高三高考體育訓(xùn)練工作總結(jié)

高三高考體育訓(xùn)練工作總結(jié)

時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間高三工作已經(jīng)結(jié)束，一年來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下，高三體育訓(xùn)練工作取得了比較滿意的成績，回想一年來和學(xué)生一起頂風(fēng)冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺確實有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將高三體育備課組在工作中的一些心得和不足總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，搶前抓早

高三的體育高考生訓(xùn)練是在201*年6月開始進行的，歷時10個月。但今年高三體育考生有一個最大的特點我校第一屆體育特長生的參與。因此，體育高三備課組的三位老師及時商討拿出了體育高考生的訓(xùn)練方案，得到了體育教研組長胡明珠老師，教務(wù)處姜際龍主任，劉先群副主任，校長室吳菊文副校長的大力支持，為以后的體育高考的訓(xùn)練工作奠定了良好的基礎(chǔ)。

二、嚴格管理，率先垂范

大量實踐證明，一個隊伍想要取得好的成績，必須有一個嚴格的管理，為此，在訓(xùn)練之前的動員會上，高三體育備課組制定了比較詳細的管理制度，對訓(xùn)練時間、訓(xùn)練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求，使學(xué)生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。雖然有了紀律約束，但有些學(xué)生平時對自己要求不嚴格，時常有意無意地違反規(guī)定，針對這種現(xiàn)象，組訓(xùn)老師首先嚴格要求自己，每天早來晚走，做學(xué)生的表率，建立起了良好的師生關(guān)系，然后針對不同個性的學(xué)生耐心細致地做他們的思想工作，經(jīng)過努力，取得了良好的效果，確保了訓(xùn)練工作能夠順利、高效地進行。

三、科學(xué)訓(xùn)練，悉心指導(dǎo)

高三體育考生參加專業(yè)考試需要考四項身體素質(zhì)，分別是100米、800米、鉛球、立定三級跳遠。要想在短短的看似一年，其實不足十個月的訓(xùn)練時間里迅速提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使每個學(xué)生都能達到自己理想學(xué)校的專業(yè)錄取分數(shù)線，難度可想而知。因此，必須針對學(xué)生的個體差異制定周密的訓(xùn)練計劃。制定這樣的計劃對教練來說也是一個考驗，訓(xùn)練量小了，身體素質(zhì)提高不明顯，達不到預(yù)期的目的；強度大了，身體恢復(fù)不過來，影響第二天訓(xùn)練，還容易帶來傷病。而且每個學(xué)生的優(yōu)勢項目也不一樣，有的學(xué)生鉛球成績好，100米和800米差，有的學(xué)生800米成績好些，鉛球成績差等，針對這種情況，組訓(xùn)老師首先是給不同類型的學(xué)生制定了不同的訓(xùn)練計劃，然后在每天的訓(xùn)練結(jié)束后及時反饋，詢問并記錄下每個學(xué)生的訓(xùn)練感受，及時調(diào)整訓(xùn)練的量和強度，經(jīng)過努力，短時間便制定出了比較科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃，讓學(xué)生能夠吃的飽、吃的好。對于技術(shù)含量要求較高的項目，如鉛球，我們?nèi)�位指�?dǎo)老師采取統(tǒng)一講解和個別指導(dǎo)的方法，給學(xué)生分析原地推鉛球的技術(shù)動作，耐心細致地講解動作方法并準確地示范動作，使學(xué)生在短期內(nèi)便建立了正確的技術(shù)概念，但我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在實踐中動作變形，通過分析我認為是這些同學(xué)的絕對力量和腰腹肌力量弱引起的，為此組訓(xùn)老師決定給他們吃小灶，加強上肢和腰腹肌力量，經(jīng)過一段時間的有針對性訓(xùn)練，這些學(xué)生的鉛球成績有了明顯提高。對于那些100米成績較差的學(xué)生，組訓(xùn)老師主要在提高他們的步長和步頻上下功夫，也取得了較好的效果。

四、培養(yǎng)良好的訓(xùn)練作風(fēng)

在日常訓(xùn)練中，除了系統(tǒng)地進行運動技術(shù)訓(xùn)練外，組訓(xùn)老師還要培養(yǎng)他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽的責(zé)任感和堅韌不拔等優(yōu)良品質(zhì)，同時要培養(yǎng)頑強拼搏的訓(xùn)練作風(fēng)，加強隊員的集體凝聚力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛?xùn)練隊的一員而感到自豪

五、要保證強有力的文化課程學(xué)習(xí)

文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點，把文化課程學(xué)習(xí)還是要放到第一位，保證高效扎實的文化學(xué)習(xí)是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學(xué)習(xí)，保證文化課學(xué)習(xí)的質(zhì)量，始終把學(xué)習(xí)放在首位。對于成績下降的學(xué)生要及時處理，停止訓(xùn)練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。

一年來，經(jīng)過師生與學(xué)校各部門的共同努力，在今年的體育專業(yè)測試中，我校的體育考生取得了可喜的成績，我校許鵬飛同學(xué)取得最高分94.27分，全省排名第67名。童宇90.99分，劉暢90.67分，張鑫（大）90.24分�？傆�4人超過90分，是我校高考訓(xùn)練取得的最好成績，同時還有16人超過80分。各項指標(biāo)和兄弟學(xué)校相比均遙遙領(lǐng)先，圓滿地完成了學(xué)年初學(xué)校工作任務(wù)。

六、分析不足，找出差距

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，一些高新技術(shù)逐漸應(yīng)用到社會的各個領(lǐng)域，體育專業(yè)測試也如此，100米測試由手動計時變成了電子計時，今年又有更新，考試全程都有電子監(jiān)控，要求非常嚴格，給學(xué)生帶來很大的心理壓力，許多學(xué)生在測試中出現(xiàn)違例，影響了大多數(shù)學(xué)生的正常發(fā)揮。這也給我們教練員提出了警示，要求我們在平時的訓(xùn)練中動作更加規(guī)范，細節(jié)的把握上更加嚴格。同時更要加強心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會在測試中調(diào)節(jié)好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機應(yīng)變，力爭超常發(fā)揮自己的水平。

高三體育備課組

周坤201*年5月

附表：201*屆體育高考生成績總表

擴展閱讀：201*高三高考體育訓(xùn)練工作總結(jié)

201*屆高三學(xué)生體育訓(xùn)練工作總結(jié)

時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間高三工作已經(jīng)結(jié)束，一年來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下，高三體育訓(xùn)練工作取得了比較滿意的成績，回想一年來和學(xué)生一起頂風(fēng)冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺確實有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將高三體育備課組在工作中的一些心得和不足總結(jié)如下：一、領(lǐng)導(dǎo)重視，搶前抓早

高三的體育高考生訓(xùn)練是在201*年5月開始進行的，歷時10個月。但今年高三體育考生有一個最大的特點。因此，體育高三備課組的兩位老師及時商討拿出了體育高考生的訓(xùn)練方案，得到了體育教研組長、教務(wù)處、校長的大力支持，為以后的體育高考的訓(xùn)練工作奠定了良好的基礎(chǔ)。

二、嚴格管理，率先垂范

大量實踐證明，一個隊伍想要取得好的成績，必須有一個嚴格的管理，為此，在訓(xùn)練之前的動員會上，高三體育備課組制定了比較詳細的管理制度，對訓(xùn)練時間、訓(xùn)練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求，使學(xué)生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。雖然有了紀律約束，但有些學(xué)生平時對自己要求不嚴格，時常有意無意地違反規(guī)定，針對這種現(xiàn)象，體育組訓(xùn)練老師首先嚴格要求自己，每天早來晚走，做學(xué)生的表率，建立起了良好的師生關(guān)系，然后針對不同個性的學(xué)生耐心細致地做他們的思想工作，經(jīng)過努力，取得了良好的效果，確保了訓(xùn)練工作能夠順利、高效地進行。三、科學(xué)訓(xùn)練，悉心指導(dǎo)

高三體育考生參加專業(yè)考試需要考四項身體素質(zhì)，分別是100米、800米、鉛球、立定三級跳遠。要想在短短的看似一年，其實不足十個月的訓(xùn)練時間里迅速提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使每個學(xué)生都能達到自己理想學(xué)校的專業(yè)錄取分數(shù)線，難度可想而知。因此，必須針對學(xué)生的個體差異制定周密的訓(xùn)練計劃。制定這樣的計劃對教練來說也是一個考驗，訓(xùn)練量小了，身體素質(zhì)提高不明顯，達不到預(yù)期的目的；強度大了，身體恢復(fù)不過來，影響第二天訓(xùn)練，還容易帶來傷病。而且每個學(xué)生的優(yōu)勢項目也不一樣，有的學(xué)生鉛球成績好，100米和800米差，有的學(xué)生800米成績好些，鉛球成績差等，針對這種情況，組訓(xùn)老師首先是給不同類型的學(xué)生制定了不同的訓(xùn)練計劃，然后在每天的訓(xùn)練結(jié)束后及時反饋，詢問并記錄下每個學(xué)生的訓(xùn)練感受，及時調(diào)整訓(xùn)練的量和強度，經(jīng)過努力，短時間便制定出了比較科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃。對于技術(shù)含量要求較高的項目，如鉛球，我們兩位指導(dǎo)老師采取統(tǒng)一講解和個別指導(dǎo)的方法，給學(xué)生分析原地推鉛球的技術(shù)動作，耐心細致地講解動作方法并準確地示范動作，使學(xué)生在短期內(nèi)便建立了正確的技術(shù)概念，但我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在實踐中動作變形，通過分析我認為是這些同學(xué)的絕對力量和腰腹肌力量弱引起的，為此，組訓(xùn)老師決定給他們吃小灶，加強上肢和腰腹肌力量，經(jīng)過一段時間的有針對性訓(xùn)練，這些學(xué)生的鉛球成績有了明顯提高。對于那些100米成績較差的學(xué)生，組訓(xùn)老師主要在提高他們的步長和步頻上下功夫，也取得了較好的效果。四、培養(yǎng)良好的訓(xùn)練作風(fēng)

在日常訓(xùn)練中，除了系統(tǒng)地進行運動技術(shù)訓(xùn)練外，組訓(xùn)老師還要培養(yǎng)他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽的責(zé)任感和堅韌不拔等優(yōu)良品質(zhì)，同時要培養(yǎng)頑強拼搏的訓(xùn)練作風(fēng)，加強隊員的集體凝聚力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛?xùn)練隊的一員而感到自豪五、要保證強有力的文化課程學(xué)習(xí)

文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點，把文化課程學(xué)習(xí)還是要放到第一位，保證高效扎實的文化學(xué)習(xí)是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學(xué)習(xí)，保證文化課學(xué)習(xí)的質(zhì)量，始終把學(xué)習(xí)放在首位。對于成績下降的學(xué)生要及時處理，停止訓(xùn)練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。

一年來，經(jīng)過師生與學(xué)校各部門的共同努力，在今年的體育專業(yè)考試中，我校的體育考生取得了可喜的成績，27人上了錄取線，在最后的文化考試中，有部分考生沒有發(fā)揮出真實水平，最后成功考上12人本科（其中一本1人）。各項指標(biāo)和兄弟學(xué)校相比均遙遙領(lǐng)先，圓滿地完成了學(xué)年教學(xué)校工作任務(wù)。六、分析不足，找出差距

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，一些高新技術(shù)逐漸應(yīng)用到社會的各個領(lǐng)域，體育專業(yè)測試也如此，100米測試由手動計時變成了電子計時，考試全程都有電子監(jiān)控，要求非常嚴格，給學(xué)生帶來很大的心理壓力，許多學(xué)生在測試中出現(xiàn)違例，影響了大多數(shù)學(xué)生的正常發(fā)揮。這也給我們教練員提出了警示，要求我們在平時的訓(xùn)練中動作更加規(guī)范，細節(jié)的把握上更加嚴格。同時更要加強心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會在測試中調(diào)節(jié)好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機應(yīng)變，力爭超常發(fā)揮自己的水平。

高三體育訓(xùn)練組201*年7月

附表：201*屆高三體育高考成績總表

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