高考一模后,成敗在心態(tài)
高考“一!敝螅蓴≡谛膽B(tài)
哈三中高三把關(guān)教師語文備課組組長(zhǎng)趙英屏
高考一模之后,學(xué)生處于什么樣的狀態(tài)?不同層次的學(xué)生心態(tài)有什么不同?一?忌┞冻瞿男﹩栴}?該如何調(diào)整復(fù)習(xí)策略,提高復(fù)習(xí)效率?
趙老師給出的答案是:
----“一!敝螅S多同學(xué)或悲觀或樂觀。和高考的難度比較起來,一般學(xué)校的一模都要比高考難一些。一模的目的是讓學(xué)生通過一模來發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在存在的問題,一模決定不了高考,但在一模之后怎么做卻能決定高考的結(jié)果。一模考得好,如果盲目樂觀沒有規(guī)劃好以后的復(fù)習(xí),可能會(huì)高考失敗。一?嫉貌焕硐耄绻朴诳偨Y(jié),會(huì)從中找到不足,及時(shí)查缺補(bǔ)漏,對(duì)高考是很有利的。因此,考生不要僅僅停留在分?jǐn)?shù)層面,要關(guān)注分?jǐn)?shù)背后的東西,這才是關(guān)鍵。
----“一模”之后學(xué)生的態(tài)度主要有三種:一種是盲目樂觀,因?yàn)榭嫉谋容^好導(dǎo)致后面的復(fù)習(xí)放松;一種是盲目悲觀,因?yàn)橐荒O鄬?duì)難,學(xué)生覺自己的一模成績(jī)和他的高考期待值有很大的差距,產(chǎn)生悲觀消極的情緒,就不去努力了;還有一種是最好的,一模就是給大家一個(gè)方向,無論考的好與不好,他會(huì)通過這個(gè)方向去發(fā)現(xiàn)自己存在哪些問題,從中總結(jié)出他心態(tài)有哪些不足,知識(shí)結(jié)構(gòu)上有哪些不足,方法上有哪些不足。其實(shí)一模最重要的就是鍛煉心態(tài),然后進(jìn)行查缺補(bǔ)漏,對(duì)方法進(jìn)行總結(jié)和提升。
----“一!敝髞y了陣腳的家長(zhǎng)和學(xué)生很多,最突出的問題就是有些家長(zhǎng)在“一!敝笱杆僮龀稣{(diào)整,這種調(diào)整破壞了
學(xué)生原本合理的時(shí)間安排。
----“一!敝,非常重要的一點(diǎn)是課不要盲聽。有些學(xué)生因?yàn)橐荒]考好就盲目地去上那些補(bǔ)課班,盲信那些名師,盲聽盲從,瘋狂地補(bǔ)課。重要的是學(xué)生要把學(xué)習(xí)的重心放在校內(nèi)課堂上。因?yàn)閷W(xué)校的老師是最了解你的,你要按部就班的去復(fù)習(xí),要一步一步踏踏實(shí)實(shí)地走,不要聽信那些所謂的校外名師,所謂的貴族班。這種補(bǔ)課會(huì)把你復(fù)習(xí)的根基給破壞了。還是要立足于發(fā)現(xiàn)自身的不足,你要知道自己哪一科、哪一個(gè)部分不足,不要把時(shí)間浪費(fèi)在外面的補(bǔ)課班上,要把時(shí)間用在正地方。所以在時(shí)間安排上,同學(xué)們要注意兩點(diǎn),一要立足于校內(nèi),二要立足于自身的不足。如果這兩點(diǎn)保證了,可以再到別的課堂聽聽。
----在時(shí)間的安排上,有兩點(diǎn)建議:一是題不可以亂做,考前剩下的時(shí)間不是用題海戰(zhàn)術(shù)就能贏的,要重點(diǎn)做真題,要把真題做透了,真題有指向性,真題中有真意。二是不要盲目追求做難題。高考試題難易程度的比例是5:3:2。50%的基礎(chǔ)題,30%的中檔題,20%才是難題,如果你把大量的時(shí)間放在難題上,即使你得了滿分,也只是20%的分?jǐn)?shù)。高考是中低大于高難,如果把基礎(chǔ)抓住了,你的高考就是成功的,如果一味的抓高難,一是容易摧毀學(xué)生的自信心,二是高難題在卷面占的比例不是很大。很多學(xué)生有一種誤解,認(rèn)為能攻克難題,基礎(chǔ)題就沒有問題了。這是非常錯(cuò)誤的想法,這種想法影響了很多學(xué)生踏實(shí)地抓基礎(chǔ)。
----關(guān)于心態(tài),高考有兩大法寶,一是實(shí)力,二是心態(tài)。心態(tài)直接關(guān)系到現(xiàn)有的和潛在的實(shí)力的發(fā)揮問題。在實(shí)力不可能有多大改變的情況下,心態(tài)的調(diào)節(jié)就顯得非常重要。而心態(tài)的調(diào)節(jié),
完全是一種個(gè)體問題,別人或課本上說得再多,也需要轉(zhuǎn)化為一種自身的行為。第一,心不可不“實(shí)”。這個(gè)“實(shí)”是什么呢?就是目標(biāo)要實(shí),不要一看成績(jī)考得不好了就覺得我完了,我能進(jìn)個(gè)普本就行了,成績(jī)好了就無限擴(kuò)大目標(biāo)。每個(gè)考生都要有個(gè)合適的考試目標(biāo)。相信每個(gè)面臨高考的學(xué)生心中都有一個(gè)或清晰或模糊的目標(biāo)定位:“我想考清華北大”、我想考重點(diǎn),我想考一本等等。我們首先應(yīng)該分析一下目標(biāo)是否合適的問題。因?yàn)橹挥心繕?biāo)適當(dāng)才能在學(xué)習(xí)中起到積極的促進(jìn)作用,才能促使你將心態(tài)發(fā)揮到最好,很多同學(xué)之所以終日惴惴不安,就是因?yàn)樽约憾ǖ哪繕?biāo)不合適。所以,目標(biāo)不可不實(shí),怎么實(shí)呢?就是根據(jù)自己的實(shí)際能力,這個(gè)目標(biāo)你要能夠得著。你的目標(biāo)要是定得太高,你就容易放棄。你的目標(biāo)要是定得太低,你就會(huì)沒有動(dòng)力。所以你的目標(biāo)一定要是你蹦一蹦夠得著的,你的目標(biāo)可能是一所學(xué)校,也可能是一個(gè)分?jǐn)?shù)段,目標(biāo)要定得比較實(shí)際一點(diǎn)。
心不可不實(shí)-----不要考得好就盲目高興,考得不好就盲目消沉。一模考試不理想的同學(xué),我覺得應(yīng)該慶幸,它不是高考,我們還有時(shí)間,還有機(jī)會(huì)。我們能從模擬考試中學(xué)到些什么,改變些什么,一模的使命就完成了。然后,去做你能做的事,其他的都不要管,你只有低頭踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)。只要你每天踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)了,你就是在進(jìn)步。不要讓成績(jī)左右你的情緒,你可能努力了,但出來的成績(jī)不一定很好,但你要知道,你的努力會(huì)為你的高考充電。其實(shí)你的努力不一定在你下一段的考試中體現(xiàn)出來。有的孩子就是這樣,我努力了,要是在考試中沒有體現(xiàn)出來,他就崩潰;還有一種情況是不努力有時(shí)反而會(huì)進(jìn)步,其實(shí)那種喜悅是虛
空的。你要想,我的努力就是為了高考,不要只看眼前,只看眼前只會(huì)影響到你的心態(tài),并把你的時(shí)間浪費(fèi)在無用的消耗上。所以我們把目標(biāo)放在高考上,我每天的努力就是為了高考。
現(xiàn)在距離高考還剩80的時(shí)間,考生們一定要做到不可不問,要多和老師同學(xué)交流,不要自己悶頭學(xué)習(xí)。無論哪個(gè)學(xué)校的老師,他在這個(gè)領(lǐng)域都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越學(xué)生的,所以學(xué)生一定要多和老師溝通,有些事情你問老師可能10分鐘就解決了,而你自己弄可能兩個(gè)小時(shí)也不一定弄明白,F(xiàn)在最重要的是一個(gè)效率問題,不要和自己較勁,能做出來的自己去做,但要給自己一個(gè)時(shí)間限制,如果過了時(shí)限,就馬上去問老師,或是和同學(xué)溝通,所以這80天一定要問。同學(xué)們一定要常去溝通,溝通試題、溝通情緒、溝通心理,好多話只要說出來才會(huì)有收獲的。
還有就是跑不可不勤,高三學(xué)生經(jīng)常會(huì)一坐一天。高三加強(qiáng)體育鍛煉特別重要。高三后期的拼搏不光是智力和知識(shí)上的拼搏,也是身體的拼搏。每年到高三后期都有好多孩子體質(zhì)下降,會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)天氣變化,或是做一點(diǎn)點(diǎn)小的體育運(yùn)動(dòng)而受傷,一定要經(jīng)常走出去,要多運(yùn)動(dòng),上下學(xué)能走路就多走路,能找時(shí)間鍛煉身體就多鍛煉身體,F(xiàn)在學(xué)生的勞逸結(jié)合,一般勞都體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上,而逸呢就在玩手機(jī)、玩電腦、看看閑書,我覺得現(xiàn)在的學(xué)生要到戶外做一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),不要做那些容易受傷的大幅度的體育運(yùn)動(dòng)。
在后期的復(fù)習(xí)過程中一定要跟住學(xué)校,抓好基礎(chǔ),立足于課本,文理科都如此。因?yàn)楦呖紩r(shí),理科還是中檔題多,不要盲目地去做難題。
關(guān)于自主招生考試。自主招生考試在近期剛剛結(jié)束。對(duì)于參加自主招生考試的學(xué)生來說,這是一次提前的預(yù)考。考試之后,該如何調(diào)整自己的心態(tài),回歸到正常的復(fù)習(xí)當(dāng)中呢?趙老師說,這個(gè)年齡的孩子心理還是不穩(wěn)定,很容易受到外界因素的影響。他們的心態(tài)會(huì)很明顯的表現(xiàn)出來。像考好的孩子會(huì)高興,因?yàn)樗麄冇X得先得到了高校的入場(chǎng)券,其實(shí)不然。而考得不好的學(xué)生會(huì)沮喪,覺得自己輸在了起跑線上,其實(shí)也不然。高校的自主招生都是為了能招到更好的生源,如果你參加完高考,沒能達(dá)到那個(gè)學(xué)校的分?jǐn)?shù)線,那這個(gè)自主招生考試的分?jǐn)?shù)絕不會(huì)落到你身上。得到自主招生分?jǐn)?shù)的學(xué)生他參加正常高考肯定是能考上的。所以,對(duì)于自主招生考試我想說一句話,自主招生都已經(jīng)過去了,成與敗,不能扭轉(zhuǎn)了,還是力求于我們能改變的事情,現(xiàn)在努力高考成績(jī)會(huì)提高,你現(xiàn)在憂傷會(huì)影響你的高考成績(jī),高考的成敗才是最重要的。對(duì)于沒辦法改變的事就不要為之煩躁了,你現(xiàn)在能改變的就是從現(xiàn)在開始努力,這才是能決定你高考成績(jī)的事情。
3月開始,高三考試非常頻繁,究竟是該集中精力應(yīng)對(duì)每次考試,還是應(yīng)該按照自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏走?我認(rèn)為:兩者應(yīng)該兼而有之,我并不反對(duì)為了一次模擬考試而進(jìn)行復(fù)習(xí),因?yàn)槟阍诳荚囍耙獙?duì)知識(shí)進(jìn)行梳理,但是,不要因階段性考試的復(fù)習(xí)打亂了大的復(fù)習(xí)節(jié)奏。這就是我們說的小計(jì)劃與大計(jì)劃,兩者并不矛盾,不沖突,你每次為階段考試進(jìn)行總結(jié)和復(fù)習(xí)時(shí),對(duì)高考都有幫助。小計(jì)劃與大計(jì)劃要安排好,不要因小失大。有時(shí)孩子因?yàn)樾〉某煽?jī)會(huì)影響心態(tài),也會(huì)影響大的計(jì)劃,所以階段性的考試也是要復(fù)
習(xí)的。很多家長(zhǎng)和考生對(duì)每次考試成績(jī)都非常在意,我個(gè)人覺得應(yīng)該關(guān)注,但關(guān)注的不應(yīng)該是分?jǐn)?shù),應(yīng)該關(guān)注你的知識(shí)缺漏,要總結(jié)你考試失利或成功的原因,這次成功是因?yàn)槟銜?huì)了,還是因?yàn)橛行╊}你是蒙對(duì)的,有一些幸運(yùn)的成分在里面。我們的關(guān)注點(diǎn)應(yīng)該是分?jǐn)?shù)背后,成的原因是什么,敗的原因是什么,這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的總結(jié)才是最有價(jià)值的,它才是我們下一步學(xué)習(xí)調(diào)整的重要依據(jù)。
趙老師說,在高考的征程中,有許多重要的、關(guān)鍵性的節(jié)點(diǎn),一模是其中之一。站在這樣的節(jié)點(diǎn)上,花一點(diǎn)時(shí)間總結(jié)反思是很重要的。在這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)上,明確方向比努力重要。還有一點(diǎn)是非常重要的,那就是下一階段我該怎么辦?我的重點(diǎn)是什么?我備考的方向有無調(diào)整,等等。所以,一?荚嚨膬r(jià)值,就在于認(rèn)真梳理總結(jié)一模的得和失、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),但重點(diǎn)是失在何處?教訓(xùn)是什么?問題又在哪里?下一階段我該如何采取措施?建議這些不能僅僅停留在頭腦中,或者口頭上,要將他們明明白白寫在紙上,也只有這樣,才能清晰化和具體化,才能將后面的學(xué)習(xí)效益發(fā)揮至最大!
(黑龍江廣播電視報(bào)201*年3月25-31總第1731期20版箐箐校園欄目)
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高三一模后:別忽視自己的心態(tài)調(diào)整
一模是歷年高考前對(duì)考生最為重要的實(shí)戰(zhàn)演習(xí),考生、老師及家長(zhǎng)都極為看重,特別是考生,完全有親臨高考之感。也正是由此,考生的心態(tài)會(huì)變化多端,其中,大多是不良心態(tài)占據(jù)著主要的位置。比如說,對(duì)一模的心態(tài)不同,對(duì)一模的成績(jī)看法不同,這不僅直接影響一模的成績(jī),同時(shí)還會(huì)使考生一蹶不振,以至于影響到正式的高考。
每年都有在一?荚囍衅x自己,發(fā)揮不理想的考生,由于心情郁悶,而悲觀失望、情緒浮躁、坐立不安。這些不良的心理因素都會(huì)不同程度地抑制大腦潛力的發(fā)揮,影響觀察力、記憶力、思維力的效應(yīng),從而降低學(xué)習(xí)質(zhì)量,影響學(xué)習(xí)效果?傮w感覺,這種不良情緒的影響是深刻、不容易消失和難以忘卻的?墒窃谶@時(shí),距離高考也就只有不到80天的時(shí)間了,有限的時(shí)間如何進(jìn)行有效地調(diào)整,恢復(fù)正常的狀態(tài)這是相當(dāng)關(guān)鍵和緊迫的事情。
提供幾條思路,不知是否有可用之處。
第一,就把一模當(dāng)成是高考前期的一次普通的練習(xí),考試不理想,這正是及早地提供了高考前的預(yù)警信息,暴露出學(xué)習(xí)上、心理上的弱點(diǎn)。這時(shí)考生不要過于盯看分?jǐn)?shù)及排名上,要靜心自問,要主動(dòng)及時(shí)地發(fā)現(xiàn)、總結(jié)、分析問題所在,要快速制定出相應(yīng)的措施,有效地進(jìn)行調(diào)整和克服,使被動(dòng)的狀態(tài)得以緩解,恢復(fù)到正常的軌道上來。
第二,如果情緒難以調(diào)整,建議可做暫時(shí)的放置,雖然距高考時(shí)間已經(jīng)很緊張,但這種嘈雜、不靜的心情,往往會(huì)起到相反的效果,到不如輕松一下,比如,聽聽音樂、散散步、看看自已最喜愛的文學(xué)刊物等等,主要是分散、稀釋這種彌散的緊張氛圍,使過于集中的注意力得到緩沖。等情緒稍稍穩(wěn)定后,再做反思,這時(shí)的調(diào)整會(huì)是更有效的。
第三,外界的配合很重要。其實(shí),我們說的外界的配合主要就是父母和老師。父母、老師的心態(tài)好,會(huì)給孩子減輕很大的壓力,因?yàn)檫@時(shí)孩子的心理是相當(dāng)脆弱的。可是往往我們有些父母、老師比孩子還要緊張,首先自己就先行否定了一
第1頁共8頁切,責(zé)怪、埋怨、著急等等,這就更加重了孩子的不良心態(tài)。如果,父母、老師都能夠多營(yíng)造一些輕松、平和的環(huán)境,我想,孩子在這時(shí)的逆返將是正向和積極的。
第四,同學(xué)間要多做互相的交流,用別人之長(zhǎng)補(bǔ)自己之短。我發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在的同學(xué)之間都很少交流,考完試后,很多同學(xué)就只知道自己的成績(jī),根本不去關(guān)心別人。多年來,孩子們大多都是自己學(xué)自己的,對(duì)不會(huì)的問題上從不知道去問,有些主動(dòng)性強(qiáng)的同學(xué)就自己死摳,主動(dòng)性不強(qiáng)的就基本上放棄了。不會(huì)交流,很容易加重不良的心態(tài)。學(xué)會(huì)交流,因?yàn)檫@是調(diào)解平衡非常重要的手段,是減輕壓力的重要渠道。
第五、一定不要把自己定位太高,不要我必須就上哪個(gè)學(xué)校,如果不是這個(gè)學(xué)校我就不上等等,這些都是加重心理負(fù)擔(dān)的催化劑。試想一下,如果你就給自己安排了一條路可走,而這條路又有很多不確定性因素的影響,你又從來沒有走過,在走之前,你的心理肯定是忐忑和不自信的,你會(huì)有很多的顧慮。背負(fù)著這種不潔靜的心情去走,這個(gè)過程能不打折扣嗎?還是放寬自己的選擇,現(xiàn)實(shí)、穩(wěn)妥一些會(huì)比較好。機(jī)會(huì)是自己創(chuàng)造的,好的心態(tài),必定有好的機(jī)會(huì)。試試看!
一?己笞晕铱偨Y(jié)與調(diào)試
每年的3月是萬物復(fù)蘇、春暖花開的日子,雖然天氣乍暖還寒,但是各地的高三年級(jí)的學(xué)子們卻在如火如荼地進(jìn)行著一輪復(fù)習(xí)的攻堅(jiān)準(zhǔn)備,以期待高三的第一次模擬考試有一個(gè)很好的成績(jī),為二輪的復(fù)習(xí)打下一個(gè)堅(jiān)定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
各地的一摸考試大多是一次診斷性的摸底考試,旨在了解學(xué)生目前所具有的實(shí)際水平,考試成績(jī)極具一定的參考價(jià)值?忌嗽趯W(xué)習(xí)上做好充分地準(zhǔn)備,還要有過硬的心理素質(zhì),把心態(tài)放平才能在這類應(yīng)試味道濃重的考試中發(fā)揮出正常的水平。通過此次考試,考生可了解自己的復(fù)習(xí)備考情況,也可以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的不足,利于調(diào)整今后復(fù)習(xí)的策略。對(duì)于一模考試的重要性在這里就不在強(qiáng)調(diào)了,到目前為止,可能各地的一摸考試大多已經(jīng)結(jié)束,現(xiàn)在首要的工作就是如何正確的對(duì)待自己的一模成績(jī)了,下面博主就結(jié)合自己學(xué)生管理的實(shí)際情況,給廣大的高三學(xué)子幾點(diǎn)關(guān)于成績(jī)分析、自我反思的建議,以便能夠正確地對(duì)待自己的一模成績(jī)。
第2頁共8頁一摸考試的工作已經(jīng)結(jié)束,但對(duì)于這次考試的意義與作用卻才剛剛進(jìn)行了一小部分,真正的工作是看我們考完試,如何地對(duì)待成績(jī),充分地利用好成績(jī),把這次考試的真正意義落實(shí)到具體的學(xué)習(xí)中去?吹阶约旱某煽(jī)后我們首先要從以下幾方面進(jìn)行分析。
第一正確地對(duì)自己的成績(jī)進(jìn)行橫向比較。
所謂的橫向比較就是發(fā)下卷子或是知道成績(jī)后,首先的第一感覺就是與自己周圍的同學(xué)或是跟自己水平差不多的同學(xué)進(jìn)行比較,看一看自己與別人的差距,差在那兒?差在那科上?差了多少分?jǐn)?shù)?為什么?被別人總共落下了多少分?反思一下自己的學(xué)習(xí)付出與別人的付出是否成正比,找到自己與別人有差距的真正原因?考前的學(xué)習(xí)狀態(tài),考前的努力程度,自己的學(xué)習(xí)方法,考前的準(zhǔn)備情況以及自己的應(yīng)試策略與技巧等等各方面進(jìn)行與別人對(duì)比反思,只有這樣才能偶找到自己主觀上或是客觀上的差距因素,然后卡看別人的學(xué)習(xí)是如何進(jìn)行的,對(duì)照自己制定好自己下一步的復(fù)習(xí)重點(diǎn)與方法。一定要及時(shí)總結(jié),不要等到時(shí)間長(zhǎng)了在總結(jié),已經(jīng)找不到總結(jié)的感覺和靈感了?偨Y(jié)一定要及時(shí)。
第二把自己的多次成績(jī)進(jìn)行縱向比較,做出一個(gè)自我成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)。
縱向比較就是根據(jù)本次考試試題的難易程度以及自己所得的成績(jī)與上幾次的成績(jī)進(jìn)行比較?匆豢从袥]有進(jìn)步,進(jìn)不了多少?一定要對(duì)試題的難易程度做正確評(píng)價(jià)后才能做出正確比較,要不然是不好比較的,因?yàn)樵囶}不一樣無法比較。最好是有一個(gè)每次考試的高分線或是每次考試的一個(gè)統(tǒng)計(jì)概率分?jǐn)?shù)作為基準(zhǔn)來進(jìn)行比較,或是看一看自己的這個(gè)成績(jī)?cè)谌嗷蚴侨昙?jí)的名次在上么位置上?這樣就有了一個(gè)相對(duì)分?jǐn)?shù)了。是進(jìn)步了?還是下降了?最好把自己的每一次考試全級(jí)名次做成一個(gè)曲線圖,上升了?曲線向上走,下降了,曲線向下走,這樣就會(huì)一目了然,對(duì)自己的成績(jī)分析這是一個(gè)很奏效的方法,而且這個(gè)曲線圖還能夠預(yù)測(cè)你下一次的成績(jī)走向,;就像股市曲線一樣。
然后再找單科試卷上的問題,相對(duì)其他同學(xué)是進(jìn)步了還是下降了,我們都要有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)。反思一下你在考試之前,用在這一學(xué)科上的時(shí)間與我們?nèi)〉玫某煽?jī)是否成正比,還是用來很多的時(shí)間而沒有去的成績(jī),這要看自己的學(xué)習(xí)方法是否合理,學(xué)習(xí)效率怎么樣?是不是出工不出力,追求了形式而沒有講求實(shí)效等等。
第3頁共8頁
第三反思自己的考試心態(tài)與答題策略技巧。
對(duì)于答題策略與技巧,個(gè)人各異,最關(guān)鍵的是要有自己的考試習(xí)慣和答題風(fēng)格,對(duì)于自己的考試策略,我們要從本科考試的時(shí)間安排,具體到第一卷與第二卷的時(shí)間分配,每一道答題的答題時(shí)間劃分,都要有一個(gè)合理的計(jì)劃與劃分。根據(jù)試題的難易程度或是熟悉程度來確定試題的答題順序,總的一個(gè)原則是先易后難,先熟悉后陌生。做每一道試題的原則就是要按程序(六步程序做題法即,認(rèn)真讀題、廣泛聯(lián)想、形成思路、規(guī)劃格局、規(guī)范作答和反思回查)去做題,規(guī)范答卷,七分審題,三分書寫;審題要慢,書寫要快,計(jì)算要慢,表達(dá)要快;把每一道試題都要精細(xì)化地對(duì)待,按程序去解決問題,不留下遺憾,把低級(jí)失誤降低到最低點(diǎn),只有這樣才能夠把會(huì)做的題目的全分,不會(huì)做的的點(diǎn)分,達(dá)到發(fā)揮出水平而得到高分的目的。
對(duì)于整個(gè)考試過程中的答題心理活動(dòng),這是我們考試能否成功的關(guān)鍵,最我們對(duì)于考試反思的最主要的環(huán)節(jié),考試過后,我們要根據(jù)試卷的答題情況沿著試卷的每一道試題的軌跡,把自己的考試過程再進(jìn)行梳理和反思,找出自己出錯(cuò)地方的思維節(jié)點(diǎn),反思這個(gè)思維節(jié)點(diǎn)當(dāng)時(shí)的分叉,進(jìn)一步修正自己的思維方式和以后出現(xiàn)這樣的問題而采取的處理方式。這才是我們要總結(jié)的關(guān)鍵所在,只有這樣才能夠進(jìn)一步提高我們的思維品質(zhì)和解題能力。
第四查找自己的知識(shí)盲區(qū)和低級(jí)失誤
通過這樣大型的考試,就能夠很好地查找出自己的知識(shí)盲區(qū),把自己根本不知道的知識(shí)點(diǎn)列為下一步自己的復(fù)習(xí)重點(diǎn)和歸納總計(jì)之處,對(duì)于這樣的點(diǎn)我們要加強(qiáng)補(bǔ)償和總結(jié),最好是在自己的筆記本上進(jìn)行總結(jié),拿出解這類試題的規(guī)律來,以備下次在遇到而心里不慌,這就是所謂的查漏補(bǔ)缺,歸納總結(jié)。低級(jí)失誤是每一個(gè)學(xué)習(xí)的人都難以克服的弱點(diǎn),它只能減少而不能克服。基于這一點(diǎn),我們就要認(rèn)真仔細(xì)的審好每一道題,按程序做好每一道題,帶昨晚試題后,我們要在回過頭來審視一下我們的答卷,看看有沒有很低級(jí)的錯(cuò)誤,單位是否漏掉,答案數(shù)否寫對(duì)、有效數(shù)字合理不、別答非所問等等,一眼就能看出的最低級(jí)的失誤。要不然,待到發(fā)下試卷后,就會(huì)后悔莫及,捶頭頓足,已晚矣。
第五建立成績(jī)分析報(bào)告冊(cè)
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成績(jī)分析報(bào)告冊(cè)的目的就是把這次考試的得與失進(jìn)行全面的總結(jié),并找出最適合于自己的克服這些問題的措施與辦法,以備在以后的學(xué)習(xí)過程中時(shí)刻提醒、慢慢克服,更重要的是在下一次的考試之前要再一次溫習(xí)這次的考試總結(jié)與暴露的問題,一邊有針對(duì)性的在考試之前得到有效遏制,起到考前總結(jié),考后補(bǔ)充的作用,只有這樣在一次次的考試中不斷的總結(jié),不斷地提高,逐步完善,最終中達(dá)到我們的要達(dá)到理想狀況。
成績(jī)分析報(bào)告冊(cè)中要寫好的內(nèi)容主要有:
①本次考試的收獲有哪些?1、2、3...下一步如何進(jìn)一步完善與發(fā)揚(yáng)。
②本次考試暴露的知識(shí)、答題策略和技巧等方面的問題有哪些?1、2、3...下一步制訂了哪些措施和方法來克服這些問題的再次出現(xiàn)。
③本次考試的策略和心態(tài)還有哪些地方需要調(diào)整與改進(jìn),應(yīng)如何改進(jìn)?遇到突發(fā)性難題又如何對(duì)待?
當(dāng)然還有其他的一些,如時(shí)間的安排,目標(biāo)的制定與完成,考試時(shí)所抱的信念(你可斷其一指,不可傷其十指),考試時(shí)給自己的做題原則與溫馨提示等等。
高三第二輪復(fù)習(xí)方法
高三第一輪復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是復(fù)習(xí)基本概念、基本規(guī)律和基本方法。一般都是比較系統(tǒng)地按知識(shí)點(diǎn)的章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)中要注意理解基本概念、掌握基本規(guī)律、會(huì)應(yīng)用各種基本方法解題。
而第二輪復(fù)習(xí)除了對(duì)第一輪復(fù)習(xí)過的基本概念、基本規(guī)律和基本方法加以鞏固提高外,還有以下兩個(gè)重點(diǎn):
一、第二階段的復(fù)習(xí)主要是講練評(píng),后段的復(fù)習(xí)主要要做好“五看一練”:一看教材。高考命題從來都是以教材為藍(lán)本編制的;貧w課本,對(duì)課本的知識(shí)體系做一個(gè)系統(tǒng)的回顧與歸納,理解每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)涵、延伸與聯(lián)系,重視教材中重要定理的敘述、說明或教材中的有關(guān)內(nèi)容等尤為重要。
第5頁共8頁二看考卷。對(duì)于自己曾經(jīng)做過的題目,特別是做錯(cuò)的題,回想一下為什么會(huì)錯(cuò)、錯(cuò)在什么地方,以免解答高考同類問題時(shí)再次出錯(cuò),被“同一塊石頭絆倒”。查找以前做錯(cuò)的試題,分析病因,對(duì)癥下藥,這是后段學(xué)生復(fù)習(xí)的重點(diǎn)工作。
三看專題。按知識(shí)方塊或能力方塊進(jìn)行有目的研究與記憶學(xué)習(xí),關(guān)鍵在看專題時(shí),經(jīng)過對(duì)比,對(duì)照等方法找出規(guī)律性的東西。
四看例題。處理好各方面的模擬試、摸底試題,讓這些例題在復(fù)習(xí)中起互補(bǔ)的作用,通過看試題查缺補(bǔ)漏,對(duì)例題的使用最好能把其相同的考點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行橫向比較,分析相同點(diǎn)和不同點(diǎn),這樣有利于抓住問題的本質(zhì),掌握這一類問題的解決策略。做完題后老師要引導(dǎo)學(xué)生在反思上下功夫,對(duì)審題的反思;對(duì)解題思維過程的反思;對(duì)解法多樣性的反思;對(duì)題目本身及解法本身所存在的規(guī)律性的反思;對(duì)題目變化的反思。通過反思,做到做一道題,會(huì)一套題,解決一種題型,復(fù)習(xí)一系列知識(shí),掌握一兩個(gè)規(guī)律,因此要注意解題的質(zhì)量,而不是數(shù)量,解題后的思考不僅是一個(gè)知識(shí)的同化和順應(yīng)的過程,也是一個(gè)解題與復(fù)習(xí)的強(qiáng)化過程,升值過程。有效地進(jìn)行高考復(fù)習(xí),提高復(fù)習(xí)效率,提高解題的質(zhì)量,才能作到事半功倍。
五看題型。既關(guān)注傳統(tǒng)題型又要特別注意命題方向的題型,特別是關(guān)注現(xiàn)在高考中出現(xiàn)的新題型,進(jìn)行適應(yīng)性練習(xí),。通過解題來歸納和掌握解題技巧。
強(qiáng)化練習(xí)。考前,要合理進(jìn)行一些強(qiáng)化性、針對(duì)性的練習(xí),要定時(shí)安排2-3套最新模擬試題,以適應(yīng)高考環(huán)境下的考試需要。
二、重視應(yīng)試方法和技巧的積累
實(shí)踐證明,并不是考前做好知識(shí)和相應(yīng)能力的訓(xùn)練就一定能考好高考。高考的取勝除了知識(shí)和相應(yīng)能力之外,心理因素、環(huán)境適應(yīng)和考試方法與技巧的發(fā)揮也十分重要。
專家總結(jié)了歷年學(xué)生在考試中出錯(cuò)的各種原因,并歸納為三大類24項(xiàng)。第一類,知識(shí)儲(chǔ)備問題:知識(shí)殘缺、基礎(chǔ)不實(shí)、概念混淆、識(shí)記不好、綱本不熟、資料誤導(dǎo)、以錯(cuò)為對(duì)、分辨模糊;第二類,答題技巧問題:審題錯(cuò)誤、答欠規(guī)范、解決不當(dāng)、技能不熟、未明規(guī)律、時(shí)控不好、表述有誤、書寫不好;第三,外界影響問題:題新題寬、意料之外、信息誤導(dǎo)、動(dòng)力不足、身體不佳、心慌意亂、考前干擾、遭受干擾。建議老師對(duì)以上問題指導(dǎo)學(xué)生每次考試后都參照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評(píng)估,從中總結(jié)并分析失誤的原因。
高考閱卷的基本原則是“給分有理,扣分有據(jù)”。所謂應(yīng)試技巧,就是針對(duì)這個(gè)原則,“不該丟的分一分不丟,能得到的分一定得到”。因此,同學(xué)們?cè)诤蠖蔚膹?fù)習(xí)中要積極積累應(yīng)試技巧和方法,強(qiáng)化對(duì)規(guī)范應(yīng)試重要性的認(rèn)識(shí),盡可能減少非智力的失分。
總之,要解決這些難點(diǎn),也必須不斷地整理解題思路和方法。掌握這些思路和方法。這樣,在高考中就能取得好成績(jī)。
高三學(xué)生在二輪復(fù)習(xí)中提高成績(jī)的方法
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高三開學(xué)后,大部分學(xué)校的備考都將進(jìn)入二輪復(fù)習(xí)。在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期,學(xué)生如果學(xué)法得當(dāng),總成績(jī)提高五十分以上是可以實(shí)現(xiàn)的。
學(xué)生要學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)
復(fù)習(xí)密度大,作業(yè)多,難度不一,壓力大,擔(dān)憂多……這是高三學(xué)生普遍面臨的問題。
進(jìn)入二輪復(fù)習(xí),時(shí)間緊,任務(wù)重,只能有限的時(shí)間內(nèi)要想使自己的成績(jī)得到一定程度的提高,就要學(xué)會(huì)如何復(fù)習(xí)了。
1、學(xué)會(huì)取舍,明確自己各科的強(qiáng)弱,合理安排復(fù)習(xí)的輕重
牢牢抓住自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科,使其鞏固中得到一定程度的提高,這是樹立信心的重要保證。對(duì)自己的弱勢(shì)學(xué)科要以基礎(chǔ)為重,做習(xí)題以中低檔題為主,放棄難題,把寶貴的時(shí)間不要浪費(fèi)中無用而低效的內(nèi)容上。
2、高度重視自己的錯(cuò)題,及時(shí)反芻,增強(qiáng)有效性
二輪復(fù)習(xí)中要做許多習(xí)題,進(jìn)行多次各種類型的考試。這是暴露總結(jié)自己錯(cuò)誤的最好機(jī)會(huì),所以要以良好的心態(tài)對(duì)待考試,避免對(duì)考試常常出現(xiàn)的逆反心理。
對(duì)于錯(cuò)題,要做好整理統(tǒng)計(jì),定期進(jìn)行反芻,從而對(duì)這些錯(cuò)誤加深印象,減少再次出現(xiàn)錯(cuò)誤的概率。這是迅速提高成績(jī)的一個(gè)有效途徑。
3、重視過程,看淡成績(jī)
許多學(xué)生都對(duì)自己的成績(jī)和排名很重視,常常要和高考掛鉤,會(huì)聯(lián)想到自己的成敗。自己的情緒經(jīng)常會(huì)因?yàn)槌煽?jī)的起落而變化,干擾了自己的正常復(fù)習(xí),從而影響成績(jī)的提高。所以,要想擺脫這種不良情緒,要眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn),行動(dòng)重現(xiàn)實(shí),有效的辦法就是看重自己努力的過程,認(rèn)真對(duì)待每一次考試,重視錯(cuò)題的反芻在這樣的積累中,為自己積攢實(shí)力,定會(huì)取得較好的成績(jī)的。
很多中等程度的學(xué)生還不知道重點(diǎn)抓分點(diǎn)在哪,也就是容易獲的,分?jǐn)?shù)比例極大的部分在哪,那么現(xiàn)在給大家歸納下各科必須掌握的首要部分。
語文
考綱規(guī)定的、平時(shí)老師上課強(qiáng)調(diào)的課本內(nèi)必須記、背的部分,多出在選擇填
第7頁共8頁空,F(xiàn)代文閱讀部分:文章大意提煉、中心思想、段落表述。文言文部分:虛詞、文章大意(大概的翻譯)。詞句部分:成語理解、句型變換。作文部分:一開始不要追求詞藻,要能初步表達(dá)出自己對(duì)命題內(nèi)容的看法即可,既形成文章要有自己的思想和內(nèi)容,不必強(qiáng)行堆詞。這樣基本上能夠穩(wěn)在120分上下。
數(shù)學(xué)
根據(jù)自己的水平,拿下基礎(chǔ)題,學(xué)會(huì)分析理解題目,掌握式子變形,確保達(dá)到100~120分,因?yàn)檫@些分?jǐn)?shù)屬于基礎(chǔ)分+中難分。
英語
不要太花時(shí)間注重語法、句型、詞組。先去理解介詞(看之前發(fā)的課程視頻),注重于以往做過的試卷、試題中的一些用法,如大部分語法考察不同時(shí)態(tài)時(shí)的動(dòng)詞形式,那么我們直接拋開語法,抓住句子所描述的時(shí)態(tài)做題;如大部分被動(dòng)語態(tài)強(qiáng)調(diào)的是對(duì)象,我們就根據(jù)考題中句子所側(cè)重對(duì)象來答題,而不是第一時(shí)間去判斷這個(gè)句子屬于過去式、被動(dòng)式、倒裝句等,如近義詞辨析,我們可通過介詞或者詞性的不同去做題,通過題目的形式來鞏固自己,而不是再花時(shí)間去強(qiáng)記、強(qiáng)背。我們必須通過句子意思表達(dá)的重點(diǎn)去做題,如句子重點(diǎn)放在時(shí)間、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作對(duì)象、強(qiáng)調(diào)過程,加上對(duì)介詞的理解后,就能拿下絕大多數(shù)題,記住,英語考擦的多是理解和選項(xiàng)間的對(duì)比。作文部分以能順利表達(dá)為第一前提,后期再花時(shí)間修補(bǔ)語句或作適當(dāng)?shù)男揎。這樣加上一些單詞量的話,英語基本能夠達(dá)到130左右。
理綜
物理學(xué)會(huì)分步分析現(xiàn)象,能夠羅列表達(dá)式基本能做題,因此重點(diǎn)放在題目分析上;化學(xué)按照考綱掌握官能團(tuán)(有機(jī))、元素周期表(有機(jī)、無機(jī)),記住試驗(yàn)過程中的一些特殊現(xiàn)象如氣體、沉淀等;生物部分學(xué)會(huì)理解各專署名詞的意思、各種變化過程的要點(diǎn)(起、終、突變點(diǎn))、試驗(yàn)特殊現(xiàn)象。
文綜
記背的知識(shí)全拿下,學(xué)會(huì)分析綜合性題目、圖表等。政治部分聯(lián)系時(shí)事。地理須掌握不同地形地貌特性、各種現(xiàn)象(如天氣)成因等,著重進(jìn)行歸類總結(jié)。歷史在記憶的同時(shí)要多思考某些事件的意義,如農(nóng)民起義、工業(yè)革命等有著專署名詞的解釋的部分即可。
在二輪復(fù)習(xí)中,學(xué)生采取有效的方法,使成績(jī)提高五十分以上并不是天方夜譚,是完全可以實(shí)現(xiàn)的。
201*年3月18日
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