體育課學期小結(關于足球)

體育課總結

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光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，從九月份進入大學以來，已將近4個月的時間，大學體育課也伴隨著我一個學期之久了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。大學體育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校體育系統(tǒng)教育的基礎上，繼續(xù)增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。所以，大學體育是我們大學生涯中一個重要的組成部分。

作為大學生的我們已經經歷過小學、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動了，到了高三之后，我覺得學生對體育的概念就更單一了，學校幾乎取消了所有的體育課，一年的體育課只能在教室里看著《體育與健康》，背著無聊的知識，比如第一次奧運會的時間，奧運會的創(chuàng)始人是誰，夏季奧運會和冬季奧運會各有多少項，鐵人三項是哪三項等等。

就這樣，我們度過了最枯燥無味的一年，體育課的樂趣似乎早已離我們遠去。現(xiàn)在進入了人生中最重要的階段大學，沒有了學校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了�？墒遣蝗�，空閑的時間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標。于是，我們便對大學體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西，就像雙節(jié)棍和游泳等自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣。所以，大學體育對我們來說，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對自身的塑造，氣質的培養(yǎng)。

在大學里，我首先接觸到的是足球這項運動。在這里，我首先介紹一下足球的起源與發(fā)展，足球運動起源于中國古代戰(zhàn)國時期，現(xiàn)代足球運動起源于英國，1900年在第3界奧運會上足球被列為正式比賽項目。1904年5月21日，法國、瑞士、比利時、西班牙、荷蘭、丹麥、瑞典7國足球協(xié)會的代表在巴黎召開會議，成立了國際足球聯(lián)合會（簡稱國際足聯(lián)）。

經過100多年的發(fā)展，足球運動成為人們最喜愛的體育項目，被譽為“世界第一運動”。

在足球課上，我們學習了腳內側（腳弓）踢球，該部位接觸球的面積大，因而擊球準確，適用于短距離傳球或射門。腳背內側踢球，適用于中遠距離傳球或射門。比賽中常用腳背內側踢球定位，傳高俅或踢弧線球。腳背正面踢球，適用于中長距離傳球和射門。比賽中常用腳背正面踢定位球、空中球、反彈球、倒鉤球等腳背外側踢球，適用于各種距離的傳球和射門球，弧線球等。這些技術在以前都沒有學習過，在以前的踢球都是亂踢的，現(xiàn)在學習了這些技術后，再去踢球，就不在感覺那么亂了，有了正確的方法，我的踢球準確率也隨之提高。

在足球的技能上我們還有很多的課程要上，很多技能要學習，例如足球的停球技術、運球技術還有足球上的假動作，頭頂球技術等等。

不僅在足球要好好學習，我們在體育課上要好好的鍛煉，清華大學黨委書記陳希說過這樣一句話：“體育是教育的載體�！边@話讓人耳目一新。他說，體育不僅能給人以健康的體魄，同時能使人悟出很多做人做事的道理。

作為一名大學生，我們對于體育的認識不只限于強身健體的方面，希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。其實，大學體育除了足球，還有1000米跑等等，這里就不細細闡述了。

最后，我覺得大學體育最好的是它除了能增強我們的體魄和健康之外還能幫助我們塑造大學生的心靈。由于體育鍛煉能使人健康，能磨練人的堅強意志，使人忘掉憂傷，忘記煩惱，讓人心情舒暢。我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài)，表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調節(jié)緊張情緒，塑造一個開朗、歡樂、健康的心靈。體育鍛煉還可以樹立自信心。不斷對自己身體極限的突破可以增強自己的信心。另外體育運動能陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質。緊張而激烈的競賽對人的心理品質即使嚴峻的考驗，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質的時機。為我們以后能經得住各種考驗和挑戰(zhàn)。總之，大學體育是我們大學生涯中不可或缺的一部分。

擴展閱讀：足球體育課總結

足球課總結

一學期的足球課就要結束了，短短的十幾次課，發(fā)現(xiàn)自己從一個足球盲發(fā)展到了可以和同學們一起打比賽，還能碰巧進個球。確實是收獲不小。

這次的足球課班上的同學好多都是已經學過足球的，開始和她們一起搭檔、一起踢球還真是壓力不小。一是怕自己什么都不懂丟人，二是怕自己踢得不好拖隊友、同伴的后腿。但是在老師的鼓勵和幫助下，每節(jié)課我都能放松的、認真的、快樂的踢球。雖然每次的足球課都會很累，但是感覺心里特別暢快。在課上，老師不斷的鼓勵、指導，讓我們的足球技能突飛猛進。

在足球相關技術上，從開始的站球、掂球、運球，從各個方面培養(yǎng)我們對足球的感覺。之后的腳攻球和射門的技術老師更是耐心、認真的教受我們。

腳攻球開始總是做得很僵硬，動作極不協(xié)調，在老師的幫助下，自己也一點點的進步，雖然說現(xiàn)在還是做得不夠好，但是以后也會多加練習，因為這次選足球課之后，發(fā)現(xiàn)足球確實是很好的一種運動。鍛煉我們各方面的能力。讓人有一個全面的提高和自我認知。懂得什么叫一個團隊。

射門這學期是自己練習的比較好的一方面。這也是與平常的多加練習是分不開的。因此也啟發(fā)我在別的動作上多多訓練。

總之，這學期的足球課一方面學習了技術，鍛煉了體魄。足球運動本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把踢球等同于身體鍛煉，不求我在足球方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過足球運動，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中更快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地學習，這樣，我的目的也就達到了。

另一方面培養(yǎng)了默契，增進了友情。足球是一項團隊運動，光靠一個人的技術不會使球隊獲勝。默契的配合才是獲勝的關鍵。默契的合作不但能取勝，還能增進同學的友誼。培養(yǎng)了我們的團隊精神和團隊意識，在當今社會中，合作是一種高效的方式，相信這次足球課帶給我的團隊的感覺會一直影響今后的工作和學習。

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