大學(xué)生寒假社會實踐、企業(yè)實習(xí)類報告范文心得感悟總結(jié)告集錦

大學(xué)生寒假社會實踐、企業(yè)實習(xí)類報告范文心得感悟總結(jié)告集錦摘要：面對現(xiàn)實社會，我們大力培養(yǎng)自己的實際動手能力和良好溝通能力是尤為重要的。在我們學(xué)校，老師及校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)切地鼓勵我們多參加社會實踐活動。利用寒假，我很幸運的去了萬州區(qū)雙河口街道辦事處的社會事務(wù)科工作。在工作中，我了解了作為政府職員應(yīng)具備怎樣的素質(zhì)，同時，也意識到：凡事學(xué)著嘗試，學(xué)著自己動手是非常重要的。

走出綠綠的校園，告別年輕的歡笑，我們都應(yīng)學(xué)著堅強，慢慢變得成熟。幼年的時候，總是被爸媽強制要學(xué)著早睡早起，盡管我是十分的不愿意，但就是不會反抗。以后，天真、愛幻想的我喜歡躺在野外的干凈石頭上、呼吸著輕松的空氣、用臉面對清爽的藍天、一個人慢慢的渴望。童年的時候，我渴望我可以瞬間長大，離開所有人的庇護，獨自成長。后來啊，我一直渴望明天能夠自由自在。我渴望在很多時候不要爸媽的決定;我渴望有一天我成為“能人”，什么都會做;我渴望我能在爸媽不知道的情況下進行一次大膽的嘗試!

今天，我終于成了長硬翅膀的小鳥，自己決定自己的事情;今天，我終于邁開了走向社會的第一步，自己面對自己的燦爛未來;今天，我終于拋開心中的膽怯，自己去解決自己的人生障礙。

一、參加實踐活動的背景：

這次實踐活動的工作是在學(xué)校的幫助找到的。在上學(xué)期期末時，我收到老師的通知說是希望參加寒假社會實踐的同學(xué)可以報名參加。我當(dāng)時一驚，興奮得不得了。這不就是我一直渴望的嗎?我報名了。大概三天后，我又接到通知說是要去參加寒假實踐活動的培訓(xùn)及動員大會。我很高興，就把這一好消息告訴了爸媽。他們很體諒我的心情，但是，同時他們又擔(dān)心說：過年的時候怕大家都在休息，只有我在工作，這樣我會不高興。我很自然的跟他們說：關(guān)于這點我不在乎。

參加寒假社會實踐的培訓(xùn)及動員大會我是極其的高興，在高興之余，我又有些擔(dān)心，因為我以前沒有參加過社會實踐，我很害怕在實踐過程中會出現(xiàn)些差錯，造成別人麻煩。我更害怕我去了單位上什么都不會做。因此，我小心翼翼的聽老師給我們的交代和經(jīng)驗的傳授。我也認真的寫下要點，生怕有漏掉的。在培訓(xùn)中，我知道了自己的實踐地點和時間伙伴，我也麻煩了我們的指導(dǎo)老師。可我還是很開心，因為我即將開始我的夢幻生活。

二、參加實踐的人物及時間：

一月十一日。這天，我清楚地記得。前一天我們完成了期末考試，第二天，我們就投入到實踐活動中。我還有一位“實踐伙伴”。也是女生，我暗喜女生好相處。第一天到了我們的實踐單位(萬州區(qū)雙河口街道辦事處)上，做的第一件事就是報到。在完全陌生的一個環(huán)境，我們有些不知所做，并且還是這樣一個嚴(yán)肅的地方。我惶恐的心開始一陣陣的顫抖。可以沒辦法，我們反正都要面對的事情，無法有實踐與地點讓我們來躲避。于是，我們按照老師說的，一點點的摸索，開始了我們二十多天的“實踐生活”。

三、參加社會實踐的收獲：

短短二十幾天的實踐生活，是我心的一次磨礪和成長。我不僅在做事的態(tài)度與方法上收獲了很多知識，我也對自己以后可能要面對的工作崗位有了些認識。參加寒假實踐活動，留給了我更大的空間鍛煉自己，讓自己更早的認清世界冷暖，為自己以后能更好的服務(wù)社會打下基礎(chǔ)。在實踐中，我必須得做到時時警惕，凡事細心。因為，我很害怕事情沒有做好而造成他人的麻煩。我也害怕因為不上心兒造成不可彌補的錯誤，傷害到單位、部門等因為害怕，原本大大咧咧的我開始轉(zhuǎn)向細致、成熟。

(一)、告別了幻想的年紀(jì)，就應(yīng)該踏踏實實、勇敢面對現(xiàn)實，學(xué)著生活。由于我實踐的部門是社會事務(wù)科，所以大多數(shù)的事情就會和普通群眾打交道。由于我們所在的雙河口街道辦事處屬于鄉(xiāng)鎮(zhèn)級，所以我們也會和很多的農(nóng)村居民交流。從這個方面講，生活給了我更多的啟示凡事靠自己動手，生活才會變得充實，有價值。另外，我也意識到：工作沒有高低之分，只有價值的實現(xiàn)與否。

農(nóng)民伯伯們沒有高的學(xué)歷，沒有高人的才智，每年就重復(fù)同樣的工作：春天播種，夏天乘涼，秋天收獲，冬天取暖�？墒�，就是因為他們的簡單與淳樸，才使得人間有播種時的期待，秋收時的喜悅啊!他們有他們的生活，他們也許崇拜有錢人，震驚有才的人，可是，他們重來都不放棄自己的生活，踏踏實實做平凡而不平庸的人。

農(nóng)民伯伯們的真實生活態(tài)度，深深的感染著我。他們可以為了一年的低保而哭訴，到處托人解決家里的困難，那么的堅持，不放棄。在爸爸媽媽的金窩中長大的我們，可能還不知道，在農(nóng)村還有那么一部分人沒坐過火車、見過飛機呢。而我們呢?在生活中，有時還會為某樣?xùn)|西不上檔次而懊惱。想想，這樣的我們，還能抱怨什么?真的是應(yīng)該好好珍惜、把握我們擁有的幸福。

我記憶中有這么一位老婆婆。身穿藍色的布衣，彎曲的身體幅度讓人有時看不清她的容貌，白白的頭發(fā)蓬亂著。她提著一個塑料袋，里面有一大把的紙票。她喘息著用微弱的聲音說道：請問一下，這個，住院報賬在哪兒弄啊?這時，有一大群的目光聚集在老人身上，老人抬起頭，前額上的幾絲頭發(fā)微微的隨著搖晃了幾下，然后用非常期待的混色眼神左右看了一下。這時的我，我自覺的就吧一板凳送上前，然后讓她坐下。看到這一幕，我的心又驚又抖：她為什么會自己來?她的兒女呢，去哪兒了?我轉(zhuǎn)過頭，斜眼看過去，從她的身上我看見了媽媽的影子。我很傷心，我媽媽以后也會是這樣嗎?我暗暗地下決心，不能這樣。

體會了那么多不同的人，才知道，生活并不像電視劇里“灰姑娘遇到王子”那么美妙。他遠比戰(zhàn)爭要殘酷得多。我想，走出社會，面對現(xiàn)實，接受生活，這會是我們的又一課程吧!

(二)、作為“人民的奴隸”，就必須掌握堅定地崗位知識，憑著實力，團結(jié)同事，踏踏實實為人民服務(wù)。這對我以后可能選擇的工作崗位有很大的幫助。

1、耐心、靜心、細心“三心”必須有。這是我的認識，也將是我培養(yǎng)自己的一個方面。

接觸了他們才知道：他們的工作很雜，很靠腦力，很零碎，量很大。在我的腦海里，一直都認為“人民的公仆”工作很多，但是會很簡單。沒想到，他們的工作原來很考驗一個人意志。

我所在的社會事務(wù)科，不明思議就是處理社會家庭事務(wù)等瑣碎小事件的。每天會有很多不同的、相同的問題、情節(jié)在辦公室里發(fā)生，但是，科室里的工作者們不辭辛苦，耐心的一遍又一遍的解釋、解決�？赡芸跁�說的很干，嘴皮會摩擦的很軟，但他們也只能接受。有些話，有些原因，在辦公室里實踐的我就學(xué)會了，有時還會幫忙解釋呢�？墒牵�作為“公仆”的他們無權(quán)反抗，必須接受，一點一點的解釋給群眾們聽。我想，他們的耐心一定不差吧。

因為是處理瑣碎雜事，作為辦公人員，他們必須很小心，不容許有半點差錯。在他們心中：人民的事情出了半點差錯，人民的丁點兒事情沒得到解決，他們算就是失職，這樣的責(zé)任他們不愿擔(dān)當(dāng)，也擔(dān)當(dāng)不起。因此，在平常工作中，應(yīng)該更加的細心才是。

2、初次接觸了打印機、復(fù)印機的應(yīng)用;大膽的在實踐中應(yīng)用所學(xué)的關(guān)于word、excel的知識;學(xué)會了簡單的文件歸檔知識

辦公職員的頭腦一定要靈活，應(yīng)用的知識很多，有問題一定要學(xué)著立刻馬上處理，這點是很重要的。另外，問題不可能永遠都發(fā)生一樣的，所以要學(xué)會變通。第一次觸摸復(fù)印機的時候，心里很擔(dān)心，不知從何下手。在老師的幫助下，我學(xué)著去了解它，認知他，發(fā)現(xiàn)他其實并不難使用，之后，我總是有意識的去接觸他。比如，在辦公室里有誰需要復(fù)印的，我會馬上提出來我去做。這樣，我就學(xué)會了簡單的使用復(fù)印機了。真的很開心，因為試一次小小的成功。

(三)、和陌生人大方的、有底氣的交談，是我們生活的另一門課程。剛開始到單位的時候，一個人也不認識，什么都不知道。也不了解他們的職位、姓氏，都不知道怎么稱呼別人，所以有問題也不會問別人，首先想到的是自己解決。所以呀，這讓我有了一種習(xí)慣，就是：遇到困難的時候，首先讓自己解決。

后來慢慢的發(fā)現(xiàn)，其實與人說話不難，但與人交流就有些問題了。因為，如果和不認識的人隨便問候幾句，我們平時都經(jīng)歷過，很容易。但是如果要和陌生人進行長時間的交流，這就要靠我們敏捷的洞悉能力了。這需要交流雙方有共同的話題，興趣點。最重要的是：不知道要怎樣開口。比如，在實踐中給鄉(xiāng)村干部打電話通知事情的時候，我既要大聲的以辦事處的名義介紹自己，也要向他通知清楚事情，并且說話不能顫顫抖抖的，要自信，有底氣。在開口說話的時候，如果遲疑或吐字不清，打哆嗦，電話那方的人可能會聽不清楚，要求你再說一遍，這時，心里會很不好受的。

在與人的交流方面，我認為放寬心態(tài)，把對方看作是和自己一樣的人，自然地開口說話，就會有所收獲的。

(四)、充分發(fā)揮自己的主觀能動性。這對我們的人生有很總要的意義�！半S時要想著自己找事情做!”這時參加寒假社會實踐的時候老師囑咐我們的。我一直懷揣著這句話快活的陶醉在我的實踐愉快當(dāng)中。因為，事情自己不會指定對象被做。

主動和人說話，主動給人微笑，主動找事情做，主動學(xué)習(xí)使用打印機這一切都離不開主動。因為主動地去接觸，我學(xué)會了文件的歸檔;因為主動地微笑，我認識了更多的陌生人;因為主動地尋找，我的寒假過得很充實

擴展閱讀：社會實踐-暑期企業(yè)實習(xí)報告

暑期社會實踐企業(yè)實習(xí)報告

一、企業(yè)實習(xí)的目的和意義：

工科是實踐性非常強的學(xué)科，對于工科生而言，去企業(yè)實習(xí)是一次非常好的鍛煉實踐動手能力的機會，同時也是對在校實習(xí)的一個重要補充。通過企業(yè)實習(xí)，一方面，學(xué)生將書本上學(xué)到的理論知識與具體的生產(chǎn)實踐相結(jié)合起來，可以逐漸培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析和解決問題的實際工作能力，加深了學(xué)生對理論知識的理解和掌握；另外一方面，通過認識實習(xí)，使學(xué)生初步了解有關(guān)化工生產(chǎn)的工藝和主要設(shè)備，獲得化工生產(chǎn)過程的感性認識；最后實習(xí)還可以很好地激發(fā)學(xué)生的求知的欲望，開拓學(xué)生的視野，以便把學(xué)生培養(yǎng)成為能夠主動適應(yīng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)的復(fù)合型人才。

在生產(chǎn)實踐活動中，學(xué)生經(jīng)歷從發(fā)現(xiàn)問題到解決問題的過程，從而誘導(dǎo)學(xué)生去思考去創(chuàng)新；同時也提升了學(xué)生的專業(yè)技能，豐富并強化原有的知識體系，讓學(xué)生學(xué)到了以前在課堂上就學(xué)不到的知識。既開闊了視野、增長了見識，又可以更好地了解企業(yè)的需求并提高學(xué)生的實際操作能力，為我們?nèi)蘸笞呱瞎ぷ鲘徫淮蛳铝藞詫嵉幕�礎(chǔ)。

二、實習(xí)經(jīng)歷：

經(jīng)過同學(xué)的介紹，我于進行了為期20天的實習(xí)。來到這家企業(yè)，先去觀看

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了企業(yè)的生產(chǎn)車間，然后師傅把我安排在了加工車間做師傅的助理。首先還是對這次實習(xí)的企業(yè)做個介紹吧。（一）企業(yè)的介紹：

有限公司是一家專業(yè)生產(chǎn)乳液泵、噴霧器的企業(yè)，位于塑料工業(yè)發(fā)達，經(jīng)濟政策開放的余姚市姚西開發(fā)區(qū)，緊靠61省道，杭甬高速牟山出口附近，交通十分便利，年營業(yè)額：人民幣1001萬元/年-201*萬元/年。

企業(yè)前身為廠，成立于1993年，是一家專業(yè)從事塑膠模具設(shè)計、制造與注塑產(chǎn)品加工的配套型生產(chǎn)企業(yè)；同時對外承接各種注塑模具制造、精密零件等CNC機械加工業(yè)務(wù)。公司擁有先進的生產(chǎn)設(shè)備和檢測設(shè)備，，打造著名的乳液泵等生產(chǎn)基地和服務(wù)增值平臺。公司成立以來，從事的模具開發(fā)范圍涉及：醫(yī)療器械、小家電、文具、化妝品、包裝盒；童車、摩托車、電動車、汽車零配件等。電動工具塑料件、通信器材、物流箱、窗簾掛鉤、塑料衣夾和衣架、建身器材塑件等涉及各行各業(yè)的塑料件制品。

公司現(xiàn)擁有先進的模具制作設(shè)備，運用先進的設(shè)計軟件進行模具的合理化設(shè)計、制造及產(chǎn)品加工、分析，積累了較為豐富的經(jīng)驗。擁有精密電腦注塑機1000T到2860T14臺，先進的檢測工藝技術(shù)及設(shè)備。

公司除了注重配置先進的生產(chǎn)硬件，更注重高技術(shù)的人材引進�，F(xiàn)擁有一批經(jīng)驗豐富、技術(shù)熟練的技師和高學(xué)歷高素質(zhì)的專業(yè)設(shè)計，制定了完整的內(nèi)部管理制度和生產(chǎn)操作規(guī)程。全員上崗培訓(xùn)，在模具設(shè)計、注塑材料選購、生產(chǎn)、半成品檢測、成品出廠等環(huán)節(jié)層層把關(guān)、嚴(yán)格控制，以確保模具及產(chǎn)品質(zhì)量。（二）參觀車間：

來到工廠，已經(jīng)將近11點了，稍作休整后，在同學(xué)和師傅的陪同下，我參

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觀了企業(yè)生產(chǎn)車間生產(chǎn)塑料的流水線。首先，師傅向我介紹了塑料制作加工的簡要過程，工業(yè)生產(chǎn)中，需要根據(jù)各種塑料的固有性能，使其成為具有一定形狀又有使用價值的塑料制品，是一個復(fù)雜而繁重的過程。下面簡要介紹一下塑料的制造加工過程，塑料制作的過程大致如下：塑料制作的過程：

塑料制品工業(yè)生產(chǎn)中，塑料制品的生產(chǎn)系統(tǒng)主要是由塑料的成型、機械加工、修飾和裝配四個連續(xù)過程組成的，而且有些塑料在成型前需進行預(yù)處理(頂壓、預(yù)熱、干燥等)，一般說來，料制品生產(chǎn)的完整工序順序為：

塑料原料→（預(yù)處理）→成型→機械加工→修飾→裝配→塑料制品

注射模塑成型加工┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈壓縮模塑

壓注模塑

車削和銑削擠出模塑塑料制孔吹塑制機械加工┈切紋螺旋銼削鑄塑品鋸切、剪切和沖切轉(zhuǎn)鼓滾光旋轉(zhuǎn)模塑生其他磨削層壓材料產(chǎn)修飾加工┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈拋光涂層

溶浸增亮泡沫塑料彩飾熱成型涂蓋金屬其他

粘合其它裝配加工┈┈焊接機械連接其他

圖1塑料制品的生產(chǎn)流程

在這四個過程中，塑料的成型最為重要，是一切塑料制品或型材生產(chǎn)的必不可少的過程。機械加工是用來完成成型過程所不能完成或完成得不夠準(zhǔn)確的一些工作。修飾主要是為美化塑料制品的表面或外觀。裝配是將各個已經(jīng)完成的塑料部

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件連接或配套使其成為一個完整制品的過程。關(guān)于塑料成型的方法很多，按成型過程中物理狀態(tài)不同，塑料成型加工的方法可分為熔體成型與固相成型兩大類。熔體成型也叫熔融成型是把塑料加熱至熔點以上．使之處于熔融態(tài)進行成型加工的一類方法。（三）實習(xí)的過程：

此次實習(xí)我被安排了一個與自動化專業(yè)相關(guān)的一個職位，在塑料成型的加工環(huán)節(jié)作為一名師傅的技術(shù)助理，主要是負責(zé)幫師傅查看塑料成型環(huán)節(jié)的加工溫度。

模塑成型約占全部塑料制品加工量的90％左右，特點是塑料在熔融狀態(tài)下利用模具來成型具有一定形狀和尺寸的塑料制品，因此，這個環(huán)節(jié)的溫度非常重要，該溫度通過自動化的控溫系統(tǒng)來控制調(diào)節(jié)，使得加工環(huán)節(jié)的溫度始終保持在一定的合適的范圍之內(nèi)。此次實習(xí)主要分為兩部分：

前期的熟悉階段：此次實習(xí)的前一個星期主要是逐步了解工作流程和注意事項。這個階段，師傅很少會讓我動手操作，基本上是讓我呆在一旁觀察他操作，有時也會為他傳遞什么工具的。在空閑時，師傅會教教我自動控制系統(tǒng)的控制溫度的原理，內(nèi)容感覺似曾相識，有些理論在課本上也學(xué)習(xí)過，但是我發(fā)現(xiàn)理論與實踐還確實有相當(dāng)?shù)牟罹嗟模�很多理論上很自然的東西在實際上卻很難實現(xiàn)。比如，課本上認為方波（一種電信號）是非常平滑的，然而實際上由于存在外界的信號干擾，實際上出來的信號卻不是光滑的，而是存在許多的毛刺。

后期嘗試的動手階段：經(jīng)過了一周左右的熟悉階段，我對于這項業(yè)務(wù)已經(jīng)有了一定的感性認識了。師傅開始教我如何去看電腦屏幕上的圖像，并且嘗試著讓我動手去操作。起初，感覺挺有難度的，后來經(jīng)過師傅的多次耐心的講解，我開

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始會看電腦屏幕上的監(jiān)控系統(tǒng)顯示的信息了。后來，師傅有教我如何去判斷自動控制系統(tǒng)是否工作正常，還有常見的系統(tǒng)故障以及排除方法。最終經(jīng)過了將近兩周的學(xué)習(xí)和實踐，我已經(jīng)能夠看懂簡單的自動控制系統(tǒng)的信號圖像并會簡單的操作了。

三、實習(xí)的心得和體會：

很快，為期20天的企業(yè)實習(xí)就結(jié)束了，從中也學(xué)會了一些課本上學(xué)不到的東西，包括知識上和為人處事上的。經(jīng)過此次企業(yè)實踐我有了如下的幾點思考：

認識可以通過書本學(xué)習(xí)，但是經(jīng)驗卻來源于實踐。工作和業(yè)務(wù)需要動手

去實踐，只有通過不斷的實踐，才能夠熟能生巧，更好地完成工作和業(yè)務(wù)。只有不斷地實踐，才能夠不斷發(fā)現(xiàn)新的問題，并促使人們?nèi)ソ鉀Q這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，人的認識能力也就不斷地改善和提高。

我們需要不斷地去學(xué)習(xí)新知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的方法很重要。在大學(xué)的學(xué)習(xí)

中，學(xué)會如何去學(xué)習(xí)比學(xué)會某些知識更重要。因為知識是不斷地更新的，在知識爆炸的今天，僅僅擁有目前在大學(xué)所學(xué)的知識是不夠的。我們需要不斷地去學(xué)習(xí)，去提高自己，這就需要我們有一個很好的學(xué)習(xí)方法來快速獲取新知識。

學(xué)會學(xué)習(xí)他人身上的優(yōu)點。無論是學(xué)習(xí)還是工作，也不論是學(xué)校還是社

會都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力。

要培養(yǎng)和他人打交道的能力，注意細節(jié)。在交流如此頻繁的社會中，懂

得如何和他人打交道時非常重要的。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不

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同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。人在社會中需要融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。低調(diào)做人，高調(diào)做事。正如網(wǎng)上所說的那樣，在這個社會上高手太多了，

正所謂人外有人，因此一味地夸耀自己是行不通的，要想贏得他人的信服，就該低調(diào)做人，高調(diào)做事。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)是一生寶貴的財富。也從中發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足,比如知識的缺乏和實踐的經(jīng)歷少。今后，我要更加認真地學(xué)習(xí)專業(yè)知識，廣泛涉獵多方面的知識，此外英文非常重要，即使對于工科的學(xué)生，，此外英文非常重要，即使對于工科的學(xué)生因為隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，我國很多的科技是從國外引進的，這就需要英文到達一定的水平；同時還要注重培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)方法并且要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

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