博湖縣第一小學(xué)寒假舞蹈培訓(xùn)班活動計劃

博湖縣青少年校外活動中心第一分站寒假

舞蹈培訓(xùn)班活動計劃

（201*年寒假）

一、情況分析：

在全面提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)的同時，為促進學(xué)校藝術(shù)教育的健康發(fā)展，特制定寒假舞蹈培訓(xùn)班活動計劃。準備把本次舞蹈培訓(xùn)班的教學(xué)重點放在對成品舞蹈的訓(xùn)練上。由于舞蹈基本功，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)內(nèi)容，形成自己獨特的教學(xué)風格和耐心的教學(xué)態(tài)度，使學(xué)生產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學(xué)習的能力。

二、總體目標：

1、通過教師指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生舞蹈興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發(fā)展.

2、訓(xùn)練學(xué)生協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力.

3、進行形體訓(xùn)練并學(xué)會簡單的舞蹈基本動作，培養(yǎng)學(xué)生對音樂的感受力和節(jié)奏感。

4、在訓(xùn)練過程中鍛煉學(xué)生的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調(diào)能力。

5、培養(yǎng)學(xué)生具備透過舞蹈,提高學(xué)生對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。三、活動安排：

201*年寒假舞蹈培訓(xùn)班課程安排

第一周1月12日18日1、練習隊形，站立姿勢。2、交待舞蹈的常規(guī)要求。

3、隨音樂協(xié)調(diào)地進行點頭，聳肩等動作。4、手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。5、練習前壓腿、旁壓腿的動作。

6、復(fù)習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節(jié)拍做動作。7、舞蹈基本功組合：地面柔軟操第二周（一月21日25日）1、復(fù)習舞蹈基本功2、成品舞蹈排練（漢族舞）第三周（一月28二月1日）1、復(fù)習舞蹈基本功2、成品舞蹈排練（印度舞）第四周（二月18日二月23日）1、復(fù)習以前學(xué)的基本功。2、成品舞蹈排練（健身操）備注：上課時間定于每周一到周五10：30---12：30。培訓(xùn)地點：博湖縣第一小學(xué)綜合樓3樓舞蹈室。

博湖縣青少年校外活動中心第一分站

201*年1月10日

擴展閱讀：寒假舞蹈特色班的教學(xué)計劃

舞蹈特色班的教學(xué)計劃

舞蹈，作為一種肢體語音，它的產(chǎn)生是人類社會走向文明的標志，在此基礎(chǔ)上逐步成熟的舞蹈文化在中華民族的五千年的文明史上占有重要的地位。舞蹈的發(fā)展經(jīng)歷了幾十世紀的風風雨雨，人們一直飽含著對它的熱愛。他們熱愛舞蹈的神奇，熱愛這神奇為他們呈現(xiàn)的所有美的東西，熱愛這美是表現(xiàn)者。今天，隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展，國家的繁華昌盛，舞蹈的學(xué)習也隨之悄然進入百姓人家。舞蹈教育讓孩子們次小就接受舞蹈文化，提高綜合素質(zhì)，并通過學(xué)習，學(xué)會運用舞蹈語音這一自然工具加強相互之間的感情交流，提高表現(xiàn)能力，培養(yǎng)兒童肢體的協(xié)調(diào)能力，大腦的靈活性以及對音樂的感悟能力，塑造美的形體，從而使兒童的身心得到健康的成長。

今年的舞蹈特色班由我?guī)�，我們舞蹈特長班在幼兒學(xué)習舞蹈方面要進行一系列的舞蹈形體訓(xùn)練和幼兒成品的舞蹈教育，來取得一定的成果。

一.兒童舞蹈的基訓(xùn)

兒童舞蹈的基訓(xùn)，是指對兒童形體.姿態(tài)，腰腿的軟度.力度.控制及跳.轉(zhuǎn)等等最基礎(chǔ)的訓(xùn)練。訓(xùn)練方式有：

（一）熱身運動

在上課的開始，讓幼兒做些輕松，簡單的熱身運動。例如：“腳腕少量的轉(zhuǎn)動”.“勁和肩放松配合做小跑步”等等。主要目的的創(chuàng)造出一個融洽的學(xué)習氛圍，為孩子們的身體和情緒適應(yīng)訓(xùn)練做好準備，避免上課就用力過度.情緒緊張。(1)圓軸上的練習(2)游戲練習

（二）地面訓(xùn)練

兒童的生理特點是：人小，穩(wěn)定性差，但軟度和開度較好。而軟度和開度又是一切舞蹈動作的根本點。由于幼兒是躺和坐在地板上進行訓(xùn)練的，負擔較小，易掌握動作，達到較理想的訓(xùn)練目的。但為了避免枯燥.單調(diào)，采用不斷變化組合.節(jié)奏和隊形，選

用不同的音樂。每個動作的訓(xùn)練時間不宜過長，動作變化多一些，否則肌肉會僵硬變粗。

（1）壓腿組合（伸坐前壓腿.吸伸前抬腿.前吸伸腿接大踢腿.起腰后抬腿）壓胯組

合(前伸.盤坐前壓腿.前含)

（2）眼睛訓(xùn)練組合(眼睛上孤線練習.眼睛點的練習.手眼訓(xùn)練并的定位練習)（3）提沉呼吸練習.因為呼吸是完成舞蹈動作的一大要素。呼吸得當動作就配合自

如，風格就容易掌握。因此，要十分強調(diào)呼吸的訓(xùn)練。主要內(nèi)容(運用前大波浪.雙手前大波浪、中間加停頓的前大波浪的節(jié)奏和方位來練習提沉呼吸)

(三)把上訓(xùn)練

當孩子們在地面完成軟度開度訓(xùn)練后，就可以進行把上規(guī)范而簡化訓(xùn)練，使孩子的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進行一步提高。

(1)直立和半蹲(2)擦地腿腳背(3)壓腿、大踢腿(4)屈膝彈跳(5)下腰練習

友情提示：本文中關(guān)于《博湖縣第一小學(xué)寒假舞蹈培訓(xùn)班活動計劃》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，博湖縣第一小學(xué)寒假舞蹈培訓(xùn)班活動計劃：該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

來源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責聲明：本文僅限學(xué)習分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請聯(lián)系我們及時刪除。

《博湖縣第一小學(xué)寒假舞蹈培訓(xùn)班活動計劃》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://www.hmlawpc.com/gongwen/552172.html

• 上一篇：小學(xué)一年級下學(xué)期班主任班務(wù)工作計劃(201*-201*學(xué)年度第二學(xué)期)
• 下一篇：小學(xué)五年級一班第二學(xué)期班主任工作計劃