足球課學習心得

足球課學習心得

電氣工程學院測控132班王鵬

一直以來對足球這項運動都很感興趣的我，這個學期，我很榮幸地進入了張老師的足球課。通過一個學期的學習，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣。

這個學期我們計劃先進行一部分技術(shù)課的指導(dǎo)，然后進行一次技術(shù)課的考試，理論課基本上張老師是穿插在技術(shù)教學課當中的。按照計劃我們完成了技術(shù)課的教學，并進行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。其次是如何運球：腳背正面運球、腳背外側(cè)運球、腳內(nèi)側(cè)運球。自我認為在我們這學期的課中最重要的就是對球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是顛球。我們這個學期重點考察的項目就是踢球。

我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠近可以決定是否能夠進行長傳，踢得準確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠無論對我們的傳球和射門都有很大的幫助。

首先，關(guān)于個人技巧，我在課上學到了很多，停球、短傳、長傳等等。上了足球課，我才知道自己有很多的動作都是不標準、甚至是不正確的。比如傳地滾球，之前總是踢球的中下部，結(jié)果總是把球踢飛。老師教給我們要踢球的中上部，這樣球就不會飛，而是地滾。

其次，足球很考驗?zāi)土ΑＮ业捏w質(zhì)一直不是很好，也希望通過足球課得到鍛煉。足球比賽中的跑動是很必要的。我往往就堅持不到比賽的最后便氣喘吁吁了。通過了這一學期的足球課，我覺得自己的體質(zhì)得到了提升。一場比賽過后，并不像之前那樣全身無力酸痛，也不會氣喘吁吁了。

最重要的，我在足球課上學會了團隊配合，團隊意識明顯增強了。足球，是需要團隊配合的。必要的配合是足球比賽制勝的關(guān)鍵。在團隊的配合、傳接過程中，我們體味著足球的真諦，享受著足球的樂趣。另外，更重要的是，團隊配合意識并不僅僅局限于足球，在今后的學習工作中，擁有團隊意識是極其重要的。沒有配合，很多的工作不可能按時完成。團隊配合也能夠提高工作的效率，增強人與人之間的關(guān)系，增強自己的溝通交流能力。

還有，在足球課上，我認識了一些同學。通過足球比賽，我加深了跟同學間的關(guān)系，也豐富了自己的人際關(guān)系。足球課，我學會了寬容，學會了道歉，學會了忍耐，學會了很多書本中學不到的知識。

這一學期的足球課教給了我很多。我也希望在今后的體育課中學習到更多的東西。

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黑白足球，彩色人生

答“通過對足球課技戰(zhàn)術(shù)和理論知識的學

習，你的最大收獲是什么？你最想收獲什么？”

一轉(zhuǎn)眼秋冬學期的足球課就接近尾聲了，集訓、傳球、射門一幕幕像剪輯畫一樣總在茶余飯后滑過腦海

反思這一個月來的足球訓練，可以在兩個層面上總結(jié)：一.足球技戰(zhàn)術(shù)和理論知識的學習;二.足球訓練過程中的人生感悟。

一．足球技戰(zhàn)術(shù)和理論知識的學習。

加入足球初級班時，雖有滿腔的熱情卻缺乏必要的足球技戰(zhàn)術(shù)及相應(yīng)的理論知識，而接下來一學期的足球訓練就是化解這一矛盾的過程。錢峰老師通過身教與言教并舉的教學模式從細微抓起，手把手教會我們足球運動的基本技術(shù)，并通過小組合作訓練的方式加以強化；每節(jié)課都有安排足夠的時間進行足球?qū)崙?zhàn)練習，并在此過程中指導(dǎo)我們練習相關(guān)的戰(zhàn)術(shù)策略。同學們在足球賽事中即使是對抗卻也總能相互幫助，共同討論和練習足球技術(shù)。這樣的團體儼然已化為一把永遠向上的火焰，熱情、進取。

在這樣的環(huán)境下，通過自身的努力，我的足球技戰(zhàn)術(shù)和理論知識相比學習前得到了顯著的提高�？厍�、傳球、接球，從一個個基本的動作到陣型布置，全場踢法，這些素質(zhì)在老師的指導(dǎo)及平常的訓練下漸漸培養(yǎng)起來。

二．足球訓練過程中的人生感悟。

參與足球，是一種生活方式，因為這里縮影了生活的方方面面，可以說，黑白足球，彩色人生，從訓練到比賽，無論失敗還是勝利，收獲喜悅抑或悲傷，這

一切都是人生在世面臨的種種境遇的映射，而這些情愫與感悟正是我最想得到的。

在賽場上，如何去協(xié)調(diào)與戰(zhàn)友的合作，如何去處理與敵方隊友的關(guān)系，如何面對突發(fā)的情況，如何在緊急的關(guān)頭做出正確的決斷；賽后，如何結(jié)合隊友的觀點對自己做出客觀的評價，如何通過后續(xù)的練習來彌補自己的不足等等，這些問題的解決可以說與社交過程中處理

相關(guān)的實際問題一脈相承。所以這里是人生的小舞臺。

秋冬學期的足球課，在鍛煉中提高技能，在興趣中獲得快樂，在交流中增進友誼

從數(shù)學建模的角度認識足球陣型

答“足球比賽陣型的發(fā)展規(guī)律，淺談最喜歡的陣型”

首先談?wù)勛闱蜿囆偷母拍睿簽榱诉m應(yīng)攻守戰(zhàn)術(shù)的需要，全隊隊員在場上的位置排列和職責分工，稱為比賽陣型。各陣型的名稱是按隊員排列的形狀而定，如國際上最流行的“四三三”、“三五二”、“四二四”等，以及某些國家所采用的“水泥式”、“鎖鏈式”陣型。

以下是對幾種常見陣型及其特點的概括：（相關(guān)資料來自百度知道）226陣型。該陣型是足球比賽的起源陣型，重于防守，但進攻較弱。433陣型。該陣型是一種純進攻類型的足球戰(zhàn)術(shù)，防守不足。235陣型。該陣型進攻仍占主導(dǎo)位置，配合以局部傳球。

3223陣型。該陣型基本思想是通過牢固的防守瓦解對手進攻。424陣型。該陣型是一種攻守隊員排列極為平衡的陣型。442陣型。該陣型強調(diào)頻繁套邊進攻，隊員回位防守。

334陣型。該陣型特點是注重于進攻的人數(shù)優(yōu)勢，傾向于冒險的打法。陣型的刻畫因素無非攻與防兩方面，孰輕孰重集中體現(xiàn)了一個陣型的基本特點。究其歷史發(fā)展規(guī)律，總體上呈現(xiàn)為側(cè)于攻，到側(cè)于守，最后回歸為攻守兼重。用數(shù)學模型可粗略概括為y(x1)(x2)，0

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