心理學(xué)與生活論文_心理學(xué)與生活 本文簡介:
心理學(xué)與生活論文_心理學(xué)與生活摘要: 心思學(xué)是研討和輔導(dǎo)人們實現(xiàn)心思健康的科學(xué),在新的社會局勢下,日子質(zhì)量與心思健康密切相關(guān)。研討闡明了心思學(xué)和日子質(zhì)量的關(guān)系,并對進(jìn)步日子質(zhì)量提出主張! £P(guān)鍵詞: 心思學(xué)與日子論文 日子質(zhì)量是隨著社會的開展提出的,隨著社會生產(chǎn)力水平的明顯進(jìn)步,日子質(zhì)量問題愈
心理學(xué)與生活論文_心理學(xué)與生活 本文內(nèi)容:
心理學(xué)與生活論文_心理學(xué)與生活
摘要:
心思學(xué)是研討和輔導(dǎo)人們實現(xiàn)心思健康的科學(xué),在新的社會局勢下,日子質(zhì)量與心思健康密切相關(guān)。研討闡明了心思學(xué)和日子質(zhì)量的關(guān)系,并對進(jìn)步日子質(zhì)量提出主張。
關(guān)鍵詞:
心思學(xué)與日子論文
日子質(zhì)量是隨著社會的開展提出的,隨著社會生產(chǎn)力水平的明顯進(jìn)步,日子質(zhì)量問題愈來愈遭到人們的重視。研討和進(jìn)步人民的日子質(zhì)量是時代開展的要求。
心思健康是指一種繼續(xù)活躍開展的心思狀況。
現(xiàn)代人們對健康的知道已不只僅局限于生理方面,聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康概念有明確規(guī)定,指出健康應(yīng)包含軀體健康、心思健康、社會習(xí)慣能力杰出和品德健康。明確提出了心思健康這一人類健康的重要指標(biāo)。心思健康對日子質(zhì)量的進(jìn)步有重要的含義,人格心思學(xué)的研討是進(jìn)步人們?nèi)兆淤|(zhì)量的重要途徑。
只要心思健康,人們才干對外界做出杰出的習(xí)慣,充分發(fā)揮自己的身心潛能。
現(xiàn)代心思學(xué)證明:心思健康的人,較能充分發(fā)揮其心思的潛在能量,在其他條件相同的情況下,他們的學(xué)習(xí)成績必定優(yōu)于心思不健康者,作業(yè)效率也高,對社會的貢獻(xiàn)也就越大。這是由于心思健康的人,具有杰出的心思素質(zhì)和奉獻(xiàn)精神,能耐受波折和窘境,能夠在困境中打敗困難。具有健康的心思,人的創(chuàng)造力和潛力才干得到最大限度的發(fā)揮,創(chuàng)造財富,進(jìn)步自己的物質(zhì)日子水平,對社會作出應(yīng)有的貢獻(xiàn),所以,心思健康是成才立業(yè)之本。
只要心思健康,才干保證生理健康,真實進(jìn)步日子質(zhì)量。
生理健康是心思健康的根底和條件,心思健康是生理健康的確保和動力。一個人只要生理健康了才干談心思健康,而只要心思健康才干保證和維持生理健康。最簡略的原因是長期的心情不良會導(dǎo)致身體免疫力嚴(yán)峻下降形成容易生病。臨床上也有相應(yīng)的例子證明,已經(jīng)證明,感冒、肝炎乃至癌癥等疾病都與人的心思要素關(guān)系極大。只要健康的心思才干導(dǎo)致健康的行為,才干使生命宣布絢麗的光榮。
只要心思健康,才干建立杰出的人際關(guān)系。
心思學(xué)研討標(biāo)明:在團(tuán)體中受歡迎的人的特性品質(zhì),恰恰與心思健康的標(biāo)準(zhǔn)相一致,而團(tuán)體中受人排擠的、嫌棄的特性品質(zhì)也恰恰與心思健康的標(biāo)準(zhǔn)相悖。因此,心思健康的程度對人際關(guān)系有直接影響,然后對日子質(zhì)量有很大影響,具有健康的心思是具有高質(zhì)量、高品質(zhì)日子的條件。
只要心思健康,才干更好的打敗困難和波折,獲得人生的光輝。
人的終身,總會遇到這樣或那樣的波折和困難。面對這些困難和波折有的人被他打敗,有的人剛強(qiáng)奇妙的打敗了他,掌握自己的命運。只要掌握自己命運的人,才是一個成功者。一個人的命運究竟該往哪個方向開展,是許多欲成大事的人非常關(guān)心的一個人生課題。如果咱們能夠?qū)κ澜绫ч_放情緒,樂于學(xué)習(xí)和作業(yè),不斷汲取新經(jīng)驗,以正確的情緒對待波折,能調(diào)控心情,心境杰出,并剛強(qiáng)的打敗困難和波折,無論成果如何,咱們都會有收成。健康的心思是進(jìn)步日子質(zhì)量的條件和保證。具有健康的心思才干實現(xiàn)更好的人生。
要具有健康的心思,必須學(xué)會正視實際,承受實際,并能活躍主動地去習(xí)慣實際和改造實際,而不是逃避實際。
客觀地看待周圍的事物和環(huán)境,并能與實際環(huán)境保持杰出的接觸,要有高于實際的理想,而又不會沉溺于不切實際的幻想和奢望中。若總是抱怨自己“生不逢時”,或責(zé)備社會環(huán)境對自己太不公正而自怨自艾,而不敢面對實際,沒有足夠的勇氣去承受實際的應(yīng)戰(zhàn),則無法習(xí)慣實際環(huán)境,在實際日子中就更不能實現(xiàn)自己的價值。
做到心思健康,首要要考究心思衛(wèi)生,必須保護(hù)和保持心思健康。
考究心思衛(wèi)生,主要是指要注意用腦衛(wèi)生。用腦衛(wèi)生除了防止物理、化學(xué)和生物的有害影響之外,主要是指在運用大腦時候要考究科學(xué)用腦,就是要勞逸結(jié)合,有張有弛,防止大腦的過度疲勞以致功能虛弱,特別是應(yīng)有足夠的睡覺,以便使勞累一天的大腦有一個及時而有用的修復(fù)過程。
咱們本身要有保護(hù)心思健康的意識,活躍參與社會活動,擴(kuò)展人際交往,培養(yǎng)和完善健全的人格。
通過活躍參與常常進(jìn)行的社會活動,人際交往得以不斷地擴(kuò)展,不只能夠使人交流經(jīng)驗、增進(jìn)理解、開闊視野、開朗心胸,還能夠獲得更多的社會支持;更重要的是,這能夠使人感遭到與社會團(tuán)體融為一體、不可分離的體會以及足夠的社會安全感、責(zé)任感、信任感和鼓勵感;然后大大增強(qiáng)個人對日子、學(xué)習(xí)和作業(yè)的信心和力氣,最大限度地削減心思應(yīng)激和心思危機(jī)感。這是人們保護(hù)和保持心思健康的最基本、最重要的要素之一。堅持健康的日子方式也是最有用的保持心思健康的重要手法之一。健康的日子方式和杰出的衛(wèi)生習(xí)慣有利于促進(jìn)人的身體健康水平。不健康的日子方式和不良的衛(wèi)生習(xí)慣則會對人體健康帶來嚴(yán)峻的損害,許多常見病、多發(fā)病都是由此引起的。
人格心思學(xué)的研討對日子質(zhì)量的進(jìn)步有很大效果,咱們要重視心思學(xué)的研討,更要重視本身的心思健康。依靠健康的心思,進(jìn)步日子質(zhì)量。
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