心理輔導(dǎo)之團(tuán)體心理輔導(dǎo)

心理輔導(dǎo)之團(tuán)體心理輔導(dǎo)

如同個別輔導(dǎo)重視輔導(dǎo)關(guān)系的建立一樣，團(tuán)體輔導(dǎo)也非常重視良好團(tuán)體氛圍的形成。接納、安全、尊重、溫暖的團(tuán)體氛圍可以使成員真誠地開放自己，信賴他人，坦誠地探討存在的困擾。當(dāng)然，良好的氛圍有一個發(fā)展變化的過程。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是通過設(shè)立特定的場景活動，利用團(tuán)體成員間的互動達(dá)到集思廣益、互幫互助、提高心理健康水平的目的，非常適合學(xué)校心理健康教育工作。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)其優(yōu)點主要有：

(1)適用面廣，既可以針對具有共同心理問題的十人左右的小組，又可以針對幾十人的發(fā)展性群體；

(2)形式多樣，生動有趣，有利于吸引學(xué)生積極投入；(3)耗時短，效率高，收效好，每個成員既是“求助者”又是“助人者”，可在有引導(dǎo)的相互影響中多視角地學(xué)習(xí)，有理論，有實踐，有體驗，有分享，獲得多重的反饋，從而產(chǎn)生心理與行為的改變。在團(tuán)體中不但可以更有效地影響或改變個人的某些自我概念或想法，還可以協(xié)助解決原本在個人之間難以解決的問題。

團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是以團(tuán)體為對象，運用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，通過團(tuán)體成員間的互動，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，激發(fā)個體潛能，增強適應(yīng)能力的助人過程。目前在中國，大中小學(xué)心理健康教育、危機心理援助、婚姻家庭咨詢、企事業(yè)單位團(tuán)隊建設(shè)等領(lǐng)域中，團(tuán)體輔導(dǎo)的心理技術(shù)手段都占據(jù)了極其重要的位置。而中國地大物博的獨特國情，注定了團(tuán)體輔導(dǎo)手段的重要性發(fā)展速度必將超越其他的心理技術(shù)，成為解決中國社會問題的重要手段！

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動工具箱的設(shè)計以人際溝通理論、社會學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育。京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動工具箱能夠滿足教師日常的課堂需求，并且提供給足夠的選擇空間。

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團(tuán)體心理輔導(dǎo)記錄

一、輔導(dǎo)緣由：幫助學(xué)生樹立正確的消費觀念，教會他們掌握必要的生活知識。引導(dǎo)小學(xué)生樹立正確的消費觀，幫助小學(xué)生學(xué)會基本的消費管理技能──記賬。二、初步分析：學(xué)做小會計

合理使用和支配自己的零花錢是現(xiàn)代家庭教育輔導(dǎo)孩子的一項重要內(nèi)容。作為基本消費管理技能的記賬行為，恰恰能在培養(yǎng)小學(xué)生管理自己的零花錢方面起到積極的作用。通過記賬，能更清楚地了解自己所用零花錢的變化情況，檢查哪些支出是合理的，哪些是可以節(jié)約的，避免消費行為中的盲亂和混亂。同時，記賬本身就是一種重要的生活技能，掌握這種技能對管理自己的生活是有益的。本活動試圖教會學(xué)生在日常生活中運用記賬的手段來合理消費。三、目的要求：

1．幫助小學(xué)生學(xué)會基本的消費管理技能──記賬。2．引導(dǎo)小學(xué)生樹立正確的消費觀。四、課前準(zhǔn)備：

1.提前兩周要求學(xué)生對這段時間的消費行為進(jìn)行記錄。2．準(zhǔn)備一份一周的收入和消費記錄表。3．準(zhǔn)備幾份小獎品。五、輔導(dǎo)方法：討論法、評議法。六、操作過程

1．導(dǎo)入新課。教師：“同學(xué)們，兩周前老師要求你們真實地記錄半個月中的消費情況，你們完成了嗎?好，今天我們就舉行一次匯報會──‘學(xué)做小會計’�！�

2．課堂操作。

(1)“合格小會計”評選活動。

①每人針對自己的賬目表統(tǒng)計：總收入是多少?總支出是多少?余額是多少?用于學(xué)習(xí)、娛樂、生活、社交等方面的費用各是多少?

②小組評議：看一看哪個同學(xué)的賬目記得最清楚、準(zhǔn)確；每組評出一名“合格小會計”，進(jìn)行全班交流；給“合格小會計”發(fā)獎。

③教師小結(jié)：剛才，幾個參加交流的小會計賬記得很好，很清楚，也很準(zhǔn)確。那么這些錢用得是否合理、恰當(dāng)呢?我們再來討論一下。

(2)“最佳消費者”評選活動。

①根據(jù)每人統(tǒng)計出來的數(shù)據(jù)，小組討論：哪些項目的開支是合理的，哪些是可以節(jié)省的?(每組選出一名同學(xué)參加班級評選活動)

②全班交流：選出一名最佳消費者，給予獎勵。(3)評一評，他是合格的小會計嗎?①出示一張一周的收入和消費記錄表。

②評議：這賬目記得清楚、準(zhǔn)確嗎?這個同學(xué)哪些開支是合理的?哪些開支是不合理的?哪些是可以節(jié)省的?你對這個同學(xué)的消費有什么看法?日期收入（元）來源支出項目金額（元）余額（元）備注爸爸給玩游戲機5.00爸爸獎7月3日50.007月4日/7月5日/7月6日2.007月7日5.007月8日/勵//借向媽媽借/還錢買書2.002.503.000.50買書包30.00買冷飲5.00游泳10.0020.0015.005.000.000.007月2日5.00買零食7.00總結(jié)和建議通過這節(jié)心理輔導(dǎo)課，我們掌握了記賬的方法。你們可以用這種方法管理自己的零花錢，這可以對自己的消費行為起監(jiān)督、幫助、改進(jìn)的作用。

課外作業(yè)從現(xiàn)在起對自己的零花錢實行記賬管理，要堅持下去。

班級心理輔導(dǎo)記錄

輔導(dǎo)地點：四（1）輔導(dǎo)時間：10月8日班主任：許惠慶

一、輔導(dǎo)緣由：幫助學(xué)生樹立正確的消費觀念，教會他們掌握必要的生活知識。引導(dǎo)小學(xué)生樹立正確的消費觀，幫助小學(xué)生學(xué)會基本的消費管理技能──記賬。二、初步分析：怎樣過生日

在現(xiàn)今小學(xué)生中間，有一種亂花錢、消費攀比的現(xiàn)象，歸根到底是他們對物質(zhì)消費的錯誤認(rèn)識，形成消費觀念上的偏差，影響他們正確的價值觀的形成，從一定程度上妨礙了心理的健康發(fā)展。這次活動以小學(xué)生中最常見的“過生日”現(xiàn)象為例，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識生活中的消費問題，幫助他們從小樹立正確的消費觀念。

三、目的要求：通過活動，幫助小學(xué)生樹立正確的生日消費觀念；培養(yǎng)小學(xué)生勤儉節(jié)約的良好消費習(xí)慣。

四、課前準(zhǔn)備：了解小學(xué)生生日消費的一些情況。五、輔導(dǎo)方法：討論法六、操作過程

1．導(dǎo)入新課。教師：“同學(xué)們，每個人都有自己的生日，在過生日的時候，大家總會說‘生日快樂’。那么，怎樣過生日才快樂呢？

2．課堂討論：怎樣過生日才快樂?(學(xué)生自由發(fā)言)3．課堂操作。

(1)講故事一。老師給同學(xué)們講“小華過生日”的故事：這天是小華的生日，正巧又是雙休日。小華的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶都休息在家，忙著為小華準(zhǔn)備豐盛的生日菜肴。大人們忙得不亦樂乎，可小華卻只顧著看電視。過了一會兒，小華的同學(xué)小麗、小芳來了，他們都給小華帶來了貴重的生日禮物，以祝賀小華的生日。

(2)討論交流。

①你認(rèn)為小華的生日過得快樂嗎?②是不是只有花很多錢過生日，才算是快樂的生日?③快樂的標(biāo)準(zhǔn)是什么?

④你以前的生日過得怎樣?哪一次最有意義、最快樂?(3)教師小結(jié)：小華的生日確實過得很熱鬧，有長輩的厚愛，有同學(xué)的厚禮。但是，長輩們?yōu)榱诵∪A的生日，花去了很多錢和精力；同學(xué)們也為小華的生日花了一大筆錢，增加了家長的負(fù)擔(dān)。其實，過生日最重要的是給生活增添意義，而不在于過生日的形式。

(4)講故事二。老師給同學(xué)們講日本動畫片中的櫻桃小丸子是怎樣過生日的：她會在她的生掃那天送給親人們一些“生日免費服務(wù)券”，比如送給媽媽免費洗碗券，送給爺爺免費捶背券等。

(5)討論交流。

①你們認(rèn)為小丸子的生日過得好嗎?②這和你們以前過的生日有什么不同?③如果你的生日快到了，你打算怎樣過?

(6)教師小結(jié)：過生日不一定是收到禮物才快樂，其實，若是我們能在特殊的日子里做一些特殊的、有意義的事，那才更快樂，更值得紀(jì)念，比如，像小丸子那樣為平日里愛護(hù)我們、關(guān)心我們的人做一些事情，或者用過生日省下來的錢幫助貧困地區(qū)的小伙伴們上學(xué)，讓自己的生日過得更有意義。

總結(jié)和建議每個同學(xué)都有自己的生日，教師很高興看到同學(xué)們在“怎樣過生日”這個問題上作了認(rèn)真的思考，相信大家一定能正確對待自己的生日，能自覺地培養(yǎng)良好的消費習(xí)慣，讓自己的生日過得愉快而有意義。

課外作業(yè)設(shè)計一個有意義的生日。

學(xué)生心理咨詢輔導(dǎo)記錄(面詢)

輔導(dǎo)地點：心理咨詢室輔導(dǎo)時間：6月19日班主任：許碧云

一、學(xué)生姓名：王雪班級：五（1）班性別：女二、咨詢時間：201*年6月19日自16時30分始，17時00分結(jié)束。

三、咨詢緣由：

王雪同學(xué)是從農(nóng)村花錢借讀到這所小學(xué)的，學(xué)習(xí)一直很努力，成績在班里一直名列前茅，來到這所小學(xué)，家里就是希望他能考上重點中學(xué)�？墒遣恢獮槭裁矗�這個學(xué)年以來，王松的成績有些下降，上課總是心不在焉，很少舉手回答老師提問，長時間地情緒低落，表現(xiàn)反常。一天下午我把王松找來，我問：“張泳，最近學(xué)習(xí)上有什么困難嗎?”，他一言不發(fā)地看著地�！巴跹�，最后沖刺的時間越來越緊了，有什么需要老師幫助的嗎?”看他不吭聲，我又問：“家長和你本人不都希望考上重點中學(xué)嗎?”沒想到，王松“哇”地一聲哭了起來，“老師，我不想上重點中學(xué)，我要回家�！彼�哭得很傷心,看到這種情況，我就說:“老師就是你的知心朋友，有什么話就和老師說。”等他的情緒穩(wěn)定下來以后，他向我說了自己情緒變化的原因。原來，家里節(jié)衣縮食供他在外念書，就是為了讓他考上重點中學(xué)。這使他壓力特別大，覺得考不上給父母丟臉，自己也不光彩，可能是由于太緊張、害怕了，上課聽不進(jìn)老師在講什么，而且期中考試又沒有考好，這使他覺得自己是不是變笨了，無論怎樣努力也學(xué)不好，老師和同學(xué)也不會再喜歡他了，所以干什么都沒有興趣，不想再學(xué)了。

三、初步分析：

王雪由于家長不當(dāng)期待的壓力而產(chǎn)生了明顯的沮喪情緒。處于沮喪情緒狀態(tài)下的人常表現(xiàn)為：灰心喪氣，長吁短嘆，慨嘆命運的不公和時運的不濟(jì)；對什么事都提不起興趣，整天無精打采；封閉自己，給自己構(gòu)筑一個小天地，在那里責(zé)備自己，怨恨自己，自信心下降，疏于與外界溝通，孤寂，悲觀；不能正確面對現(xiàn)實，總想逃避現(xiàn)實，看不到未來的希望，觀念固執(zhí)，自己品嘗苦果。沮喪是由消極的情緒感受或?qū)ι�活的不滿意，或經(jīng)常受挫折引起的。它是我們每個人都體驗過的，通常情況下只是偶爾短暫地出現(xiàn)，過一段時間會自然消失，但這種情緒如果長時間持續(xù)就容易干擾正常的學(xué)習(xí)和生活。由于小學(xué)生人格發(fā)展還不夠成熟，而且對困難的適應(yīng)能力比較差，因此一旦出現(xiàn)沮喪的情緒反應(yīng)，僅憑自身的力量很難消除。這就要求心理咨詢教師及時發(fā)現(xiàn)有沮喪情緒的學(xué)生，并采取一定的措施和方法使其早日從中擺脫出來。四、輔導(dǎo)方法：

1．轉(zhuǎn)化失敗，保持自信。改變消極心態(tài)的一個辦法是；避免老是看到自己的不足，要多看自己的優(yōu)勢。每當(dāng)沉浸于挫折和失敗等消極的情緒體驗中時，要盡快從中擺脫出來，對自己過去的美好體驗進(jìn)行回憶。要承認(rèn)失敗是生活中的一部分，淡化它對自身的影響。同時，還可采用一定的方法來保持自信，比如用積極想象、語言暗示等辦法來增強自我感覺，可明顯地改變沮喪情緒。

2．愛生活，心情開朗、樂觀。一個人對生活如果缺乏興趣，就很難熱情地投入生活之中，久而久之，易陷入沮喪、失落、自卑等不良情緒中，生活的天地也越來越狹隘。在熱愛生活的同時，還要培養(yǎng)樂觀的生活方式。在面對失意的事情時，我們不能讓自己整日處于一種消極的惡性循環(huán)中，而要勇于正視現(xiàn)實，承認(rèn)它、接受它，尋找產(chǎn)生沮喪的原因，想辦法盡快解脫出來。

3．建立良好的人際關(guān)系。愉快的社交活動對人們情緒的影響是任何一項獎賞都不能相比的。如果為了避免沮喪而不愿出去與人交往，往往會適得其反，不但難以找到新的快樂和滿足，甚至還會陷于原來的沮喪之中不能自拔。當(dāng)一個人主動與他人交往，建立和諧的人際關(guān)系，這會使自身的情緒舒暢，從而最大程度地減輕沮喪。

4.進(jìn)行體育鍛煉。體育鍛煉有助于克服沮喪，維持良好情緒。身體健康的人往往心情開朗、情緒穩(wěn)定；而身體虛弱、健康狀況不佳者往往容易產(chǎn)生憂慮、不安等情緒反應(yīng)。所以，保持一個強健的身體也是很有必要的。

學(xué)生心理咨詢輔導(dǎo)記錄(面詢)

輔導(dǎo)地點：心理咨詢室輔導(dǎo)時間：5月15日班主任：陳俊宣一、學(xué)生姓名：許娟年級：11歲性別：女二、咨詢時間：201*年5月15日自16時00分始，16時35分結(jié)束。

三、咨詢緣由：許娟同學(xué)動不動就愛發(fā)脾氣。只要稍有不順心的事，她就很難控制自己的情緒，總要拿哪個人或哪件東西來出出氣。她上課遲到受批評，回家后拿媽媽出氣，怪媽媽沒有早一點兒叫她起床；在學(xué)校值日時打掃衛(wèi)生，地掃得不干凈她怪掃帚破了不好掃，因此拿掃帚發(fā)脾氣；考試成績不理想，她生老師的氣，說老師出題太怪太難太偏，弄得她做不出來；走路摔跤她還生路的氣，怪路坑坑洼洼不平坦總而言之，就是喜歡發(fā)脾氣。而且，許娟發(fā)脾氣還有個特點，那就是怪別人不好，怪東西不中用，因而總要摔東西，把他們當(dāng)成“出氣筒”。比如，考試不理想，許娟會氣得把試卷撕得粉碎；和爸爸媽媽發(fā)脾氣，許娟還會摔碗、摔杯子，甚至字寫不好她也要摔鉛筆、扔本子。為此班上同學(xué)給她取了外號──“脾氣大王”。四、初步分析：

憤怒是個人的欲求和意圖遭到妨礙時產(chǎn)生的一種消極情緒體驗。許多小學(xué)生，由于情緒的自我調(diào)控能力較差，沖動性較為明顯，因此常常在不該發(fā)脾氣的時候發(fā)脾氣，因為一點兒小事就會相互打起來，因為父母的某些做法不夠合理而沖他們大喊大叫但小學(xué)生的憤怒來得急，去得也快，比如有的小學(xué)生可能今天因為發(fā)生一些矛盾而大發(fā)雷霆，而明天兩個人就可能一塊兒做游戲，這一點在小學(xué)低年級表現(xiàn)尤其明顯。在日常生活中，引起憤怒的原因很多，每個人都不可避免地會產(chǎn)生憤怒的情緒體驗。憤怒是一種有害的情緒狀態(tài)，常常會給人帶來意想不到的麻煩，如同學(xué)關(guān)系疏遠(yuǎn)，師生關(guān)系緊張，而且長期、持續(xù)的憤怒對個體的健康損害也是極大的�！秲�(nèi)經(jīng)》上說：“喜怒不節(jié)，則傷臟，臟傷則病起�！碑�(dāng)人憤怒時，交感神經(jīng)興奮增強，從而使心率加快，血壓升高。所以，經(jīng)常發(fā)怒的人，容易患高血壓、冠心病，而且可使病情加重，甚至危及生命。憤怒可使食欲降低，影響消化，經(jīng)常發(fā)怒可使消化系統(tǒng)的生理功能發(fā)生紊亂。憤怒還會影響人體腺體的分泌功能。過度的憤怒甚至還會使人喪失理智，引發(fā)犯罪或其他后果，因此控制憤怒的情緒十分重要。五、輔導(dǎo)方法：

由于憤怒常常是突發(fā)性的情緒反應(yīng)，在所有的情緒控制中，憤怒的控制是最難做到的，即使成人也會有“勃然大怒”的時候。但是，憤怒和其他情緒反應(yīng)一樣也是可以控制的。

1．情境轉(zhuǎn)移法。日常生活中，有許多事會使人產(chǎn)生憤怒的情緒。如果遇到這種情況，我們要盡量避開，暫時躲一躲，以免刺激我們發(fā)怒。比如，可以出去走一走，聽聽音樂，或者和談得來的朋友在一起聊聊天，干點兒自己喜歡的事，心情就會好起來。

2．理智制怒法。當(dāng)你動怒時，最好先想想以下問題中的任何一個：我為什么生氣?這事或這人值不值得我生氣?生氣能解決問題嗎?生氣對我有什么好處?可以在即將動怒時對自己下命令：不要生氣!堅持一分鐘!一分鐘堅持住了，好樣的，再堅持一分鐘!再堅持一分鐘!兩分鐘都過去了，為什么不再堅持下去呢?用理智來控制發(fā)怒的情緒反應(yīng)。

3．評價推遲法。我們通常都有這樣的經(jīng)驗，一件當(dāng)時使你感到“怒不可遏”的事，過了一段時間后，就會感覺到已經(jīng)不那么值得生氣了。因此，當(dāng)我們因為某件事情要生氣時，不妨先把它放下，等過一個小時、一個星期甚至一個月之后再去想它。

4．情感宣泄法。如果有的事情或人有充足的理由使我們發(fā)怒，這種情況下不妨坦率地把心中的不滿講出來，你就會發(fā)現(xiàn)心里會爽快一點兒。也可轉(zhuǎn)移目標(biāo)發(fā)泄出來，比如去打沙袋，或去跳健美操，都能減少憤怒對自身的傷害。但要注意情感的宣泄要以不損害他人的利益為前提，不可在情緒的支配下，作出過激的行為。

5．目標(biāo)升華法。憤怒是一種強大的心理能量，如果能升華，它能帶給人力量，甚至是激昂的生命力；如果使用不當(dāng)，則可能傷人害己。因此，要注意培養(yǎng)學(xué)生遠(yuǎn)大的人生理想，更多地從大局、從長遠(yuǎn)去考慮事情，要有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，當(dāng)前進(jìn)中遇到挫折產(chǎn)生憤怒情緒時，應(yīng)將其轉(zhuǎn)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強大動力，切不可以眼前的區(qū)區(qū)小事計較得失，到頭來“丟了西瓜撿芝麻”，妨礙自己對理想、事業(yè)的追求。

學(xué)生心理咨詢輔導(dǎo)記錄(面詢)

輔導(dǎo)地點：心理咨詢室輔導(dǎo)時間：3月19日班主任：許秀連一、學(xué)生姓名：王潔年齡：10歲性別：女二、咨詢時間：201*年3月19日自16時20分始，17時00分結(jié)束。

三、咨詢緣由：

王潔是一名四年級的小學(xué)生。每天天一黑，她就不敢出門，甚至一個人獨處的時候，心里也會無緣無故產(chǎn)生一種害怕和恐懼。為什么瑩瑩一到天黑就不敢出門呢?在王潔四歲的時候，媽媽就對她開始了早期教育。先是拉小提琴，后是學(xué)畫畫，念英語，算算術(shù)，盡管瑩瑩能斷斷續(xù)續(xù)地拉完《我愛北京天安門》，但她樂感不強，看不出她有學(xué)音樂的天賦。王潔每天晚上練琴就像受刑似的，因為如果達(dá)不到要求，媽媽就要打她的手掌，或者關(guān)在一間黑屋子里。每當(dāng)這個時候，媽媽就兇巴巴地說：“練不好琴，我就不要你了，讓狼吃了你�！被蛘呤钦f：“等天黑讓鬼把你帶走�！眹樀猛鯄魸嵠疵�哭喊。所以現(xiàn)在，王夢潔一到天黑就不敢出門。四、初步分析：

像王潔的這種反應(yīng)就屬于典型的恐懼情緒反應(yīng)。有的人特別怕小動物，如小老鼠、小狗、小兔；有的人走在路上害怕汽車；有的人怕上高一點兒的樓梯；有很多人害怕見到生人或客人等。在這些害怕心理中，有些屬于正常現(xiàn)象，如人一般都有點兒怯生，見到陌生人都會有點兒害怕；有些則不正常，如怕上樓梯，怕看見汽車等。恐懼是人類和動物共有的一種原始情緒之一，它是指個體在面臨并企圖擺脫某種危險情境而又覺得無能力擺脫時產(chǎn)生的情緒體驗，恐懼發(fā)生時常有縮回或退避的動作并伴有異常激動的表現(xiàn)和生理反應(yīng)，如心跳加快、毛發(fā)豎立、驚叫并有奇怪的面部表情等。引起恐懼的因素是多方面的，如熟悉的環(huán)境發(fā)生了意想不到的變化，奇怪、陌生、可怕的事情突然發(fā)生，黑暗、巨響、壞人、失去平衡及被其他人的恐懼情緒感染等。五、輔導(dǎo)方法：

1．轉(zhuǎn)移刺激法。把引起恐懼的刺激物暫時移開雖然不能消除對刺激物的恐懼，但能消除懼怕心理。例如，小學(xué)生看見狗就懼怕，不讓他看見狗，就消除了對狗的懼怕�？墒撬�以后再看到狗，仍然會和從前一樣怕狗。所以，這種方法控制恐懼是不理想的。

2．系統(tǒng)脫敏法。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的心理反應(yīng)有一種習(xí)慣化傾向，習(xí)慣化指每當(dāng)某個新異刺激出現(xiàn)時，就容易引起人的心理反應(yīng)，但當(dāng)這種刺激不斷重復(fù)出現(xiàn)時，人對它的反應(yīng)性逐漸下降，直到最后不再對此反應(yīng)，就好像產(chǎn)生了一種習(xí)慣似的。因此，不斷地重復(fù)做某一件事，就可以對這事產(chǎn)生習(xí)慣化的反應(yīng)，從而降低人的反應(yīng)性。同樣，如果讓人反復(fù)接受恐懼刺激物的刺激，使其逐漸適應(yīng)這種刺激物，習(xí)慣成自然了，便不再害怕這種刺激物。例如一個恐懼考試的學(xué)生，只有不斷地參加考試，才會消除這種恐懼。當(dāng)然，反復(fù)練習(xí)的開始要注意降低難度。例如，為了消除對高度的恐懼，開始時只要求登上三個臺階，以后才逐漸向1米、10米、20米或更高的高度攀登。

3．掌握知識法�？謶值漠a(chǎn)生大多是因缺乏科學(xué)知識而胡思亂想造成的。有位科學(xué)家說過，愚笨和不安定產(chǎn)生恐懼，知識和保障卻拒絕恐懼。有的學(xué)生怕黑，一到黑天就擔(dān)心會不會出現(xiàn)妖怪或魔鬼之類，當(dāng)他知道所謂的妖魔鬼怪之類不過是人們虛構(gòu)的，他就不會再有這種恐懼的情緒了。

4．轉(zhuǎn)移注意法。這種方法是使注意力從恐懼的對象轉(zhuǎn)移到其他事物上去。例如，每年學(xué)校都會集體組織打疫苗，總會有學(xué)生懼怕打針，所以，在打針的時候，可以講一個笑話，或讓他考慮一個問題，使該生注意力轉(zhuǎn)移到別的方面，這樣，恐懼就會消除。

王潔的恐懼心理主要是由于家長的教育方法不當(dāng)引起的，因而改變錯誤的教育方法，采用正確的教育方法，也是克服恐懼心理的重要方法之一。

班級心理輔導(dǎo)記錄

輔導(dǎo)地點：三（2）輔導(dǎo)時間：9月30日班主任：許紹任

一、輔導(dǎo)緣由：在進(jìn)行學(xué)生生活自理能力的調(diào)查時，第15題“學(xué)校做清潔時（）A．認(rèn)真做B．老師在就認(rèn)真，不在就馬虎C．邊做邊玩D.不做要受罰，只好做”，85%學(xué)生能填A(yù)，但也有15%的學(xué)生填B、C、D。二、初步分析：小小行李包

這是關(guān)于生活自理能力的培養(yǎng)。自理能力反映出學(xué)生管理自己的本領(lǐng)大小，它是生活能力的重要體現(xiàn)。當(dāng)前在教育子女方面存在的一個弊病，就是不注意對孩子自理能力的培養(yǎng)。因此，培養(yǎng)學(xué)生的自理能力顯得日益迫切。這不僅有利于學(xué)生人格的構(gòu)建、自信心的增強，而且可以鍛煉學(xué)生自我判斷、自我分析、自我解決問題的能力。本活動就是假設(shè)小學(xué)生即將參加一次集體活動的情境，讓小學(xué)生自己來思考、衡量所攜帶的行李包的合理性，認(rèn)識各種財物的相對價值，克服依賴心理。三、目的要求：

1．通過教師創(chuàng)設(shè)情境以達(dá)到鍛煉小學(xué)生自理能力的目的。2．教會小學(xué)生衡量各種財物的相對價值的本領(lǐng)。四、課前準(zhǔn)備：

1．排練小品《游泳去》。

2．準(zhǔn)備飲料、礦泉水、食品、藥品等。

五、輔導(dǎo)方法：表演法、討論法。六、操作過程

1．導(dǎo)入新課。教師：“同學(xué)們，我們在平時的生活中，有許多事情都要依靠爸爸媽媽，好像離開了爸爸媽媽以后，什么事情也不能完成。暑假快到了，我們將要舉行軍營兩日夏令營活動，在那里要過上一夜。現(xiàn)在請同學(xué)們仔細(xì)想一想：這兩天活動，你應(yīng)該帶些什么物品?”

2．課堂操作。(1)夏令營前的準(zhǔn)備。①請同學(xué)們寫出夏令營活動你應(yīng)帶的物品，一般不超過十件，要考慮周到，根據(jù)自己的實際情況而定。

②分小組討論。由每一個人陳達(dá)帶每一件物品的原因及實際需要。小組評分：就每一件物品，小組中的大多數(shù)成員認(rèn)為合理，則記1分，否則不記分。有的組員缺帶了必需的物品，請大家一起出點子，想想補救的辦法。

③教師小結(jié)：從剛才幾個同學(xué)的交流情況來看，我們有能力來管理自己，只是我們的依賴性很強，這是很不好的。

(2)小品《游泳去》。

提示：小品里的明明是怎樣做的?你覺得他這樣做行嗎?時間：某星期六下午3點人物：曉晴、明明、明明的奶奶

內(nèi)容：星期六下午3點，曉晴來敲明明家的門。明明的奶奶開了門。

曉晴：奶奶，明明呢?奶奶：明明還在午睡呢!

曉晴：明明趕快起床呀，我們一起去游泳吧!

明明：(明明從床上跳下來)對呀!我差點睡過頭了。奶奶，幫我把毛巾、救生圈、拖鞋全拿來。

奶奶：(把準(zhǔn)備好的東西給了明明)游泳時小心點啊!明明、曉晴：奶奶再見!(便走出門去)討論評議：你對小品中的明明有什么看法嗎?(3)即興表演《誰是合格的小主人》。

內(nèi)容：明天就要去秋游了，媽媽為你準(zhǔn)備了一大堆東西，讓你裝進(jìn)行李包。你將怎樣來準(zhǔn)備這個行李包呢?

①把準(zhǔn)備好的飲料、礦泉水、食品、藥品等全部擺放在一起。②按自然組每組選派一名同學(xué)上臺表演“準(zhǔn)備自己的行李包”。③請表演的同學(xué)陳述自己選物品的原因及實際需要。

④根據(jù)四人所選物品的合理性，評選出一名“合格的小主人”。總結(jié)和建議同學(xué)們，通過這堂心理輔導(dǎo)課，我了解到我們當(dāng)中有些同學(xué)的自理能力較強，有些同學(xué)稍微差一點，不過沒關(guān)系，只是平時缺少鍛煉而已。隨著年齡的增長，我們的獨立能力也隨之會增強。只要我們平時能有意識地鍛煉自己，不要什么事情都依賴別人，我相信，經(jīng)過一段時間的努力，你們會在這方面取得很大進(jìn)步的。請你們記住：學(xué)會生活自理是我們走向獨立自主的第一步。

課外作業(yè)如果你將參加一周的夏令營活動，你該做哪些準(zhǔn)備?

團(tuán)體心理輔導(dǎo)記錄

輔導(dǎo)地點：三（2）輔導(dǎo)時間：9月30日班主任：許紹任

一、輔導(dǎo)緣由：在進(jìn)行學(xué)生班干的競選時，第19題“競選干部時（）A、我能行努力爭取B、當(dāng)干部要多做事C、無所謂D、不愿當(dāng)E、我不行”，75%學(xué)生能填A(yù)，但有25%的學(xué)生填B、C、D。反映出少部分學(xué)生在當(dāng)“領(lǐng)導(dǎo)”方面還有一定的誤區(qū)。二、初步分析：

一個好的團(tuán)體需要一些稱職的領(lǐng)導(dǎo)者。每個人在一生中都有可能充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者的角色。比如上小學(xué)時的小組長、中隊長、班長等，工作之后的車間主任、領(lǐng)班、廠長、經(jīng)理等，幾乎每個人都不可避免地要做或大或小的“領(lǐng)導(dǎo)”。領(lǐng)導(dǎo)者是團(tuán)體的核心，決定著一個團(tuán)體的向心力和凝聚力。領(lǐng)導(dǎo)者的素質(zhì)是多方面的，除了必備的才能之外，還有一些不可缺少的品質(zhì)，比如果斷、自信、堅韌、無私、敬業(yè)、寬容等，這些都是需要不斷培養(yǎng)的。小學(xué)生將來終究要走向社會，從小培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)者的素質(zhì)，長大了才能更好地?fù)?dān)當(dāng)各項任務(wù)，才能為社會作貢獻(xiàn)。本活動幫助小學(xué)生了解領(lǐng)導(dǎo)者的素質(zhì)，從而幫助他們在實踐中有意識地培養(yǎng)和鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)才能。三、目的要求

1．幫助小學(xué)生初步了解領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備的素質(zhì)和才能。2．有意識地培養(yǎng)和鍛煉自己的管理和協(xié)調(diào)能力。

四、課前準(zhǔn)備錄像，事先推薦報紙上有關(guān)如何當(dāng)好小干部的文章。五、輔導(dǎo)方法活動法、討論法。六、操作過程

1.導(dǎo)入新課。

(1)觀看錄像。你們認(rèn)為錄像中哪一個小于部當(dāng)?shù)米詈�？為什么�?/p>

①放錄像一：課間休息時，突然一個學(xué)生嘔吐了，滿地都是臟物，教室里充滿了異味，許多同學(xué)捂住鼻子往外走。這時，一個臂上有兩條紅杠的同學(xué)不聲不響地拿來了煤灰，倒在臟物上，用腳踩了幾下，又拿來了掃帚把臟物掃去，并讓周圍同學(xué)馬上把不舒服的同學(xué)扶到衛(wèi)生室。

②放錄像二：自修課上，同學(xué)們都在安靜地做作業(yè)。小明有一道題不會做，向坐在旁邊的中隊長請教。中隊長卻說：“等我做好了再教你�！币粫�兒下課鈴響了，中隊長正要走出教室，小明忙拉住他再次向他請教，中隊長不耐煩地說：“你真麻煩，快說，我要去玩了!”隨后，馬馬虎虎地講解一遍就去玩了。

(2)教師引入主題：今天我們要討論的話題是“好領(lǐng)導(dǎo)”(板書：“好領(lǐng)導(dǎo)”應(yīng)該是什么樣的？)。

2．課堂操作。

(1)即興活動：每隊自薦一個臨時隊長，任務(wù)是你們隊打算組織一次宣傳活動，請隊長和你的隊員們一起策劃，然后告訴大家具體的安排(時間控制在10分鐘)。

(2)各小隊匯報結(jié)果。

(3)討論交流：你們認(rèn)為哪一小隊的隊長最有“領(lǐng)導(dǎo)”水平？為什么?

可圍繞以下幾方面來評論：①活動前的觀察；

②有無宣傳活動的意義，有無向大家動員；③活動的時間、地點是否落實；④工作分配是否合理；

⑤在活動中，有無體現(xiàn)隊長的帶頭作用。

(4)教師小結(jié)：這次活動中，有的同學(xué)雖然第一次擔(dān)任小隊長，但今天的表現(xiàn)很不錯。通過討論交流，我們知道作為一個領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)有才能、自信、無私、寬容、勇敢、堅韌(出示小黑板)。

(5)每個同學(xué)都想想看，在自己身上，你已經(jīng)具備了哪些領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)?還有哪些地方要不斷地培養(yǎng)?

(6)用課余時間，把課堂上的即興活動付諸實踐，驗證你的領(lǐng)導(dǎo)才干。

總結(jié)和建議這節(jié)課，我們討論了一個好領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)具有的素質(zhì)，即必須有才識、自信、無私、寬容、勇敢、堅韌。領(lǐng)導(dǎo)的才能不是天生的，需要你們?nèi)ヅ�力培養(yǎng)，長大后才能承擔(dān)更大的責(zé)任。老師希望你們從小就開始學(xué)做一個“稱職”的“領(lǐng)導(dǎo)”。

課外作業(yè)假如你是班長，設(shè)計一次班會。

學(xué)生心理咨詢輔導(dǎo)記錄(面詢)

輔導(dǎo)地點：心理咨詢室輔導(dǎo)時間：9月13日班主任：魏婷婷

一、學(xué)生姓名：許揚班級：三（3）班性別：男二、咨詢時間：201*年9月13日自13時30分始，14時00分結(jié)束。三、咨詢緣由：在進(jìn)行問卷調(diào)查時，第16題“對左右為難的事要果斷選擇一種方法（）A、是B、不是”，楊揚同學(xué)填B，反映出她在意志品質(zhì)方面還需要進(jìn)一步輔導(dǎo)。四、初步分析：

許揚是個好學(xué)的學(xué)生。他性格內(nèi)向，很隨和，只要別人讓他干什么，即使心里不太愿意，他也很少拒絕。一個星期天，快期末考試了，楊揚把這一天安排得滿滿的，上午背兩小時課文，寫一小時作文，再練40分鐘毛筆字；下午做數(shù)學(xué)題；晚上復(fù)習(xí)別的科目�？墒牵�上午九點左右，同班的幾個同學(xué)上他家要他一起去踢球，他想想自己的計劃，不太想去，可是看看這么多人上門來找他，不好意思，于是就去了。結(jié)果一個上午全在操場上呆著了。下午剛想學(xué)習(xí)，電話鈴響了。原來是班上的小云找他上少年宮看展覽。想想上午已經(jīng)耽誤了，期末考試在即，他說不想去，可是在小云的再三勸說下，心又軟了，于是一個下午又過去了。晚上，他想一定得好好利用了，可是看什么好呢？語文、數(shù)學(xué)想來想去也不知道該看啥，想累了，于是去看電視，不知不覺看了挺長時間，一個晚上又過去了。

五、輔導(dǎo)方法：

果斷性是意志的良好品質(zhì)，具有果斷性品質(zhì)的人，能夠及時采取有充分根據(jù)的決定，并且立即執(zhí)行所作出的決定。果斷性是建立在對問題情境準(zhǔn)確的分析基礎(chǔ)上的，它與盲目的行為有質(zhì)的區(qū)別。由于小學(xué)生知識經(jīng)驗少，不善于仔細(xì)、全面地考慮問題，因此他們在采取和執(zhí)行決定時，容易受外界和自己情緒的影響。案例中的楊揚一個最明顯的特點就是遇事猶豫不決，缺乏果斷。

1．認(rèn)識提升法。應(yīng)明白這樣一個道理：人的時間和精力是有限的，應(yīng)該有目的有計劃地把這些時間和精力用到有意義的事情上。目標(biāo)計劃一旦設(shè)定，就要果斷地排除干擾，堅持自己的計劃。

2．進(jìn)行重要性分析。如果同時想做兩件有意義的事情時，應(yīng)先分析哪件事價值更大，選擇價值大的事情。如果重要性差不多，則任選一件，盡快作出決定。有這樣一個寓言故事，古時候有一頭驢，看到左邊的草很想吃，看到右邊的草也很想吃。該先吃哪邊的草呢？驢子想來想去，也不知道該先吃什么，不知不覺驢子餓死了�？梢�，遇事不能當(dāng)機立斷，后果多么嚴(yán)重。

3．榜樣示范法。找出電影、電視、小說或現(xiàn)實生活中的幾個典型的遇事當(dāng)機立斷、非常有魄力的人物的事跡，好好體會，并把這種體會運用到自己的生活中，養(yǎng)成行為果斷的意志品質(zhì)。

學(xué)生心理咨詢輔導(dǎo)記錄(面詢)

輔導(dǎo)地點：心理咨詢室輔導(dǎo)時間：6月19日輔導(dǎo)老師：陳俊宣

一、學(xué)生姓名：劉飛班級：六（1）班性別：男二、咨詢時間：201*年6月19日自16時10分始，16時40分結(jié)束。

三、咨詢緣由：劉飛是六（1）班成績優(yōu)異的一名學(xué)生，奧數(shù)競賽經(jīng)常獲獎，成績一直名列前茅，但從五年級下半學(xué)期開始，上課不能克制自己，經(jīng)常講話，做小動作。

四、初步分析：自制力指善于掌握和支配自己行為的能力，表現(xiàn)在意志行動的全過程中。在采取決定時，自制力表現(xiàn)在能夠按照周密的思考，作出合理的決策，不為環(huán)境中各種誘因所左右；在執(zhí)行決定時，能夠克服各種內(nèi)外干擾，把決定貫徹執(zhí)行到底。案例中的劉翔之所以上課講話，是由于他抵制不住誘惑而做了錯事，這說明他的自制力很差。因此，從小培養(yǎng)自制力是很重要的。五、輔導(dǎo)方法：

1．協(xié)議法。例如，精彩的電視節(jié)目無論對大人還是小孩都有很大的吸引力，有的家庭有邊吃飯邊看電視的習(xí)慣，而小孩的注意分配能力差，看著電視，卻影響了吃飯。為了讓孩子好好吃飯，改變邊吃飯邊看電視的習(xí)慣，家庭成員可以達(dá)成協(xié)議：只有吃飽飯才能看電視。又如，對上街喜歡吵著買東西的小學(xué)生在帶他上街前，可以約法三章：今天上街除了買什么外，其他的東西不能買。小學(xué)生要遵守這些協(xié)議，就得學(xué)會控制自己，慢慢地提高自制力。

2．比賽法。比如，要培養(yǎng)小學(xué)生控制自己不亂買東西，可以帶兩個或多個小學(xué)生一起上街，上街前提出要求，上街后誰鬧著買東西的就懲罰，不鬧的給予獎勵。

3．反問法。小學(xué)生往往看到同伴有某樣?xùn)|西時，會產(chǎn)生自己也想有或把別人的東西拿走的想法。其實他們的理由很簡單──別人有的，我理所當(dāng)然也應(yīng)該有。此時，教師只要按照小學(xué)生的邏輯思路問他：“你有的東西，某某有嗎？”這種反問法，能使小學(xué)生意識到，一個人不可能擁有所有的東西，所以能給自己的意識一個信號──要自我控制。

4．判斷評價法。當(dāng)見到其他小學(xué)生無自控行為時，讓小學(xué)生判別那樣做是否正確，也可以通過講故事的方法，讓小學(xué)生明白，只有控制自己的不良行為，才是好的學(xué)生。經(jīng)過這樣的判別，可以增強小學(xué)生的自控意識。當(dāng)小學(xué)生表現(xiàn)出自我控制力的時候，要及時給予表揚，如小學(xué)生遵守協(xié)議，上街不吵著買東西時，應(yīng)夸獎他表現(xiàn)很好，這有利于小學(xué)生強化自我控制意識，使他們逐步養(yǎng)成自我控制的好習(xí)慣。

學(xué)生心理咨詢輔導(dǎo)記錄(面詢)

輔導(dǎo)地點：心理咨詢室輔導(dǎo)時間：11月1日班主任：許玉梅

一、學(xué)生姓名：許婷班級：四（1）班性別：女二、咨詢時間：

201*年11月04日自16時30分始，17時20分結(jié)束。

三、咨詢緣由：許婷同學(xué)非常苦惱，她有積極向上的愿望，也有未來的理想和目標(biāo)設(shè)計，可她常常管不住自己，學(xué)習(xí)堅持不了多長時間就去玩，之后很愧疚：浪費了太多的時間。于是她下決心要從此好好學(xué)習(xí)。她寫了計劃書，可每次堅持兩天就全盤廢棄，別人說她“常立志，不如不立志”。她誠懇地向教師咨詢：我怎么了？四、初步分析：

意志的堅持性指在行動中能以堅忍不拔的毅力克服種種困難而堅持到底。具有良好的堅持性品質(zhì)的人能夠在活動中持之以恒，在困難、艱苦的條件面前，不猶豫，不動搖，不停滯，一鼓作氣，善始善終。

堅持性在日常的學(xué)習(xí)、生活中非常重要，人們做點兒事并不難，難的是堅持不懈地做下去，“人貴有恒”說的就是這個道理。在日常生活中常常會出現(xiàn)的虎頭蛇尾現(xiàn)象，就是缺乏堅持性的表現(xiàn)。案例中的張雨婷非�？鄲�，通過她的敘述我們可以看出，她的堅持性很差。對于小學(xué)生來說，這種現(xiàn)象極其明顯。比如，有的人寫日記，剛開始每天都按時寫，寫著寫著，不知從何時改為周記了，慢慢改為月記了，后來干脆不寫了。要想取得成功，沒有堅持性是不行的，只有堅持到最后，勝利才會屬于你。五、輔導(dǎo)方法：

1．善于培養(yǎng)、保護(hù)、利用已有的學(xué)習(xí)興趣。興趣，能激發(fā)小學(xué)生參加活動的積極性，促使小學(xué)生在活動中表現(xiàn)出更大的意志努力。所以，增添活動和學(xué)習(xí)內(nèi)容的趣味性、生動性，精心設(shè)計活動和學(xué)習(xí)方式，如游戲、比賽、表演、搶答、講故事等形式，使學(xué)習(xí)和活動過程本身就能吸引小學(xué)生，這對他們善始善終地做某件事能起促進(jìn)作用。2．確定具體的、可行的目標(biāo)。目標(biāo)是想要達(dá)到的境地或標(biāo)準(zhǔn)，它制約著行為的方向。對小學(xué)生來說，只有具體的、可行的目標(biāo)，才有可能促使他去為實現(xiàn)這一目標(biāo)而堅持不懈。所謂具體的目標(biāo)，是指該做什么，怎樣去做，目的、要求必須一清二楚。所謂可行的目標(biāo)，是指確定的目標(biāo)要與小學(xué)生的年齡、經(jīng)驗、能力水平相適應(yīng)，是經(jīng)過自身的努力能夠?qū)崿F(xiàn)的，即目標(biāo)不要定得太低或太高。當(dāng)小學(xué)生完成一個目標(biāo)后，成功的喜悅會強化他們的進(jìn)取精神，激起他們確定下一個目標(biāo)的熱忱，從而養(yǎng)成不斷進(jìn)取的習(xí)慣。

3．學(xué)會自我監(jiān)督。對某件活動要持之以恒，要靠自己的自覺行為，因此，讓小學(xué)生學(xué)會檢查、監(jiān)督自己是否朝既定的目標(biāo)努力是必要的。要讓小學(xué)生學(xué)會自我檢查、自我監(jiān)督，可以從教師的檢查和鼓勵開始，比如，與小學(xué)生共同確定某種活動、某個目標(biāo)后，每天檢查小學(xué)生完成的情況，并讓他們自我評價，對他們的良好表現(xiàn)給予鼓勵，對做得不夠好的要引導(dǎo)，激勵他們改正。之后，可以為他們畫一張自我鑒定表格，讓他們對完成學(xué)習(xí)計劃、良好行為習(xí)慣、某種活動目標(biāo)等情況進(jìn)行打分，并定期把自我鑒定表交給教師，讓教師了解、表揚小學(xué)生的自覺行為，對小學(xué)生的自我監(jiān)督進(jìn)行檢查。這樣，小學(xué)生學(xué)會自我評價、自我監(jiān)督后，才能督促自己持之以恒地從事某種活動。

學(xué)生心理咨詢輔導(dǎo)記錄(面詢)

輔導(dǎo)地點：心理咨詢室輔導(dǎo)時間：4月10日班主任：陳俊宣

一、學(xué)生姓名：許鈺班級：五（1）班性別：女二、咨詢時間：

201*年4月15日自16時00分始，16時50分結(jié)束。三、咨詢緣由：面對挫折

許鈺期中考試沒考好，心情很沉重，她克制著，不想使自己的眼淚落下來。放學(xué)了，許鈺呆呆地坐著，她不知回家如何面對父母，如何面對老師和同學(xué)。四、初步分析：

挫折是個體在從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，個人行動目標(biāo)不能達(dá)到，需要不能滿足時的情緒狀態(tài)。造成挫折的原因包括主觀和客觀兩個方面的因素。一個人是否體驗到挫折，與他的抱負(fù)水平有關(guān)。當(dāng)他把自己所要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)定得過高，超過了實際的能力，就很容易產(chǎn)生挫折感。面對挫折，不同人的態(tài)度是不一樣的，其結(jié)果也就完全不同。持積極態(tài)度的人正視挫折，他們內(nèi)心的安全感使他們坦然地面對成長過程中所遇到的一切，他們不回避前進(jìn)途中的障礙，而是想方設(shè)法解決和戰(zhàn)勝它。持消極態(tài)度的人遇到挫折則是退縮、回避、幻想或妥協(xié)，被挫折所壓倒。對于小學(xué)生來說，由于受身心發(fā)展和社會閱歷等的限制，還不能對自己和社會有清楚的認(rèn)識，他們的目標(biāo)期望值往往比較高。因此，挫折是小學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中時常會遇到的問題。案例中的小麗認(rèn)為自己會毫無疑問地當(dāng)上中隊長，但是事實卻不是她所想的那樣，這使她產(chǎn)生了挫折感。作為教師，應(yīng)從積極的方面引導(dǎo)小學(xué)生正確對待所遇到的困難和挫折，使他們認(rèn)識到困難和挫折是我們生活中的一部分，并教育他們?nèi)绾螒?yīng)付所遇到的挫折，提高挫折耐受力。五、輔導(dǎo)方法：

1．做好面對挫折的心理準(zhǔn)備。大多數(shù)小學(xué)生對遭受挫折沒有心理準(zhǔn)備，因此，教師應(yīng)利用班會等適宜的場合，適當(dāng)滲透這方面的內(nèi)容，應(yīng)該讓學(xué)生明白：（1）挫折是任何人都不可避免的，具有普遍性、客觀性；（2）產(chǎn)生挫折的原因有外部原因，也有內(nèi)部原因；（3）挫折是令人不快的，但這種體驗可以由自己控制，應(yīng)使自己在各種挫折中鍛煉、成長。

2．開展實踐活動，進(jìn)行挫折教育。許多研究表明，早年的挫折經(jīng)驗對成年后的影響甚大。如有人用動物做電擊實驗，發(fā)現(xiàn)凡幼年受過刺激的動物，成年后對刺激就能表現(xiàn)出迅速而有效的反應(yīng)；反之，則不反應(yīng)或反應(yīng)遲緩，且有效性也差。對人類來說也是如此。一個從小經(jīng)過逆境磨煉的人，成年后就更能有效地適應(yīng)環(huán)境。所謂“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男”，說的就是這個意思。正因為如此，許多有遠(yuǎn)見的教育家，都非常強調(diào)從小讓孩子經(jīng)受艱苦磨煉，使其懂得生活中還有逆境、坎坷、困難等字眼。如蘇霍姆林斯基就認(rèn)為，必須從小讓孩子知道生活里有一個困難的字眼，這個字眼是跟勞動、流汗、手上磨出老繭分不開的，這樣，他們長大后就會大大縮短社會適應(yīng)期，提高挫折耐受力。

3．注意利用榜樣進(jìn)行挫折教育。對于以模仿為天性的小學(xué)生來說，榜樣的力量是無窮的。因此，教師如能適時向小學(xué)生提供可模仿的勇于戰(zhàn)勝挫折的榜樣，當(dāng)然能加深學(xué)生對挫折的認(rèn)識，激起內(nèi)在的上進(jìn)熱情，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為戰(zhàn)勝挫折的信心、勇氣和動力。挫折現(xiàn)象的普遍性決定了榜樣的豐富性，對小學(xué)生進(jìn)行挫折教育可仿效的榜樣主要有以下三類。（1）在中外著名人物中戰(zhàn)勝挫折的典型范例，如因遭受失學(xué)挫折而奮發(fā)成才的愛迪生、法拉第、蒲松齡等，雖處境艱難但決然自強的達(dá)爾文、牛頓等，戰(zhàn)勝病殘而卓有成就的海倫凱勒、貝多芬、張海迪等。（2）全國著名的同齡人中的英雄模范，如賴寧，“自造”逆境，錘煉自己；邊榮唐，用七歲的稚嫩雙肩支撐著一個殘破家庭；成潔，失去雙臂卻譜寫了生活的新旋律。（3）學(xué)生身邊戰(zhàn)勝挫折的同學(xué)榜樣。要注意發(fā)現(xiàn)學(xué)校、班級中的這種榜樣，并及時選擇時機對學(xué)生進(jìn)行教育。實踐證明，由于這樣的例子發(fā)生在學(xué)生身邊，因而感到真實可信�？傊�，當(dāng)學(xué)生能自覺地用這類英雄模范人物的榜樣作為衡量自己的尺度時，其挫折就會成為新的努力的起點和新的成功的臺階了。

4．通過個別心理咨詢進(jìn)行宣泄。心理咨詢是通過語言、文字等媒介，給咨詢對象以幫助、啟發(fā)和教育的過程。通過心理咨詢，可以緩解其心理緊張和沖突，提高其適應(yīng)能力，維護(hù)其身心健康。通過心理咨詢，不僅可為遭受挫折的學(xué)生提供心理宣泄的場所，而且能使他們學(xué)會正確地認(rèn)識挫折和掌握應(yīng)付挫折的策略。

學(xué)生心理咨詢輔導(dǎo)記錄(面詢)

輔導(dǎo)地點：心理咨詢室輔導(dǎo)時間：11月2日班主任：許玉花

一、學(xué)生姓名：許輝班級：六（2）班性別：男二、咨詢時間：

201*年11月2日自16時15分始，17時00分結(jié)束。三、咨詢緣由：六（2）班的許輝出了名，作業(yè)總拖拖拉拉、偷工減料，每次勞動就想方設(shè)法偷懶，不愿動彈。老師就拿他沒辦法，批評、體罰全沒用，急得老師忍不住直皺眉頭：他還能變勤快嗎？四、初步分析：

小學(xué)生的懶惰主要是由于家庭的培養(yǎng)方式不當(dāng)，父母怕孩子年幼做不好事情，總主動為孩子承擔(dān)一切雜務(wù)，結(jié)果不但使孩子失去了做事的興趣，而且會對別人為自己做事習(xí)以為常，自己卻什么都不會干，什么都不愿干，這樣形成的惰性還會擴展到其他方面。還有的學(xué)生懶惰是因為其他負(fù)性心理的影響，如畏難、依賴等。五、輔導(dǎo)方法：

1．幫助學(xué)生認(rèn)清惰性的危害。惰性不但給父母增加負(fù)擔(dān)，給周圍的人帶來危害，削弱自己的斗志，而且會最終落得平庸、失敗的下場。2．在學(xué)校情境中規(guī)定學(xué)生勞動的時間，養(yǎng)成整理環(huán)境的習(xí)慣。決不遷就學(xué)生對勞動的消極抵抗，不把勞動作為懲罰，否則會使學(xué)生厭惡勞動。3．與家長溝通。教師、家長都積極地讓學(xué)生學(xué)習(xí)、勞動，鼓勵學(xué)生動手做自己感興趣的事情。

班級心理輔導(dǎo)記錄

輔導(dǎo)地點：三（4）輔導(dǎo)時間：8月5日班主任：許群英

一、輔導(dǎo)緣由：通過問卷調(diào)查中“5、爸爸媽媽回家晚了感到不安（）A．是B．不是”，29%的學(xué)生在爸爸媽媽回家晚了的時候感到不安，說明這部分學(xué)生的依賴思想的存在。二、初步分析：

依賴心理是隨著獨生子女的增多越來越多地擺在家長和教師面前的問題，像周慧這種情況已經(jīng)難以適應(yīng)學(xué)校的正常生活和社會交往。這種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因主要在于家庭教育。最大的敵人就是來自父母與長輩的溺愛�，F(xiàn)在，每個家庭只有一個孩子，這便是這個家的未來和希望，真是“捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了”，不讓孩子受一點兒累，吃一點兒虧，把自己當(dāng)初沒有得到的恨不得在孩子身上全補回來。怕孩子被別人欺負(fù)，不讓孩子同小朋友交往，上學(xué)、放學(xué)都有專人接送，他們把孩子完全“囚禁”在自認(rèn)為很“舒適”的環(huán)境里。這樣做的后果有兩種，一種孩子像周慧一樣膽小、恐懼、焦慮和自卑，另一種則是恃寵、驕橫、目中無人和自負(fù)，有人形象地稱之為“小奴隸”與“小皇帝”。這兩種孩子在與別人交往時不自覺地都帶上了自身的特點，他們不知道該怎樣與小伙伴交往，因而大家不歡迎這樣的孩子。三、輔導(dǎo)方法：

1．應(yīng)找出問題產(chǎn)生的原因，使家長和孩子共同認(rèn)識到這種依賴心理的危害性，取得家長的支持。

2．在家庭內(nèi)改變孩子。家長要培養(yǎng)孩子自己動手的習(xí)慣。家長要有耐心，因為孩子剛開始學(xué)做事時可能會笨手笨腳，甚至磕磕絆絆；家長要放心讓孩子去做，不怕麻煩，在旁邊給予必要的指導(dǎo)，并及時給予反饋，有進(jìn)步時要表揚、鼓勵，增強孩子的責(zé)任感和自信心，從而減少對父母的依賴心理。

3．在學(xué)校創(chuàng)設(shè)環(huán)境改變孩子。教師要對這樣的孩子更多地關(guān)心，鼓勵其他學(xué)生與他們交往，組織各種活動小組讓他們參加，對他們的哪怕一點點的進(jìn)步也要及時鼓勵，使之得以鞏固。教師可對他們進(jìn)行一些交往技巧的指導(dǎo)，如微笑、關(guān)心他人等，使他們學(xué)會正常的交往。具體可采用代幣法。

學(xué)生心理咨詢輔導(dǎo)記錄(面詢)

輔導(dǎo)地點：心理咨詢室輔導(dǎo)時間：9月28日班主任：陳俊宣

一、學(xué)生姓名：許暢班級：四（1）班性別：男二、咨詢時間：

201*年9月28日自10時30分始，11時00分結(jié)束。三、咨詢緣由：

許暢的家住在高層樓，在上小學(xué)以前，他跟爺爺、奶奶生活在一起，沒上過幼兒園。上了小學(xué)以后，同學(xué)們下了課在一起玩，可小華總是孤零零地在旁邊站著，加入不進(jìn)去。同學(xué)們都說小華“古怪”，小華很苦惱，向爸爸、媽媽哭訴。爸爸、媽媽也不知道是怎么回事，為什么在家乖乖的小華與小伙伴玩不到一塊兒呢？四、初步分析：

許暢這樣的孩子通常是個性孤僻的孩子，其形成原因就是小時候沒有學(xué)會與同伴進(jìn)行交往和合作的技能。有的父母對自己的孩子過分保護(hù)，總是擔(dān)心出事，不讓他與“壞孩子”交往，對孩子的要求“有求必應(yīng)”等，這樣教育出來的孩子要么急躁、自我控制能力差，集體游戲時往往無視公共規(guī)則，不顧及別人；要么呆板、不愛活動，內(nèi)心封閉，不能自如地與別人交往。這樣很易遭到同伴的冷遇，時間一久會形成惡性循環(huán)，更加逃避與人交往。五、輔導(dǎo)方法：

1．弄清學(xué)生孤僻的緣由，通過觀察他與同伴的交往，找到其不當(dāng)?shù)慕煌�方式，并逐步地加以糾正。

2．教師和家長要待人熱誠，給學(xué)生樹立效仿的榜樣，并鼓勵學(xué)生多與熱情開朗的同學(xué)交往。

3．拓寬學(xué)生的活動空間，不要封閉自己，并讓學(xué)生明確多交朋友的益處，多培養(yǎng)興趣，多與人溝通。

與家長溝通記錄

輔導(dǎo)地點：辦公室輔導(dǎo)時間：9月16日班主任：鐘錦美

一、咨詢緣由：

六（1）班施曉波父親無可奈何地對老師說：“我真拿我這孩予沒辦法了，他想干什么就干什么，想要什么就得馬上得到，否則就喊叫、揮拳頭、亂扔?xùn)|西、躺在地上打滾，鬧個沒完沒了，太任性了。怎么會這樣呢？是不是天生就這樣呢？”二、初步分析：

孩子并不是天生就任性的，歸根到底是自孩子年幼起父母的教育方法不正確。通常是孩子一喊叫和哭鬧，父母就張皇失措，想盡辦法滿足其愿望和要求，即使要求過分也遷就，長期下去就會養(yǎng)成孩子任性的習(xí)慣。有時孩子任性有其他原因，如想得到父母更多的注意，不甘于受父母的忽略；或是報復(fù)家長，故意要家長難堪；或是身體不舒服，疲勞、饑餓或生病時可能因心情煩躁而任性；或是年齡小，不懂得社會規(guī)則才作出任性的行為。三、輔導(dǎo)方法：

1．確定任性的引發(fā)原因，對癥下藥。如果是父母的教養(yǎng)方式不當(dāng)，要與父母多溝通，學(xué)校、家庭行動一致，讓學(xué)生明確哭鬧不能達(dá)到愿望；如果是與別人慪氣或自身不舒服，首先表示出對學(xué)生的關(guān)懷，再說理指正；如果是不懂規(guī)則的原因，則改用學(xué)生容易理解和接受的語言和例子加以教導(dǎo)。

2．從小事做起，持之以恒地對孩子的無理要求予以嚴(yán)拒，加強孩子的自控力。

3．給小學(xué)生創(chuàng)造自控的情境，讓他自己確立目標(biāo)，并自我評價、自我獎勵，從內(nèi)心感受到自立和理智的成長喜悅。

與家長溝通記錄

輔導(dǎo)地點：辦公室輔導(dǎo)時間：10月16日班主任：劉華娟

一、咨詢緣由：

一年級（1）班許小銳是個內(nèi)向的孩子，從一年級開始就不敢舉手發(fā)言，與同學(xué)、教師交往時總是怯生生的，參加活動也不積極。教師問他為什么，他想了半天，終于小聲地說：“我覺得什么都不如別人，別人都比我好。”二、初步分析：

許小銳的癥狀是典型的自卑表現(xiàn)，總感覺自己不如別人，什么都比別人差，做什么事都缺乏信心，擔(dān)心做不好，怕被人恥笑；一旦學(xué)習(xí)成績不好或下降，則處處貶低自己，孤立自己，不愿與人交往。易自卑的孩子常常沉默內(nèi)向，情緒低落，自幼少受鼓勵和表揚，在自我意識的形成階段里，父母、教師等外部評價性質(zhì)消極，致使孩子內(nèi)心的自我評價看不到自己的閃光點，把自己的缺點無限擴大化，沒有必要的自信。三、輔導(dǎo)方法：

1．明確小學(xué)生自卑的原因，對引起自卑的原因加以消除和調(diào)整，鼓勵孩子用一方面的優(yōu)越來彌補另一方面的自卑。

2．幫助孩子全面認(rèn)識自我，相信自己的優(yōu)點，接受自己的缺點，只有意識到有缺陷才會追求進(jìn)步。

3．讓小學(xué)生在日常小事中嘗試克服自卑，如昂首挺胸地走路，主動參加活動，主動當(dāng)眾表演。

4．逐步引導(dǎo)小學(xué)生勇于面對錯誤和失敗，一個人不可能永遠(yuǎn)不犯錯誤，處處比別人強，更不要拿自己的缺點總和別人的優(yōu)點比。5．教會小學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行自我鼓勵、自我暗示，如“沒關(guān)系，我能行”“我能干好”“我感覺不錯”。

與家長溝通記錄

輔導(dǎo)地點：辦公室輔導(dǎo)時間：11月6日班主任：馮衛(wèi)蘭

一、咨詢緣由：

二年級（2）班劉海濤父親知道自己的兒子在學(xué)校總愛打人，要不就動手搶別人的東西，要不就趁同學(xué)不注意時推他一把，甚至公開挑釁，追著同學(xué)打，這個父親不以為然地對教師說：“這孩子就是頑皮�！鞭D(zhuǎn)過臉來，這個父親對別人說：“我孩子就是勇敢，這樣才不被人欺負(fù)。”二、初步分析：攻擊性也叫侵犯性，指的是個體有故意侵害他人的傾向性，不僅包括外顯的攻擊性行為，而且包括隱性的攻擊或侵犯他人的意圖。父母絕不可縱容孩子的攻擊性行為，否則隨著年齡的增長而日益固化，最終會導(dǎo)致嚴(yán)重的個性偏差。小學(xué)生由于好動，常有攻擊性行為發(fā)生，尤其是男生。但他們的攻擊性行為常常是工具性的，即為了達(dá)到非直接傷害他人的其他目標(biāo)，如為了搶東西，很少是敵對的，即以直接傷害他人為目標(biāo)。所以教師、家長在糾正小學(xué)生攻擊性行為時，要分清性質(zhì)、找出原因：是對別人產(chǎn)生了敵意還是內(nèi)心受了壓抑？是受了欺負(fù)還是因為嫉妒別人？再有針對性地處理。三、輔導(dǎo)方法：

1．讓小學(xué)生明白攻擊別人是不文明的行為，同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)相互關(guān)心、團(tuán)結(jié)友愛，有了矛盾應(yīng)該通過商量、說理來解決。

2．如果小學(xué)生是因為內(nèi)心過度壓抑，需要用攻擊性行為來發(fā)泄，教師可以幫助小學(xué)生轉(zhuǎn)移注意力，即轉(zhuǎn)移小學(xué)生的攻擊目標(biāo)，使之把敵意轉(zhuǎn)向一般的物品。

3．如果是嫉妒心導(dǎo)致的攻擊性行為，要看到嫉妒心常伴隨自卑感產(chǎn)生，認(rèn)為別人在某方面確實比自己強而自己又確實趕不上人家時產(chǎn)生的，教師要針對這種心態(tài)加以疏導(dǎo)，解除對嫉妒對象的敵意，認(rèn)識自己的長處與不足。

4．教師要與家長多溝通，讓家長明確攻擊性的危害，可能造成粗暴、虐待的個性，但又不能簡單用批評、體罰來強行壓制。

與家長溝通記錄

輔導(dǎo)地點：辦公室輔導(dǎo)時間：11月12日班主任：陳露君

一、咨詢緣由：

許名是一個很馬虎的孩子，經(jīng)常是本來不該答錯的題卻答錯了，本來不該看錯的題卻看錯了，本來不該寫錯的字卻寫錯了。為此沒少挨老師、家長的批評。有時心里也在提醒自己，千萬別再馬虎了，但到時候不該錯的還是錯了。許名真是苦惱極了。二、初步分析：

馬虎是有原因的。(1)注意力不集中，如有的同學(xué)平時學(xué)習(xí)總是無法集中注意力，漫不經(jīng)心，丟三落四，長此下去，就會形成惡性循環(huán)，形成馬虎的毛病。如果做任何事情都集中注意力，不斷提醒自己，就不會出錯。(2)注意力極易轉(zhuǎn)移，即注意的穩(wěn)定性差，常常還在做一件事的時候，就想著其他的事情，因而常出現(xiàn)丟三落四的現(xiàn)象。(3)馬虎的產(chǎn)生還與家庭教育方式有關(guān)。小時候，家長如果不注重孩子獨立性的培養(yǎng)，而是自己親自動手為其準(zhǔn)備好一切，那么孩子由于很少有機會對自己的事情負(fù)責(zé)，什么也不用考慮，馬虎的行為習(xí)慣就容易形成。三、輔導(dǎo)方法：

1．養(yǎng)成認(rèn)真檢查的習(xí)慣。教師可用提示：“做完之后，自己認(rèn)真檢查。養(yǎng)成檢查的好習(xí)慣�！边@樣使學(xué)生形成一做完題就能自覺檢查的習(xí)慣。另外，也要引導(dǎo)小學(xué)生自己提醒自己檢查。告訴他們：自己要督促自己檢查，自己能幫助自己的孩子是好孩子，老師喜歡做事認(rèn)真的好孩子。

2．使用厭惡療法。對馬虎很嚴(yán)重的孩子，可以手腕上套橡皮筋，每馬虎一次，自己拉幾次橡皮筋，會有疼痛感。幾次之后，一做作業(yè)就會想到不認(rèn)真就要手腕疼，這樣逐漸改掉壞毛病。同時，也可在認(rèn)真做作業(yè)后，給自己獎賞，如做自己喜歡的事。

3．告訴小學(xué)生，馬虎是壞毛病，但并不可怕，只要有決心改，按老師說的去做，一定能改掉。

4．學(xué)會自我暗示。讓小學(xué)生學(xué)會當(dāng)自己每犯一次馬虎的錯誤時，就把馬虎的原因用筆記下來，平時多看幾遍，或是警告自己，并在心里默念：“別人都不馬虎，為什么我馬虎呢?一個馬虎的人是成就不了大事業(yè)的。馬虎并不是我的專利，它控制不了我，我一定能戰(zhàn)勝它。”

友情提示：本文中關(guān)于《心理輔導(dǎo)之團(tuán)體心理輔導(dǎo)》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，心理輔導(dǎo)之團(tuán)體心理輔導(dǎo)：該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

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