心理健康教育與教師心理素質(zhì)學(xué)習(xí)總結(jié)

《心理健康教育與教師心理素質(zhì)》

學(xué)習(xí)總結(jié)

教育家蘇霍姆林斯基說過：“沒有心理上的修養(yǎng)，體力的、道德的、審美的修養(yǎng)就不可想象�！毙睦斫】凳墙處熕刭|(zhì)的核心要素，是教師從事教育工作的奠基石，是教師整體素質(zhì)提高和教育教學(xué)質(zhì)量提高的基礎(chǔ)與保障，是教師自身健康生活的指向標(biāo)，更是學(xué)生心理健康發(fā)展的助長劑。

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。隨著社會的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，人們生活節(jié)奏的加快，人際交往的日益頻繁，心理健康教育就是要提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。加強(qiáng)心理健康教育、提高學(xué)生心理素質(zhì)，使他們健康成長，這是歷史賦予我們每一個教育工作者神圣的歷史使命。

教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動生命，用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂�！苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。現(xiàn)將學(xué)習(xí)情況總結(jié)如下：

一、重視心理健康教育，加強(qiáng)心理學(xué)知識的培養(yǎng)。重視心理健康教育，把心理健康教育工作作為學(xué)校的一項(xiàng)重要工作來開展，使知識傳授和心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來，它不僅有助于提高課堂教學(xué)效果，更有助于學(xué)生良好的品質(zhì)的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)潛能的發(fā)展。二、開設(shè)心理健康教育課程

根據(jù)實(shí)際情況，開設(shè)心理健康教育課,普及心理學(xué)的有關(guān)知識，在心理健康教育課中進(jìn)行了心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。學(xué)生通過心理作業(yè)向心理老師敞開心扉，訴說自己的心理體驗(yàn)，求得老師的幫助，從而使學(xué)生了解自己的心理健康狀況，自覺地進(jìn)行心理調(diào)適。

三、加強(qiáng)對家長的指導(dǎo)和幫助，共同促使學(xué)生心理健康發(fā)展。

根據(jù)實(shí)際情況，學(xué)生家長很大部分受教育程度不高，尤其很少學(xué)過教育學(xué)、兒童心理學(xué)的有關(guān)知識。因此，我通過家長學(xué)校、家長座談會等方式，加大宣傳力度，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，要求家長要積極配合，端正對孩子期望值的尺度，掌握科學(xué)的評價標(biāo)準(zhǔn)。此外對“特殊家庭”的學(xué)生更要特別關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

總之，通過學(xué)習(xí)這本書籍，我明白了教師是教育過程的決定者，教師的行為直接影響學(xué)生人格的形成和發(fā)展。所以教師要在工作中不斷充實(shí)自我，完善自我，以健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去幫助每個學(xué)生得以健康和可持續(xù)發(fā)展

擴(kuò)展閱讀：心理健康教育與教師心理素質(zhì)總結(jié)和計劃

加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育，是適應(yīng)21世紀(jì)競爭日趨激烈，培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計的高素質(zhì)的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才的必然要求，也是針對當(dāng)前我國中小學(xué)生存在的心理素質(zhì)方面的弱點(diǎn)，進(jìn)一步提高其心理素質(zhì)水平，實(shí)施素質(zhì)教育的現(xiàn)實(shí)需要。科學(xué)研究表明，在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要，人的樂觀開朗、積極進(jìn)取、堅韌不拔等個性心理品質(zhì)對人的健康成長和事業(yè)的成功起著重要作用。我國當(dāng)代青少年具有眾多的優(yōu)良個性品質(zhì)，同時也確實(shí)存在一部分學(xué)生心理素質(zhì)不高的問題，個別人的心理問題還比較嚴(yán)重。隨著我國中小學(xué)階段獨(dú)生子女群體的日益擴(kuò)大，心理健康教育問題成為一個需要普遍重視的問題。近年來，全國許多地方積極探索開展中小學(xué)生心理健康教育，不少地區(qū)和學(xué)校在這方面做了大量的工作，也取得了不少成績。如北京、上海、石家莊等地在開展中小學(xué)生心理健康教育方面都形成了一定的規(guī)模，在組織領(lǐng)導(dǎo)、隊伍建設(shè)、教育科研和形式途徑等方面相應(yīng)建立了一套較完整的制度。但是，從全國范圍來看，目前這項(xiàng)工作開展得還很不平衡，受教育觀念和客觀條件等的制約，多數(shù)中小學(xué)還沒有開展起這項(xiàng)教育工作。

為了貫徹第三次全教會和《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神，進(jìn)一步推動和指導(dǎo)各地開展好中小學(xué)心理健康教育，教育部于1999年8月下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，對開展心理健康教育工作的目的任務(wù)、實(shí)施途徑、基本原則、組織領(lǐng)導(dǎo)等提出了要求。明確提出從201*年秋季開學(xué)起，大中城市有條件的中小學(xué)要逐步開展心理健康教育。小城鎮(zhèn)及農(nóng)村中小學(xué)也要從實(shí)際出發(fā)，逐步創(chuàng)造條件，開展心理健康教育。當(dāng)前，中小學(xué)心理健康教育的主要任務(wù)，一是對全體學(xué)生開展心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)：二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行咨詢和輔導(dǎo)。要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實(shí)施教育；要面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，心理素質(zhì)逐步得到提高；要關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)；要以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。實(shí)施心理健康教育要滲透在學(xué)校教育的全過程，除了運(yùn)用相關(guān)課堂教育內(nèi)容進(jìn)行教育外，更重要地是開展多種形式的活動和輔導(dǎo)，同時要建立學(xué)校教育與家庭心理教育的溝通渠道，形成有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的教育環(huán)境。

為了積極穩(wěn)妥地推進(jìn)心理健康教育的開展，教育部基礎(chǔ)教育司成立了中小學(xué)心理健康教育咨詢委員會，并委托部分地區(qū)和高校開展心理健康教育課題的全面研究和實(shí)驗(yàn)。

當(dāng)前，加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育要抓好以下幾方面工作：一是加強(qiáng)心理健康教師隊伍建設(shè)，特別是加強(qiáng)培訓(xùn)工作，努力建立一支能夠勝任這項(xiàng)工作的教師隊伍。將制定中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)的意見，指導(dǎo)師資培訓(xùn)工作。二是加強(qiáng)對心理健康教育的宣傳，核心是轉(zhuǎn)變?nèi)�體教師的教育觀念，減少學(xué)生的心理壓力和負(fù)擔(dān)，保護(hù)學(xué)生的身心健康發(fā)展。三是加強(qiáng)對心理健康教育內(nèi)容的指導(dǎo)，心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性很強(qiáng)的工作，教育部將制定心理健康教育的指導(dǎo)綱要，規(guī)范基本的教育內(nèi)容。四是各地教育行政部門要加強(qiáng)對心理健康教育工作的指導(dǎo)，各地在開展心理健康教育的工作中，一定要從實(shí)際出發(fā)，條件不成熟，不要急于開展，避免一哄而起的形式主義；在開展心理健康教育的地區(qū)和學(xué)校，要避免片面性和醫(yī)學(xué)化傾向，對于測量工具的使用采取謹(jǐn)慎的態(tài)度。

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培訓(xùn)教師至關(guān)重要

在中小學(xué)普遍開展心理健康教育，僅僅靠幾位心理輔導(dǎo)教師是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須培養(yǎng)一支自身心理健康、懂得心理學(xué)專業(yè)知識、掌握心理輔導(dǎo)技巧和心理訓(xùn)練方法的教師隊伍至關(guān)重要。關(guān)注學(xué)生心理健康，教師首先要心理健康。

造成學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，但最主要的是學(xué)習(xí)壓力、家庭環(huán)境、社會影響和教師的教育方法。有的專家通過個案分析指出，2/3的成人心理疾病產(chǎn)生于中小學(xué)時期，小學(xué)生心理疾病的根源大多數(shù)在家長，中學(xué)生心理疾病的根源大多數(shù)在教師。

現(xiàn)代生活的日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對升學(xué)的激烈競爭及來自社會各方面有形和無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感，教師不健康的心理狀態(tài)必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃�行為，對學(xué)生心理產(chǎn)生不良影響。

教師的職業(yè)特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力，學(xué)校要重視教師自身的心理健康，指導(dǎo)教師運(yùn)用科學(xué)知識調(diào)整自己的心態(tài)，使自己始終處于一種積極、樂觀、向上的平和、穩(wěn)定、健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入到教育教學(xué)工作中，真正成為人類靈魂的工程師?。

心理健康教育以了解學(xué)生為基礎(chǔ)，以創(chuàng)設(shè)和諧氣氛與良好關(guān)系為前提，教師以自身健康的心理去影響學(xué)生，本身就是一種最有說服力的心理健康教育。

每一位教師都要關(guān)注學(xué)生的心理健康，都要掌握心理健康的基本常識

當(dāng)前，中小學(xué)心理健康教育的關(guān)鍵問題是缺乏懂得心理學(xué)專業(yè)知識的教師，多數(shù)教師沒有經(jīng)過系統(tǒng)的心理健康教育的培訓(xùn)，不能自覺地運(yùn)用心理科學(xué)知識幫助學(xué)生，甚至一些教師管理方法不當(dāng)，導(dǎo)致了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。對此，專家建議，要對教師廣泛開展心理學(xué)知識的培訓(xùn)，這是保證心理健康教育順利實(shí)施的關(guān)鍵。

上海師范大學(xué)心理學(xué)教授傅安球指出，當(dāng)前，普遍開展心理健康教育，師資緊缺是一大問題，盡管一些中小學(xué)成立了心理健康教育機(jī)構(gòu)，建立了心理咨詢室，但因?yàn)槿鄙俳處�，工作難以開展。從事心理健康的教師大多數(shù)是半路出家，有的是團(tuán)隊干部兼任，有的是班主任中抽調(diào)的，這項(xiàng)工作的嚴(yán)肅性、科學(xué)性被忽視了。目前，我國應(yīng)用心理學(xué)的基礎(chǔ)是很薄弱的，人才匱乏，心理健康教育正處在初始階段，不僅要有熱情，而且要有科學(xué)精神。加強(qiáng)師資培訓(xùn)，改進(jìn)培訓(xùn)的內(nèi)容與方式

專家建議，在制定中小學(xué)教師培訓(xùn)計劃時，應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，同時也應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)師范學(xué)校心理健康教育的課程比重，課程要更加貼近中小學(xué)實(shí)際，增加實(shí)踐操作的內(nèi)容，大學(xué)心理學(xué)專業(yè)應(yīng)當(dāng)增加應(yīng)用心理學(xué)的內(nèi)容。鼓勵心理學(xué)專業(yè)的畢業(yè)生到中小學(xué)任教，采取專業(yè)教育與系統(tǒng)培訓(xùn)相結(jié)合的形式，努力解決專職心理教師缺乏的問題。

摘自中國基礎(chǔ)教

育網(wǎng)

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中學(xué)生心理健康教育的方法

運(yùn)用心理科學(xué)的理論與方法開展心理健康教育，是一門攻“心”的藝術(shù)。攻“心”的心理健康教育工作又是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，在具體的“施工”中，教師要把系統(tǒng)的教育工程劃分為一個個子系統(tǒng)，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作。這就猶如涓涓細(xì)流匯成大海，棵棵樹木連成密林，育人的長期功效是在點(diǎn)滴的培養(yǎng)中完成的。因此，教育工作要從大處著眼，小處著手，教育工作者要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作具有藝術(shù)的魅力。以心理理論作指導(dǎo)，探索心理健康教育的方法，為我們的教育科研工作又提出了一個新的課題，開了一個新的思路。在社會心理咨詢和學(xué)校心理健康教育的實(shí)踐中，我和同事們總結(jié)出了一些行之有效的教育方法，并對心理健康教育的方法進(jìn)行了淺顯的理論研究。

我認(rèn)為，所謂心理健康教育的方法，是指為了完成心理健康教育的任務(wù)所應(yīng)采用的方式和手段。在心理健康教育目標(biāo)和教育任務(wù)既定的情況下，選擇什么樣的方法，直接關(guān)系到目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。方法得當(dāng)，心理健康教育的要求可以有效落實(shí)；方法不當(dāng)，預(yù)期的教育效果不但難以實(shí)現(xiàn)，還可能抵消其它教育的作用，甚至干擾以后的教育工作。因此，開展心理健康教育工作要慎重選用教育方法，切忌主觀隨意濫施亂用，而必須要遵循一定的心理健康教育的規(guī)律。方法的運(yùn)用要和心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、原則相一致，要根據(jù)具體的教育任務(wù)和客觀的條件合理地選用。

心理健康教育的方法是可以自成系統(tǒng)的，這個系統(tǒng)既有靈活運(yùn)用傳統(tǒng)思想教育方法的繼承性，又有根據(jù)心理健康教育理論提出的新穎方法。心理健康教育的方法體系是賦予傳統(tǒng)思想教育方法以心理健康教育的特點(diǎn)和在心理理論指導(dǎo)下創(chuàng)造新的教育方法的有機(jī)統(tǒng)一。心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以與學(xué)校教育的各種方法相結(jié)合，完成心理健康教育的任務(wù)。比如，可以結(jié)合學(xué)校德育的方法對學(xué)生開展心理健康教育。由于德育也要培養(yǎng)學(xué)生各種良好的心理品質(zhì)和意識傾向，特別是要培養(yǎng)道德意識傾向性（道德動機(jī)、道德目的、道德信念、道德理想等）和道德心理品質(zhì)（道德認(rèn)識、道德情感、道德意志等），因此，德育與心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促進(jìn)的。又如，心理健康教育還可以與教學(xué)相結(jié)合。教學(xué)活動是傳授知識，培養(yǎng)技能的活動，必須以個體心理活動為基礎(chǔ)，必須通過主體的心理過程，是主體心理活動的結(jié)果。由于教學(xué)活動是在教師的主導(dǎo)作用下進(jìn)行的，因此，教師完全可以通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在傳授知識、訓(xùn)練技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。比如，可以通過社會實(shí)踐活動（社會調(diào)查、社會服務(wù)、參觀、旅游、夏令營、冬令營等）、文學(xué)藝術(shù)活動、科學(xué)技術(shù)活動、體育鍛煉活動、勞動工藝活動等，為學(xué)生走向社會、接觸自然提供了廣闊的天地。豐富多彩的課外活動有助于學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)。

心理健康教育除了與其它教育方法相通相聯(lián)之外，也有獨(dú)立操作的方法。這里，介紹一些我們在心理健康教育過程中經(jīng)常使用的一些方法。需要說明的是，在我國，心理健康教育工作剛剛起步，其方法的研究還處在一個探索的過程中，學(xué)校開展心理健康教育，沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)可循，因此，這里提出的心理健康教育的方法，僅僅是我們的一些實(shí)踐的認(rèn)識和經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。心理健康教育的常用的方法有以下幾個：

一、心理指導(dǎo)法二、心靈陶冶法三、心理激勵法四、反馬太效應(yīng)的方法五、心理控制法六、面談咨詢法七、電話咨詢法八、心理訓(xùn)練法

摘自

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教學(xué)中的心理健康教育

課堂教學(xué)是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道，要求教師根據(jù)各科教學(xué)的特點(diǎn)適時、適度地把心理健康教育滲透在教學(xué)中，開發(fā)學(xué)生智力和情感，激勵學(xué)習(xí)動機(jī)，以保持良好的心理狀態(tài)。一、建立和諧的師生關(guān)系，奠定學(xué)生心理安全的基礎(chǔ)。

資料表明：一個人的學(xué)生時代，與老師在一起的時間超過與父母相處時間的兩倍，老師的人際交往80%是與學(xué)生交往。建立和諧的師生關(guān)系是活躍課堂心理氛圍，開發(fā)學(xué)生創(chuàng)造潛能和為學(xué)生提供心理安全和心理自由的基礎(chǔ)。要建立和諧的師生關(guān)系，必須：a.熱愛學(xué)生。這是師生關(guān)系和諧的靈魂。b.理解學(xué)生。這是實(shí)現(xiàn)師生關(guān)系心理相容的基礎(chǔ)。c.尊重學(xué)生。這是形成和諧的師生關(guān)系的支柱。

二、挖掘教學(xué)中的心理健康教育因素提供心理自由環(huán)境。

學(xué)生的學(xué)習(xí)成功總是同其良好的心理品質(zhì)，諸如濃厚興趣、正確動機(jī)和保持自信等聯(lián)系在一起。課堂教學(xué)中蘊(yùn)藏著巨大的心理健康教育因素，教師要善于抓住機(jī)遇�？梢裕篴.運(yùn)用與創(chuàng)造情景，減輕學(xué)生的心理壓力。b.組織多種形式的活動，讓學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)。c.運(yùn)用幽默化解學(xué)生的心理困境。

三、重視教學(xué)情況反饋，運(yùn)用不同形式進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

刊》

摘自《中國教育學(xué)

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學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容

目前，許多中小學(xué)已經(jīng)開始重視并著手開展學(xué)校心理健康教育了。但由于心理健康教育對多數(shù)人來講還是一個新課題，加之目前有關(guān)方面對這項(xiàng)教育內(nèi)容還缺乏統(tǒng)一、規(guī)范的要求，因此有必要進(jìn)一步明確學(xué)校心理健康教育應(yīng)該做些什么。當(dāng)前的誤區(qū)：

縱觀當(dāng)前中小學(xué)的心理健康教育．我們認(rèn)為還存在著一些誤區(qū)。誤區(qū)一：心理健康教育就是搞心理測驗(yàn)

在實(shí)踐中，把開展心理測驗(yàn)作為學(xué)校進(jìn)行心理健康教育主要內(nèi)容的學(xué)校確有不少，似乎只有對學(xué)生進(jìn)行了繁多的心理測驗(yàn)，才能給學(xué)校帶來蓬勃開展心理健康教育的光環(huán)。其實(shí)這種做法在了解孩子發(fā)展?fàn)顩r的同時，也帶來了許多難以避免的負(fù)面影響。

許多家長在來信中困惑地指出，現(xiàn)在學(xué)校以開展心理健康教育為名，要求學(xué)生參加心理測驗(yàn)，一學(xué)期下來交很多錢，但教師從來不告訴我們應(yīng)該怎么辦。還有的家長痛苦地提到：孩子參加智力測驗(yàn)后，同學(xué)們開始取笑他笨蛋、白癡，老師也基本放棄了對他的教育要求。其實(shí)孩于只是有些反應(yīng)慢、心理緊張，沒做完測驗(yàn)題目，我們并不真的相信孩子傻和笨，但孩子現(xiàn)在已經(jīng)不愿意去學(xué)校，不喜歡學(xué)習(xí)了�？粗�孩子每天畏縮的模樣，我們特別心疼。更有家長氣憤地指出，學(xué)校智力測驗(yàn)的結(jié)果說我們孩子智力低，要孩子退學(xué)，可外面的測驗(yàn)又說孩子智力正常，我們也不知道該怎么辦，孩子每天就是哭

這些來信從側(cè)面反映出，將學(xué)校心理健康教育簡單地等同于心理測驗(yàn)，具有片面性，甚至是很危險的。由于缺少專業(yè)人員的指導(dǎo)與訓(xùn)練，許多學(xué)校在心理測驗(yàn)量表的選擇、實(shí)施心理測驗(yàn)的過程等方面都表現(xiàn)出較大的隨意性和盲目性，學(xué)校對測驗(yàn)結(jié)果缺乏科學(xué)的認(rèn)識與正確的處理方法，將結(jié)果隨意公開，或以此給學(xué)生分類、貼標(biāo)簽等等。這些都可能在有意無意間傷害學(xué)生和家長，結(jié)果完全違背了教育原則。還有一些學(xué)校積累了許多測驗(yàn)問卷，卻不知如何分析，如何使用，更難以提出有針對性的教育建議，結(jié)果造成了巨大的浪費(fèi)。這些做法，都使心理測驗(yàn)成為趕時髦，而與真正的心理健康教育相去甚遠(yuǎn)。

心理測驗(yàn)的目的主要是為學(xué)校開展心理健康教育提供信息與服務(wù)，它們重于描述學(xué)生心理發(fā)展的現(xiàn)有狀況，了解在咨詢、輔導(dǎo)、教育之后學(xué)生心理發(fā)展出現(xiàn)的變化與改善。學(xué)校在進(jìn)行心理測驗(yàn)時，首先要明確測驗(yàn)?zāi)康�，有的放矢地選擇測驗(yàn)項(xiàng)目；其次要注重測驗(yàn)實(shí)施過程的科學(xué)性和測驗(yàn)結(jié)果的保密性；最后還要科學(xué)地分析、解釋測驗(yàn)結(jié)果，提出有價值的教育建議。學(xué)校還應(yīng)根據(jù)測驗(yàn)結(jié)果反映出來的規(guī)律、特點(diǎn)及問題，調(diào)整與完善心理健康教育工作。誤區(qū)二：心理健康教育就是進(jìn)行心理咨詢

根據(jù)各級教育部門的要求，有越來越多的學(xué)校開始建立心理咨詢室。為此，他們投入大量的人力、物力，派出教師參觀、學(xué)習(xí)，并要求教師盡快面向家長、學(xué)生開展心理咨詢。在很多學(xué)�？磥�，開展心理健康教育就是開展心理咨詢。事實(shí)上，由于專業(yè)能力的限制及時間、精力的局限，很多開展心理咨詢的教師承擔(dān)不了這一責(zé)任。他們感到力不從心，并產(chǎn)生較大的壓力。心理健康教育的能力需要在開展心理咨詢的實(shí)踐中不斷總結(jié)和提高。對中小學(xué)教師來講，在短期為完成這門專業(yè)的學(xué)習(xí)、并很快投入工作是不現(xiàn)實(shí)的。此外，學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)主要是促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展，因而學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)“重全體、重預(yù)防、重教育”的思想，而不應(yīng)僅面對個別學(xué)生和家長的特殊需要。因此．心理咨詢只是學(xué)校心理健康教育的一個方面，它不應(yīng)成為全部內(nèi)容。心理咨詢室應(yīng)視為學(xué)校心理健康教育活動的中心。以此為依托，它應(yīng)面向全體學(xué)生開展廣播、電視、刊物等各類心理健康教育的宣傳與教育活動；同時，根據(jù)學(xué)校實(shí)際，心理咨詢室還可與專家、學(xué)者等專業(yè)人士合作，開展針對學(xué)生、家長特殊需要的心理咨詢活動，但這只是學(xué)校心理健康教育內(nèi)容的補(bǔ)充。誤區(qū)三：心理健康教育就是開設(shè)心理課

還有不少學(xué)校認(rèn)為心理健康教育就是開心理課。誠然，每周固定的課時安排，使心理健康教育在時間上有了保證，并有了穩(wěn)定的傳播知識的陣地。但從目前各學(xué)校開課的情況來看，僅僅開設(shè)心理課難以保證學(xué)校心理健康教育的效果。首先，學(xué)校心理健康教育中有許多屬于非知識性的內(nèi)容，它需要讓學(xué)生通過活動、實(shí)踐、訓(xùn)練等親自體驗(yàn)才能獲得，而課程所能提供的活動空間、實(shí)踐機(jī)會是極有限的。其次，學(xué)校心理健康教育除主題內(nèi)容外，還包括測驗(yàn)、咨詢、班隊會活動、野外訓(xùn)練等，而這些內(nèi)容是無法由心理課來涵蓋的。再次，心理課側(cè)重解決一般性、整體性及共性的心理問題，而無法深入地解決特殊的、個別學(xué)生的心理問題。我們認(rèn)為，心理健康教育應(yīng)向?qū)W生日常生活中滲透，心理知識的傳授應(yīng)與心理教育活動相結(jié)合，對全體學(xué)生的心理教育應(yīng)與對個別學(xué)生的心理咨詢相結(jié)合，心理課程應(yīng)與心理訓(xùn)練、輔導(dǎo)相結(jié)合�？傊�，心理健康教育的活動化將成為心理健康教育發(fā)展的趨勢。遵循的原則：

學(xué)校心理健康教育是根據(jù)社會發(fā)展的需要、教育改革的要求和年輕一代心理發(fā)展的規(guī)律而提出的，它是素質(zhì)教育內(nèi)容的重要組成部分。學(xué)校心理健康教育具有一定的理論基礎(chǔ)，它是與學(xué)校心理輔導(dǎo)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理測量及心理咨詢等多門學(xué)科相融合的、以實(shí)踐和應(yīng)用為主的教育活動，在具體確立學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容時，應(yīng)遵循科學(xué)的原則。這些原則主要包括：

1．目標(biāo)性原則。學(xué)校心理健康教育的根本目標(biāo)在于促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，提高學(xué)生的基本素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì)，提高學(xué)生的生存、適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的潛能。圍繞這些目標(biāo)，學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容主要有人生觀與價值觀教育、人格培養(yǎng)、情緒情感訓(xùn)練、意志力的培養(yǎng)、自我覺察與認(rèn)識、生存訓(xùn)練、潛能開發(fā)等。除此，還應(yīng)包括與之相關(guān)的心理測驗(yàn)、咨詢輔導(dǎo)、課程安排、活動訓(xùn)練等各項(xiàng)工作。

2．現(xiàn)實(shí)性原則。由于目前大多數(shù)學(xué)校都缺乏從事心理健康教育的教師，因此，各校要根據(jù)本校的實(shí)際情況、教師實(shí)際的教育能力、學(xué)生發(fā)展的實(shí)際水平和需要，有針對性地選擇適合本校心理健康教育的內(nèi)容。

3．發(fā)展性原則。學(xué)校心理健康教育的最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。因此，確定學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容時，應(yīng)?/FONT>面向全體、注重發(fā)展?/FONT>，選擇具有普通意義和有代表性的主題內(nèi)容，從而有效地發(fā)揮心理健康教育?/FONT>預(yù)防、促進(jìn)?/FONT>的功能。例如，中學(xué)應(yīng)當(dāng)把青春期教育作為核心內(nèi)容來抓。

4．差異性原則。在學(xué)校心理健康教育中，學(xué)生的心理健康水平存在明顯的差異，不僅有個體差異，還有年級差異。因此，確定心理健康教育內(nèi)容時應(yīng)當(dāng)遵循差異性原則，以滿足不同年級、不同學(xué)生的心理需要，這是保證學(xué)校獲得心理健康教育效果的前提。如，進(jìn)行同伴關(guān)系的心理健康教育時，面對不同年級的學(xué)生，所講的知識內(nèi)容、所舉的教育實(shí)例都應(yīng)有所不同，所設(shè)計的教育活動、訓(xùn)練內(nèi)容及方式也應(yīng)有所調(diào)整。同樣，對不同特點(diǎn)的學(xué)生應(yīng)該進(jìn)行分類指導(dǎo)。如對離異家庭的子女或有不同心理、行為問題的學(xué)生往往需要進(jìn)行特殊的心理健康的教育與活動。5．活動性原則。根據(jù)實(shí)踐性與應(yīng)用性的要求，在確定學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容時，應(yīng)突出以活動為主的特點(diǎn)，把心理健康教育的內(nèi)容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中，發(fā)揮活動的優(yōu)勢，注重活動過程的教育作用。在學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容中，應(yīng)創(chuàng)造性地設(shè)計各種豐富多彩的話動，如角色扮演、繪畫、想像、辯論、演講、表演等，讓學(xué)生在活動中、在參與中、在親身體驗(yàn)中獲得成長與發(fā)展。應(yīng)有的內(nèi)容：由于我國中小學(xué)心理健康教育仍處于“初級階段”，目前，全國還沒有統(tǒng)一、固定的內(nèi)容要求，因此，不同的學(xué)者會提出不同的看法。根據(jù)學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)，我們認(rèn)為，學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容可分為3個層次：

1．學(xué)生心理健康維護(hù)。這是面向全體學(xué)生，提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體包括：智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，并且對智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設(shè)計的不同訓(xùn)練話動等；學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機(jī)，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等；情感教育，即教會學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自我表達(dá)訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等；人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學(xué)會拒絕，以及尊重、支持社交等原則；（5）健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個體面對社會生存壓力應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等。（6）自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)，對通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生科學(xué)的認(rèn)識自己，并在自身的發(fā)展變化中，始終做到能較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足，培養(yǎng)自信、建立良好的自我形象等；（7）性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和性別認(rèn)同，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識和掌握與異性交往的知識及技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理調(diào)適等。

2．學(xué)生心理行為問題矯正。這是面向少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生而開展的心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容，多屬矯治范疇。具體包括：學(xué)習(xí)適應(yīng)問題，主要指圍繞學(xué)習(xí)活動而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)�？植腊Y、厭學(xué)等；情緒問題，主要指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長的負(fù)性情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等；常見行為問題，主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動、說謊、打架、膽怯等；身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)，如神經(jīng)衰弱、失眠、疑心癥、神經(jīng)性強(qiáng)迫癥、癔病等；性行為問題，主要指由于性心理障礙而產(chǎn)生的各種性變態(tài)行為，這一問題在中小學(xué)生中出現(xiàn)的比例較少。

3．學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)。心理學(xué)研究表明，中小學(xué)時期是心理潛能開發(fā)的最佳期。因此，心理潛能的開發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容。它主要包括對學(xué)生進(jìn)行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。同時，還包括對學(xué)生自我激勵能力的訓(xùn)練等，以提高學(xué)生的自主意識與能動性。

此外，還應(yīng)注意根據(jù)學(xué)生年齡的不同特點(diǎn)和發(fā)展需要，在小學(xué)、初中、高中3個不同階段中側(cè)重選擇不同的內(nèi)容開展學(xué)校心理健康教育。例如，小學(xué)階段通常以適應(yīng)學(xué)校生活與學(xué)習(xí)、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣為主要內(nèi)容；初中則以青春期教育、人際關(guān)系調(diào)適、情緒調(diào)控、自信心培養(yǎng)、學(xué)習(xí)能力提高、人格塑造等為主要內(nèi)容；高中通常又圍繞學(xué)習(xí)能力提高、考試焦慮調(diào)適、升學(xué)就業(yè)輔導(dǎo)、人格培養(yǎng)、人生觀教育等為主要內(nèi)容。同時，還應(yīng)考慮上述各階段心理健康教育內(nèi)容之間的銜接與系統(tǒng)性，以期形成學(xué)校心理健康教育的科學(xué)體系，體現(xiàn)循序漸進(jìn)和螺旋式上升的特點(diǎn)。摘自《人大中小學(xué)教

育》

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家庭心理健康教育的內(nèi)容

一個人的心理素質(zhì)是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天的教育環(huán)境的影響而形成的。良好的心理素質(zhì)的形成和發(fā)展，必須要有良好的家庭環(huán)境熏陶和有效的教育引導(dǎo)，而培養(yǎng)了良好的心理素質(zhì)，自然有助于防止心理疾病的產(chǎn)生與發(fā)展。在家庭教育中，開展心理健康教育的主要內(nèi)容有：

1、給孩子以正確的人生觀教育。使孩子從小懂得：為什么活著，應(yīng)該怎樣做人。在孩子心目中樹立正確的思想與追求，因?yàn)槌绺叩睦硐刖哂泄奈枞藗兦斑M(jìn)和奮斗的巨大精神力量，可使人在艱難困苦中依然充滿希望和信心。

2、良好的個性心理品質(zhì)的培養(yǎng)。如自我氣質(zhì)的了解與完善，活潑開朗性格的塑造，廣泛的興趣和探究精神的培養(yǎng)。

3、及時進(jìn)行青春期性知識和性心理教育。如青春期性知識的掌握，正確處理好男女同學(xué)之間的友誼與交往，自尊與互尊教育等。

4、培養(yǎng)良好的人際交往心理。能夠正確認(rèn)識、評價和表現(xiàn)自己，通過孩子交往準(zhǔn)則和處理人際關(guān)系的技巧輔導(dǎo)與訓(xùn)練，掌握人際交往的社會性和技巧等。

5、積極健康的情感、意志、品格、品德心理的培養(yǎng)。學(xué)會把握自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會正確處理理智與沖動、調(diào)節(jié)與控制，挫折與磨礪的關(guān)系。形成正確的倫理道德觀念，樹立自信心，對不良品德的預(yù)防與矯正等。

6、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)。注意力、記憶力、觀察能力、思辨能力、創(chuàng)造思維能力的培養(yǎng)，有關(guān)復(fù)習(xí)與遺忘規(guī)律的掌握，以及積極主動探究的學(xué)習(xí)態(tài)度等。使孩子在認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，確立恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)；認(rèn)識學(xué)習(xí)的價值，形成合適的動機(jī)水平，保持刻苦學(xué)習(xí)。

友情提示：本文中關(guān)于《心理健康教育與教師心理素質(zhì)學(xué)習(xí)總結(jié)》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，心理健康教育與教師心理素質(zhì)學(xué)習(xí)總結(jié)：該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

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