第一篇：運(yùn)動(dòng)員參加比賽保證書

本人對(duì)參加此次賽做以下保證：

1、 我保證：遵守比賽組委會(huì)所有規(guī)則和服從一切裁決。

2、 我保證對(duì)自己的參賽器材、裝備及個(gè)人所有物品負(fù)有全部責(zé)任。

3、我對(duì)在連續(xù)而激烈的比賽中可能發(fā)生的危險(xiǎn)已有充分的認(rèn)識(shí)，我保證本人的身體健康狀況能夠承受本次比賽，并具備近期健康檢查證明書。

4、我保證：本人在比賽中因受傷、遭遇意外事故或發(fā)生疾病時(shí)，對(duì)受到的急救處理方法及結(jié)果不提出異議。

5、我本人、我的家屬、親戚和保護(hù)人已充分理解本次比賽的內(nèi)容和意義，并認(rèn)可我本人參賽。在比賽之前我已作了人身保險(xiǎn)。因此，我保證：我自己、親屬及遺囑執(zhí)行人、財(cái)產(chǎn)繼承人，對(duì)本人在比賽中或參加由本次比賽委會(huì)組織的與比賽有關(guān)的活動(dòng)時(shí)，不論什么原因所致的傷、病、亡或出現(xiàn)的后遺癥等，不對(duì)比賽組委會(huì)提出任何起訴。所造成的損失由保險(xiǎn)公司和本人承擔(dān)，比賽組委會(huì)不再提供因此而造成的損失費(fèi)。

6、我保證：允許比賽組織者自由使用和制作與比賽有關(guān)的我的名字、照片等。并承認(rèn)與本次比賽有關(guān)的新聞、廣播、電視等商業(yè)宣傳報(bào)道。

7、我保證：由于自然災(zāi)害等客觀原因造成比賽取消或變更比賽時(shí)間、內(nèi)容所引起的有關(guān)費(fèi)用問題，服從比賽組委會(huì)的決定;由于我個(gè)人的情況而不能參加比賽的，不要求退還參賽時(shí)所交納的各種費(fèi)用。

8、我確認(rèn)：對(duì)參賽所進(jìn)行的上述保證已充分理解，并承認(rèn)本保證書解釋權(quán)屬比賽組委會(huì)。本人自愿簽字。

保證人簽字：年月日

第二篇：運(yùn)動(dòng)員比賽保證書

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本人對(duì)參加此次賽做以下保證：

1、 我保證：遵守比賽組委會(huì)所有規(guī)則和服從一切裁決。

2、 我保證對(duì)自己的參賽器材、裝備及個(gè)人所有物品負(fù)有全部責(zé)任。

3、我對(duì)在連續(xù)而激烈的比賽中可能發(fā)生的危險(xiǎn)已有充分的認(rèn)識(shí)，我保證本人的身體健康狀況能夠承受本次比賽，并具備近期健康檢查證明書。

4、我保證：本人在比賽中因受傷、遭遇意外事故或發(fā)生疾病時(shí)，對(duì)受到的急救處理方法及結(jié)果不提出異議。

5、我本人、我的家屬、親戚和保護(hù)人已充分理解本次比賽的內(nèi)容和意義，并認(rèn)可我本人參賽。在比賽之前我已作了人身保險(xiǎn)。因此，我保證：我自己、親屬及遺囑執(zhí)行人、財(cái)產(chǎn)繼承人，對(duì)本人在比賽中或參加由本次比賽委會(huì)組織的與比賽有關(guān)的活動(dòng)時(shí)，不論什么原因所致的傷、病、亡或出現(xiàn)的后遺癥等，不對(duì)比賽組委會(huì)提出任何起訴。所造成的損失由保險(xiǎn)公司和本人承擔(dān)，比賽組委會(huì)不再提供因此而造成的損失費(fèi)。

6、我保證：允許比賽組織者自由使用和制作與比賽有關(guān)的我的名字、照片等。并承認(rèn)與本次比賽有關(guān)的新聞、廣播、電視等商業(yè)宣傳報(bào)道。

7、我保證：由于自然災(zāi)害等客觀原因造成比賽取消或變更比賽時(shí)間、內(nèi)容所引起的有關(guān)費(fèi)用問題，服從比賽組委會(huì)的決定；由于我個(gè)人的情況而不能參加比賽的，不要求退還參賽時(shí)所交納的各種費(fèi)用。

8、我確認(rèn)：對(duì)參賽所進(jìn)行的上述保證已充分理解，并承認(rèn)本保證書解釋權(quán)屬比賽組委會(huì)。本人自愿簽字。

保證人簽字：年月日

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第三篇：對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)員參加比賽心理的探討

對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)員參加比賽心理的探討

深圳市大鵬新區(qū)南澳中心小學(xué)李健強(qiáng)

摘要：本文采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和比較法，對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)員在比賽中心理狀態(tài)受哪些因素影響而產(chǎn)生的變化進(jìn)行分析。對(duì)運(yùn)動(dòng)員在比賽中如何調(diào)適自己的心理狀態(tài)，教練員如何對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)控、引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員調(diào)整到最佳比賽心理狀態(tài)進(jìn)行研究，對(duì)如何加強(qiáng)學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)的調(diào)適的訓(xùn)練提出建議。 關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng)員、比賽心理、探討

0.前言

比賽中心理狀態(tài)的好與壞對(duì)場上運(yùn)動(dòng)員來說是非常重要的。從決定運(yùn)動(dòng)員成績的內(nèi)部因素分析，運(yùn)動(dòng)員的比賽成績?nèi)�決于比賽的表現(xiàn)，而比賽表現(xiàn)取決于賽前身體機(jī)能、技戰(zhàn)術(shù)和心理狀態(tài)。在科學(xué)技術(shù)日益發(fā)達(dá)的今天，高等院校高水平運(yùn)動(dòng)對(duì)的訓(xùn)練條件、訓(xùn)練設(shè)施、訓(xùn)練手段不斷得到完善，外部條件對(duì)運(yùn)動(dòng)員潛能的激發(fā)得到了充分展現(xiàn)，在技術(shù)水平得到了相當(dāng)接近的今天，在比賽中的心理狀態(tài)的好壞就成為運(yùn)動(dòng)員能否取勝的一個(gè)關(guān)鍵，因此比賽中的心理調(diào)控是當(dāng)今每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員和教練員所追求的。

1研究對(duì)象與方法

1.1 研究的對(duì)象

南澳中心小學(xué)田徑訓(xùn)練班班的運(yùn)動(dòng)員。

年齡：8－13歲。人數(shù)：30人基本情況：學(xué)生基本都參加訓(xùn)練1年以上，大部分學(xué)生都參加過區(qū)級(jí)小學(xué)生田徑比賽。 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

先后在網(wǎng)上和體育報(bào)刊等收集查閱有關(guān)資料，對(duì)其歸納整理，確定本研究的依據(jù)和起點(diǎn)。 1.2.2調(diào)查法 1.2.2.1 訪問法 利用上課和課前、課后時(shí)間跟田徑訓(xùn)練班的老師進(jìn)行交流，獲取有關(guān)學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)員在比賽中應(yīng)對(duì)臨場心理方面的具體相關(guān)問題資料。 1.2.2.2問卷調(diào)查法

對(duì)田徑訓(xùn)練班個(gè)年齡段的學(xué)生發(fā)放問卷調(diào)差。文卷發(fā)放與回收情況見表1。 1.2.3 邏輯分析法表1問卷調(diào)查與回收情況

發(fā)放問卷回收問卷有效問卷回收率有效率 四年級(jí)運(yùn)動(dòng)員 五年級(jí)運(yùn)動(dòng)員 六年級(jí)運(yùn)動(dòng)員 教練員

10 12 8 3 10 12 8 3 8 12 8 3

100 100 100 100 80 100 100 100

在研究過程中，采用了綜合法、對(duì)比法等方法對(duì)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析與探討。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將所有問卷回收后進(jìn)行整理、清點(diǎn)，并根據(jù)所需要的內(nèi)容進(jìn)行統(tǒng)計(jì)測算。

1.2.5比較法

研究主要對(duì)田徑訓(xùn)練班的運(yùn)動(dòng)員臨場心理的一些因素進(jìn)行比較，以獲得有關(guān)分析的依據(jù)。

2結(jié)果與分析

2.1 根據(jù)回收的問卷來看，南澳中心小學(xué)田徑訓(xùn)練班各年級(jí)段都有以下相同的表現(xiàn)：

2.1.1 心理緊張

還沒比賽，自己已經(jīng)被自己給嚇倒了，越是重要的大比賽，越多運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)一些奇怪的身

體和心理應(yīng)激反應(yīng)，就像大家所說的：臉色蒼白、尿急,四肢無力，甚至冒冷汗，想著比賽

快點(diǎn)開始，趕快結(jié)束等等。

2.1.2 信心不足

我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn),有些運(yùn)動(dòng)員在與弱手比賽時(shí),情緒穩(wěn)定,技術(shù)流暢,成績優(yōu)良,但一碰到強(qiáng)手,

特別是心中懼怕的對(duì)手時(shí),便信心不足,焦慮水平升高,情緒緊張,技術(shù)發(fā)揮失常,直接影響到

比賽成績。這就是我們常說的“遇弱則強(qiáng),遇強(qiáng)則弱”。

2.2 影響運(yùn)動(dòng)員臨場發(fā)揮的主要因素分析

競賽與水平訓(xùn)練不同，田徑運(yùn)動(dòng)員除了要承受身體負(fù)荷之外，還要承受更大的心理負(fù)荷，

也就是人們常說：訓(xùn)練場上的英雄并不等于競賽場上的優(yōu)勝者。田徑比賽不僅要比體力、技

術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)也是一場心理上的較量。田徑運(yùn)動(dòng)員在競賽中的心理狀態(tài)與運(yùn)動(dòng)成績有直接

的關(guān)系。許多取得優(yōu)異成績的田徑運(yùn)動(dòng)員，比賽的時(shí)候都有一種得心應(yīng)手的順暢心理感覺；

處于一種發(fā)揮得淋漓盡致的狀態(tài)。一旦他們處于不良心理狀況下，運(yùn)動(dòng)水平就發(fā)揮不出來。

無數(shù)實(shí)踐證明，田徑運(yùn)動(dòng)員臨場發(fā)揮好壞主要受心理因素以及此相關(guān)的因素影響和制約。

2.2.1 外界環(huán)境對(duì)心理因素的影響

運(yùn)動(dòng)員在比賽中成功與否不僅是自身競技水平?jīng)Q定的而且受天氣、場地、器材、裁判、觀

眾、記者等外界環(huán)境干擾，這些都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理產(chǎn)生較大的影響，田徑運(yùn)動(dòng)員更是如此。

比賽中，如果在陰雨天進(jìn)行場地很難令人滿意，現(xiàn)場觀眾不會(huì)很多，比賽現(xiàn)場的氣氛會(huì)很平

淡。在此情況下難以調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的積極性，相反在現(xiàn)場氣氛很高漲天氣晴朗的情況下，運(yùn)動(dòng)

員們會(huì)受現(xiàn)場氣氛的感染，表現(xiàn)得很興奮積極性也很容易被調(diào)動(dòng)。

2.2.2過去比賽失敗在心理上留下的陰影

田徑運(yùn)動(dòng)員在比賽中，難以發(fā)揮出最佳水平往往是因?yàn)樾睦硎艿揭郧氨荣愂�敗陰影的�?/p>

響，從而在日后的比賽中難以跨越失利的障礙。例如：跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在試跳助跑中步點(diǎn)不準(zhǔn)

而造成犯規(guī)往往在日后的比賽中常會(huì)出現(xiàn)這種情況，這是由于賽前運(yùn)動(dòng)員心理活動(dòng)較活躍，

過分擔(dān)心比賽結(jié)果，受以前比賽失利的影響而體驗(yàn)曾經(jīng)失敗的心理感受從而產(chǎn)生消極的思

維活動(dòng)。

2.2.3運(yùn)動(dòng)員自身的生理機(jī)能對(duì)心理因素的影響

運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中過度緊張時(shí)大多表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，注意力分散，感知覺欠靈敏，判

斷、反應(yīng)遲鈍等。并由于中樞神經(jīng)過度興奮，使機(jī)體發(fā)生一系列的生理變化，如呼吸急促，

血壓增高，肌肉緊張，尿頻等。

2.3 引起青年運(yùn)動(dòng)員臨場心理變化的主要原因

2.3.1從心理學(xué)的角度分析，由于運(yùn)動(dòng)競賽中外界刺激的增強(qiáng), 導(dǎo)致較強(qiáng)的心理壓力，產(chǎn)生

一定的心理障礙，并通過青年運(yùn)動(dòng)員的比賽行為表現(xiàn)出來，如畏懼心理、過分緊張心理、競賽動(dòng)機(jī)不端正、目的不明確、信心不足，甚至情緒暴躁或者短時(shí)間內(nèi)不與人交流等現(xiàn)

象。因此，調(diào)節(jié)和控制心理活動(dòng)，克服心理障礙，實(shí)施心理訓(xùn)練成為少年田徑教練員必須關(guān)

注和亟待解決的問題。

2.3.2 每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)機(jī)、能力、性格、氣質(zhì)、技術(shù)水平不同，比賽時(shí)一般出現(xiàn)以下心理特點(diǎn)： （1）運(yùn)動(dòng)員對(duì)完成本次比賽任務(wù)和對(duì)自己的各種能力有充分的自信心，并且有取勝的強(qiáng)烈欲望；（2）對(duì)比賽的態(tài)度消極，對(duì)勝負(fù)無所謂，因此沒有求勝的信念，這種狀態(tài)一般情緒都比較低落；（3）比賽時(shí)興奮點(diǎn)過高，在比賽過程中表現(xiàn)為急于求成，這種過度興奮狀態(tài)在受到對(duì)方技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)壓制時(shí)情緒往往向反方向轉(zhuǎn)移；（4）自認(rèn)為訓(xùn)練水平和技戰(zhàn)術(shù)水平運(yùn)用都比對(duì)手強(qiáng)，產(chǎn)生輕敵心理。

2.3.3 過分看重比賽結(jié)果

田徑運(yùn)動(dòng)員在賽前和賽中對(duì)比賽結(jié)果想得比較多，心里充滿了對(duì)創(chuàng)造好成績的渴望，擔(dān)心自己如果不能取得好成績，榮譽(yù)、贊賞、獎(jiǎng)金一切都沒了，訓(xùn)練時(shí)付出的辛苦也白費(fèi)了，害怕自己會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)、教練責(zé)怪批評(píng)被認(rèn)為是田徑運(yùn)動(dòng)員，水平只有如此，產(chǎn)生這些想法也是可以理解的因?yàn)樵诋?dāng)今的競技比賽中往往只以成敗論英雄，只有在比賽中表現(xiàn)發(fā)揮得好才能被社會(huì)人們所承認(rèn)但是對(duì)比賽結(jié)果過分看重，心里會(huì)產(chǎn)生較大的壓力從而影響技術(shù)水平的發(fā)揮。

2.3.4 比賽時(shí)自我控制能力低，消極思想出現(xiàn)

一般情況下，田徑項(xiàng)目都要通過預(yù)賽甚至復(fù)賽才能進(jìn)入決賽。例如：田徑項(xiàng)目中的跳遠(yuǎn)需要通過前三次的試跳才能決定能否進(jìn)入后三次決賽，當(dāng)前三次試跳中出現(xiàn)助跑步點(diǎn)不準(zhǔn)等情況犯規(guī)或者其他運(yùn)動(dòng)員試跳成績較高時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的心理往往會(huì)很緊張表現(xiàn)得很急躁，對(duì)比賽失去信心以至找不到動(dòng)作感覺甚至出現(xiàn)動(dòng)作變形，這些都是自我控制情緒狀態(tài)的能力降低所造成的，在此階段運(yùn)動(dòng)員不再想自己的技術(shù)動(dòng)作，頭腦中思維已經(jīng)混亂，對(duì)失利的恐懼日益加強(qiáng)。

2.4 運(yùn)動(dòng)員在臨場比賽中的不良心態(tài)

田徑運(yùn)動(dòng)員的臨場經(jīng)驗(yàn)是否豐富，是造成運(yùn)動(dòng)員心理緊張的原因之一。大多數(shù)久經(jīng)沙場的田徑運(yùn)動(dòng)員在比賽中，能面對(duì)各種復(fù)雜的變幻莫測情況，情緒穩(wěn)定，應(yīng)對(duì)自如，我行我素，很少失常。相反，缺乏臨場比賽經(jīng)驗(yàn)的田徑運(yùn)動(dòng)員在比賽中，容易受其它因素的干擾，出現(xiàn)失誤時(shí)也容易引起心理過分緊張，從而抑制了技術(shù)的正常發(fā)揮，導(dǎo)致比賽的失利。

2.5 運(yùn)動(dòng)員如何克服臨場比賽中出現(xiàn)的障礙

運(yùn)動(dòng)員如果要克服比賽中出現(xiàn)的心理障礙，可以通過比賽前、中、后三個(gè)方面進(jìn)行調(diào)控訓(xùn)練。

2.5.1比賽前心理訓(xùn)練調(diào)控方法

比賽前的心理訓(xùn)練和調(diào)控目的是：激發(fā)運(yùn)動(dòng)員良好的比賽動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)參賽積極性，增強(qiáng)自信心，調(diào)節(jié)較穩(wěn)定的情緒，以最佳的心理狀態(tài)迎接比賽。

2.5.1.1 相信自己的實(shí)力增強(qiáng)自信心

田徑運(yùn)動(dòng)員在賽前常會(huì)感覺自己很緊張，懷疑自己的技術(shù)動(dòng)作，表現(xiàn)得很急躁對(duì)比賽失去信心，這是由于運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽獲勝的期望值較高，過分擔(dān)心比賽結(jié)果懷疑自己的動(dòng)作造成的。面對(duì)此情況田徑運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)更應(yīng)該多參加模擬比賽，正確看待成敗降低心理壓力，把注意力完全集中在完成的技術(shù)動(dòng)作上，輕裝上陣以積極自信的心態(tài)投入到比賽中，賽前給自己設(shè)置符合自己水平且有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，給自我樹立必勝的信心，客觀地看待自我和對(duì)手，相信自己的實(shí)力，提高自信心。

2.5.1.2 樹立正確的比賽動(dòng)機(jī)

田徑運(yùn)動(dòng)員的比賽動(dòng)機(jī)不是過高就是過低甚至有為了追求功名利祿、獲得獎(jiǎng)金物質(zhì)而參賽的錯(cuò)誤動(dòng)機(jī)，這是由于運(yùn)動(dòng)員不能正確的認(rèn)識(shí)自己，錯(cuò)誤的比賽心理定向所造成的。面對(duì)此情況對(duì)于動(dòng)機(jī)水平較高的應(yīng)加以控制，對(duì)于動(dòng)機(jī)水平較低的要強(qiáng)化但始終要激發(fā)運(yùn)動(dòng)員正確的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，要將比賽看作是需要體現(xiàn)自我價(jià)值的展示，以積極、樂觀、飽滿的情

緒投入到比賽中，樹立正確的比賽心理定向："輕松迎戰(zhàn)、以我為主、集中注意力、多想技術(shù)動(dòng)作"。設(shè)置客觀的通過努力能達(dá)到的目標(biāo)，以增加成功的心理體驗(yàn)。

2.5.1.3制定賽前準(zhǔn)備計(jì)劃安排好方案對(duì)策

田徑運(yùn)動(dòng)員常會(huì)出現(xiàn)賽前準(zhǔn)備計(jì)劃不充分，情緒不穩(wěn)定不能安心的制定賽前的思維和行為活動(dòng)，這是由于運(yùn)動(dòng)員思維不清晰，對(duì)比賽程序認(rèn)知水平較差所造成的。

面對(duì)此情況田徑運(yùn)動(dòng)員在賽前要做好充分的各種準(zhǔn)備，積極主動(dòng)地做好比賽計(jì)劃，制定比賽方案，充分考慮賽中會(huì)出現(xiàn)的各種情況及應(yīng)對(duì)措施。

2.5.1.4 教練員積極引導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)員自身調(diào)節(jié)

田徑運(yùn)動(dòng)員往往在賽前情緒較不穩(wěn)定表現(xiàn)出或者過分激動(dòng)難以集中注意力或者過分抑制萎靡不振，這是由于運(yùn)動(dòng)員自身調(diào)節(jié)能力較差，心里控制水平較低所造成的。

面對(duì)此情況教練更應(yīng)充分的給予其信任，言行不要讓運(yùn)動(dòng)員感覺教練對(duì)自己不信任，懷疑自己的能力，如果運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)消極思想，教練不要盲目批評(píng)應(yīng)給運(yùn)動(dòng)員以理解并誠懇的與其交流想法，幫助指導(dǎo)其如何消除消極思想，積極解決比賽中可能出現(xiàn)的各種困難情況，但與運(yùn)動(dòng)員交談時(shí)要注意語言要簡明扼要，不要給其過多的心理負(fù)擔(dān)而起到相反的作用。

2.5.2 比賽中心理訓(xùn)練調(diào)控方法

比賽中的心理調(diào)控對(duì)比賽取得好成績更為重要，在賽場上可能出現(xiàn)的情況十分復(fù)雜，面對(duì)可能出現(xiàn)的各種情況必須要冷靜地面對(duì)處理防止消極思想的出現(xiàn)。

2.5.2.1 比賽中調(diào)整清晰思維，保持清醒頭腦

田徑運(yùn)動(dòng)員，在激烈的比賽中，由于各種原因可能會(huì)產(chǎn)生思維混亂或一片空白的現(xiàn)象，這是由于運(yùn)動(dòng)員沒有目的、想法、隨機(jī)應(yīng)變能力低、思維不清晰造成的。

面對(duì)此情況運(yùn)動(dòng)員要及時(shí)采取合理對(duì)策，積極調(diào)整良好的思維狀態(tài)，做到要清醒的知道該想什么，不該想什么，一旦頭腦中發(fā)生混亂或一片空白時(shí)，一定要振奮精神，要立刻采取自我暗示法阻斷消極意識(shí)的出現(xiàn)，此時(shí)此刻既不要想比賽結(jié)果也不要去想對(duì)手的發(fā)揮狀態(tài)，要想自己該怎樣做，多想想技術(shù)要領(lǐng)，賽前的準(zhǔn)備方案，把思維的焦點(diǎn)放在有利于比賽的積極想法上，積極有效的控制自己的思維情緒、注意力，不要想從前的失敗，不要想比賽的結(jié)果，把注意力完全集中在正在進(jìn)行的比賽中，不斷的給予自己積極的鼓勵(lì)。

2.5.2.2集中注意力，相信自己的(好 范文網(wǎng)www.hmlawpc.comy　competition　implements, equipment　and　personal　belongings.

3. i　have　fully　understood　thedanger　www.hmlawpc.comages www.hmlawpc.comade　by　the　organizingcommittee　of　the　competition　asto　the　cost　www.hmlawpc.comentionedassurances for the competition.　i　alsoacknowledge　that　the　organizingcommittee　of　the　competition　hasthe　right　to　interpret　thisletter　of　guarantee　isignmy　name　of　my　own　accord .

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運(yùn)動(dòng)員參賽保證書(中英文)

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