心領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威，在統(tǒng)一指揮下完成艱巨的任務(wù)；

5、增強(qiáng)隊(duì)友之間的親密合作，建立牢固的人際關(guān)系；

6、溝通與協(xié)作的重要性。

【信任背摔】

項(xiàng)目介紹：珍惜團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任所帶來(lái)的巨大經(jīng)濟(jì)價(jià)值和強(qiáng)大凝聚力。項(xiàng)目特點(diǎn)：個(gè)人挑戰(zhàn)，兼顧團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。歷經(jīng)69年而長(zhǎng)盛不衰的拓展訓(xùn)練經(jīng)典

項(xiàng)目之一。

項(xiàng)目描述：一名隊(duì)員站在離地1.4米高的平臺(tái)上，雙手置于前胸被縛住，背朝后

筆直倒下，其余隊(duì)員組成地面安全通道接護(hù)。此項(xiàng)目要

求其他全部隊(duì)員嚴(yán)格執(zhí)行保護(hù)任務(wù)。

分享要點(diǎn)：

1、“信任”是做人的基本要求：

（1）對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任建立在成員之間相互信任與責(zé)任的基礎(chǔ)之上？

（2）相信“我怎么對(duì)待別人，別人就怎樣對(duì)待我”。

（3）信任與影響力和團(tuán)隊(duì)管理的關(guān)系。

（4）換位思考，體會(huì)信任與被信任的無(wú)窮力量；

2、打破心理障礙，激發(fā)潛能，堅(jiān)定信念，微笑和激情是克服恐懼心理的利器。

3、模范與表率的作用：

（1）模范作用的重要目的是要產(chǎn)生1加1大于2的效應(yīng)。

（2）個(gè)人的成功源于集體，其效能最終為團(tuán)隊(duì)服務(wù)。

（3）企業(yè)僅僅擁有優(yōu)秀的人才是不夠的，真正需要的是一個(gè)優(yōu)秀的高績(jī)效的團(tuán)

隊(duì)。

（3）表率在與上司、同事、下屬進(jìn)行有效溝通中得到升華。

4、提出：“誰(shuí)是基石？和信任危機(jī)等問(wèn)題�！�

【荊棘取水】

項(xiàng)目介紹：珍惜團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任所帶來(lái)的巨大經(jīng)濟(jì)價(jià)值和強(qiáng)大凝聚力。

項(xiàng)目特點(diǎn)：決策管理，兼顧團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。美國(guó)麻省理工學(xué)院mba經(jīng)典課程項(xiàng)目

之一。

項(xiàng)目描述：

1.在一個(gè)直徑5米的地面，中間有一個(gè)裝滿水的杯子（作為假設(shè)的荊

棘），不接觸地面的情況下取出杯子，而且滴水不能灑，想一想可能嗎？

2.團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。

分享內(nèi)容：

ü提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,

ü人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗

起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性。

ü培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神.

【跨越斷橋】

培訓(xùn)內(nèi)容：個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。所有的人，在有保護(hù)的情況下，爬上斷橋，做兩次跨

步跳（跳過(guò)去，再跳回來(lái)）。

培訓(xùn)目標(biāo)：此項(xiàng)目意義在于，“斷橋一小步，人生一大步”，突破個(gè)人心理障礙，超越自我。每個(gè)人都蘊(yùn)藏著極大的能量和豐富的資源，不試永遠(yuǎn)不知道自己能力。勇敢的躍出第一步，成功就離你不遠(yuǎn)了。

【畢業(yè)墻】

項(xiàng)目介紹：集中產(chǎn)生力量，抓住少數(shù)關(guān)鍵因素然后集中所有的資源進(jìn)行解決。 項(xiàng)目特點(diǎn)：個(gè)人挑戰(zhàn)，兼顧團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。

項(xiàng)目描述：要求全隊(duì)隊(duì)員在40分鐘內(nèi)翻越一面高4米的高墻，在完成過(guò)程中，不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有人的身體。

分享要點(diǎn)：

1、培訓(xùn)全體成員同心協(xié)力，共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心；

2、通過(guò)身體接觸，打破上下級(jí)之間的隔膜，增進(jìn)學(xué)員之間的情感交流，共同分享戰(zhàn)勝困難的喜悅，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力；

3、團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同作用；

4、團(tuán)隊(duì)角色合理分配，人力資源合理運(yùn)用；

5、真正成功的運(yùn)作來(lái)自于細(xì)節(jié)，來(lái)自于對(duì)形式的把握；

6、沒(méi)有細(xì)節(jié)，就沒(méi)有整體。

現(xiàn)場(chǎng)效果訴求：

1、團(tuán)隊(duì)氣氛達(dá)到高潮，大家分享戰(zhàn)勝困難的喜悅，團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步增強(qiáng)；

2、檢驗(yàn)一天的培訓(xùn)成果；

3、培訓(xùn)師講解操作要領(lǐng)（5mins）學(xué)員接受挑戰(zhàn)（60mins）回顧與分享 （25mins） 需用時(shí)90分鐘。

五、安全保障

安全對(duì)拓展訓(xùn)練不僅意味著完善的體系，嚴(yán)密的制度，它更是我們企業(yè)文化的一部分，已融入到拓展人的日常工作和生活習(xí)慣中。富于經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師嚴(yán)格地依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的全過(guò)程。

安全保障:完善的安全管理體系隨時(shí)隨地的安全意識(shí)

國(guó)際認(rèn)證的器材裝備嚴(yán)格規(guī)范的操作流程

登協(xié)合格的專業(yè)教練防止意外的特種保險(xiǎn)

備份原則：任何需要安全防護(hù)的地方及器械都有備份，確保萬(wàn)無(wú)一失。

復(fù)查原則：所有的安全保護(hù)在準(zhǔn)備完成后都要再?gòu)?fù)查一遍，消除操作失誤的可能性。

監(jiān)護(hù)原則：培訓(xùn)師對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行中可能遇到的安全問(wèn)題進(jìn)行全程監(jiān)護(hù)，將任何隱患消除在萌芽中。

目標(biāo)：讓安全成為我們的一種生活方式，因?yàn)榘踩�與不安全之間沒(méi)有過(guò)渡。 由于拓展訓(xùn)練的一部分課程要求學(xué)員在空中完成攀登、跳躍、行進(jìn)、下降等動(dòng)作，為了確保學(xué)員安全，我公司使用統(tǒng)一定購(gòu)的進(jìn)口一流專業(yè)登山器材作為保護(hù)裝備，主要包括：登山繩、安全帶、鐵鎖、下降器、上升器、頭盔等。所有登山器材至少應(yīng)遵循uiaa（國(guó)際登山聯(lián)合會(huì)標(biāo)準(zhǔn)）或ce（歐洲標(biāo)準(zhǔn)）中的一個(gè)；繩索和頭盔要求必須有uiaa認(rèn)證。并嚴(yán)格守器材的檢查和更新制度。

六、溫馨提示

1、著裝：休閑裝或戶外運(yùn)動(dòng)服（盡量穿寬松、防磨），請(qǐng)帶一件防寒外套、運(yùn)動(dòng)鞋.、換洗衣物。

2、個(gè)人常用有效藥品：如創(chuàng)可貼、感冒藥等

3、戴眼鏡的學(xué)員應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡。

4、隊(duì)員中有心臟病或高血壓病史的請(qǐng)事先聲明。

5、培訓(xùn)期間請(qǐng)服從培訓(xùn)師和基地工作人員的管理,嚴(yán)禁飲酒。

6、培訓(xùn)期間請(qǐng)勿擅自攀爬區(qū)域內(nèi)各類訓(xùn)練設(shè)施,以免發(fā)生意外。

7、培訓(xùn)期間請(qǐng)不要離開(kāi)您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)。

8、請(qǐng)您維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,不要亂丟垃圾,請(qǐng)不要在培訓(xùn)區(qū)域內(nèi)吸煙。

9、如果遭遇惡劣天氣，培訓(xùn)師會(huì)根據(jù)情況，調(diào)整活動(dòng)時(shí)間和培訓(xùn)項(xiàng)目。但經(jīng)歷風(fēng)雨，無(wú)疑會(huì)使培訓(xùn)更富于挑戰(zhàn)性。

特別提醒：由于本次活動(dòng)為拓展訓(xùn)練培訓(xùn)，除必備物品外，請(qǐng)隊(duì)員不要過(guò)多的攜帶物品，以免丟失和影響你的培訓(xùn)效果！

聯(lián)系人：陳爽010-515503788911996913401138860

綜合報(bào)價(jià)：

第五篇：1607-團(tuán)隊(duì)凝聚力訓(xùn)練

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團(tuán)隊(duì)凝聚力訓(xùn)練

培訓(xùn)對(duì)象:

一線員工，中高層管理者，

課程目標(biāo):

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的團(tuán)隊(duì)合作能力，協(xié)調(diào)能力、溝通能力。增進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)和下屬之間的感情，增強(qiáng)員工的歸屬感、致使團(tuán)隊(duì)融為一體向著共同的目標(biāo)奮進(jìn)的超具凝聚力的團(tuán)隊(duì)。 課程內(nèi)容大綱:

一）破冰活動(dòng)

現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)白日化，需要具備更多的技能，學(xué)習(xí)的重要性（準(zhǔn)備好的人——人的學(xué)習(xí)跟自己有關(guān)），世界唯一不變的就是變化。

具備自己的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)需要哪些方面？

二）團(tuán)隊(duì)組建

1.分組 2.口號(hào) 3 、隊(duì)歌4、對(duì)名5、隊(duì)長(zhǎng)的選取

口號(hào)大比拼（練習(xí)士氣，團(tuán)隊(duì)初期建立）

團(tuán)隊(duì)梅花樁項(xiàng)目—（團(tuán)隊(duì)的付出精神，力量的平衡）

天使之手項(xiàng)目—（團(tuán)隊(duì)的角色分配，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的作用，團(tuán)隊(duì)的配合，關(guān)鍵點(diǎn)的把握）結(jié)手鏈的活動(dòng)（團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新，協(xié)作，目標(biāo)意識(shí)的鍛造）

績(jī)效的考核，團(tuán)隊(duì)需要每個(gè)人的努力和付出，朝著目標(biāo)努力

三）學(xué)會(huì)觀察、善于思考

主題與隱喻——透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)

點(diǎn)評(píng): 1.黑點(diǎn)的啟示:人會(huì)有思維的盲點(diǎn)，只會(huì)片面的看問(wèn)題；

2.照鏡子的啟示，用鏡子欣賞周圍所有的人包括自己的心態(tài)

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3.滑水運(yùn)動(dòng)的啟示，協(xié)調(diào)平衡借力使力，善用工具

4.橋的啟示:部門(mén)的協(xié)調(diào)和溝通非常重要，否則會(huì)崩盤(pán)

5.變臉的啟示:改變一點(diǎn)點(diǎn)，每個(gè)人的眼里都有不同的世界

6.九點(diǎn)一線的啟示:敢于突破，敢于跳出思維

四）領(lǐng)袖風(fēng)采訓(xùn)練

報(bào)數(shù)字的活動(dòng)，點(diǎn)評(píng):領(lǐng)袖的艱辛，忍辱負(fù)重:權(quán)力意味著責(zé)任，領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)了更(收藏好 范 文，請(qǐng)便下次訪問(wèn)：www.hmlawpc.comba班、華南理工大學(xué)emba班、三元里中學(xué)、新東方學(xué)校等 政府單位：廣州市規(guī)劃局、海關(guān)總署廣州教育培訓(xùn)中心、增城供電分局等

其他行業(yè)：農(nóng)業(yè)銀行廣東營(yíng)業(yè)部、蒙牛乳業(yè)、大田快遞、深圳平安保險(xiǎn)、奧特朗企業(yè)等

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