體育總結(jié)(排球)

體育總結(jié)

這學(xué)期的課程，說真心話，真的特別開心，發(fā)現(xiàn)自己越來越愛上排球了。高中的時(shí)候開始接觸排球，那時(shí)候只是純興趣，沒有什么專業(yè)的老師輔導(dǎo)，只是大家在空閑的時(shí)候隨便打打球，發(fā)發(fā)球，偶爾還打場(chǎng)比賽。不過現(xiàn)在回想起來，真的覺得當(dāng)時(shí)瞞可愛的，我們當(dāng)時(shí)技術(shù)太差了，基本都是“發(fā)球得分”！

上了大學(xué)，第一次體育選課，當(dāng)時(shí)特別緊張，生怕選不上排球，一個(gè)勁的祈禱。結(jié)果天遂人愿，上帝讓我選上了，在那么多人的競(jìng)爭(zhēng)之下，我還是成為了一個(gè)幸運(yùn)兒，終于可以系統(tǒng)地學(xué)習(xí)排球了！看到選課結(jié)果的那刻，我真的高興的快要跳起來了！一直以來的夢(mèng)想就要變成現(xiàn)實(shí)了，我可以遇到很棒的老師，接受很棒的指導(dǎo)，然后學(xué)到很棒的技術(shù)，打得一手很棒的球！哈，一切都是那么美好，夢(mèng)想成真的感覺真的好棒！

真正開始上排球課了。雖然愿望總是很美好的，但過程卻經(jīng)常是有些枯燥和令人無奈的。不管你的熱情有多高，總要從練習(xí)墊球，發(fā)球這些最最基本的項(xiàng)目開始。老師教的很認(rèn)真，自己也學(xué)得很認(rèn)真，每次上課之前都比較早的到場(chǎng)地，早早的開始練球。上課的時(shí)間也都能夠比較充分的利用時(shí)間，抓緊練習(xí)。因?yàn)槲颐靼�，干任何事情，不管是學(xué)習(xí)也罷，工作也罷，還是練球也罷，都需要把基礎(chǔ)打牢，并且肯下苦功夫，肯流汗，肯吃苦。記得以前聽過這樣一句話，“成功之花，人們往往只看到它現(xiàn)時(shí)的明艷，卻不知當(dāng)初它的芽，浸透著奮斗的汗泉，灑遍了犧牲的血雨�！碑�(dāng)然，在排球課上不會(huì)那么辛苦，那么累，但道理都是相似的，不下苦功夫，不努力練習(xí)，即使身體素質(zhì)再好，資質(zhì)再高，也不會(huì)有太大的長(zhǎng)進(jìn)。秉承著這樣的信念，整個(gè)學(xué)期，我都在努力著，不是為了期末能得到什么分?jǐn)?shù)，而是，我真的很喜歡拿排球的感覺。

真的，累并快樂著。好喜歡排球在空中劃出的一道道美麗的弧線；好喜歡球與手臂接觸的一剎那的感覺；好喜歡擊球時(shí)手臂先是繃緊伸直，而等球擊出后，卻又很快放松下來的那種軟軟的柔柔的感覺；好喜歡兩個(gè)人在一起，為了共同的目標(biāo)，一起努力，互相鼓勁，互相加油。很單純，但很快樂真的，現(xiàn)在回想起來，這學(xué)期的體育課，目標(biāo)很明確，就是把排球練好；進(jìn)步也比較明顯，發(fā)球基本都能發(fā)過了，墊球也比原來要穩(wěn)重的多，而且手臂以及整個(gè)身體的感覺也越來越放松，越來越舒服，有種無法用語言表達(dá)的舒暢感。而且收獲了一份純真的友情，與自己一起練習(xí)墊球的同學(xué)建立了很深厚的友誼，我們平時(shí)一起吃飯，一起購物，一起練球，經(jīng)常探討打球技術(shù)，討論我們的中國(guó)女排這學(xué)期的收獲真的好多，感動(dòng)也很多，現(xiàn)在排球課就要結(jié)束了，真的有些不舍，世紀(jì)館B206那偌大的、裝備齊全的排球場(chǎng)，一群生氣勃勃的喜歡排球的女孩兒們，老師慈祥的面容、充滿活力的身姿，還有，回響在球場(chǎng)上空的爽朗的笑聲一切的一切都是那么的讓人懷念，讓人不舍得離開。真的希望以后還能選上排球課，還是我們這群人，這樣可愛的老師，這樣豪華的球場(chǎng)，那時(shí)候我們的技術(shù)又有了更大的進(jìn)步，大家一起打比賽，一起喊球，一起練習(xí)，一起流汗，一起歡笑但愿這些美好的愿望都能成為現(xiàn)實(shí)。但不管以后我還能不能選上排球課，對(duì)于排球的這份熱愛是永遠(yuǎn)不會(huì)改變的。我會(huì)繼續(xù)一如既往的練習(xí)，一如既往的打球，帶著對(duì)于排球的那份熱愛，以及排球所帶給我的無盡的快樂。

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體育課程總結(jié)

一直以來我都比較喜歡排球運(yùn)動(dòng)，也比較喜歡觀看排球比賽，這個(gè)學(xué)期我如愿以償?shù)眠x上了排球。

第一節(jié)課上我就被老師風(fēng)趣的語言所感染，對(duì)他的授課方式充滿興趣。我相信在擺脫了大一人體工程的折磨后，在這個(gè)學(xué)期的排球課里我一定能夠?qū)W到自己所喜歡的東西，也一定能夠真正將體育鍛煉當(dāng)作樂趣，而不像大一的時(shí)候已提到要上體育課就感到憂心忡忡，因?yàn)槿梭w工程每節(jié)課都要參加三千米跑，真的是讓人感到一種畏懼。

排球運(yùn)動(dòng)是一種人與人之間一般不發(fā)生身體沖撞的一種有別于足球與籃球的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習(xí)一些有關(guān)排球的基本知識(shí)，因?yàn)檎n時(shí)有限，我們僅僅學(xué)習(xí)了墊球、傳球、發(fā)球等有關(guān)排球的基本技巧。同時(shí)課上老師經(jīng)常向我們談起中國(guó)不容樂觀的排球形勢(shì)，這也是我對(duì)當(dāng)今中國(guó)排球的現(xiàn)狀有了更多的認(rèn)識(shí)。

這個(gè)學(xué)期的排球是選修課，從校歷第三周開始，共十節(jié)課。第一、二節(jié)課我們學(xué)習(xí)了墊球。墊球是六十年代由日本發(fā)明的，日本也因此獲得了1964年的女排奧運(yùn)冠軍，自此墊球技術(shù)在世界上各個(gè)國(guó)家廣泛流傳。周老師給我們講解了幾個(gè)墊球中應(yīng)該注意的問題。首先最重要的是準(zhǔn)備姿勢(shì)和腳步移動(dòng)。球來的方向總是充滿不確定性，為了能夠墊好球，就應(yīng)該準(zhǔn)備好隨時(shí)腳步快速往各個(gè)方向移動(dòng)。老師講解完以后又給我們用優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范了一下。然后我們就兩人一組在排球場(chǎng)上瘋玩起來，在陽光的照耀下，我們額頭的汗水展現(xiàn)著我們對(duì)排球蓬勃的熱情。第三、四節(jié)課我們學(xué)習(xí)了傳球。傳球時(shí)排球運(yùn)動(dòng)中比較傳統(tǒng)的一項(xiàng)技術(shù)。傳球是由準(zhǔn)備姿勢(shì)、迎球、擊球、手型、用力5個(gè)動(dòng)作部分組成。和墊球一樣，做好準(zhǔn)備姿勢(shì)是至關(guān)重要的。迎球與擊球也是很重要的，正確的判斷球飛來的方向以及最佳擊球的位置是影響傳球質(zhì)量的關(guān)鍵因素。觸球的手型正確與否直接影響手控制球的能力和傳球的準(zhǔn)確性，這對(duì)于我們初學(xué)者來說真是有點(diǎn)困難。講解完這些理論以后，老師就開始示范并指導(dǎo)我們練習(xí)。第五、六次課我們就是鞏固提高了，我們將傳、墊球結(jié)合起來并多人練習(xí)，這樣既提高了我們對(duì)排球基本技術(shù)的掌握，又增添了我們之間的友誼。第七節(jié)課我們學(xué)習(xí)了發(fā)球。發(fā)球主要有下手發(fā)球、上手大力發(fā)球及上手飄球。由于我們力量有限，老師只要求女生練習(xí)下手發(fā)球，男生練習(xí)上手飄球。在接下來的一節(jié)課中，我們都在排球場(chǎng)上瘋狂的發(fā)球。早上剛跑完操的困倦在排球場(chǎng)上似乎不復(fù)存在，好久沒這么痛快的玩過了。最后幾次課我們都在打比賽，雖然我們的水平有限，但我們還是盡情地在排球場(chǎng)上模擬“正規(guī)”的排球比賽。球從這邊飄到那邊，當(dāng)然我們撿球占了絕大部分時(shí)間，但我們也樂在其中。當(dāng)場(chǎng)上偶爾出現(xiàn)一個(gè)完美的“絕殺”時(shí)我們興奮的歡呼起來。

一個(gè)學(xué)期短暫的排球課程結(jié)束了，我學(xué)到了一些有關(guān)排球的基本知識(shí)與基本技巧。在三大球運(yùn)動(dòng)中，我再喜歡的是排球運(yùn)動(dòng)。目前中國(guó)排球無論是男排、女排都陷入低谷，在剛剛結(jié)束的女排是錦賽上，中國(guó)女排僅排第十，創(chuàng)造了中國(guó)女排歷史最差成績(jī)。我想雖然我們青年學(xué)子不能到排球場(chǎng)上去為國(guó)爭(zhēng)光，但我們可以盡我們的努力去影響更多的人，我相信中國(guó)排球一定能夠重返世界之巔。

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