第一篇:正能量讀書筆記
《正能量》讀書筆記
機(jī)電—白林
閱讀這本書,是從疑惑、好奇和心中無(wú)限的期待中開(kāi)始的,還沒(méi)開(kāi)卷,便被書名所打動(dòng)—《正能量》,到底什么是正能量?怎樣獲得正能量?又怎么樣才能運(yùn)用正能量打造全新的自己?隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入,跟隨著作者的文字,我內(nèi)心仿佛也變得越來(lái)越光明與積極起來(lái)。
書中所說(shuō)的正能量,就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。通過(guò)種種數(shù)據(jù),理查德.懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理,運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我,讓我們變得更加自信、充滿活力,破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知,更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
工作中,我們需要正能量來(lái)不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦,有時(shí)沮喪,但是我們不得不承認(rèn),工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量,實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值,每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來(lái)說(shuō),在崗位上工作將近10年,感受頗多。技術(shù)員工作瑣碎且繁雜。雖然這項(xiàng)工作看似不太起眼,卻需要時(shí)刻繃緊神經(jīng),花費(fèi)大量的精力與時(shí)間去完成,不能耽誤,更不能有差錯(cuò)。壓力當(dāng)然是有,責(zé)任也很重大。正因如此,就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感,不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí),不斷總結(jié)工作規(guī)律,不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度,才能
促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會(huì)經(jīng)歷痛苦,如果把工作的壓力和挫折,轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量,經(jīng)常抱怨,越說(shuō)心情越差,負(fù)面的情緒堆積最終會(huì)爆發(fā),耗盡身體的正能量,負(fù)能量蔓延開(kāi)直至影響到周圍的同事和家人,如同病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角,當(dāng)看到自己的勞動(dòng)收獲成果,看到每一個(gè)公文的順利辦結(jié),看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿完成,看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得,都激勵(lì)著自己用更昂揚(yáng)的斗志,更飽滿的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。我想,這也就是一個(gè)不斷積聚正能量來(lái)激勵(lì)自己更好工作的過(guò)程吧。
生活中,我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場(chǎng),可以向外輻射積極和樂(lè)觀。不論遇到任何事情,都要往好的方面去想,無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活,內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛(ài),始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生。積極、樂(lè)觀、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的正能量,當(dāng)你調(diào)整心態(tài),用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽(yáng),擁有正能量的你就是自信、值得信賴的,用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事,正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系,你也能用自己的正能量去塑造一個(gè)良好的氛圍,這是你擁有的無(wú)形的巨大財(cái)富。
人心中的“能量場(chǎng)”存在著正、負(fù)這兩種能量,當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí),負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代,人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中,重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己,摒棄負(fù)面的思想,遠(yuǎn)離消極,堅(jiān)持正向能量,持之以恒,還有什么困難會(huì)困擾我們呢?我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷,只有我們每一個(gè)個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)
持正能量、充滿正能量,我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量,國(guó)家才會(huì)充滿正能量。
點(diǎn)燃正能量,你的改變從現(xiàn)在開(kāi)始!
第二篇:《正能量》讀書筆記
堅(jiān)持正能量 人生不畏懼
《正能量》,這是一本難得一見(jiàn)沒(méi)有浮夸的心理勵(lì)志書,本書作者擁有“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”的理查德·懷斯曼。這本書通過(guò)描述心理學(xué)界大量的實(shí)驗(yàn),用詼諧幽默的語(yǔ)言,由淺入深地向讀者介紹“詹姆斯革命性理論”。19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理,它顛覆了傳統(tǒng)的“情緒決定行為”的因果關(guān)系,倒因?yàn)楣J(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒,用通俗表述他的思想:“如果你想擁有一種品質(zhì),那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣!苯沂玖耸裁礃拥男袨槟J娇梢杂绊懙饺说男拍睢⑶榫w、意志力,通過(guò)一系列的訓(xùn)練方法,提升我們的信念、情緒、意志力等。正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消極的負(fù)能量。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我,讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。用這種方法控制自己的情緒,就像:如果你想變得快樂(lè),那先微笑吧;如果你想變得自信,那先昂首闊步吧。
書中闡述其實(shí)每個(gè)人身上都是有能量的,有正的能力也有負(fù)能力。而只有信任、積極、樂(lè)觀才是正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí),嘗試通過(guò)“變現(xiàn)”的方式把積極的能量轉(zhuǎn)變出來(lái),你的人生也將會(huì)得到神奇的轉(zhuǎn)變。就如和諧的人際關(guān)系,能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。古語(yǔ)有云“投之于木桃,報(bào)之于瓊瑤!焙芏鄷r(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容,保持善良的品性,以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事,就能帶來(lái)和諧的人際關(guān)系,人的工作舒心了而且是人與人之間還會(huì)互相傳遞這種“正能量”。
書中同樣給我們一種提示,一個(gè)人的正能量可以讓我們變得自信、樂(lè)觀、向上,如果一個(gè)社會(huì)的正能量呢?人可以不偉大,但是不可以沒(méi)有正能量。我們需要正能量的鼓舞,為了全社會(huì)傳遞我們的正能量,讓這個(gè)社會(huì)隨處都有正能量。人們的生活更愉悅,人民的生活更和諧。
世界評(píng)價(jià)宗教的時(shí)候通常以是否引人行善、是否為人們謀福利評(píng)鑒這個(gè)宗教是否為正或是邪。同樣,這本書用簡(jiǎn)潔的方式可行的方法激勵(lì)我們積極向上,讓每個(gè)人都擁有正能量,以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心,并影響身邊的每一個(gè)人。讀這本書本身不會(huì)讓你具備某種能力,因?yàn)樗皇羌夹g(shù)類書籍,它只是為我們指明方向,讓你知道理論上是什么,具體的還要考我們自己去實(shí)踐,只有在實(shí)踐過(guò)程中,才能提升正能量。正如,當(dāng)我們懶散的坐在椅子里的時(shí)候,覺(jué)得疲勞,會(huì)不會(huì)是因?yàn)檫@樣的姿勢(shì)使得我們有這樣的感覺(jué)呢?如果我們“坐如松”,一副很自信與胸有成竹的樣子,然后,我們的精神狀態(tài)就變好了,每個(gè)人都可以去嘗試,這樣會(huì)不會(huì)給我們的工作、生活帶來(lái)更多的正能量。這些是身體的小小的技巧,就能使我們產(chǎn)生正能量。如果行為上改變的多一點(diǎn),我們的正能量會(huì)更多一點(diǎn)。最后,與朋友們分享本書封面的一句話:堅(jiān)持正能量,人生不畏懼!
第三篇:陳冬梅讀書筆記
《給教師一生的建議》讀后感
陳冬梅
假期中,我讀了周成平的書《給教師一生的建議》,受益良多。
這本書它是從全國(guó)許許多多優(yōu)秀教師的材料中,精選的40多位杰出教師的精彩個(gè)案,它就“師德”、“教學(xué)”、“育人”和“修養(yǎng)”四個(gè)方面給出四十三條建議。通過(guò)看這本書,我想起了前面我們學(xué)習(xí)的《給教師的100條建議》,和這本書相比,我覺(jué)得周成平的《給教師一生的建議》更容易理解,更通俗,全書始終貫穿“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”這條建議,我認(rèn)為完全可以用這句話來(lái)概括這本書。書中講得好;“愛(ài)是教育的基礎(chǔ),是教育的本質(zhì)”。書里介紹了全國(guó)首期特級(jí)教師霍懋征老師是如何用愛(ài)耕耘了一生,用她的一生向我們?cè)忈屃藧?ài)與奉獻(xiàn)。讓我深深感受到“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”這句真諦。
我非常愿意和大家分享周老師的這43條建議,我也挑幾條談?wù)勛约旱母邢搿?/p>
一、沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育
要真愛(ài),不能溺愛(ài),更不要假愛(ài)。書中指出了我們不要進(jìn)入愛(ài)的誤區(qū)。 其一,不要進(jìn)行傳統(tǒng)家長(zhǎng)式的愛(ài)。盡管我們學(xué)校取得過(guò)輝煌,但不乏有傳統(tǒng)家長(zhǎng)制的做法,面對(duì)日新月異的學(xué)生,我們教師不能墨守成規(guī),要與時(shí)俱進(jìn),用科學(xué)發(fā)展的眼光觀察學(xué)生,用專業(yè)的手段對(duì)待學(xué)生。 其二,不要有保姆式的溺愛(ài)。我校部分學(xué)生是寄宿制,在學(xué)校中學(xué)習(xí)生活時(shí)間長(zhǎng)。我們不要為了容易管理,一切都替學(xué)生包辦,要積極培養(yǎng)學(xué)生自管自學(xué)能力,提供學(xué)生造血本領(lǐng)。
其三,不要暖水瓶式的愛(ài)。學(xué)生害怕教師內(nèi)熱外冷的表情,學(xué)生需要豐富多彩的生活,新時(shí)代需要教師及時(shí)與學(xué)生溝通,善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的長(zhǎng)處,及時(shí)改正每個(gè)學(xué)生的缺點(diǎn),相互學(xué)習(xí)。
其四,不要有勢(shì)利型式愛(ài)。面對(duì)區(qū)域化越來(lái)越明顯,薄弱生會(huì)越來(lái)越多,我們教師要平等地對(duì)待每個(gè)學(xué)生。在學(xué)校吸引力大大增強(qiáng),同時(shí)也吸引了一批由于特殊原因缺少家庭關(guān)愛(ài),造成心理障礙的困難學(xué)生,更需要我們教師伸出關(guān)愛(ài)之手。
書中更多的是為我們提供豐富的建議,讓我們?nèi)绾伍_(kāi)展真愛(ài)教育,如何享受愛(ài)的教育帶來(lái)的回報(bào)。
(一)、常創(chuàng)隨機(jī)之愛(ài)。隨機(jī)不是隨便,而是隨時(shí)。教師做一兩件愛(ài)心沒(méi)有什么了不起,難得是長(zhǎng)期地隨時(shí)隨地對(duì)每位學(xué)生施展愛(ài)。一個(gè)班學(xué)生對(duì)我們教師來(lái)說(shuō)是四五十個(gè),對(duì)家長(zhǎng)學(xué)生來(lái)說(shuō)是唯一的。教師職業(yè)要求我們要博愛(ài),眼光要關(guān)注每個(gè)學(xué)生。教師要善于創(chuàng)造愛(ài)的氛圍,讓學(xué)生常常感受到愛(ài)與被愛(ài),使全體學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
(二)、常懷希望之愛(ài)。學(xué)生思維活躍像一張白紙,各人發(fā)展情況、發(fā)展速度不同,有的比較正常,有的比較超前,還有的比較滯后,花的開(kāi)放是有時(shí)間的,我們要慢慢等待,對(duì)每位學(xué)生都應(yīng)該充滿期望,在課堂提問(wèn)中要耐心等待學(xué)生的回答。我們的教育是為了學(xué)生的發(fā)展,不要讓學(xué)生沉浸在失敗陰影中,有希望的學(xué)生才能激發(fā)潛能。
(三)、常存寬容之愛(ài)。小學(xué)生是一張白紙,你畫什么,他接受什么,周圍有什么,他學(xué)什么,表現(xiàn)在各種行為方面出現(xiàn)問(wèn)題,甚至?xí)龀龀龈竦氖拢@時(shí),我們對(duì)學(xué)生要理解寬容,對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤要包容。
二、不跪著教書
要想學(xué)生成為站直了的人,教師就不能跪著教書。它代表著一種姿態(tài),象征著一種精神,傳遞著一種思想。代表著一種不肯屈服的姿態(tài),一種獨(dú)立的人格。象征著一種自由思考的精神。傳遞著一種思想,一種呼吁教師要在教學(xué)中獨(dú)立思考,不能人云亦云。
怎樣才能做到不跪著教書呢?視野有寬度、知識(shí)有厚度、思想有深度;要求教師要有執(zhí)著的教育追求;要具有高超的教育智慧。
三、將快樂(lè)進(jìn)行到底
書中介紹了浙江省嘉興市朱永春老師,他最大的幸福是與學(xué)生在一起。他用自己的親身體驗(yàn)告訴我們:“做老師,其實(shí)可以很快樂(lè),教師的快樂(lè)在于自己體察快樂(lè)、品味快樂(lè),更在于自己創(chuàng)造快樂(lè)、享受快樂(lè)!币?yàn)榻處煹墓ぷ鳎覀兛梢院雎阅挲g的界限,永遠(yuǎn)擁有一顆快樂(lè)年輕的心。一個(gè)善于創(chuàng)造快樂(lè)的優(yōu)秀教師,能把枯燥的知識(shí)教學(xué)轉(zhuǎn)化為妙趣橫生的娛樂(lè)活動(dòng),自己教得快樂(lè),學(xué)生學(xué)得輕松。雖然愿做春蠶、蠟燭的精神固然可敬,但會(huì)演喜劇的能力水平則更加可喜可賀。
總之,《給教師一生的建議》這本書是一份精神大餐。讀完這本書,讓我重新理解教師這個(gè)職業(yè),讓我重新去思考如何教學(xué),它將讓我真正體會(huì)教師職業(yè)的價(jià)值,從而更深愛(ài)自己的職業(yè)。我會(huì)把領(lǐng)悟到的教育理論的真諦和自己的實(shí)踐相結(jié)合,在教育中實(shí)踐“愛(ài)”,在教學(xué)中揮灑“愛(ài)”,在教育事業(yè)上把愛(ài)進(jìn)行到底。
第四篇:讀書筆記陳琛
讀《給教師的建議》有感
陳琛
一早就聽(tīng)說(shuō)過(guò)這本書,學(xué)生時(shí)代也讀過(guò),當(dāng)時(shí)沒(méi)有看完,覺(jué)得都是寫給小學(xué)教師看的,分析的案例也都是小學(xué)生的素材,對(duì)于以后要教高中生的我來(lái)說(shuō),沒(méi)有多少借鑒的價(jià)值。但是從踏上講臺(tái)的幾個(gè)月來(lái),越來(lái)越多的困惑從心底滋生出來(lái),學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的漠視,自己每天做著無(wú)用功的感覺(jué),都在心中一遍又一遍的向我吶喊:這到底是哪里出了問(wèn)題?
于是我開(kāi)始尋求答案,偶爾又看到這本教育著作,想起它那不菲的評(píng)價(jià),我重新打開(kāi),再次閱讀起來(lái),卻越讀越心驚,我開(kāi)始顫抖,是興奮、是激動(dòng)還夾雜著一絲后悔,僅僅一百條建議,對(duì)于我卻像是在大海中漂泊已久后看到了指明燈,在沙漠中艱行而久渴之時(shí)找到了綠洲一般,我貪婪的吮吸著作者的思想,如同聆聽(tīng)圣人的教誨,那聲音動(dòng)聽(tīng)的讓人感動(dòng)。
蘇霍姆林斯基把30多年的教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)與他的教育思想相結(jié)合,每談?wù)撘粋(gè)問(wèn)題,既有生動(dòng)的實(shí)際事例,又有精辟的理論分析,他發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,然后從實(shí)踐中分析,并給出合理的解決思路,同時(shí)對(duì)新老師娓娓道出他的希望與囑托。
讀過(guò)之后,我開(kāi)始思考我的第一個(gè)困惑,為什么所謂的“差學(xué)生”會(huì)感覺(jué)學(xué)習(xí)如此的累,每天疲憊的應(yīng)付著課堂、作業(yè),仿佛這是一項(xiàng)無(wú)法完成的任務(wù),身心俱疲而又費(fèi)力不討好。而相反的,所謂的“好學(xué)生”就如同一個(gè)掌控者,按部就班的完成自己安排好的任務(wù),還有空余時(shí)間自由支配。
書中談到,學(xué)習(xí)困難的學(xué)生之所以會(huì)越學(xué)越困難,主要是因?yàn)樵诔跫?jí)階段,閱讀和書寫這兩種能力沒(méi)有充分的鍛煉和掌握,從而在閱讀或書寫的同時(shí)無(wú)法順利的思考,一旦在接受知識(shí)時(shí)沒(méi)有思考,那么這個(gè)知識(shí)就變成了一堆包袱,沒(méi)有活力,更無(wú)法成為工具來(lái)學(xué)習(xí)更進(jìn)一步的內(nèi)容,學(xué)生背負(fù)的包袱越積越多,那么他前進(jìn)的步伐就會(huì)越來(lái)越慢并且道路越來(lái)越崎嶇,學(xué)生豈能覺(jué)得不累?
如何改變這一現(xiàn)狀,蘇霍姆林斯基也給出了他的觀點(diǎn):閱讀!皩W(xué)校教學(xué)論里有一條非常重要的規(guī)律性:在學(xué)生出于興趣、出于認(rèn)識(shí)的需要而閱讀的材料總量中,要求學(xué)生以識(shí)記為目的而學(xué)習(xí)的材料所占的比重越大,他學(xué)習(xí)起來(lái)就越困難!币簿褪钦f(shuō),學(xué)生的課外閱讀量越大,他學(xué)習(xí)教材的難度就越小。
但是高中階段,已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了閱讀與書寫能力的培養(yǎng)時(shí)期,在高考大環(huán)境下,需要大量知識(shí)的涌入,對(duì)于沒(méi)有足夠閱讀與書寫能力的高中生而言,如何改變疲憊不堪的學(xué)習(xí)狀態(tài)。很顯然,沒(méi)有足夠的時(shí)間來(lái)重新培養(yǎng)學(xué)生的閱讀與書寫能力,也沒(méi)有多余的時(shí)間供給學(xué)生做課外閱讀,蘇霍姆林斯基沒(méi)有給高中階段的“差學(xué)生”提供解決的辦法,那么我認(rèn)為首先要做的就是改變。
改變什么?改變學(xué)習(xí)模式。學(xué)習(xí)的四大環(huán)節(jié)包括:預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)、作業(yè)。但是,學(xué)習(xí)感到疲憊的學(xué)生的學(xué)習(xí)模式往往缺少其中的環(huán)節(jié),比如沒(méi)有復(fù)習(xí),但更多的是沒(méi)有預(yù)習(xí)。學(xué)習(xí)被動(dòng)的學(xué)生,往往是由于上課聽(tīng)不懂,上課聽(tīng)不懂的直接原因是不預(yù)習(xí),所以學(xué)生永遠(yuǎn)處于落后狀態(tài),課堂是低效的,整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中,只靠自己一個(gè)人的力量在學(xué)習(xí),老師對(duì)學(xué)生根本不起作用。
在整個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中,“聽(tīng)課”是最重要的。只有預(yù)習(xí)了,聽(tīng)課效果才有保證, 當(dāng)天作業(yè)才能順利完成;于是晚上就有了預(yù)習(xí)的時(shí)間,第二天的聽(tīng)課效果就有了保證。長(zhǎng)此以往, 學(xué)生就踏上了學(xué)習(xí)的“快車道”。通過(guò)預(yù)習(xí),可提前學(xué)會(huì)一些知識(shí)內(nèi)容,減輕課上的學(xué)習(xí)任務(wù),對(duì)經(jīng)過(guò)預(yù)習(xí)仍未弄懂的內(nèi)容,會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲,在這種心態(tài)下聽(tīng)課,學(xué)生的注意力會(huì)集中,思維會(huì)主動(dòng),再經(jīng)教師的講解、指點(diǎn),學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解就會(huì)更深入。
有的學(xué)生一天到晚忙個(gè)不停,好像有做不完的作業(yè),他會(huì)說(shuō)根本沒(méi)時(shí)間預(yù)習(xí),但是不預(yù)習(xí)永遠(yuǎn)不會(huì)有預(yù)習(xí)時(shí)間,只有踏出第一步,改變自己的學(xué)習(xí)模式,才能慢慢走上學(xué)習(xí)的正軌。
而另一個(gè)更讓我困惑的問(wèn)題是關(guān)于教師本身,如何成為一名優(yōu)秀的教師?當(dāng)然這不可能是一蹴而就的事情,這需要若干年的時(shí)間,一步步一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步,這是就基提出了另外一個(gè)問(wèn)題?也是書中我印象頗深的一個(gè)章節(jié):教師的時(shí)間從哪里來(lái)?在這半年的工作,我的時(shí)間(更多請(qǐng)搜索:www.hmlawpc.com)真的如書中描述的一般:每天在學(xué)校上課3、4小時(shí),加上備課和改作業(yè)5、6小時(shí),另外每天還得至少有兩小時(shí)被課外工作所占用。教師跟所有的人一樣,他也要做家務(wù),也要教育自己的孩子,這都需要時(shí)間的支持。這樣的結(jié)果導(dǎo)致,我沒(méi)有了自己支配的時(shí)間,天天忙碌于日常生活與工作中,天長(zhǎng)日久,如何才能成長(zhǎng)。
文章中的描述了一位歷史老師對(duì)于他的一節(jié)非常精彩的課的評(píng)價(jià),引人深思,那位歷史老師說(shuō):“對(duì)這節(jié)課,我準(zhǔn)備了一輩子。而且,總的來(lái)說(shuō),對(duì)每一節(jié)課,我都是用終生的時(shí)間來(lái)備課的。不過(guò),對(duì)這個(gè)課題的直接準(zhǔn)備,或者說(shuō)現(xiàn)
場(chǎng)準(zhǔn)備,只用了大約15分鐘!痹鯓舆M(jìn)行這種準(zhǔn)備呢?這就是讀書,每天不間斷地讀書,跟書籍結(jié)下終生的友誼。潺潺小溪,每日不斷,注入思想的大河。
我仿佛也進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán),類似于上文中“差學(xué)生”的學(xué)習(xí)模式,不閱讀,就沒(méi)有進(jìn)步,所以在生活和工作中就需要花更多的時(shí)間來(lái)解決不同的問(wèn)題,導(dǎo)致更沒(méi)有時(shí)間閱讀,我應(yīng)該警醒這一點(diǎn),告訴自己不閱讀就永遠(yuǎn)沒(méi)有閱讀時(shí)間。我相信,隨著時(shí)間的流逝,學(xué)校教科書這一滴水,在教師的知識(shí)海洋里會(huì)變得越來(lái)越小,襯托著學(xué)校教科書的背景越寬廣,為教育技巧打下基礎(chǔ)的職業(yè)質(zhì)量的提高就越明顯,教師在課堂上講解教材時(shí)就能更加自如地分配自己的注意,這正是一名優(yōu)秀的教師必須具備的素質(zhì)。無(wú)數(shù)事實(shí)也證明優(yōu)秀教師的教育技巧的提高,正是由于他們持之以恒地讀書,不斷地補(bǔ)充他們的知識(shí)的大海。
因此我暗下決心,一定要勤于讀書、善于思考。通過(guò)讀書,提升教育素養(yǎng);借助思考,使教育充滿睿智。因?yàn)橹挥兄腔酆枯^高的教育才算得上是一種陽(yáng)光的沐浴、雨露的滋潤(rùn),才能真正滌蕩學(xué)生的心靈、提高學(xué)生的素養(yǎng)。
第五篇:讀書筆記1(關(guān)于正能量)
心理學(xué)《正能量》的讀書筆記與應(yīng)用 我經(jīng)常讀書,但很少寫讀書筆記,常常做的只是在書頁(yè)之上,做一些批注,或者做一些摘抄。但做筆記也的確是一種好的學(xué)習(xí)方式,只是筆記究竟寫些什么,是否需要一些體例和形勢(shì)呢?
我真的不知道什么可以稱得上讀書筆記,為了嚴(yán)謹(jǐn),為了認(rèn)真,我專門去查了資料,在百度百科,我找到這樣的答案:讀書筆記指讀書時(shí)為了把自己的讀書心得記錄下來(lái)或?yàn)榱税盐闹械木什糠终沓鰜?lái)而做的筆記。
從這句話里,我只看出筆記有兩點(diǎn)內(nèi)容:一、摘抄文中經(jīng)典;二、自家感想心得。 我又看了一些筆記體例,發(fā)現(xiàn)讀書筆記寫的十分隨意。只是形式雖然隨意,內(nèi)容卻也十分貼合書本,利于發(fā)揮自己的見(jiàn)解。
《正能量》一書是在2月3日我購(gòu)于公安新華書店,當(dāng)時(shí)看這本書時(shí),里面講的大多是心理學(xué)的內(nèi)容,這些內(nèi)容不像我以前看的書,講的是如何將心理學(xué)運(yùn)用于實(shí)際。整本書的中心理論是:情緒與行為是互相影響的;一定的行為必然造成一定的心理,因?yàn)槲⑿,所以快?lè);因?yàn)樘与x,所以害怕。
基于這樣的理論,要向讓自己變得不一樣,只需要改變自己的行為就好。
這種行為的改變,可以是很簡(jiǎn)單,很容易。比如大踏步走,自然會(huì)自信些;比如捏緊拳頭,意志就會(huì)堅(jiān)強(qiáng)一些。
所以我開(kāi)始明白,即便是不開(kāi)心,也要裝出一種開(kāi)心的樣子,漸漸的就會(huì)開(kāi)心起來(lái)。如果你很害怕,也要裝作勇敢的模樣,也能漸漸的勇氣倍增。這個(gè)理論的中心點(diǎn)就在于“表現(xiàn)得仿佛”五個(gè)字,行為可以影響情緒,行為可以改變情緒,大而化之,改變行為,就可以改變心情,改變行為就可以改變性格,改變行為就可以命運(yùn)。
一切的改變,就在于當(dāng)下行為的一點(diǎn)點(diǎn)不同。
比如走不同的路,或者看不同的書,瀏覽不同的網(wǎng)站,給一個(gè)很久不聯(lián)系的朋友電話聊天,去一個(gè)沒(méi)去過(guò)的地方旅游,等等。
如果用于教學(xué)的話,就說(shuō)明嚴(yán)格控制學(xué)生的行為,可以改變學(xué)生對(duì)于學(xué)科的認(rèn)識(shí)和情緒。比如上課可以讓學(xué)生念題目并回答之,比如上下課讓學(xué)生整齊嚴(yán)肅,可以讓學(xué)生感受到規(guī)矩和紀(jì)律。
通過(guò)改變行為,來(lái)改變學(xué)生和教師的情緒,這樣更有利于讓學(xué)生喜歡上學(xué)習(xí),而不是出于老師的威逼和獎(jiǎng)勵(lì)。行為的改變,使得學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣真正從內(nèi)心散發(fā)出來(lái),讓我們從內(nèi)到外聚集到正能量。
行為改變了,我們變得更加自信;行為改變了,我們變得更加有力。
我們?cè)谏钪忻鎸?duì)很多難題,可以歸因于他們非常不靈活、不懂變通,被某些習(xí)慣束縛住了手腳。超重者養(yǎng)成了吃得多、鍛煉少的習(xí)慣;吸煙者習(xí)慣性地掏口袋點(diǎn)煙;想要發(fā)展新戀情的人習(xí)慣于去同樣類型的地方,與同類型的人交談。壞的習(xí)慣,阻擋了生活原本為你準(zhǔn)備的一切正向美好的事物。
在很多時(shí)候,我們言行不一。
但行為一定會(huì)影響我們的行為;就像我曾經(jīng)看過(guò)的電視一樣,面具戴的久了,就很難脫下來(lái)了。這雖然是反面的諺語(yǔ),但反面的諺語(yǔ)也可以正面運(yùn)用,如果是好的面具戴的多了,自然是不能拖下來(lái)更好。這充分讓我明白了管仲的那句名言“倉(cāng)稟實(shí)而知禮節(jié),衣食足而知
榮辱”。
生存環(huán)境決定了一切,外在行為亦決定了一切。此也。
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