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春季登山策劃書

網(wǎng)站:公文素材庫 | 時(shí)間:2019-05-22 07:54:35 | 移動(dòng)端:春季登山策劃書

第一篇:春季登山策劃書

厚德、博學(xué)、強(qiáng)技、創(chuàng)新

動(dòng)

目 錄

一、活動(dòng)主題……………………………………………………3

二、活動(dòng)時(shí)間……………………………………………………3

三、活動(dòng)地點(diǎn)……………………………………………………3

四、參與對(duì)象……………………………………………………3

五、活動(dòng)進(jìn)程安排………………………………………………4

(一)、活動(dòng)準(zhǔn)備期…………………………………………4(二)、活動(dòng)進(jìn)行期…………………………………………4(三)、活動(dòng)后期……………………………………………4

六、人員安排……………………………………………………4

七、注意事項(xiàng)……………………………………………………5

八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算………………………………………………6

活動(dòng)背景 :

一年之計(jì),在于春,春季是一年當(dāng)中最美好的季節(jié),在這個(gè)春暖花開的季節(jié),我們協(xié)會(huì)組織這次登山活動(dòng),一是:為了提高同學(xué)們身體素質(zhì),加強(qiáng)同學(xué)之間的友誼;二是:讓大家在集體活動(dòng)中相互交流、相互幫助、增進(jìn)感情,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神;三是:讓大家在

學(xué)習(xí)過程中來享受美好春光和運(yùn)動(dòng)的快樂。

一、活動(dòng)主題:

飛揚(yáng)青春,展現(xiàn)自我

二、活動(dòng)時(shí)間:

201*年4月5日

三、活動(dòng)地點(diǎn):

北山坪

四、活動(dòng)單位:

主辦單位:社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

承辦單位:勤工助學(xué)服務(wù)隊(duì)

五、活動(dòng)流程:

(一)、活動(dòng)準(zhǔn)備期 1、給同學(xué)們講好注意事項(xiàng) 2、準(zhǔn)備好山上要用的物品

3、將所有成員分為五組,每組安排好負(fù)責(zé)人。 (二)、活動(dòng)進(jìn)行期

1、早上8點(diǎn)在校門口,每組的負(fù)責(zé)人清點(diǎn)好人數(shù),統(tǒng)計(jì)實(shí)到的人數(shù)。

2、將所有成員分成組,每組選出一個(gè)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé) 2、8點(diǎn)30在校門口乘車出發(fā)。

4、到達(dá)山底時(shí),外聯(lián)部提前10分鐘到達(dá)山頂,提前做好準(zhǔn)備事項(xiàng)。 5、11點(diǎn)比賽正式開始。

6、到達(dá)山頂后,自由活動(dòng)期間發(fā)放食品,合影留戀。 (三)、活動(dòng)后期

1、活動(dòng)結(jié)束后,各自將垃圾帶走。 2、由各組負(fù)責(zé)人統(tǒng)一下山。 3、發(fā)放獎(jiǎng)品。

六、人員安排:

(1)組織部

負(fù)責(zé)出發(fā)時(shí)、活動(dòng)中、活動(dòng)后的人數(shù)清點(diǎn)負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的安全(2)外聯(lián)部

負(fù)責(zé)活動(dòng)物資的搬運(yùn)負(fù)責(zé)物資的發(fā)放負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)獲獎(jiǎng)人的名單(3)宣傳部

負(fù)責(zé)本次活動(dòng)前期的宣傳(4)秘書部

負(fù)責(zé)記錄本次活動(dòng)的資料負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的總結(jié)負(fù)責(zé)本次活動(dòng)海報(bào)的上交

(5)財(cái)務(wù)部

負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)預(yù)算負(fù)責(zé)本次活動(dòng)物資的采購

七、注意事項(xiàng)

1、本次活動(dòng)因同學(xué)不熟悉當(dāng)?shù)氐乩砦恢,故禁止?/p>

獨(dú)行動(dòng)。

2、嚴(yán)格遵守法律法規(guī)及當(dāng)?shù)芈糜沃贫,文明出行?3、本次活動(dòng)因地理及天氣原因,事前需提醒同學(xué)帶

足衣物,以免感冒。

第二篇:登山策劃書

策 劃 書

一、活動(dòng)背景:

流火六月,帶著激情與夢(mèng)想,帶著疲倦與探索,在期末的喧囂與忙碌之后,寂寞空虛無聊的你是否想起在大學(xué)里還有未完成的事,在畢業(yè)倒計(jì)時(shí)開始后,我們?cè)诖髮W(xué)所剩的日子已經(jīng)不多。來吧,讓我們一起騎車去北高峰,去看日出,杭州的日出,黎明時(shí)的日出。。。

二、活動(dòng)宗旨

用多邊的交流溝通拓展修養(yǎng)外延,以和諧的自然環(huán)境豐富大學(xué)生活。

三、活動(dòng)主題:

增進(jìn)交流--迎接黎明的曙光

四、活動(dòng)目的:

通過本次活動(dòng),完成大學(xué)生涯未完成的事情,挑戰(zhàn)自我,實(shí)現(xiàn)超越,同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的交流與合作。

五、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)

紫羊羊日出行動(dòng)小組

六、活動(dòng)對(duì)象

任何看到策劃想去而且能去的人

七、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

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時(shí)間:201*年6月26日凌晨

地點(diǎn):杭州市北高峰

八、工作安排

總策劃:陳同學(xué)物品準(zhǔn)備:王同學(xué)

現(xiàn)場安排: 朱同學(xué)活動(dòng)總結(jié):陳同學(xué)

九、活動(dòng)流程

(1)前期準(zhǔn)備

1、準(zhǔn)備物品 :自行車一輛(人均)、飲料若干(人均)、點(diǎn)心若干(人均),棋牌若干,相機(jī)或手機(jī)一個(gè),望遠(yuǎn)鏡一副(最好有)。

2、25日晚上好好休息,早點(diǎn)睡,養(yǎng)精蓄銳。

3、準(zhǔn)備好運(yùn)動(dòng)裝或者登山服,通風(fēng)透氣的即可。

(2)當(dāng)日活動(dòng)進(jìn)程

3:00-3:15 起床洗漱

3:15-3:20 生活區(qū)校門口集合

3:20-3:55 騎行至東方中學(xué)公交站(213公交路線)

3:55-4:30 登北高峰

4:30-6:00 觀日出,及小活動(dòng)

6:00-7:00 返回

九、注意事項(xiàng)

1、自行車一定要適合騎行,小破車就別跟著一起湊熱鬧了,沒有的同學(xué)可以借一輛較好的如捷安特之類的。

2、25日晚上一定要注意休息,盡量不要通宵,身體不適者就不要勉強(qiáng)。

3、26日凌晨,注意準(zhǔn)時(shí)。

4、爬山時(shí)一定要注意安全,最好準(zhǔn)備下登山杖之類的支撐物。

十、報(bào)名須知:

短信或者電話聯(lián)系本次活動(dòng)的組織者陳同學(xué)(138****557201) 、王同學(xué)(151****539869)、朱同學(xué)(137***92477),有不清楚的事宜歡迎電聯(lián)。

201*年6月24日

第三篇:登山策劃書

“登珞珈山”活動(dòng)策劃

一,活動(dòng)題目

10級(jí)動(dòng)機(jī)院團(tuán)學(xué)聯(lián)冬季分組登山(珞珈山)比賽二,活動(dòng)意義

1,通過組織學(xué)生進(jìn)行登山提高學(xué)生身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神。隨著當(dāng)代中國高等教育改革的不斷深化,素質(zhì)教育逐漸成為時(shí)代的熱點(diǎn)。一代人的素質(zhì)關(guān)系著一個(gè)時(shí)代的命運(yùn),一個(gè)民族的素質(zhì)則關(guān)系到一個(gè)國家的前程。作為新世紀(jì)的大學(xué)生,我們是天之驕子,身上凝聚著數(shù)代人殷切的期盼,肩負(fù)著承傳千載的重?fù)?dān)。我們有責(zé)任,更有信心把自己培養(yǎng)成為真正對(duì)國家,對(duì)社會(huì)有用的人才。“腹有詩書氣自華”已無法滿足時(shí)代匆匆的步履,除了具備一定的科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)及身體素質(zhì)之外,不少當(dāng)代大學(xué)生最缺乏的是一種自理自立能力和團(tuán)隊(duì)合作精神!耙粋(gè)中國人一條龍,三個(gè)中國人一條蟲”的說法讓我們?yōu)樽约好褡迥哿Ω械奖В辉谝聛砩焓,飯來張口的溫馨呵護(hù)下,溫室里長大的幼苗又怎能承受得住明日暴風(fēng)雨的洗禮?為此,我策劃了這次登山活動(dòng),旨在培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助,分工合作及動(dòng)手動(dòng)腦的能力。其中“徒步登山”的過程是對(duì)大家體力與毅力的一種考驗(yàn),同時(shí)它可以增強(qiáng)我們自律委的凝聚力,使自律委的各個(gè)同學(xué)在登山比賽過程中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作,互相幫助。

2,可以讓久居學(xué)校的同學(xué)親近大自然,領(lǐng)略珞珈山的

壯闊宏美,在珞珈山頂上俯視武漢大學(xué)的秀麗風(fēng)景,欣賞校外的高樓。珞珈山還具有深厚的歷史底蘊(yùn)及珍貴的文物古

跡,可以讓同學(xué)們?cè)谕娴耐瑫r(shí)學(xué)到豐富的知識(shí),了解武漢大學(xué)的部分歷史文化知識(shí)。

三,活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1,本次活動(dòng)全全由動(dòng)機(jī)院10級(jí)年級(jí)分團(tuán)委宣傳部負(fù)責(zé).宣傳部將分為三組,每組由一個(gè)副部帶領(lǐng)。第一組負(fù)責(zé)前期組織工作;第二組負(fù)責(zé)前期宣傳工作及活動(dòng)中的攝影工作;第三組負(fù)責(zé)向?qū)W院申請(qǐng)經(jīng)費(fèi)或在外拉贊助;最后在比賽結(jié)束之后,由整個(gè)宣傳部負(fù)責(zé)后期宣傳,宣布比賽結(jié)果以及表彰優(yōu)秀小組.

2, 登山前確定好登山目標(biāo)及各自的登山路線,選好裁

判到山頂?shù)群颉?/p>

3,各同學(xué)自帶登山途中飲用水,小組準(zhǔn)備好基本的急

救裝備。手機(jī)必須開機(jī),便于聯(lián)絡(luò)。

四,活動(dòng)內(nèi)容

將所有參加活動(dòng)的同學(xué)分成若干組(建議以部門為單位),每組選出隊(duì)長一名,負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組.各小組自由選擇登山路線,最先到的一組為獲勝組.

五,活動(dòng)時(shí)間:201*年11月27日,星期六(如果下雨

或?qū)W院有重要事情,另定。)

六,活動(dòng)目的

通過本次活動(dòng)使學(xué)生提高對(duì)身體素質(zhì)的重視,增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

對(duì)前三名頒發(fā)獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。并對(duì)表現(xiàn)突出的同學(xué)給予特

殊獎(jiǎng)勵(lì)。如果還有經(jīng)費(fèi),可另設(shè)最佳宣傳獎(jiǎng)、策劃獎(jiǎng)等。(以每個(gè)部門都獲獎(jiǎng)為原則)

八、宣傳工作

1. 前期宣傳:在學(xué)院張貼海報(bào)、條幅,在各宿舍門口放

展板。各部門部長在開會(huì)中向各部門成員公布比賽信息。

2.后期宣傳:比賽后一周內(nèi),以海報(bào)或手抄報(bào)以及黑板報(bào)

的形式公布比賽結(jié)果,對(duì)冠亞季軍以及優(yōu)秀小組姓名及所屬部門進(jìn)行公示。(有可能的話,可要求各部門成員寫關(guān)于登山的心得體會(huì)及以后工作打算。)

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

宣傳海報(bào)展板等80元,邀請(qǐng)函20元,秩序表、記錄

表、書面材料等5元.醫(yī)療用品(如:創(chuàng)可貼.紗布.消毒

水…)工作人員飲水等195元。共計(jì)300元。

十、預(yù)期效果:

1, 通過本次活動(dòng),同學(xué)們能通過在運(yùn)動(dòng)的快樂中體

會(huì)到健康的重要。加強(qiáng)了各部門成員間的溝通與交流,創(chuàng)

造出良好的文化,和諧的氛圍。

九,活動(dòng)總結(jié)

2, 通過成功的進(jìn)行本次登山比賽活動(dòng),使我們社團(tuán)的

內(nèi)部合作更加默契,各部門對(duì)于各自職責(zé)更加明確.也在

活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了社團(tuán)內(nèi)工作分配的成功與不足,對(duì)我們社

團(tuán)未來的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用.

十.主辦單位:動(dòng)機(jī)院10級(jí)分團(tuán)委宣傳部。

策劃人:機(jī)械二班郭磊

201*-11-10

第四篇:登山策劃書

社聯(lián)外聯(lián)部攜手登山活動(dòng)策劃書 社聯(lián)外聯(lián)部攜手登山活動(dòng)策劃書 攜手登山活動(dòng)
一 活動(dòng)背景:秋高氣爽,涼風(fēng)陣陣,在這一片金黃的豐收季節(jié)里,登山活動(dòng)將為 我們的生活添上亮麗的一筆。登山活動(dòng)為我們部門同事提供了一個(gè)鍛煉自己 的平臺(tái),同時(shí)也使我們感受祖國的大好河山。山路崎嶇,團(tuán)結(jié)無敵。讓我們 攜手登頂高峰,登高望遠(yuǎn)! 二 活動(dòng)主題:攜手齊攀峰,促我“外聯(lián)”誼 三 活動(dòng)時(shí)間: 201* 年 11 月 26 日(周五)

四 活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)院南校區(qū)后山 五 活動(dòng)人員:社聯(lián)外聯(lián)部 08 09 10 屆成員 六 活動(dòng)意義:以秋后登山為契機(jī),外聯(lián)部攜手共同登山,做到人人參與,你我 互助。從而使我們?cè)诨顒?dòng)中體驗(yàn)登頂?shù)南矏,促進(jìn)彼此的交流,提高團(tuán)結(jié)合 作的意識(shí),以達(dá)到促進(jìn)外聯(lián)部之間的溝通聯(lián)系,方便日后各同事間的工作更 好地開展的目的。 七 活動(dòng)流程: 1 11 月 24 日前上報(bào)參與活動(dòng)的人數(shù)及名單, 有關(guān)人員做好登記, 以便做好 分組工作(注意 08 09 屆的分配) 2 25 號(hào)晚上在教學(xué)樓進(jìn)行登山活動(dòng)的培訓(xùn)工作,說明注意事項(xiàng)。參與人員 務(wù)必出席,由負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé),做好分組工作,各小組由各小組長負(fù)責(zé) 3 26 號(hào)早上 7:30 點(diǎn)全體成員在汽車樓大門前集合,負(fù)責(zé)人做好登記,各組 長帶頭帶隊(duì)離開學(xué)校到馬瀝路口做廣從線到南校區(qū)集合。 4 到南校區(qū)后,與 08 09 屆成員會(huì)合,分組采購所需用品,要求合理安排時(shí) 間。

5 從南校區(qū)一起到犀牛角山腳下,各組長詳細(xì)清點(diǎn)各組人數(shù),全體成員休息 調(diào)整自己 10 分鐘后登山。 6 各組安排好男女搭配登山,可以在各組之間進(jìn)行登山比賽!要求最慢的一 組懲罰性的表演節(jié)目。 7 登山過程中有關(guān)人員做好攝影工作。大家要遵守秩序、注意安全。 8 全體成員到達(dá)山上休息,可自食自己帶來的食物。休息 50 分鐘開展娛樂 性活動(dòng)。 (具體待定) 9 可自由活動(dòng)但是不可走太遠(yuǎn)。要注意安全、結(jié)伴而行。 10 全體成員拍照留念。 11 各組清點(diǎn)人數(shù),統(tǒng)一有序下山,注意安全。 12 返校全體成員到南校區(qū)校門口集合。部長做活動(dòng)總結(jié),并要求各成員寫 一篇活動(dòng)感想,字?jǐn)?shù)不限,然后宣布活動(dòng)結(jié)束。 13 10 屆成員有序返回北校區(qū)。 八 后期階段: 1 活動(dòng)所收集的照片交到網(wǎng)絡(luò)部和宣傳部,同時(shí)做好網(wǎng)上新聞工作. 2 活動(dòng)后,各組進(jìn)行總結(jié)工作,為以后的各同事之間工作更好地開展打下基 礎(chǔ) 九 應(yīng)急方案: 前期做好教育工作,強(qiáng)調(diào)登山注意事項(xiàng)。登山期間要照顧好體弱的同學(xué), 同時(shí)帶上必要的救急醫(yī)用品,慎防意外發(fā)生。 十 注意事項(xiàng):

1 不要挑戰(zhàn)自己的體能,按自己的體能級(jí)別參加相應(yīng)的活動(dòng),不要挑戰(zhàn)自 己, 因?yàn)榫A吆蠹?br />

無法享受自然又會(huì)因平衡性下降等給自己和同伴帶來危 險(xiǎn)。 2 爬山是一個(gè)集體行為,整體的速度取決于體力最差的隊(duì)員,不要因?yàn)槟愕?體力好而一往無前,忽視了落后的隊(duì)友; 3 每一次爬山以前會(huì)在心里告訴自己三件事:第一是要心存敬畏山有靈性; 第二是要非常、非常、非常注意安全;第三是使用適合自己的登山步伐和呼吸節(jié) 奏,避免受傷; 4 確保在你走出去的每一步下面都是堅(jiān)實(shí)的地面; 5 走路不觀景,觀景不走路;遇到美景駐足觀看,走路之時(shí)只看地面; 6 注意力集中,不要心不在焉腳步散亂機(jī)械性邁步; 7 照相時(shí)確保你往后退的每一步下面都是堅(jiān)實(shí)的地面; 8 山間小路盡量走靠近山體的一側(cè),而不是靠近懸崖的一側(cè); 9 小心在意背包是否穩(wěn)定、重心是否固定; 10 雙手盡量空出來; 11 行進(jìn)中控制步伐,不要跑不要跳,盡量保持勻速前進(jìn); 12 不要小看任何一座山峰,哪怕她只有 200 米,更不要藐視她; 13 不要大聲喧嘩,不要亂扔垃圾; 14 爬山最好動(dòng)機(jī)單純一點(diǎn),想法最好不要太多; 15 不要試圖"征服",更不要試圖把什么"踩"在腳下; 16 不要尋求刺激,不要偏激; 17 集體決策,不要獨(dú)自行動(dòng);

18 不要說"必須"、"一定"要登頂,象很多事情一樣:過程也很美麗; 19"知難而退"比"知難而進(jìn)"更需要勇氣; 20 最好不要從一開始就依賴別人期望得到幫助,理論上講,沒有任何人有 任何義務(wù)幫助任何人。

十一 經(jīng)費(fèi)預(yù)算

物品

單位

數(shù)量

單價(jià) (元)

總價(jià)(估算)

用途

廣從線車票 怡寶礦泉水 (550ml) 果粒橙 (450ml) 零食 醫(yī)用品 午餐 其他 總計(jì)

張 箱

46 2

6 36

276 72

搭車 解渴



2

36

72

解渴

——— ——— 份 ———

——— ——— ——— ———

——— ——— 20

200 30 800 50 1600

充饑,解饞 以防意外 補(bǔ)充能量

備注:1 醫(yī)用品:創(chuàng)可貼 紅藥水 風(fēng)油精 小棉棒 葡萄糖等

2 其他:一次性杯等

3 經(jīng)費(fèi)預(yù)算只是估算,因存在諸多不確定因素,所以費(fèi)用以報(bào)銷單為準(zhǔn)!

十二 其他 1 各位成員自備遠(yuǎn)動(dòng)裝備(遠(yuǎn)動(dòng)鞋,遠(yuǎn)動(dòng)服裝,背包等)

外聯(lián)部第三組 201*-11-20


第五篇:春季登山需要注意什么

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春季登山需要注意什么

登山是一項(xiàng)極佳的有氧運(yùn)動(dòng),山中的空氣異常新鮮,對(duì)于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處,同時(shí)還能增強(qiáng)心臟的收縮能力。春季潮濕多雨,蚊蟲和細(xì)菌泛濫,應(yīng)避免飲用生水和吃不衛(wèi)生的食物;雨具是春季出門的必備物品,登山的朋友應(yīng)備好急救藥品;做好防曬、抗敏的保護(hù)措施,花粉過敏的朋友,不建議賞花游。需要注意的地方,我們將其歸納為五條:

1、首先要準(zhǔn)備好裝備。一雙登山鞋。鞋底溝紋深一些,免得打滑;最好高幫的,可以護(hù)住腳踝,下雨、下雪不會(huì)濕到里面。鮮艷好洗的衣服。山里樹密,很容易掉隊(duì),衣服鮮艷容易發(fā)現(xiàn)。最好準(zhǔn)備一根登山杖。下山時(shí)身體前傾,容易摔倒,下雨、下雪山路濕滑有杖支撐保險(xiǎn)系數(shù)高多了。如果遇到野獸什么的可以當(dāng)武器。我曾經(jīng)在山里看到過一條大蛇,雖然沒發(fā)生什么事,但因?yàn)槭掷镉泄鳎睦锞吞?shí)。

第 1 頁

2、一定多帶水,準(zhǔn)備好戶外水壺或者水袋,再裝些巧克力備用。帶一些常用藥、風(fēng)油精、速效救心等。登山中不要喝水吃東西,爬山時(shí)心臟負(fù)擔(dān)重,供血不足,如果此時(shí)吃東西、喝水,一部分血液要流到胃里,心臟供血更少,人會(huì)因缺血而心慌頭暈。

3、記住“走路不看景,看景不走路”。山上很美,景色宜人,如果看景要停住腳步。因?yàn)樯铰反蠖吉M窄,石頭樹藤很多,容易出事。如果扭腳受傷,救護(hù)和行走都很困難。

4、登山時(shí)不要著急,最忌快走,尤其是剛開始的時(shí)候。速度要慢,一步一步適應(yīng),慢慢調(diào)整呼吸。不要往上看,一看山頂還那么遠(yuǎn),容易泄氣,腳更沒勁了。其實(shí)大家體力都差不多,只是有人耐力更好。剛開始不要爬得太高,30分鐘左右就休息。

第 2 頁

5、登山活動(dòng)一定要堅(jiān)持。進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)要有成效,堅(jiān)持是最重要的。我的經(jīng)驗(yàn)是參加一個(gè)登山隊(duì),一群志同道合的人一起活動(dòng),互相督促、互相鼓勵(lì)就能堅(jiān)持下來。

第 3 頁

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