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排球課結(jié)課小結(jié)

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排球課結(jié)課小結(jié)

我喜歡上了排球

11051003楊新壘

早在1895年,美國麻省霍利克城青年會干事威廉摩根發(fā)明了一項球類游戲:在網(wǎng)球場上用一個籃球的球膽進行比賽,雙方人數(shù)相等,各居一方,將球膽在網(wǎng)球來回傳托,使其在空中飛來飛去,并命名為“volleyball”,意思是“空中的球”,這便是排球的雛型。

排球運動于第一次世界大戰(zhàn)期間逐步傳入歐洲大陸。1900年傳入亞洲,1905年傳入中國。1947年,國際排球聯(lián)合會正式成立,排球運動從而成為一項有世界性組織的體育項目。1949年,舉行了第一屆世界男子排球錦標(biāo)賽,1952年舉行了第一屆世界女子排球錦標(biāo)賽,從此排球在世界各國廣泛開展起來。1964年在第18屆奧運會上被列為奧運會正式比賽項目。

在這學(xué)期的排球課中,我認識到排球是一個集體的項目,它不僅能提高人們的速度,靈活,耐力,彈跳,反應(yīng)等身體素質(zhì)和能力。還能身體各器官和系統(tǒng)的基能情況,而且還能培養(yǎng)機智果斷,沉著冷靜的能力,通過排球比賽和訓(xùn)練能培養(yǎng)團結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神。更重要的是,他是需要團隊合作的運動,可以從個人到團隊中學(xué)習(xí)知識,學(xué)習(xí)技巧,以及發(fā)展技術(shù)觀念,它不單單是只需要一個人的技術(shù)好更需要大家的團結(jié),而在我們的體育課上,我體會到了這一點。

關(guān)于排球的發(fā)展還有一段有趣的事情。在排球的發(fā)明初期,網(wǎng)球、籃球很盛行。摩根先生認為籃球運動太激烈,而網(wǎng)球運動量又太小,他想尋求一種運動量適中,又富于趣味性,男女老少都能參加的室內(nèi)娛樂性項目,就想把當(dāng)時已廣為流行的網(wǎng)球搬到室內(nèi),在籃球場上用手來打。這種游戲開始時,他將網(wǎng)球網(wǎng)掛在籃球場上,用籃球隔網(wǎng)像打網(wǎng)球一樣打來打去進行游戲。但室內(nèi)籃球場面積較小,網(wǎng)球容易出界,于是他作了某些改進:一是把網(wǎng)球允許球落地后再回擊的規(guī)則改為不許落地;二是把網(wǎng)球的體積擴大;三,籃球太大、太重,不能按預(yù)想的方式進行游戲,便改試用籃球膽。而籃球膽又太輕,在空中飄忽不定。玩起來不方便,難于控制。但因經(jīng)過試用效果很好,就決定采用這種球,F(xiàn)在國際標(biāo)準用球雖歷經(jīng)百年,進行了千百次的改進,但球的規(guī)格和第一代的球幾乎差不多。

通過這學(xué)期對排球的而學(xué)習(xí)和認識,我喜歡上了排球。

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排球小結(jié)

時間過得飛快,不知不覺中自己就大二了,大二的體育課不像之前的體育課,這一學(xué)期的體育課是自己選課的,而這一次我選擇的課程是排球,通過這半學(xué)期我對排球有了了解,也體驗到了學(xué)習(xí)中的樂趣。

排球是球類運動項目之一,源于美國。是一項運動量適中,又富于趣味性,男女老少都適宜的室內(nèi)娛樂項目。相較于籃球更緩和一些,相較于網(wǎng)球運動量有比較激烈。

排球運動有他自己的一些運動特點。第一,廣泛的群眾性。排球場地設(shè)備簡單,比賽規(guī)則容易掌握。既可在球場上比賽和訓(xùn)練,亦可以在一般空地上活動,運動量可大可小,適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓(xùn)練程度的人。第二,技術(shù)的全面性。規(guī)則規(guī)定,每個隊員都要進行位置輪轉(zhuǎn),既要到前排扣球與攔網(wǎng),又要輪到后排防守與接應(yīng)。要求每個隊員必須全面地掌握各項技術(shù),能在各個位置上比賽。第三,高度的技巧性。規(guī)則規(guī)定,比賽中球不能落地,不得持球、連擊。擊球時間的短暫,擊球空間的多變,決定了排球的高度技巧性。第四,激烈的對抗性。排球比賽中,雙方的攻防轉(zhuǎn)換始終是在激烈的對抗中進行。高水平比賽中,對抗的焦點在網(wǎng)上的扣攔上。在一場比賽中,奪取一分往往需要經(jīng)過六、七個回合的交鋒。水平越高的比賽,對抗?fàn)帄Z也越激烈。第五,技術(shù)的兩重性。排球是多種技術(shù)都可以得分,也能失分的項目,這種情況在決勝局比賽中更加突出,所以說每項技術(shù)都具有攻防的兩重性,因此,要求技術(shù)既要有攻擊性,又要有準確性。第六,嚴密的集體性。排球比賽是集體比賽項目,除發(fā)球外,都是在集體配合中進行的。沒有嚴密的集體配合,再好的個人技術(shù)也難以發(fā)揮,更無法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。水平越高的隊,集體配合就越嚴密。

排球的基本技術(shù)分為六大項:準備姿勢和移動、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。比賽中常用的移動步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。我們這一次學(xué)的比較基礎(chǔ)扣球與攔網(wǎng)我們這一學(xué)期沒有學(xué)到。在大二之前的學(xué)習(xí)中我還只是知道網(wǎng)球還從未真正打過網(wǎng)球,這一次網(wǎng)球的學(xué)習(xí)讓我覺得新奇,雖說打球的時候總是會姿勢不對而且墊球的個數(shù)也不會有很多,但在對排球不熟悉的同時我也也感受到了排球運動中的樂趣。

一開始剛學(xué)排球的時候覺得是痛苦的,用硬排練習(xí)打球打得自己的胳膊青一塊紫一塊的,上完一節(jié)體育課整個胳膊都沒法看,同時也會聽到好多其他課程的同學(xué)評價網(wǎng)球的辛苦,但不管怎樣,雖說一開始因為不懂方法打網(wǎng)球經(jīng)常受些皮外傷,但到期末的時候還是覺得網(wǎng)球課是很令人開心的,不但認識了新的同學(xué),而且鍛煉了身體,同時也感受到了網(wǎng)球中的樂趣。

不得不說每一樣運動都有它獨特的吸引力,在你接觸這項運動的時候會因它的這些吸引力而喜歡上這項運動。排球就有著自己獨特的吸引力,同時也令我們喜歡著,熱愛著。

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