《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》讀后感 本文簡介：

《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》讀后感很多論壇上推薦的一本書《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》兩天看完了，光看書名，我以為是一本通俗治愈范疇的書籍，但翻開之后發(fā)現書有一些偏心理學專業(yè)化術語在里面，所以看起來有一點兒費勁，但我還是每字每句地仔細閱讀了一遍，一些章節(jié)確實給我很多啟發(fā)，一些里面指出的

《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》讀后感 本文內容：

《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》讀后感

很多論壇上推薦的一本書《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》兩天看完了，光看書名，我以為是一本通俗治愈范疇的書籍，但翻開之后發(fā)現書有一些偏心理學專業(yè)化術語在里面，所以看起來有一點兒費勁，但我還是每字每句地仔細閱讀了一遍，一些章節(jié)確實給我很多啟發(fā)，一些里面指出的人為什么會焦慮，會痛苦，會憤怒其實歸根結底就是不關注自己的感受，而把關注力放在別人身上，里面所犯的錯誤其實我都有，仔細想想說的也很對，當一個人擁有自愛的能力時，才能感覺到幸福，而這種幸福感與別人無關，只是你自己的感覺，你愛自己了，你就能獲得這種美好的感覺。

記得網上流行一句話，一個女人說，我要很多很多的愛，如果沒有，那我要很多很多的錢。這都是一種把別人看得比自己還重要，要通過別人的給予才能證明自己的存在感，價值感的一種表現，如果得不到，就會有失落，沮喪的情緒，而忽略了自己本身的能量，如果一個人能夠時時刻刻關注到自己的情緒，不受其他人其他事的干擾，那就是一種愛自己的能力，這點對我們大多數人來說，說起來容易做起來較難。

書中提到的我們小時候被大人長輩要求的一些規(guī)矩，習慣其實都是一種對自己本來愿望的一種壓抑，當我們習以為常就感受不到自己內心真正的需求，就是書中多次提到的，失去了愛自己的能量的一種體現。如孔融讓梨的故事我們代代相傳，一個四歲的孩子把最大的梨讓給家人，自己拿最小的，本書作者認為是非常不合適的，一個孩子本能的愿望當然是要大的，而人們卻把這種隱忍自己的需求而重視別人，當作是一種“謙讓”的品德，如果自己拿了大的就會被認為是不懂禮貌，太自私的表現。這讓我想起另外一個故事，說的是一個罪犯在說自己小時候吃蘋果，當他自己先拿大蘋果的時候媽媽會說他自私，不會謙讓，應該把大蘋果讓給弟弟，要大蘋果當然是一個人的真實想法，但得到的卻是媽媽的斥責，于是他以后每次吃蘋果都會選小的，把大的讓給弟弟，這樣媽媽就常�？渌�，為了得到媽媽的表揚，他學會了說謊。 原生家庭給孩子帶來的影響真的是不可估量的，50歲的周星馳說起小時候媽媽不給自己買玩具還打了自己的時候，那種表情凝重，黯然神傷的眼神，看來這種兒時來自最親的人的影響是人一輩子都無法抹去的。

長期以來我們被一些規(guī)矩，條條框框壓得死死的，以至于忘記了聽從自己內心的聲音，以至于失去了愛自己的能力，表現出來的憂郁，疑惑，痛苦，憤怒，壓抑等等，這就是我們?yōu)槭裁从X得外國人比中國人活得坦然自在輕松的原因之一吧！

書中我最喜歡的一句話“你不會成為你想要的樣子，你只會成為你相信的樣子”，是的相信自己比依賴別人容易得多，能給自己幸福的只有自己，自己知道自己的需求，重視自己的感受，就不會被外界的雜事干擾，原諒他人所犯的錯，不對一些人一些事耿耿于懷，不是為了別人，只是為了自己，不能用他人的錯誤來懲罰自己，讓自己感受到不愉快甚至憤怒，只關注自己的感受，遵循自己內心的想法，愛自己才會相信自己能夠獲得幸福的能力。從今天開始，從此刻開始相信自己我可以！

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