心理健康主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

心理健康主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

一直以來，大學(xué)生活是被人向往的。我們向往著明朗的教室，自由的活動(dòng)時(shí)間，美麗的校園，豐富多彩的活動(dòng)；向往著在知識(shí)的海洋里暢快的遨游；向往著跟大學(xué)的同學(xué)們一起度過快樂的四年......然而，走進(jìn)大學(xué)我們更多要面對的卻是來自多方的壓力：學(xué)習(xí)、生活、人際、就業(yè)等等。大學(xué)生心理健康問題也隨著這種心理落差日趨明顯。為緩解我班同學(xué)的壓力，聯(lián)絡(luò)大家的感情，也為了讓廣電班每一位同學(xué)都能用愉悅的心情來面對每一天我們機(jī)電班響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召，特舉行了此次別開生面的心理沙龍主題班會(huì)�；顒�(dòng)時(shí)間：201*年5月20日活動(dòng)地點(diǎn)：主教樓７０３

活動(dòng)主題：關(guān)注心理健康，共建和諧校園活動(dòng)嘉賓：機(jī)電工程系團(tuán)總支組織部委員胡輝主持人：胡燕娜

活動(dòng)意義：通過豐富多彩的活動(dòng)，促進(jìn)相互之間的溝通，增加同學(xué)間的親和力,活躍班級(jí)氣氛活動(dòng)流程：

a)主持人開場白：活動(dòng)的主題和目的

b)大風(fēng)吹：1.全體圍坐成圈，立于中央。2.主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人....。

c)青蛙跳水：1.全體圍坐成圈。2.由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。

3.繼續(xù)下個(gè)人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」....。d)快樂傳真：1、選出六、七個(gè)人，排成一列。2、寫一句話讓第一個(gè)、第二個(gè)……人依次模仿下去。3、讓第二個(gè)、第三個(gè)……人依次說出自己意會(huì)到的是什么意思。

e）裝飾：把所有的參加人員分為三到四組，給一些報(bào)紙和一盒彩筆，自己選一名當(dāng)裝扮其它人一起來裝飾（可以用自己身上帶的東西），看看那組最有創(chuàng)意。f)信任之旅：

1、讓所有人報(bào)數(shù)1、2、3……到最后一名。2、奇數(shù)的同學(xué)向前一步走，然后帶上眼罩，偶數(shù)的同學(xué)拉在一起轉(zhuǎn)圈圈，主持人說停。

3、偶數(shù)同學(xué)帶著奇數(shù)同學(xué)從三樓走到二樓再返回4、交換角色

g）背靠背：兩人一組背靠背坐下，坐下后手挽手，之后再站起來。

h)歌曲：我相信活動(dòng)收獲：

此次活動(dòng)，大家度過了輕松愉悅的一個(gè)下午，活動(dòng)中，同學(xué)們相互幫助，相互了解，相互學(xué)習(xí)，同學(xué)之間消除了隔閡，聯(lián)絡(luò)了感情，認(rèn)識(shí)了新朋友；同學(xué)們放松了心情，緩解了壓力，解決了生活和學(xué)習(xí)中的困惑。通過這個(gè)活動(dòng)，同學(xué)們真正的做到了相親相愛。大家積極的參與活動(dòng)，并在活動(dòng)中得到了收獲。讓我們開心快樂的面對生活，讓我們積極樂觀的看待世界。把壓力拋在腦后，讓健康的心態(tài)擁抱明天。相關(guān)活動(dòng)照片：

以下是記錄我們整個(gè)活動(dòng)過程的照片

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擴(kuò)展閱讀：心理健康教育主題班會(huì)總結(jié)

“打開心扉，健康成長”心理健康教育主題班會(huì)總結(jié)

心理健康教育是以積極向上的人生觀為指導(dǎo)，樹立正確的心理發(fā)展觀，良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)的重要措施，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。為此，我們開展了一次心理健康教育主題班會(huì)，由機(jī)械一班班長主持。一、活動(dòng)主題：

打開心扉，健康成長二、活動(dòng)目的：

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)，進(jìn)一步提高大學(xué)生心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提高班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)，消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)，幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解，感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天。三、活動(dòng)時(shí)間：

201*年5月27日四、活動(dòng)地點(diǎn)：

S教102五、活動(dòng)內(nèi)容：

班會(huì)由201*級(jí)機(jī)械一班班長主持。首先，主持人介紹了大學(xué)生

心理健康教育的重要意義，以及大學(xué)生遇到的普遍心理健康問題。然后是班上同學(xué)發(fā)言，講述自己在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中遇到的各種心理健康問題。緊接著班會(huì)進(jìn)入了自由討論環(huán)節(jié)，全班同學(xué)分成四個(gè)小組，圍繞“怎樣正確處理大學(xué)生心理健康問題”進(jìn)行討論。在這個(gè)環(huán)節(jié)，大家積極討論，暢所欲言，針對自己的具體情況，直抒己見，并誠懇地提出很有實(shí)際意義的意見與建議。同時(shí)大家聯(lián)系自己的實(shí)際談?wù)撟约旱那猩眢w會(huì)，從自身出發(fā)，提出正確處理心理健康問題的方法。然后每組派代表發(fā)言，就該組討論結(jié)果進(jìn)行總結(jié)并提出建議和具體方法。

接著，機(jī)械二班班長對同學(xué)們的討論結(jié)果做了總結(jié)，并對班上同學(xué)遇到的心理健康問題做了分析，提出了相關(guān)的建議和處理方法，要求全班同學(xué)在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中要樹立正確的心理健康觀念，正確地面對學(xué)習(xí)生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度。

最后，輔導(dǎo)員對此次班會(huì)做了總結(jié)。他指出大學(xué)生心理健康教育在我們學(xué)習(xí)生活中的意義和重要性。心理健康教育是大學(xué)生德育必修課，也是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中要以正確的態(tài)度面對生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度，提高抵御精神健康問題的能力，幫助自己樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法。

這次主題班會(huì)，通過全班同學(xué)的積極參與和認(rèn)真討論，使同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)了大學(xué)生心理健康教育的重要性，同時(shí)也進(jìn)行了一次心靈之海的探索活動(dòng)，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動(dòng)了同學(xué)們對大學(xué)

生心理健康的認(rèn)識(shí)。對于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，了解尊重他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看，同學(xué)們內(nèi)心深處體會(huì)到了大學(xué)生心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更加重要，清醒的認(rèn)識(shí)到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。

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