小學(xué)武術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)《五步拳》
四年級(jí)《五步拳》(第一課時(shí))教案
學(xué)習(xí)內(nèi)容1、武術(shù):五步拳(1)弓步?jīng)_拳(2)彈腿沖拳(3)馬步架打2、體育游戲:障礙跑接力1、學(xué)生能說出各部分動(dòng)作名稱和動(dòng)作做法。2、學(xué)生初步掌握動(dòng)作,并能連貫展示,動(dòng)作規(guī)范。3、通過游戲發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)以及快速奔跑的能力,培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。動(dòng)作連貫、規(guī)范、協(xié)調(diào)、線路清晰動(dòng)作連貫性、節(jié)奏感學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)階段目標(biāo)1、整隊(duì)、問好1、常規(guī)檢查1、認(rèn)真聽1、培養(yǎng)良好的2、宣告學(xué)習(xí)任2、宣布教學(xué)內(nèi)紀(jì)律作風(fēng)務(wù)容2、知曉課的內(nèi)3、隊(duì)列練習(xí)3、帶領(lǐng)學(xué)生練2、進(jìn)行隊(duì)列練容,對學(xué)習(xí)產(chǎn)(1)四面轉(zhuǎn)法習(xí)習(xí)、游戲生興趣(2)反向趣味練習(xí)1、體育游戲:1、鼓勵(lì)學(xué)生游1、學(xué)生游戲1、選擇感興趣踩影子、老鷹戲的游戲內(nèi)容進(jìn)捉小雞、貓捉行練習(xí),體驗(yàn)老鼠、老狼老運(yùn)動(dòng)快樂狼幾點(diǎn)鐘2、模仿逼真、2、武術(shù)操四節(jié)2、領(lǐng)做武術(shù)操2、隨音樂做武動(dòng)作有力,情術(shù)操緒活躍、形象生動(dòng)地進(jìn)入學(xué)習(xí)角色一、武術(shù)五步1、激發(fā)學(xué)生的拳(1-3)學(xué)習(xí)興趣,明1、復(fù)習(xí)五步拳1、教師示范,1、觀察加強(qiáng)感確學(xué)習(xí)目標(biāo)基本手型啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生性認(rèn)識(shí)跟隨學(xué)習(xí)2、講解示范五2、明確正確的2、引導(dǎo)學(xué)生主步拳13動(dòng)2、采取直觀教動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)參與,體驗(yàn)作學(xué)法,采用掛五步拳動(dòng)作圖講解動(dòng)作要領(lǐng)3、集體與分組3、隨同教師示3、發(fā)展學(xué)生靈3、重點(diǎn):動(dòng)作相結(jié)合的組織范進(jìn)行分組和敏、力量身體連貫、規(guī)范、形式,進(jìn)行各完整練習(xí),掌素質(zhì),提高上協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、種方法的教學(xué)握動(dòng)作的方下肢協(xié)調(diào)的能線路清晰向、路線、勁力學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)流程時(shí)間一、學(xué)習(xí)導(dǎo)入階段3分鐘二、身心準(zhǔn)備階段7分鐘三、學(xué)習(xí)實(shí)踐階段26分鐘4、請兩名學(xué)生表演示范5、集體練習(xí)、分組練習(xí)6、集體表演、分組進(jìn)行比賽7、個(gè)人自由練習(xí)二、體育游戲:障礙跑接力四、身心調(diào)整階段4分鐘4、教師巡視指導(dǎo)、學(xué)生練習(xí)5、交流展示、互相評(píng)議1、教師強(qiáng)調(diào)情景教學(xué)、講解游戲規(guī)則和要求2、教師組織小組試做后動(dòng)腦創(chuàng)新,探討獲勝的方法3、組織小組比賽一、放松活動(dòng)1、教師領(lǐng)做放《拍手歌》松活動(dòng)二、小結(jié)2、點(diǎn)評(píng)本課學(xué)三、歸還器材習(xí)3、還器材力、精神4、積極主動(dòng)參與到兩人互助、分組合作、集體演練練習(xí)中1、了解游戲規(guī)則2、分組試做游戲3、分組比賽1、隨音樂完成放松活動(dòng)2、聽評(píng)反思3、交器材1、提高學(xué)奔跑、跳躍能力2、遵守規(guī)則,互相配合,充分發(fā)揮想象力,有一定的探究表現(xiàn)場地器材預(yù)計(jì)密度目標(biāo)達(dá)成教學(xué)反思1、動(dòng)作輕松自然,達(dá)到身心放松目的2、再次體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂,積極總結(jié)與思考體操墊四塊、跨欄架四個(gè)、跳箱蓋四個(gè)、長條凳四條、掛圖、錄音機(jī)35%預(yù)計(jì)心率128次/分優(yōu)良中沛縣是漢高祖劉邦的故鄉(xiāng),自古崇文尚武,1992年,首批被國家命名為“全國武術(shù)之鄉(xiāng)”。武術(shù),作為體育教材中民族傳統(tǒng)體育的代表項(xiàng)目,歷來受到重視。傳統(tǒng)武術(shù)提倡的修德、練意、養(yǎng)氣,由內(nèi)達(dá)外,身心相印對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、鍛煉意志品質(zhì)、傳承中國傳統(tǒng)文化等方面,有著獨(dú)到的作用。從教學(xué)實(shí)踐得知,小學(xué)生對武術(shù)非常感興趣,學(xué)習(xí)較積極主動(dòng),在課的開頭,我用武術(shù)的“抱拳禮”向?qū)W生問好,來自然地引出課題。在做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候,我用了和武術(shù)非常貼近的武術(shù)操,這樣既達(dá)到了做準(zhǔn)備活動(dòng)的目的,又為基本部分的教學(xué)打下了基礎(chǔ)。從而自然地切入到五步拳的基本手型:拳、掌、勾的教學(xué),在鞏固基本手型的練習(xí)的環(huán)節(jié),我用了游戲教學(xué)法,將小學(xué)生所熟悉的游戲“踩影子、老鷹捉小雞、貓捉老鼠、老狼老狼幾點(diǎn)鐘”進(jìn)行教學(xué)。效果很不錯(cuò),小孩子在玩的過程中就掌握了教學(xué)內(nèi)容。在發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力方面,我設(shè)計(jì)了教師的講解示范與學(xué)生的表演相結(jié)合,將優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)成果展示給其他的學(xué)生。在放松活動(dòng)的環(huán)節(jié),我用了歌舞《拍手歌》,這樣使整節(jié)課都貫穿了武術(shù)的理念,起到前后呼應(yīng)的效果。通過反思,在教學(xué)中要對學(xué)生進(jìn)行習(xí)武目的教育,注意培養(yǎng)優(yōu)良武德品質(zhì),加強(qiáng)專業(yè)引領(lǐng)和調(diào)控學(xué)情變化,防止互相取鬧、對打事故發(fā)生。只要我們遵循因材施教的原則,結(jié)合小學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),循循善誘,由易到難,由淺入深,循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,并運(yùn)用語言、人物形象激勵(lì)和創(chuàng)設(shè)情趣,激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣,就能較好地完成任務(wù),提高教學(xué)質(zhì)量。在本課中運(yùn)用到實(shí)際中去覺得在駕馭課的能力提高了很多,但是還有一些不足之處,我會(huì)慢慢改正,達(dá)到更好的效果。
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五步拳
五步拳
五步拳是查拳入門拳套也是學(xué)習(xí)武術(shù)入門之基本拳術(shù)組合小套。
他包含了武術(shù)中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步,退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習(xí)可以增進(jìn)身體的協(xié)調(diào)能力,掌握動(dòng)作與動(dòng)作之間的銜接要領(lǐng),提高動(dòng)作質(zhì)量。為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下基礎(chǔ)。
五步拳動(dòng)作名稱:
1、纏腕沖拳2、沖拳彈踢3、馬步架打4、歇步?jīng)_拳5、提膝穿掌6、仆步穿掌
7、虛步亮掌
五步拳動(dòng)作解說:
1、預(yù)備式:兩腳并攏,雙手握拳抱于腰間,拳面與小腹在同一個(gè)平面,雙肘后頂,向左擺頭,目視左前方。
2、左弓步摟手沖拳:21,弓步摟打之馬步摟手:(過渡動(dòng)作)左腳向左橫跨一大步成馬步,同時(shí)左拳變掌向左摟出,掌指朝上,虎口撐開。目視左方。22,弓步摟打之弓步?jīng)_拳:左掌變?nèi)栈匮g,拳心朝上。馬步向左擰腰轉(zhuǎn)胯成左弓步,右拳同時(shí)內(nèi)旋擊出,拳心向下,力達(dá)拳面。目視前方。
3、彈踢沖拳:右拳外旋收回腰間,拳心向上。左拳擰旋擊出,同時(shí)右腳向前彈出,腳面繃平,力達(dá)腳尖。左拳拳心向下。上身直立。目視前方。
4、馬步架打:右腳前落成馬步,左拳變掌向上撩架,右拳向前擊出成平拳。眼看右方。
5、歇步?jīng)_拳:51,歇步蓋打之轉(zhuǎn)身蓋掌:向左轉(zhuǎn)身,左腳后撤右腳后方,左掌變?nèi)栈匮g,右拳變掌從上向左下橫蓋。目視前方。52,歇步蓋打之歇步?jīng)_拳:下蹲成右歇步,右掌變?nèi)栈匮g,左拳平拳擊出,目視前方。
6、提膝穿掌:左拳變掌下橫蓋,起身右腿直立,左腳提膝,同時(shí)右拳變掌從腰間向右上方穿出,目視右掌。
7、仆步穿掌:左腳向左落步成左仆步,左掌向左下方穿出。目視左方。8、虛步挑掌:右腳向前上步成右虛步,左掌順式向上向后成下勾手(低不過肩,高不過耳端)。右掌向前向上挑出,掌指向上,右肘微曲。目視前方。
收式:左腳向右腳并攏,雙手變?nèi)栈匮g。向左擺頭,目視左前方。
說教材內(nèi)容
武術(shù)作為一種民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)習(xí)五步拳為培養(yǎng)武術(shù)興趣、激發(fā)民族自豪感和初步建立武術(shù)套路的基本概念奠定了基礎(chǔ),在練習(xí)中主要發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,提高動(dòng)作的速度和連貫性,進(jìn)而養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在提高所學(xué)動(dòng)作質(zhì)量的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)和體驗(yàn)不同風(fēng)格的武術(shù)套路動(dòng)作,了解武術(shù)的攻防含義,培養(yǎng)崇尚武德的精神。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學(xué)習(xí)要有禮;師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始,以禮終”,規(guī)范其行為方式。
一、教學(xué)目標(biāo):(1)知識(shí)目標(biāo):
了解五步拳動(dòng)作名稱和順序,培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣,培養(yǎng)崇尚武德的精神。(2)能力目標(biāo):
通過觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí),使學(xué)生在練習(xí)五步拳時(shí)能夠做到動(dòng)作路線清楚,手形、步形正確到位。
(3)情感目標(biāo):
培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、積極認(rèn)真、敢于嘗試的學(xué)習(xí)態(tài)度。二、教學(xué)重點(diǎn):
歇步?jīng)_拳---提膝仆步穿掌---虛步挑掌。三、教學(xué)難點(diǎn):
動(dòng)作路線清晰,手形、步形正確到位。說教學(xué)對象
小學(xué)生年齡大都在612歲之間,性格愛好、協(xié)調(diào)能力、體質(zhì)強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)參與能力沒有很大的差異。因此,一些帶有模仿性、表演性的練習(xí),很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
說教學(xué)方法1、教法
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn),我首先以正確優(yōu)美的連貫的套路動(dòng)作感染學(xué)生,激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。然后通過講解、示范(最主要的是要學(xué)生模仿學(xué)習(xí))、指導(dǎo)、糾錯(cuò)等方法來讓學(xué)生學(xué)習(xí)手型、步型及單個(gè)動(dòng)作,并過渡到兩個(gè)以上的組合動(dòng)作和整套動(dòng)作。最后逐步達(dá)到“手、眼、身法及步型”的協(xié)調(diào)一致。
2、學(xué)法
本課要求學(xué)生主要采用:模仿嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在模仿嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題。而后在練習(xí)中,通過學(xué)生間相互對比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng),理解含義。最后通過集體表演、個(gè)人展示相結(jié)合,解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)的自主性。
說教學(xué)過程
課堂常規(guī):強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操(4x8拍)
(1)肩部運(yùn)動(dòng)(2)腰部運(yùn)動(dòng)(3)正壓腿(4)側(cè)壓腿(5)劈叉練習(xí)(6)活動(dòng)膝、腕、踝關(guān)節(jié)
設(shè)計(jì)意圖:做好準(zhǔn)備,預(yù)防損傷。(學(xué)習(xí)、演練武術(shù),對學(xué)生的柔韌性要求很優(yōu)劣高,柔韌性的直接影響到完成動(dòng)作的質(zhì)量。因此,熱身時(shí),重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng),防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。)
導(dǎo)入游戲:斗智
游戲方法:(1)把游戲者分成人數(shù)相等的兩個(gè)組,面對面站好,每對之間相隔一米.(2)教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后,雙方蹲成馬步,以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。(3)教師發(fā)出“開始”的口令,雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)(以雙腳不移動(dòng)為原則),可用推、拔、閃等動(dòng)作,迫使或誘使對方失去重心。
游戲規(guī)則:(1)對抗時(shí),只許用掌。(2)任何一只腳移動(dòng),就算失敗。(3)先移動(dòng)重心者為失敗。對抗中,雙方同時(shí)移動(dòng),判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝。
設(shè)計(jì)意圖:活躍學(xué)習(xí)氣氛,提高學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展腿部力量,培養(yǎng)機(jī)智靈敏性。歡樂學(xué)練:(學(xué)習(xí)五步拳)
1、教師講解示范(一)三種常用手型:拳、掌、勾
(二)五種常用步型:弓步、馬步、虛步、仆步、歇步(三)五步拳(1)預(yù)備姿勢:并步抱拳。
(2)弓步?jīng)_拳:左腳向左邁出一步成左弓步,同時(shí)左手平摟收抱腰間、沖右拳。目視前方。
(3)彈腿沖拳:重心前移,右腿向前彈踢,同時(shí)沖左拳,收右拳。目視前方。
(4)馬步架打:右腳內(nèi)扣落地,身體左轉(zhuǎn)90度,兩腿屈膝下蹲成馬步,同時(shí)左拳變掌屈臂上架,右拳向右沖拳;頭右轉(zhuǎn),目視右方。
(5)歇步蓋沖拳:重心稍起,身體梢轉(zhuǎn),左腳向右腳后插一步,同時(shí)左拳變掌向左下蓋,掌外沿向前,左拳收抱腰間,目視右掌;上動(dòng)不停,兩腿屈膝成歇步,同時(shí)沖左拳,右掌變?nèi)毡аg,目視左拳。
(6)提膝仆步穿掌:身體起立左轉(zhuǎn),左腿屈膝提起;同時(shí)左拳變掌收至右腋下,右拳變掌,由左手背上穿出,手心向上,目視右掌。上動(dòng)不停,左腳落地成仆步,左手掌指朝前,沿左腿內(nèi)側(cè)穿至左腳面。目視左掌。
(7)虛步挑掌:左腿屈膝前弓,右腳向前成右虛步。同時(shí)左手由上向后劃弧成勾手,右手順右腿外側(cè)向上成挑掌。目視前方。
(8)并步抱拳:左腳向右教靠攏成并步。同時(shí)左勾手和右掌變?nèi)毡аg。目視前方。
設(shè)計(jì)意圖:“興趣是最好的老師!苯處煹氖痉稇(yīng)使學(xué)生為之一振,激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動(dòng)作來感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動(dòng)作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。
2、學(xué)生嘗試(1)教師做鏡面示范,同時(shí)講解動(dòng)作名稱和要領(lǐng)。組織形式:學(xué)生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動(dòng)作。
設(shè)計(jì)意圖:武術(shù)屬于肢體語言,每一招一勢代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。模仿教師的動(dòng)作很重要。先模仿上肢,再模仿下肢,最后整體模仿。在這個(gè)過程中教師隨時(shí)用語言提示,以強(qiáng)化學(xué)生的模仿更加逼真。(2)學(xué)生自由組合,體驗(yàn)動(dòng)作。組織形式:讓學(xué)生(35人)自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組,選出小組長,通過學(xué)生慢動(dòng)作的演練,在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題所在。
設(shè)計(jì)意圖:在學(xué)生慢速體會(huì)時(shí),學(xué)生之間可用口令控制練習(xí),用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動(dòng)作。此時(shí)應(yīng)發(fā)揮小組長的作用,在這個(gè)過程中教師巡回指導(dǎo),鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。這個(gè)環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。
(3)自由體驗(yàn)組織形式:讓學(xué)生自己在充裕的時(shí)間里進(jìn)行練習(xí),教師巡視指導(dǎo)。
設(shè)計(jì)意圖:課堂上應(yīng)給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間,自己琢磨動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等。重點(diǎn)提示學(xué)生在初步掌握動(dòng)作的階段一定要記住一點(diǎn),那就是不要改變方向練習(xí),始終朝著一個(gè)方向,這樣會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的記憶力。
3、集體練習(xí),匯報(bào)表演
組織形式:(1)學(xué)生列隊(duì)練習(xí)。先分解再整體,先慢后快。(2)教師巡回指導(dǎo)并且激勵(lì)掌握動(dòng)作速度慢的學(xué)生。(3)留一些時(shí)間,讓學(xué)生上前表演。(4)學(xué)生相互觀察、交流、評(píng)價(jià)。
設(shè)計(jì)意圖:(1)根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異,重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵(lì)他們建立自信心,使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
(2)充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能,通過教師評(píng)價(jià),學(xué)生間互評(píng),促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美的動(dòng)作表演體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在表演過程中體驗(yàn)成功。
結(jié)束部分:1、放松小結(jié)。2、師生“抱拳禮”道別下課
設(shè)計(jì)意圖:既可以達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固的目的,又可以放松學(xué)生的身心,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學(xué)習(xí)要有禮;師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始,以禮終”。
以上是我將在五步拳教學(xué)課上進(jìn)行授課的總體思路和主要設(shè)計(jì),由于經(jīng)驗(yàn)有限,不足之處,望老師們給予指導(dǎo)和幫助!
友情提示:本文中關(guān)于《小學(xué)武術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)《五步拳》》給出的范例僅供您參考拓展思維使用,小學(xué)武術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)《五步拳》:該篇文章建議您自主創(chuàng)作。
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