時(shí)間管理:我們?yōu)槭裁磿?huì)浪費(fèi)時(shí)間呢?
我們?yōu)槭裁磿?huì)浪費(fèi)時(shí)間呢?為什么“惜時(shí)”這么難?7大原因直擊要害,珍惜時(shí)間不浪費(fèi)太難了,說(shuō)的就是你、我、他……
從幼兒園開(kāi)始,老師就教育我們要“珍惜時(shí)間”:關(guān)于珍惜時(shí)間的格言警局,小時(shí)候我們隨便就能背出一打:什么“我生待明日,萬(wàn)事成蹉跎”、什么“少壯不努力,老大徒傷悲”、什么“及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)、歲月不待人”……關(guān)于珍惜時(shí)間的故事,我們隨便就能說(shuō)出一籃子:什么頭懸梁錐刺股、什么司馬光做警枕,什么魯迅刻”早”……
但是,隨著年齡漸長(zhǎng),大家都會(huì)發(fā)現(xiàn),所有的珍惜時(shí)間的警句和故事,都是“坑爹”:珍惜時(shí)間,不是背幾首詩(shī)歌、回憶幾個(gè)故事、貼幾張座右銘能解決的。
然而,在解決問(wèn)題之前,我們先要認(rèn)清問(wèn)題的本質(zhì),我們?yōu)槭裁磿?huì)浪費(fèi)時(shí)間呢?
原因1:干擾太多
現(xiàn)代社會(huì),干擾絕對(duì)是時(shí)間的頭號(hào)殺手。
你有沒(méi)有遇到過(guò)這種情況,當(dāng)你專心坐在電腦前面,準(zhǔn)備寫(xiě)論文。突然,QQ上滴滴滴的聲音響起,人人網(wǎng)的新鮮事在跳躍。突然,你的同學(xué)一個(gè)電話過(guò)來(lái),約你出去玩;outlook彈出一封郵件,是老板發(fā)來(lái)的,要你做ABCDEFDG的事情。當(dāng)你花m分鐘一一順利處理完這些事情,或許你寫(xiě)論文的思路已經(jīng)被中斷了無(wú)數(shù)次,于是,你不得不再花n分鐘找回你原來(lái)的思路,如果思路找錯(cuò)了,你又得花p分鐘來(lái)糾錯(cuò)。于是,干擾給你帶來(lái)的額外時(shí)間損失就變成了m+n+p分鐘。
原因2:效率不高
當(dāng)你從干擾中掙脫之后,效率不高就成了浪費(fèi)時(shí)間的主要原因。這個(gè)一般與個(gè)人的生理和心理狀態(tài)有關(guān),如果心情不好或身體不好,效率都不會(huì)高。正如發(fā)燒的時(shí)候想不清楚問(wèn)題,生氣的時(shí)候無(wú)心作業(yè),高考時(shí)連考兩科,第二科容易發(fā)揮不佳。
原因3:忘事兒
你們是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷?本來(lái)有滿滿一堆可以做的事情,但是你卻一個(gè)也記不住。于是,以為這是空閑時(shí)間,肆意的玩耍。結(jié)果玩到theendoftheday,猛然發(fā)現(xiàn)一天就這么過(guò)去了,但是很多事兒還沒(méi)有做。
原因4:沒(méi)動(dòng)力
為了怕忘記,你可能會(huì)把要做的事情makealist貼在冰箱上?墒,當(dāng)你看到這些list的時(shí)候,你卻一點(diǎn)做事兒的動(dòng)力的也沒(méi)有。于是,你就編出了其他“killtime”的事情來(lái)代替那些你原來(lái)列好的事件,一天又蹉跎了。
原因5:拖延
拖延本質(zhì)上一種沒(méi)動(dòng)力的一種表現(xiàn)形式。但和普通的“沒(méi)動(dòng)力”的區(qū)別是,那些拖延的事情,你可能有很大的動(dòng)力去做。但是動(dòng)力越大,你就越不敢下手,怕把事情給做壞了,于是,你一再提醒自己,要等條件成熟了,積累夠多了才去做這個(gè)事兒。事情就這么被一拖再拖……
時(shí)間就在其中蹉跎了……
原因6:不分輕重
這是一個(gè)隱性的時(shí)間殺手。
假設(shè)你是一個(gè)不拖延的人,遇到什么事情,當(dāng)下馬上就去做。你還是會(huì)造成時(shí)間的浪費(fèi)。為什么呢?
假如你對(duì)事情不分輕重,一概以事情發(fā)現(xiàn)的順序去做,你很有可能發(fā)現(xiàn),到了theendoftheday,你做的都是瑣事,真正重要的事情,有一半以上還沒(méi)有做。
原因7:喜輕厭重
OK,假設(shè)你能分清楚事情的輕重,但是你的“拖延并發(fā)癥”發(fā)作了,總是挑輕的事情去做。你還是可能回到原因6情況,看似珍惜時(shí)間的努力做事兒,卻還是失去了很多不該花的四件。
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