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籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

網(wǎng)站:公文素材庫(kù) | 時(shí)間:2019-05-28 10:14:06 | 移動(dòng)端:籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

籃球興趣小組活動(dòng)方案

楊仰齋

為了活躍學(xué)校的氣氛,發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強(qiáng)體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康。本學(xué)期籃球訓(xùn)練實(shí)施方案如下:一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想:

①抓好思想作風(fēng)建設(shè),狠抓紀(jì)律;

②提高身體素質(zhì):重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對(duì)抗性以及手腕力量;③狠抓基本功:重點(diǎn)抓投籃、一對(duì)一防守、傳接球、移動(dòng);

④以賽代練:每周爭(zhēng)取一場(chǎng)以上的教學(xué)比賽,通過比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平。二、活動(dòng)時(shí)間:每周星期二下午課外活動(dòng)時(shí)間三、參加人員及地點(diǎn)

人員:四至六年級(jí)籃球愛好者地點(diǎn):籃球場(chǎng)指導(dǎo)老師:楊仰齋四、活動(dòng)要求:

為確;顒(dòng)正常有效的開展,做到計(jì)劃、組織、輔導(dǎo)、活動(dòng)內(nèi)容的落實(shí),學(xué)校從人員、時(shí)間、制度等方面加強(qiáng)管理,具體要求如下:

1.每個(gè)興趣小組要有活動(dòng)計(jì)劃,每次活動(dòng)必須嚴(yán)格按計(jì)劃進(jìn)行,并做好相關(guān)記錄;

2.輔導(dǎo)老師要準(zhǔn)時(shí)到崗,不早退,預(yù)備鈴響,準(zhǔn)時(shí)到指定活動(dòng)地點(diǎn),下課鈴未響,學(xué)生不得提前脫離活動(dòng)狀態(tài);

3.興趣小組要切實(shí)加強(qiáng)安全教育,認(rèn)真落實(shí)安全措施,教師自始至終擔(dān)任指導(dǎo)工作,不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導(dǎo)的事,將學(xué)生放任自流,輔導(dǎo)老師如有特殊情況,需事先向教務(wù)處請(qǐng)假,并通知到本組所有成員;

4.輔導(dǎo)老師要做好活動(dòng)期間的常規(guī)教育和管理工作,建立點(diǎn)名制度,認(rèn)真做好活動(dòng)室內(nèi)物品保管、門窗關(guān)鎖工作,活動(dòng)結(jié)束后,要安排學(xué)生打掃教室,保持教室整潔,對(duì)學(xué)生的教育要加強(qiáng)與班主任、家長(zhǎng)的聯(lián)系;

5.對(duì)各輔導(dǎo)老師進(jìn)行科學(xué)合理的評(píng)價(jià),注重過程性評(píng)估和活動(dòng)成果展示的考核。五、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容

1.籃球的發(fā)展,籃球的競(jìng)賽規(guī)則。2.籃球的基本技術(shù)。

(1)運(yùn)球。包括高低運(yùn)球、變向、轉(zhuǎn)身等。

(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動(dòng)中雙手胸前、單手肩上、行進(jìn)間等。(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進(jìn)間單手肩上、行進(jìn)間單手低手等。

3.簡(jiǎn)單的防守技術(shù)。4.簡(jiǎn)單的進(jìn)攻技術(shù)。

5.各種配合傳切配合,技戰(zhàn)術(shù)配合,空切配合,擋拆配合。六、具體實(shí)施計(jì)劃

第二、三周:

第四、五周:移動(dòng)技術(shù)第六、七周:傳球技術(shù)第八、九周:投籃動(dòng)作第十一、十二周:運(yùn)球技術(shù)第十三、十四周:持球突破第十五、十六周:防守

第十七、十八周:防快攻配合、防守快攻方法、半場(chǎng)人盯人防守。

201*-

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小學(xué)籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃201*-201*第一學(xué)期

一、指導(dǎo)思想:

為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增進(jìn)學(xué)生健康,豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣,提高籃球技術(shù)水平。二、人員組成:(條件)

1、熱愛籃球運(yùn)動(dòng),具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ);2、身體健康,有較強(qiáng)的意志品質(zhì);3、思想健康,能遵守校紀(jì)校規(guī);4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。

三、籃球訓(xùn)練時(shí)間:每周三課外活動(dòng)時(shí)間四、指導(dǎo)教師:魏峰五、安排及內(nèi)容:周次234567地點(diǎn)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)內(nèi)容球感訓(xùn)練(原地高、低運(yùn)球),移動(dòng)(側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑)球感訓(xùn)練(運(yùn)球),移動(dòng),傳接球(雙手胸前傳球)、組織隊(duì)員對(duì)抗練習(xí),一對(duì)一練習(xí),滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規(guī)則球感訓(xùn)練(運(yùn)球急停急起)鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容,一對(duì)一練習(xí)(突破訓(xùn)練),滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規(guī)則球感訓(xùn)練,體前變向運(yùn)球,傳接球(雙手胸前傳接球),投籃練習(xí)(原地)、一對(duì)一練習(xí),滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規(guī)則球感訓(xùn)練,體前變向不換手、背后運(yùn)球,行進(jìn)接傳接球,投籃練習(xí),二對(duì)一練習(xí)(突破訓(xùn)練),鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容,組織隊(duì)員比賽(重點(diǎn)進(jìn)攻練習(xí)),接球投籃練習(xí),選出球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)8籃球場(chǎng)前滑步、后滑步、側(cè)滑步(結(jié)全防守腳步動(dòng)作),傳接球練習(xí)(反彈)組織比賽(在比賽中使學(xué)生合理運(yùn)用各種動(dòng)作),投籃練習(xí)復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)各種運(yùn)球的動(dòng)作,學(xué)習(xí)背后運(yùn)球,三對(duì)二練習(xí),身體素質(zhì)訓(xùn)練,投籃練習(xí)三對(duì)二練習(xí),移動(dòng)訓(xùn)練(跳步急停、跨步急停),接球急停跳起投籃,轉(zhuǎn)身運(yùn)球,假動(dòng)作訓(xùn)練三對(duì)三練習(xí),先進(jìn)間高手投籃練習(xí),鞏固球感訓(xùn)練,投籃練習(xí),搶籃板練習(xí)四對(duì)三練習(xí),提高傳接球的準(zhǔn)確度練習(xí),球感訓(xùn)練,轉(zhuǎn)身練習(xí),投籃練習(xí),搶籃板練習(xí)單手肩上傳球,有能力的隊(duì)員練習(xí)單手肩上投籃,投籃練習(xí),搶籃板練習(xí)組織隊(duì)員比賽突破訓(xùn)練,快攻訓(xùn)練,簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(掩護(hù)),身體素質(zhì)訓(xùn)練,假動(dòng)作,訓(xùn)練組織隊(duì)員比賽身體素質(zhì)訓(xùn)練,提高隊(duì)員對(duì)抗練習(xí),快攻訓(xùn)練,防快攻,簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,組織教學(xué)比賽組織隊(duì)員學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù),進(jìn)攻聯(lián)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù),假動(dòng)作訓(xùn)練,鞏固球感訓(xùn)練,投籃練習(xí),搶籃板練習(xí)五對(duì)四練習(xí),突破訓(xùn)練,快攻訓(xùn)練,鞏固球感訓(xùn)練,投籃練習(xí),搶籃板練習(xí),跳投訓(xùn)練910121314151617181920籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)五對(duì)五練習(xí),學(xué)習(xí)各種掩護(hù),假動(dòng)作訓(xùn)練,組織比賽,組織隊(duì)員學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù),進(jìn)攻聯(lián)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù),假動(dòng)作訓(xùn)練,籃球場(chǎng)鞏固球感訓(xùn)練,投籃練習(xí),搶籃板練習(xí),興趣小組匯報(bào)比賽

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