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拓展心得體會(huì)信任背摔

網(wǎng)站:公文素材庫 | 時(shí)間:2019-05-17 12:08:39 | 移動(dòng)端:拓展心得體會(huì)信任背摔
第一篇:信任背摔心得體會(huì) 拓展訓(xùn)練信任背摔感想分享

信任背摔心得體會(huì) 拓展訓(xùn)練信任背摔感想分享

07-23來源:笑翻天樂園點(diǎn)擊:4866

信任背摔這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。目的是通過這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。當(dāng)人站在1.4米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。

通過信任背摔這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以鍛煉心理素質(zhì),克服恐懼,對(duì)業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。

體會(huì)與分享:

1.表面看起來很難的事,其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

2.當(dāng)臺(tái)上的人問到:“我要跳了,你們準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。

3.承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,當(dāng)說出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。

4.臺(tái)下同事表現(xiàn)出死守陣地,精神高度集中的狀態(tài),能讓臺(tái)上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去,這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任,來自長(zhǎng)期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到解釋和感受。

5..溝通、群力決策。一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力,鼎力相助,才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。有很多事靠個(gè)人的力量根本無法完成,必須依靠集體的力量協(xié)同配合,這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí),一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系,進(jìn)行合理的分工和協(xié)作,才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。

6.只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí),就會(huì)猜疑、無法真誠相對(duì),然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌,我們的所作所為不僅得不到支持,還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益,而且最終讓自己受到損害。

7.互幫互助,我為人人,人人為我。團(tuán)隊(duì),不是群體,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享,都會(huì)讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情!拔覟槿巳耍巳藶槲摇,對(duì)待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會(huì)幫助別人,才會(huì)被別人幫助。

第二篇:信任背摔心得體會(huì)

信 任 背 摔心 得

會(huì)班級(jí):拓展訓(xùn)練4姓名:袁曉曦 3125041259班學(xué)號(hào):

信任背摔心得體會(huì)

201*年12月19日我們?cè)谒、五教活?dòng)廳做了一個(gè)游戲,游戲的名字叫“信任背摔”。從這次活動(dòng)中我收獲頗多,也感觸頗多!作為一個(gè)女生來說,我覺得自己算是膽子比較大的了。但當(dāng)我站到背摔臺(tái)上的時(shí)候感到了緊張。看到下面擺放整齊的手臂,我知道,在這場(chǎng)游戲中我是不用擔(dān)心我的人身安全的。首先給自己加了一把勁。暗示自己,這其實(shí)沒什么的,我要信任他們,我要相信自己。當(dāng)老師把我的手腕綁住的時(shí)候,心里就開始緊張了。默數(shù)三二一,當(dāng)老師推我下去的那一刻,感覺世界都遠(yuǎn)離我了,當(dāng)失去重心的那一剎那,心中莫名一緊,只想找個(gè)依靠奈何手游被綁住了,那種感覺只能意會(huì)不能言傳。過程是驚心動(dòng)魄的,但結(jié)果是平靜的。當(dāng)我落在同學(xué)們?yōu)槲覔业摹叭舜病鄙系臅r(shí)候,那種腳踏實(shí)地的感覺正是太好了。

在這次信任背摔的游戲中,我充當(dāng)?shù)牟粌H是背摔的人,也是在下面當(dāng)“人床”的人。這兩種角色是不一樣的體會(huì)。當(dāng)你是作為一個(gè)背摔的人的時(shí)候,首先你要嚴(yán)格按照老師的要求做,要不然你就會(huì)達(dá)到下面的人或者砸到下面的人。首先你的身子要繃直,手必須被綁起來,這也是為其他同學(xué)考慮。而當(dāng)你桌位一個(gè)在下面接的人(請(qǐng)幫助宣傳好范文 網(wǎng):www.hmlawpc.compromise)、溝通

(communication )------“543溝通”、培訓(xùn)師引導(dǎo)

⑵規(guī)則、體系的健全

現(xiàn)在很多企業(yè)為了爭(zhēng)取客戶、拿到訂單,都在申請(qǐng)各種認(rèn)證,例如:食品行業(yè)的iso14000, 汽車行業(yè)的安全認(rèn)證體系iso16949.這些也是國家強(qiáng)制相關(guān)企業(yè)進(jìn)行的認(rèn)證,因?yàn)橥ㄟ^這些認(rèn)證及管理體系可以使有關(guān)百姓生命安全的產(chǎn)品得到安全保證。使百姓能放心使用相關(guān)產(chǎn)品。

⑶責(zé)任

一群中學(xué)生,他們有能力接住隊(duì)友,但是他們不一定有責(zé)任意識(shí)。

⑷認(rèn)真

在項(xiàng)目中規(guī)范的動(dòng)作、培訓(xùn)師不斷的體形、以及在倒下之前的“543溝通”都表明在做每個(gè)環(huán)節(jié)是大家都非常認(rèn)真。

⑸信任一旦被打破,就很難建立。

在背摔項(xiàng)目中,如果有一位隊(duì)員摔到地面,大家還敢做嗎?在我國與俄羅斯進(jìn)行貿(mào)易初期,中國的產(chǎn)品不僅質(zhì)量好、款式新穎、而且價(jià)格便以,俄羅斯人非常喜歡中國的產(chǎn)品,但是一些不法商販,為了牟取暴利,偷工減料,以次充好,使得一段時(shí)期俄羅斯的消費(fèi)者對(duì)中國產(chǎn)品失去信心,只要是“made in china”他們就不會(huì)考慮,對(duì)中俄貿(mào)易產(chǎn)生了很多負(fù)面的影響。

(6)科維在1989年把人與人之間的關(guān)系比喻作“銀行”。如果你與別人的交往關(guān)系中有足夠的存款(以你開放的胸懷、支持的態(tài)度、傾聽和可靠的形象)、

那么在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候支取一筆就毫不困難。

構(gòu)建信任的手段與方法

1、開放的胸懷

◆首先要努力去理解別人,然后尋求被理解信任,還需要真誠的關(guān)懷和關(guān)心他人 ◆與別人分享你的思想、希望和關(guān)注

2、言行一致

◆堅(jiān)守你的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)

3、樂于支持他人

◆尊重差異性、尊重情感的開放性

4、可信賴的

4.4.2“悖論”

由于人本身的應(yīng)激反應(yīng),在下落到45度左右人的身體往往會(huì)彎曲,大多數(shù)人都認(rèn)為這樣做是安全的,實(shí)際上當(dāng)我們身體保持挺直倒下時(shí),重量被平均分布在所有隊(duì)員的手上,反而比較安全。

行動(dòng)者的初衷和他得到的結(jié)果正好相反;在一個(gè)集體里,有可能每個(gè)人都有理性的選擇,但對(duì)整個(gè)集體來說卻是不理性的;在現(xiàn)實(shí)生活中有一些這樣的例子,個(gè)人利益最佳,但導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)損失最大,這種現(xiàn)象叫做“悖論”。

案例:有個(gè)小區(qū)停水,維修工人換了一截帶有銹跡的水管,這件事被小區(qū)的居民看到了,大家想今天晚上一定不能先開水管,等別人把銹跡沖掉自己再開水管,結(jié)果當(dāng)天晚上小區(qū)的居民都沒開水管。

“悖論”在現(xiàn)實(shí)生活中普遍存在,而且很多情況下會(huì)對(duì)我們的生活造成不便或不良結(jié)果,但正像所有的事情都有兩面性一樣,如果利用得好就會(huì)對(duì)我們有所

幫助。例如,有些商家就利用“買漲不買落”的悖論在商場(chǎng)上大掙一筆。

4.4.3溝通

為什么在項(xiàng)目開始前,會(huì)有“543的溝通”過程?

溝通的目的是提醒隊(duì)員做好準(zhǔn)備、給隊(duì)友信心,如果臺(tái)下沒有回應(yīng),大家敢倒嗎? 溝通的作用:增進(jìn)了解、建立信任、增強(qiáng)信心、提高效率

4.4.4為什么背摔是最危險(xiǎn)?

三個(gè)方面:1、背摔隊(duì)員:自律、歪與直2、保護(hù)隊(duì)員:協(xié)作、規(guī)范、制度3、氛圍:激勵(lì)、氛圍

4.5收尾過渡

在現(xiàn)實(shí)生活中我們會(huì)不斷面臨各種挑戰(zhàn),在不斷挑戰(zhàn)自我的時(shí)候,我們要學(xué)會(huì)依靠團(tuán)隊(duì)的力量,與我們的伙伴同事建立起真誠、互信的工作氛圍,使我們能不斷從一個(gè)成功邁向另一個(gè)成功。

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