第一篇：經(jīng)常亂發(fā)脾氣的檢討書

親愛的老婆：

您好，經(jīng)過與您多次的吵架斗嘴之后，我們彼此的感情進(jìn)一步深厚。在此，我?guī)е�歉意向您遞交這篇檢討書，以深刻反省我這一段時間以來經(jīng)常與你吵架斗嘴的錯誤。

檢討事件之一：經(jīng)常跟你就打醬油的事情爭吵。

打醬油原本是一件非常平淡的事情，然而，我卻唧唧歪歪、結(jié)結(jié)巴巴，不知疲倦地跟你討論關(guān)于由誰來打醬油的事情。導(dǎo)致你非常煩惱，最終導(dǎo)致激烈的爭吵。

檢討事件之二：我經(jīng)常偷看你的日記。

日記，那是個人隱私啊。不能夠輕易窺看他人日記，而我的行為原本是害怕你有心事不告訴我，可是最終還是讓你非常傷心，特此檢討。

檢討事件之三：我經(jīng)常亂發(fā)脾氣。

天氣不好我發(fā)脾氣，天氣很好我發(fā)脾氣，天氣不好不壞我還是發(fā)脾氣。我真是脾氣暴躁，真是可以無地自容了。

現(xiàn)如今，我懷著深深的懊悔心情遞交檢討書。此致！

第二篇：女朋友亂發(fā)脾氣檢討書

鑒于本人一直以來自老是按自己的想法去做事的壞毛(更多請你搜索：www.hmlawpc.com)病，給你帶來無數(shù)次的傷害和痛苦，而你一直以來都以一顆寬容的心在包容我，忍讓著我，希望我有一天能夠更懂你.以下是我的檢討書

第一，我不應(yīng)該把我們之間要說的事情寫到心情里面，我錯了！

第二，我不應(yīng)該那么不信任你，以后不會，那么無聊的事情來挑戰(zhàn)你的真心了，以前一次次的心碎，保證不會再讓你心碎的事情發(fā)生了，女朋友亂發(fā)脾氣檢討書。

第三，我不應(yīng)該時時刻刻以考慮自己的感受為前提，而不顧及你的感受，在你已經(jīng)生氣的情況下，卻和你無休止的辯證我的想法，檢討書《女朋友亂發(fā)脾氣檢討書》。讓你身心疲憊，我錯了！

第四，我不應(yīng)該明明自己錯了，卻連累到你，讓你一次次的受傷！我錯了！

第五，我不應(yīng)老想這過去的種種，而總喜歡狡辯說我想多了來掩蓋！我錯了

第六，我不應(yīng)該每次在我生氣的時候把總是罵你不說話，總是把你惹的更生氣，我錯了！

第七，我不應(yīng)該不在乎你的感受，是你一次次的讓我明白了很多道理讓我懂得了很多我不明白的事情，你一直是為我好。希望我成熟點，努力點，我總是一次次的讓你傷心，讓你不安，我錯了！

第八，我不應(yīng)該承諾你的而總讓你遙遙無期，總讓你覺得我不在乎你，以后我要以時間來定承諾，答應(yīng)你的事情我都會在時間內(nèi)去做到，我對我以前的不那么細(xì)心再細(xì)心的關(guān)心你！我錯了！我錯了！很煩，但請你體諒我

第三篇：亂發(fā)脾氣道歉檢討書

親愛的女友：

這兩天，我接而連三地給你帶來傷害，讓你為我擔(dān)心，為我難過。面對給你造成的傷害，我深深感激自己是一個罪人。

現(xiàn)在，我懷著內(nèi)疚、懊悔、羞愧的心情向你道歉，或許我這樣死皮賴臉的道歉有些不要臉，或有些自作多情。

同時，我也不知道你目前的心情如何，即便你已經(jīng)原諒了我。然而我覺得自己還是應(yīng)該寫這樣一篇書面道歉信，顯得比較正規(guī)，也顯出我對錯誤有了相當(dāng)深刻的認(rèn)識�，F(xiàn)在錯誤犯下了，從昨晚到現(xiàn)在的這段時間，我感到非常難過，昨天晚上我沒有睡好，我輾轉(zhuǎn)反側(cè)地想這個事情，感到非常內(nèi)疚，也深深地感覺到自己傷害了你，讓你不開心了，是我的錯。

在此向你保證今后我一定不會再對你發(fā)脾氣了。

此致!

第四篇：情緒失控、亂發(fā)脾氣的檢討書

眾位：

以下是我的檢討書，

第一，我不應(yīng)該把我們之間要說的事情寫到心情里面，我錯了！

第二，我不應(yīng)該那么不信任你，以后不會，那么無聊的事情來挑戰(zhàn)你的真心了，以前一次次的心碎，保證不會再讓你心碎的事情發(fā)生了。我錯了

第三，我不應(yīng)該時時刻刻以考慮自己的感受為前提，而不顧及你的感受，在你已經(jīng)生氣的情況下，卻和你無休止的辯證我的想法。讓你身心疲憊，我錯了！

第四，我不應(yīng)該明明自己錯了，卻連累到你，讓你一次次的受傷！我錯了！

第五，我不應(yīng)老想這過去的種種，而總喜歡狡辯說我想多了來掩蓋！我錯了

第六，我不應(yīng)該每次在你生氣的時候總是不說話保持沉默，總是把你惹的更生氣，我錯了！

第七，我不應(yīng)該不在乎你的感受，是你一次次的讓我明白了很多道理讓我懂得了很多我不明白的事情，你一直是為我好。希望我成熟點，努力點，我總是一次次的讓你傷心，讓你不安，我錯了！

第八，我不應(yīng)該承諾你的而總讓你遙遙無期，總讓你覺得我不在乎你，以后我要以時間來定承諾，答應(yīng)你的事情我都會在時間內(nèi)去做到，我對我以前的不那么細(xì)心再細(xì)心的關(guān)心你！我錯了！

我這輩子我說最多對不起的人就是你了，每一次你生氣，不開心，無數(shù)次的對不起，我錯了！很煩，但請你體諒我！

第五篇：8孩子回家后經(jīng)常亂發(fā)脾氣,睡覺時還會驚醒哭鬧,是不是在幼兒園受委屈了？

“你問我答”寶寶怎樣適應(yīng)幼兒園

8孩子回家后經(jīng)常亂發(fā)脾氣，睡覺時還會驚醒哭鬧，是不是在幼兒園受委屈了？

媽媽問

我女兒已經(jīng)3周歲多了，入園幾周以來弄得我們焦頭爛額，倒不是她不適應(yīng)幼兒園，老師反映她在幼兒園表現(xiàn)很好，既乖巧聽話也很懂事，和小朋友相處得也不錯，可是回到家后她卻經(jīng)常為一點點不如意就大發(fā)脾氣，哄都哄不好。女兒夜里睡眠質(zhì)量也不好，經(jīng)常驚醒大哭，還會在迷迷糊糊中又蹬又踢，大喊：“就不，就不！”我懷疑老師并沒有說實話、女兒在幼兒園肯定受委屈了，否則怎么會有這樣的表現(xiàn)？ 老師答

這位媽媽描述的情況確實會存在，出現(xiàn)這種情況，家長的第一反應(yīng)肯定是孩子在幼兒園受委屈了。其實，這只是孩子的“補償性反應(yīng)”。和未補償性反應(yīng)？舉個簡單的例子，如果我們餓了很長時間，一旦遇到食物，我們就想要很多，以彌補內(nèi)心對食物的渴望。一個3歲的孩子在幼兒園表現(xiàn)的極為乖巧，說明了什么？

（1）這個孩子很聰明，認(rèn)知能力很強(qiáng)，可以很清楚地認(rèn)識到幼兒園不是一個可以隨心所欲的地方。

（2）這個孩子的自控能力很強(qiáng)，她可以很好地控制自己

的欲望和行為，使其符合幼兒園老師的要求。

（3）這個孩子個性上要求完美，太在意外在的評價，太想要“討好”周圍的成年人。很顯然，這種“討好行為”對這個年齡段的孩子來說有些吃力，會讓她不自覺地壓抑自己�；氐郊依铮�這種外在的壓抑消除，孩子的內(nèi)心需要恢復(fù)平衡，所以就會在父母面前提更多的要求。比如，親密的陪伴、物質(zhì)上的滿足等等，一旦要求得不到滿足，她就可能會表現(xiàn)出諸多的壞脾氣，大哭大鬧。 有些孩子入睡困難、睡眠期間驚醒多次、哭鬧等，甚至?xí)�在夜間倒退到嬰兒時期的行為狀態(tài)——需要爸爸媽媽抱著才肯入睡，這些也都是孩子入園后的補償性需要引起的反應(yīng)。

上面這位媽媽認(rèn)為孩子在幼兒園適應(yīng)得很好，我并不同意這種看法�！把a償性反應(yīng)”說明孩子在幼兒園過于緊張，并不放松，這也是一種不適應(yīng)的表現(xiàn)。有些孩子可能在適應(yīng)幼兒園生活之后就會放松，“補償性反應(yīng)”也隨之消失；有些孩子則需要成人的幫助才會慢慢放松下來。爸爸媽媽怎么做才能盡快幫助孩子適應(yīng)幼兒園的生活呢？

（1）爸爸媽媽首先應(yīng)反省一下自己是不是太追求完美的人，在生活中對孩子是否要求太高。如果是，請嘗試調(diào)整一下，讓孩子只做小孩子，而不要成為一個完美的“小大人”。

（2）爸爸媽媽是不是會覺得孩子上幼兒園有一種內(nèi)疚

感（很多家長在送孩子上幼兒園的最初階段會有這種心理，尤其是把大哭的孩子放下就走的時候，更覺得對不起孩子，好像是拋棄了孩子一樣）？如果心理有這種歉疚感，家長就會在家里不自覺地表現(xiàn)出想要補償孩子的心理，這些會無意識地加重孩子的“補償性反應(yīng)”。

（3）爸爸媽媽需要反思自己的教養(yǎng)行為以及和孩子間的親子關(guān)系，反思自己平時對孩子是否太放縱、太嬌慣。還有些爸爸媽媽習(xí)慣簡單地用物質(zhì)性的東西來表達(dá)關(guān)注和愛，這些都容易誘發(fā)孩子的補償性需要。

作為家長，爸爸媽媽應(yīng)該盡可能理解孩子的心理需要和承受能力，不要追求完美、給孩子太多的壓力，不要一味地強(qiáng)調(diào)聽話，讓孩子做回自己更重要。如果孩子發(fā)脾氣，家長要允許但不助長這種行為，任何一個人都有權(quán)利發(fā)泄不良情緒，但必須有度。父母還可以通過運動或者大肢體動作的親自游戲，幫助孩子疏導(dǎo)自我壓抑的情緒，或者利用孩子感興趣的事情巧妙地轉(zhuǎn)移其注意力，這些都有助于孩子修復(fù)自己，保持飽滿的精神狀態(tài)面對幼兒園的生活。

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