高校體育教育專業(yè)《游泳》課程教學(xué)工作計(jì)劃

高校體育教育專業(yè)《游泳》課程教學(xué)工作計(jì)劃

為了保證《游泳》課程教學(xué)的順利進(jìn)行，提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，依據(jù)《游泳》課程教學(xué)大綱指定本計(jì)劃。一、說(shuō)明部分

（一）、課程的性質(zhì)

游泳課作為體育專業(yè)的一門選修課，共有64學(xué)時(shí)，在第二學(xué)期進(jìn)行教學(xué)。（二）、課程的目的任務(wù)

1、培養(yǎng)基層游泳課體育教師和基層游泳教練員，使其具備作為一名體育教師的基本技能，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生體能。

2、使學(xué)生掌握游泳基本理論知識(shí)和游泳技術(shù)，以及游泳的教學(xué)法與訓(xùn)練法，建立正確的體育觀念，養(yǎng)成良好的體育行為，提高學(xué)生的游泳欣賞水平。

3、培養(yǎng)學(xué)生的師德行為，樹立學(xué)生正確的體育道德觀和愛(ài)崗敬業(yè)的精神，以及培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義和集體主義的思想品德，具有勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)進(jìn)取、開拓創(chuàng)新的精神風(fēng)貌。

（三）、教學(xué)要求及教學(xué)重點(diǎn)

嚴(yán)格依據(jù)《大綱》規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容開展教學(xué)，在教學(xué)過(guò)程中技術(shù)部分以蛙泳教學(xué)為重點(diǎn)；在技能部分以培養(yǎng)學(xué)生游泳課課堂教學(xué)組織能力為重點(diǎn)。二、教學(xué)計(jì)劃本文

（一）、教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)時(shí)數(shù)分配（見下表）

教學(xué)內(nèi)容理論部分實(shí)踐部分考核與機(jī)動(dòng)總計(jì)（二）、教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃

1、理論部分教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)開展時(shí)間：

理論教學(xué)包括六章，在教學(xué)的第一至第三周進(jìn)行，用7學(xué)時(shí)。第一章游泳運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介（1學(xué)時(shí)）：1.游泳運(yùn)動(dòng)的起源和我國(guó)古代社會(huì)的游泳活動(dòng)；2.我國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展；3.現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)游泳發(fā)展概況；4.游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及鍛煉價(jià)值；

教學(xué)時(shí)數(shù)分配（學(xué)時(shí)）7534第二章流體力學(xué)原理在游泳中的運(yùn)用（1學(xué)時(shí)）：1.有關(guān)游泳時(shí)水的物理特性及流體力學(xué)原理；2.游泳時(shí)的阻力與推進(jìn)力；3.合理的游泳技術(shù)；

第三章競(jìng)技游泳技術(shù)分析（1學(xué)時(shí)）：1.蛙泳技術(shù)分析；2.爬泳技術(shù)分析；3.蝶泳與仰泳技術(shù)分析；4.出發(fā)與轉(zhuǎn)身技術(shù)分析；

第四章游泳的教學(xué)法與練習(xí)方法（2學(xué)時(shí)）：1.游泳教學(xué)的特點(diǎn)和教學(xué)過(guò)程；2.游泳動(dòng)作教學(xué)的方法和順序；3.游泳教學(xué)的組織與進(jìn)行；4.水中健身；

第五章游泳安全衛(wèi)生常識(shí)及游泳救護(hù)（1學(xué)時(shí)）：1.游泳的安全衛(wèi)生常識(shí)；2.簡(jiǎn)易醫(yī)藥設(shè)備及使用常識(shí)；3.游泳常見的疾病及其預(yù)防和處理；4、游泳救護(hù)方法（直接救護(hù)、間接救護(hù)）

第六章游泳競(jìng)賽組織與裁判法（1學(xué)時(shí)）：1.游泳場(chǎng)地設(shè)施；2.游泳競(jìng)賽的組織；3.游泳競(jìng)賽裁判法；

2、實(shí)踐部分教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)開展時(shí)間：

實(shí)踐教學(xué)包括熟悉水性、蛙泳技術(shù)、爬泳技術(shù)、仰泳與蝶泳技術(shù)、出發(fā)、轉(zhuǎn)身技術(shù)、實(shí)用游泳技術(shù)和游泳的水上救護(hù)六個(gè)部分，在教學(xué)的第四至第十四周進(jìn)行，用53學(xué)時(shí)。

（1）、熟悉水性（5學(xué)時(shí)）：即水中行走和跳躍練習(xí)；呼吸練習(xí)；浮體與站立練習(xí)；滑行練習(xí)；

（2）、蛙泳技術(shù)（22學(xué)時(shí)，包括陸上模仿練習(xí)。重點(diǎn)教學(xué)）：包括腿部技術(shù)；臂部技術(shù)；呼吸技術(shù)；臂與呼吸的配合技術(shù)；腿臂配合技術(shù)；完整配合技術(shù)；

（3）、爬泳技術(shù)（6學(xué)時(shí)，包括陸上模仿練習(xí)。介紹教學(xué)），包括腿部技術(shù)；臂部技術(shù)；臂與呼吸的配合技術(shù)；腿臂配合技術(shù)；完整配合技術(shù)；

（4）、仰泳與蝶泳技術(shù)（2學(xué)時(shí)，介紹教學(xué)）

（5）、出發(fā)、轉(zhuǎn)身技術(shù)（2學(xué)時(shí)，一般教學(xué)）：四種競(jìng)技游泳姿勢(shì)的出發(fā)、轉(zhuǎn)身技術(shù)。

（6）、實(shí)用游泳技術(shù)和游泳的水上救護(hù)（12學(xué)時(shí)，一般教學(xué)）：學(xué)習(xí)踩水、側(cè)泳、反蛙泳及潛泳技術(shù)，游泳水上救護(hù)的知識(shí)；

（7）、觀看游泳教學(xué)錄像片（4學(xué)時(shí)，隨機(jī)安排）。（8）、教學(xué)能力培養(yǎng)部分（隨課，重點(diǎn)教學(xué)）：A、游泳課的組織技能；B、游泳教學(xué)技能，包括教法的采用，示范的時(shí)機(jī)、示范面的選擇，教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)的區(qū)分與教學(xué)，以及各部分技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)手段運(yùn)用；C、社會(huì)指導(dǎo)的技巧。

（9）、機(jī)動(dòng)與考核及開展時(shí)間：

如遇雨天或節(jié)假日無(wú)法按計(jì)劃執(zhí)行�？荚嚢才旁诘谑�六周。（三）、教學(xué)手段、方法

教學(xué)過(guò)程理論與實(shí)踐相結(jié)合，水陸相結(jié)合注重實(shí)踐教學(xué)。采用講授法、講解法、示范法、分解法、完整法、錄像媒體、圖解法等多種教學(xué)手段方法。

（四）、成績(jī)考核的內(nèi)容、辦法及考核標(biāo)準(zhǔn)1、考核內(nèi)容

游泳課考試包括理論考試和技術(shù)考試兩個(gè)部分，理論考試卷面成績(jī)乘以40%作為理論考試最終成績(jī)；技術(shù)考試成績(jī)乘以60%作為技術(shù)考試最終成績(jī)。理論考試最終成績(jī)加技術(shù)考試最終成績(jī)?yōu)樵撻T課程最終成績(jī)。

理論考試（滿分100分）：包括六章所有教學(xué)內(nèi)容。

技術(shù)考試（滿分100分）：包括體能部分（占20分）、技術(shù)與技能（占40分）、游泳救護(hù)（占25分）和學(xué)習(xí)參與程度（占15分）。

2、考核的辦法

（1）、理論考試（滿分100分）：由游泳教研室的教師共同編制試題庫(kù)，由教務(wù)處抽調(diào)試卷，按學(xué)校規(guī)定時(shí)間統(tǒng)一進(jìn)行考試。

（2）、技術(shù)考試（滿分100分）：全班統(tǒng)一在教學(xué)結(jié)束前第二次課開始進(jìn)行考試，每人有2次機(jī)會(huì)，先進(jìn)行技術(shù)與技能考核，再進(jìn)行體能考核。

3、技術(shù)考核標(biāo)準(zhǔn)（技術(shù)總分100分）

（1）、體能（占20分）體能發(fā)展評(píng)價(jià)。學(xué)生采用合理技術(shù)（蛙泳或爬泳）獨(dú)立游完距離及相應(yīng)得分等級(jí)：

體能考核評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

游程（米）400375350得分201918游程（米）201*75150得分121132530027525022517161514131251007550（五）、教學(xué)用書和參考書

1、教學(xué)用書：《游泳運(yùn)動(dòng)》，全國(guó)體育院校教材委員會(huì)審定游泳教材小組編，人民體育出版社，201*年。

2、教學(xué)參考書：

體育學(xué)院專修通用教材《游泳》，全國(guó)體育學(xué)院教材委員會(huì)審定，人民體育出版社，1991年。

高等學(xué)校教材《游泳》修訂版，梅雪雄主編，高等教育出版社，1985年10月。

三、執(zhí)行計(jì)劃應(yīng)注意的事項(xiàng)

執(zhí)行計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意對(duì)特殊差異的個(gè)體進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整內(nèi)容，對(duì)特殊情況應(yīng)進(jìn)行提前或及時(shí)的通知。

擴(kuò)展閱讀：學(xué)期(階段)教學(xué)工作計(jì)劃

廣州體育學(xué)院201*201*年學(xué)年第二學(xué)期201*級(jí)運(yùn)動(dòng)人體

科學(xué)系游泳普修課教學(xué)計(jì)劃

10585201*100092羅秋蘭

隨著學(xué)校體育改革不斷深化，對(duì)學(xué)生進(jìn)行生命教育已成為學(xué)校體育課的一部分，游泳逐漸成為人們生活中一種必需的生存技能。在此基礎(chǔ)上我校對(duì)一年級(jí)學(xué)生開展游泳運(yùn)動(dòng)課，為了能保證廣州體育學(xué)院學(xué)子人人學(xué)會(huì)游泳并掌握一定的游泳技能，特制定廣州體育學(xué)院大學(xué)一年級(jí)的學(xué)期再（階段）游泳教學(xué)工作計(jì)劃。為了保證《游泳》課程教學(xué)的順利進(jìn)行，提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，依據(jù)《游泳》課程教學(xué)大綱指定本計(jì)劃。一、說(shuō)明部分

（一）、根據(jù)廣州體育學(xué)院201*課程方案，游泳（一）是運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)、模特專業(yè)的專業(yè)基礎(chǔ)課程；是社會(huì)體育專業(yè)主干課程；是民族傳統(tǒng)體育專業(yè)體育教育方向、體育經(jīng)濟(jì)主干課、體育藝術(shù)專業(yè)休閑體育方向限選課程，也是運(yùn)訓(xùn)專業(yè)限選課程。本課程教學(xué)時(shí)數(shù)共32學(xué)時(shí)，2學(xué)分。教學(xué)8周，每周4學(xué)時(shí)。（二）、課程的目的與任務(wù)

1、配合教育部推行的游泳技能教學(xué)，提升學(xué)生游泳能力，掌握一門生活技能的同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生體能。在教學(xué)過(guò)程中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生思想品德和專業(yè)思想教育，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、求真務(wù)實(shí)、堅(jiān)忍不拔的品格。

2、使學(xué)生掌握游泳基本理論知識(shí)和游泳技術(shù)，以及游泳的教學(xué)法，游泳競(jìng)賽和規(guī)則，游泳鍛煉及游泳場(chǎng)館管理等基礎(chǔ)理論知識(shí)。建立正確的體育觀念，養(yǎng)成良好的體育行為，提高學(xué)生的游泳欣賞水平。

3、通過(guò)游泳課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解游泳運(yùn)動(dòng)的意義和掌握游泳的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能，并能全面地了解游泳競(jìng)賽等組織、裁判方法與規(guī)則；重點(diǎn)掌握蛙泳（包括轉(zhuǎn)身和出發(fā)）規(guī)范技術(shù)及教法，初步掌握爬泳技術(shù)，學(xué)習(xí)潛深、潛遠(yuǎn)、踩水和拖帶等實(shí)用游泳技術(shù)，使之具有勝任游泳初級(jí)教學(xué)的能力。

4、通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，是學(xué)生具備游泳教學(xué)、游泳活動(dòng)組織、游泳鍛煉指導(dǎo)等工作的基本能力，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

5、通過(guò)學(xué)習(xí)取得三級(jí)游泳裁判資格和初級(jí)救生員資格證書。

6、通過(guò)課程學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)風(fēng)和刻苦練習(xí)的精神，充分利用課堂資源開展學(xué)術(shù)性活動(dòng)激發(fā)學(xué)生探究知識(shí)的興趣、培養(yǎng)專業(yè)情感，使學(xué)生成為綜合素質(zhì)高的體育高級(jí)人才。（三）、教學(xué)要求及教學(xué)重點(diǎn)嚴(yán)格依據(jù)《大綱》規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容開展教學(xué)，在教學(xué)過(guò)程中技術(shù)部分以蛙泳教學(xué)為重點(diǎn)；在技能部分以培養(yǎng)學(xué)生游泳課課堂教學(xué)組織能力為重點(diǎn)。（四）、教學(xué)基本情況

1、教學(xué)對(duì)象：廣州體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)一年級(jí)男女生（按醫(yī)生處方不能游泳的除外）

2、教學(xué)場(chǎng)地：廣州體育學(xué)院游泳西館3、任課教師：廣州體育學(xué)院游泳專業(yè)教師

4、教學(xué)實(shí)踐安排：時(shí)間：周二上午第三、四節(jié)課周四下午第七八節(jié)課二、教學(xué)計(jì)劃本文

（一）、教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)時(shí)數(shù)分配（見下表）教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)時(shí)數(shù)：本課程教學(xué)時(shí)間為8周，每周4學(xué)時(shí)，共計(jì)32個(gè)學(xué)時(shí)。其中理論部分8學(xué)時(shí)，實(shí)踐部分22學(xué)時(shí)，機(jī)動(dòng)2學(xué)時(shí)。序號(hào)12345678內(nèi)容游泳運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與發(fā)展概況游泳教學(xué)方法游泳競(jìng)賽組織、裁判方法與規(guī)則游泳技術(shù)力學(xué)基礎(chǔ)游泳鍛煉與休閑蛙泳技術(shù)分析與教學(xué)(包括出發(fā)和轉(zhuǎn)身)介紹爬泳技術(shù)實(shí)用游泳技術(shù)與救護(hù)機(jī)動(dòng)合計(jì)（二）教學(xué)內(nèi)容安排

1、理論部分：游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、分類及意義；游泳起源和發(fā)展；中國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)發(fā)展,游泳的安全與衛(wèi)生常識(shí)。游泳競(jìng)賽組織與裁判方法。介紹水球運(yùn)動(dòng)、花樣游泳、跳水運(yùn)動(dòng)和競(jìng)技蹼泳等項(xiàng)目。

2、技術(shù)部分：一般身體素質(zhì)和專門性練習(xí)；熟悉水性練習(xí)；蛙泳技術(shù)（包括出發(fā)和轉(zhuǎn)身）；介紹爬泳技術(shù)；實(shí)用游泳技術(shù)及水上救護(hù)技術(shù)。（三）、游泳教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃

328教學(xué)形式總學(xué)時(shí)122121642理論12212222實(shí)踐1642學(xué)時(shí)分配（二或三或四或六學(xué)期）122121642232考試方式筆試、作業(yè)筆試、作業(yè)等級(jí)裁判筆試、作業(yè)筆試、作業(yè)技評(píng)、達(dá)標(biāo)達(dá)標(biāo)1、理論部分教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)開展時(shí)間：理論教學(xué)在教學(xué)的第一或第二周進(jìn)行，用8學(xué)時(shí)。

第一、泳運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與發(fā)展概況（2學(xué)時(shí)）：1、游泳運(yùn)動(dòng)的起源和我國(guó)古代社會(huì)的游泳活動(dòng)；2、我國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展；3、.現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)游泳發(fā)展概況；4、游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及鍛煉價(jià)值。

第二、泳教學(xué)方法（2學(xué)時(shí)）：1、有關(guān)游泳時(shí)水的物理特性及流體力學(xué)原理；2、技術(shù)分析；3、游泳教學(xué)法與練習(xí)方法：1、游泳教學(xué)的特點(diǎn)和教學(xué)過(guò)程；2、游泳動(dòng)作教學(xué)的方法和順序；3、游泳教學(xué)的組織與進(jìn)行。

第三、游泳安全衛(wèi)生常識(shí)及游泳救護(hù)（2學(xué)時(shí)）：1、游泳的安全衛(wèi)生常識(shí)；2、簡(jiǎn)易醫(yī)藥設(shè)備及使用常識(shí)；3、游泳常見的疾病及其預(yù)防和處理；4、游泳救護(hù)方法（直接救護(hù)、間接救護(hù)）

第四、游泳競(jìng)賽組織與裁判法（2學(xué)時(shí)）1、場(chǎng)地設(shè)施；2、游泳競(jìng)賽的組織；3、游泳競(jìng)賽裁判法。

2、實(shí)踐部分教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)開展時(shí)間：實(shí)踐教學(xué)用22學(xué)時(shí)。實(shí)踐教學(xué)包括熟悉水性、蛙泳技術(shù)、出發(fā)、轉(zhuǎn)身技術(shù)、實(shí)用游泳技術(shù)和游泳的水上救護(hù)等。（1）、熟悉水性（2學(xué)時(shí)即水中行走和跳躍練習(xí)；呼吸練習(xí)；浮體與站立練習(xí)；滑行練習(xí)。

（2）、蛙泳技術(shù)（14學(xué)時(shí)，包括陸上模仿練習(xí)）重點(diǎn)教學(xué)：包括腿部技術(shù)；臂部技術(shù)；呼吸技術(shù)；臂與呼吸的配合技術(shù)；腿臂配合技術(shù)；完整配合技術(shù)。

（3）出發(fā)、轉(zhuǎn)身技術(shù)（2學(xué)時(shí)）（4）介紹爬泳技術(shù)（2學(xué)時(shí)）

（5）、實(shí)用游泳技術(shù)和游泳的水上救護(hù)（2學(xué)時(shí)，一般教學(xué)）：學(xué)習(xí)踩水、側(cè)泳、反蛙泳及潛泳技術(shù)，游泳水上救護(hù)的知識(shí)。

（6）、教學(xué)能力培養(yǎng)部分（隨課，重點(diǎn)教學(xué)）：A、游泳課的組織技能；B、游泳教學(xué)技能，包括教法的采用，示范的時(shí)機(jī)、示范面的選擇，教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)的區(qū)分與教學(xué)，以及各部分技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)手段運(yùn)用；C、社會(huì)指導(dǎo)的技巧。

（7）、機(jī)動(dòng)與考核及開展時(shí)間：如遇雨天或節(jié)假日無(wú)法按計(jì)劃執(zhí)行。考試安排在第八周。

（三）、教學(xué)手段、方法教學(xué)過(guò)程理論與實(shí)踐相結(jié)合，水陸相結(jié)合注重實(shí)踐教學(xué)。采用講授法、講解法、示范法、分解法、完整法、錄像媒體、圖解法等多種教學(xué)手段方法。三、教學(xué)措施1、加強(qiáng)思想品德教育、紀(jì)律教育和衛(wèi)生教育，嚴(yán)格執(zhí)行課堂常規(guī)和教學(xué)常規(guī)，把安全問(wèn)題放在首位。

2、熟悉教案，認(rèn)真?zhèn)湔n，鉆研教材教法，努力提高每一堂課的教學(xué)質(zhì)量，每次課提前15分鐘到場(chǎng)，充分做好課前準(zhǔn)備工作。

3、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，采用啟發(fā)式、探究式教學(xué)法，精講多練，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性與趣味性，培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)的能力。

4、教學(xué)中認(rèn)真貫徹區(qū)別對(duì)待原則和循序漸進(jìn)原則，對(duì)個(gè)別后進(jìn)生進(jìn)行單獨(dú)課外輔導(dǎo)。5、教師以身作則，言傳身教，把握課堂氣氛，靈活的完成每次課的內(nèi)容和任務(wù)，做到既教書又育人。

6、充分發(fā)揮學(xué)生骨干的組織能力并調(diào)動(dòng)其積極性，讓動(dòng)作技術(shù)掌握較好的同學(xué)起模范作用，提倡互相幫助互相學(xué)習(xí)，提高練習(xí)水平，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率。

7、多聽課、多看課，虛心學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，豐富自己的教學(xué)方法，積累經(jīng)驗(yàn)，以提高教學(xué)效果。

8、每次上完課后，認(rèn)真總結(jié)，找出不足之處，向有經(jīng)驗(yàn)的老師同學(xué)請(qǐng)教，并認(rèn)真查閱有關(guān)資料，解決問(wèn)題，從而不斷提高教學(xué)能力。四、成績(jī)考核的內(nèi)容、辦法及考核標(biāo)準(zhǔn)（2學(xué)時(shí)）

考核內(nèi)容游泳課考試包括理論考試和技術(shù)考試兩個(gè)部分，理論考試卷面成績(jī)乘以40%作為理論考試最終成績(jī)；技術(shù)考試成績(jī)乘以60%作為技術(shù)考試最終成績(jī)。理論考試最終成績(jī)加技術(shù)考試最終成績(jī)?yōu)樵撻T課程最終成績(jī)。1、考試內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)：（1）理論：25%（2）游泳裁判5%（3）技評(píng)（25米蛙泳）：30%評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

A泳姿完全符合該泳式的規(guī)格要求，動(dòng)作正確，劃水效果明顯，配合協(xié)調(diào)連貫，85100分。B泳姿符合該泳式的技術(shù)要求，臂、腿動(dòng)作有輕微的錯(cuò)誤，配合比較協(xié)調(diào)，劃水效果較好，

達(dá)到示范的基本要求，7584分。

C泳姿基本符合該泳式的技術(shù)要求，臂、腿及配合動(dòng)作有明顯的錯(cuò)誤，配合動(dòng)作協(xié)調(diào)性較差，

6074分。

D泳姿不能達(dá)到該泳式的基本規(guī)格，或不符合規(guī)則的要求，或游距達(dá)不到規(guī)定的25米距離，均不予評(píng)分。（4）蛙泳長(zhǎng)游達(dá)標(biāo)：20%評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

分值男（400米）女（200米）

208：30.005：00.00198:50.005:20.00189:10.005:40.00179:30.006:00.001610:00.006:30.001511:30.007:00.001412:00.007:30.001312:30.008:00.001213:00.008:30.00

要求：必須用合格的蛙泳技術(shù)、連續(xù)游完全程。游進(jìn)中，不得在池底站立、跨越、行走或拉水線，不合格者為零分。（5）實(shí)用游泳評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)10%

踩水（分鐘）潛遠(yuǎn)（米）潛深（米）拖帶（米）男（抱頭）女男女男女男女11202022201*

（6）平時(shí)（考勤、領(lǐng)操、提問(wèn)、作業(yè)）10%2.成績(jī)?cè)u(píng)定

（1）理論、25米蛙泳技評(píng)和蛙泳長(zhǎng)游達(dá)標(biāo)必須合格才能總評(píng)，未能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)者按零分處理。（2）爬泳技評(píng)可作附加分記入總成績(jī)，最高分不得超過(guò)5分。說(shuō)明：蛙泳長(zhǎng)游只進(jìn)行一次考試，未達(dá)標(biāo)者由教研室統(tǒng)一組織補(bǔ)考。五、教材與主要參考書

1.選用教材：全國(guó)體育院校通用教材《游泳運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)教程》，人民體育出版社，201*.92.參考用書：《游泳技術(shù)圖解》北京體育大學(xué)出版社。

《201*年游泳規(guī)則》人民體育出版社出版，201*年，北京�！队斡靖�(jìng)賽裁判法》廣州體育學(xué)院出版社，201*年，北京。

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